国光帮帮忙下载看一下。那条腿粗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-05 04:45 标签： 遗传性腿粗能瘦下来吗
腿粗穿什么牛仔裤好看,腿粗的女生穿什么牛仔裤好看,腿粗的人穿什么牛仔裤好看 - 七丽女性网
腿粗的女生穿什么牛仔裤
这4条穿出大长腿
来源：七丽时尚网
腿粗的女生穿什么牛仔裤好看？腿粗简直不能让人更心塞，很多时髦又高颜值的牛仔裤都不能穿。不过，腿粗的女生还是可以通过选购合适的牛仔裤来穿出超chic的感觉。一起来看看腿粗博主都穿哪些牛仔裤吧，这些显瘦单品腿粗的女生也能轻松hold住。
腿粗的女生穿什么牛仔裤好看？腿粗简直不能让人更心塞，很多时髦又高颜值的牛仔裤都不能穿。不过，腿粗的女生还是可以通过选购合适的牛仔裤来穿出超chic的感觉。一起来看看腿粗博主都穿哪些牛仔裤吧，这些显瘦单品腿粗的女生也能轻松hold住。美国时尚博主Tonya S.和葡萄牙博主Holynights Claudia都是出了名的小粗腿，尤其是牛仔裤没选对时，更明显。美国时尚博主Tonya S.太过紧身的款式只会让腿粗缺点暴露无遗。葡萄牙时尚博主Holynights Claudia浅色牛仔裤让视觉膨胀，腿粗的女生穿起来简直是灾难。那么，腿粗的女生穿什么牛仔裤好看呢？No.1 微喇牛仔裤今年热门的微喇牛仔裤尤其适合小腿粗的女生，微喇的款式能够轻松藏住小粗腿，张开的小喇叭也能与粗大腿取得视觉平衡，不过最好选购微喇的款式，并且露出部分脚踝，这样才更显瘦。黑色款效果更佳，要是再搭配一双尖头鞋的话，应该没有谁再说你腿粗了~就算是白色款，小粗腿也能hold住无压力，上衣也选择白色单品更加抢镜。统一的色系还能延长身线，打造好比例，让你看起来更加修长又chic。
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看过本文的人还看过在10个鸡蛋上坐了3星期后，终于成功孵化出第一颗鸡蛋。
但礼仪小姐、导购小姐依然是场内的一道风景线。
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　　记得之前看过一个报道，
　　说是10个腿粗的妹子里，只有一个是真粗
　　剩下的不是“假性腿粗”就是“复合型腿粗”
　　一下给我整懵圈了，花了两天时间研究了下，
　　拿出来卖弄卖弄，哈~
　　我们常见的腿粗有三种：
　　单纯性腿粗、复合型腿粗、假性腿粗
　　腿的形态有问题，同时也真的很粗。
　　最近一周以来，可儿接受了数百名宝宝的减肥咨询，看了几百双高清无PS腿（传说中的自己最想毁掉的照片系列），百分之90要求瘦腿的同学们都有同样的问题：大腿前侧和外侧，小腿外侧和后侧有“肌肉凸起”。而这百分之90里面呢，又有一半腿根本不粗，只不过是假性腿粗。
　　也就是说，10个腿粗的妹子里面，只有1个是单纯性腿粗，其余的都是“假性腿粗”和“复合型腿粗”，各占一半。很多同学可能分不清自己是“假性腿粗”还是“复合型腿粗”
　　这样吧，如果“假性腿粗”完全矫正后依然看上去腿粗，那是“复合型腿粗”。还有个参考方法是：人体美学认为，大腿正面的宽度应该约等于一个头宽。
　　腿部人体美学
　　“假性腿粗”的成因呢，大部分咱们之前已经讲到过，体态的很多问题是互相关联的，如果只解决局部的某个问题，说不定过不了多久又复发了，能够系统地全身性评估调整自然是最好的。今天咱们来聊聊如何综合性地灭掉假性腿粗。
　　第一种假性腿粗：大腿前侧 和 小腿后侧 凸起
　　（图1：假性腿粗 图2：复合型腿粗）
　　这两个问题通常一起发生，通常还伴有小腹突出。主要的原因是：骨盆前倾 和 膝超伸骨盆前倾 和 膝超伸 两个问题，导致整个腿从侧面看是折叠的，大腿前侧 和 小腿后侧 被挤压出了一坨肉，同时，这种不匀称的腿型腿部也是一直受力紧张的，只要站着就会越挤越粗壮。不合适的运动可能加重这种情况，腿越来越粗。
　　第二种假性腿粗：大腿外侧 和 小腿外侧 凸起
　　（图1：复合型腿粗 图2：假性腿粗）
　　这两个问题也通常一起发生，主要原因是：髋关节内旋 和 胫骨外旋之前我们讲过，髋关节内旋会导致假胯宽的现象，让腿长在视觉上缩短15公分。同样粗细的东西，缩短15公分是不是看上去粗了一大截呢？
　　髋关节内旋还有个害处是：大腿外侧会看上去鼓起一块肉，同时在做深蹲等运动时大腿外侧会受更多的力，同样做深蹲，髋关节内旋的人会比腿直的人更容易长肌肉。
　　这也是为什么经常有本身腿直的健身网红蹦出来说：谁说深蹲会粗腿？我怎么就没粗呢？
　　经验主义，没有考虑到个体差异。小腿外侧凸出呢，主要是因为胫骨外旋
　　如何消灭腿粗？
　　骨盆前倾矫正方法
　　1、针对：大腿前侧和小腿后侧被挤压出来的一坨肉肉。
　　2、这种不匀称的腿型一直受力紧张，只要站着就会越挤越粗壮。上楼梯等运动也可能加重这种情况，腿越来越粗。
　　①保持2分钟
　　②保持2分钟
　　③重复第一步，保持1分钟
　　假胯矫正方法
　　1、针对：大腿外侧和小腿外侧凸起，会导致假胯宽的现象，假胯位置低，视觉上双腿看上去也被缩短了。
　　2、正常的胯部，位置在腰际。假胯在大腿根部，股骨位置突出。
　　①②连续做2组，每组5分钟
　　③连续做4组，每组1分钟，组间休息20秒
　　④⑤重复第一组动作，做1组，5分钟
　　每天只要花上20分钟，
　　躺着就能修炼莫文蔚同款大长腿~
　　想修炼好身材，就赶快行动起来
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【导语】：
靴子是女生冬天里最爱穿的，但有些女生小腿很粗，象多了个小肚子一样，这样的腿型不加掩饰很难看。那么腿粗的人穿什么靴子合适呢?下面就为大家推荐几款适合冬季腿粗的人穿的靴子，一起来看看吧。 　　这是都市女孩必备的一双靴子，皮带扣与中筒的设计非常的显个性，而且是百搭款哦!
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