我老婆出轴当时我用手小狗剪指甲流血抓她的脸都流血啦!

我是女生,练卷腹时教练都会用泡沫轴拍打我的腹肌,或者卷起肌肉绷紧时用手指按压腹肌,说是刺激腹肌收缩_百度知道
我是女生,练卷腹时教练都会用泡沫轴拍打我的腹肌,或者卷起肌肉绷紧时用手指按压腹肌,说是刺激腹肌收缩
练卷腹时教练都会用泡沫轴拍打我的腹肌?还有这种方法科学吗,或者卷起肌肉绷紧时用手指按压腹肌。按的时候特别疼,这是不是腹肌,说是刺激腹肌收缩。前几天练完上腹右侧一直很疼,腹肌收紧时摸到里面有个可移动的块块,一按就疼我是女生
提问者采纳
去医院看看吧。可移动的这有点不正常了。
另外,女生练腹肌弄那些泡沫轴什么的没必要。这只是我个人建议
提问者评价
太给力了,你的回答完美的解决了我的问题!
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