<!--<script type="text/javascript" s艾灸美容 艾炙美容穴位与功效
发布时间： 编辑：马驴脸猛鹿
你知道艾炙美容穴位与功效吗？也许有的女性朋友非常希望能够通过艾灸变得更漂亮，实话讲，艾灸不是主治美容的，但是它具有美容的功效。比如有些女性很多、、有雀斑或黄褐斑，主要是身体内部出现了问题，我们要做的不仅仅是清除表面。
艾炙美容穴位与功效：
那么艾灸的美容功效是怎么发挥出来的呢？我们首先知道，艾灸能补充人的阳气和正气，自然、气血通达，让女性具有青春的活力，皮肤就会变好，达到了美容的效果。比如女性脸上的黄褐斑主要是心情不好引起的，再加之气血瘀滞、体虚、，就在脸上表现出来。我们在做时，仍要灸肾腧穴、、三个穴位。
艾灸美容也要看每个人的体质，如果身体损伤小，艾灸时间短；身体较差，艾灸时间就长。大部分女性都有体寒之症，这是从小就积累的，体内寒气就像土匪一样盘根错节不断壮大自己的势力，如果我们注意培养自己体内的阳气，那么寒气就会越来越少。比如到了夏天，女孩子喜欢穿短款的衣衫，觉得凉快，但是肚脐是绝对不能露的。
肚脐也叫神阙，“阙”当城楼、城门讲，是神出入的门户，在孩子未出生前，母亲体内的营养都是通过脐带补养给胎儿的，所以肚脐能进营养，也能进邪气、寒气，即使夏天外面很热，也要注意腹部的保暖，不露肚脐。有胃的患者，也可以灸，不过灸的时候，有寒症的可在肚脐上撒点盐，体内受风的可放一小片姜，姜以一个硬币厚度为准，上面扎上眼，以便艾气通过，艾灸时长与次数与前述无异，概不多论。
以上就是艾炙美容穴位与功效的具体内容，希望能给大家带来帮助，祝身体健康。
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直接灸既能保健养生，又能让癌症化疗病人快速提升白细胞，增强免疫力！
（实例）详见《中华医药》
视频tv.cn/jiankang/zhonghuayiyao/classpage/video/436.shtml
艾灸真是太神奇了，不得不让人由衷的感叹国医的伟大啊~！
朱静芬女士是卵巢癌患者，化疗后白细胞降低到了600。
人体白细胞应该是才能算正常。但化疗后的病人往往元气大伤，白细胞会降到很低很低。
白细胞低就会导致肿瘤迅速生长。抵抗力一旦低下就很容易感染，会造成肿瘤病人死亡.
朱静芬因为白细胞太低，她走不了路，一走路就晃荡，全身没劲，洗脸刷牙吃饭都在床上。她请了护工。
刚开始她打升白针还是见效的，后来打了就不起作用了。最后打进口的也没多大疗效。
强行升白无疑上拔苗助长，结果事倍功半，效果不佳。她休养了很长一段时间后，白细胞也只升到2000多。
没办法，后来在医生的推荐下，为她做了麦粒灸的尝试。
医生每天灸她肚子上的关元、气海和脚上足三里。每个穴都灸30壮，每天一次，灸了2个小时。
灸了3 天后血象复查，白细胞竟然上升到了4000多。元气提升了抵抗力增强了，50多次化疗她也挺过去了。
灸法，其实是借灸火的温和热力及药物的作用来治病的。
通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健、养生保健的目的。
艾灸具有其安全性高、无毒副作用、操作简便，疗效显著等的特点。
灸法不但可以治病，还有很好的防病保健的作用所以说，我们祖国的传统医术真的很神奇
本帖最后由 冰豆。 于
21:33 编辑
（收藏类）
老婆的卵巢囊肿消失了
发帖人：& &&&详见原帖
& & 俺老婆那是在怀孕检查的时候发现的,后来流了产。医生的见意是拿了,我想他们也只有这能奈了。在中医看来，脏腑属阴是不能见光的，且开刀伤元气,我不同意。基于我对养生的一点积累，我就让她按我的办法来，我说什么他言听计从，所以配合就不成问题。我个人理解囊肿是气血淤结的结果,很多的妇科病主要从肝脾肾三经络着手！
& && &&&一&&用萧宏慈所言的拍打法,从膝内侧开始沿肝脾肾三经到大腿内侧,由轻到重,重点在血海、阴包两穴重拍。老婆拍出了几个大紫黑包,兴奋不已,她有了成就感,也就拍的更起劲了，以至于后来上了瘾 & && &&&关于萧宏慈的拍打法正应了大道至简的道理，很简单却很神奇！在血海、阴包两穴附近出现的黑包，个人感觉就是淤血，把这里打通了，气血也就能顺利的下行了。
& && &&&二 艾炙神阙、气海、关元、八髎、三阴交,其中八髎、三阴交平时要加班按揉，个人感觉八髎重中之重！八髎对盆腔里的一切零件都有作用，有妇科病的同志，按此不疼的应该不多，那就没事就给她上课了。
& && &&&三 臀部外侧拍打、走罐至出黑莎！个人感觉,这步很重要!这步是从马悦凌的不生病的智慧里学来的。在小的时候生病了要打小针，臀部外侧觉对是个重灾区，至于此落下病根了吧！出来混总是要还的，现在只有走罐、重拍把淤堵之物排出来。走罐虽然火辣，重拍让人呲牙，但值！
& && & 通过以上三步不到一月囊肿不见啦！个人感觉此病于情志郁结不舒有很大关系，生闷气、易怒、爱思虑者多得此病！所以戒嗔是健康人生的必修课呀！最近通过学习我还了解到拉筋法对此病也很有效，拉筋可以疏通腿部经络，经络一通很多病也就消失啦！世间法法无定法，只要我们充满信心的去找总会有的适合自己的！
& &&&这个身边的案例让我倍受鼓舞，感受到经络的神奇，对求医不如求己有了更深的认识。只要我们愿意学习，愿意动手，只要我们循序渐进、持之以恒 中医不在可望不可及，她已走入寻常百姓家！我把这个案例放在这里，就是给人以希望，也希望有此疾的有所借鉴，没有辨证也不敢说对您就有效，但毕竟是很多路中的一条路，希望有所帮助！
原帖由 0516lp 于
14:09 发表
& && & 请问楼主，子宫肌瘤可以用您的方法吗？
& && & 谢谢您对我的信任！在这里我们就象朋友一样聊聊天，您既然问我，我就谈谈我的看法！由于学识所限难免有失偏颇！
& && & 首先，我感觉此病和寒湿有关系。冬天手脚冰冷，尤其那些爱美的女士，为了风度不要温度的，容易得此病。《黄帝内经》上讲冬天养生 要“去寒就温，无泄皮肤”，冬天如果脚冰冷，中医上讲寒从脚起，寒气上窜往往会在子宫里安营扎寨，即便不是冬天，那些穿着超短爱露肚脐的朋友们也要注意，肚脐很容易进寒气！长年累月的生活习惯，会使寒气长期的驻扎，由于有寒女人每月的例假内膜脱落就会不彻底每月留上一点，时月长了就积累了一个瘤子！女人有的会痛经，痛经只是身体给你个信号而已！如果是寒湿引起的肌瘤，就要想法把寒湿给排了。
& & 思路：1 中里老师的推腹、跪膝，金鸡独立三部曲引血下行，推腹要认真做，尤其 肚脐以下部分。三部曲改善上热下寒 上实下虚 对慢性病绝对是个治疗法宝！
& && && & 2 每天用足浴盆（水最好超过脚踝，温度保持在40左右）泡脚半小时以上，以微微出汗为标准。其中一周两次用艾绒煮水泡脚。这是排寒气很好的方法。洗完脚后，按揉脚部子宫反射区。
& && && & 3 每天喝姜枣水 （五六个枣 五六片姜 一勺红砂糖)中午之前喝。我听一个著名中医讲仅此一招很多的子宫肌瘤就搞定了。
& && && & 4 吴清忠老师培养养气血三部曲“敲胆经+按揉心包经+早睡”其中，早睡很关键，每天最好晚10点之前睡，最迟不要超过11点。
& && && & 5 参照我调理卵巢囊肿三步曲，从膝内侧开始沿肝脾肾三经到大腿内侧,由轻到重,重点在血海、阴包两穴重拍。大腿根也要重拍。艾灸神阙、气海、关元、八髎、三阴交也要进行。尤其臀部走罐是改善盆腔气血的很好的方法。
& && && && && &&&6 拉筋法 疏通腿部经络
& & 此外，此病还和情志郁结不舒有关系。生气会使肝气郁结，所以，敲胆经 拨阳陵泉 按太冲到行间！ 所以，不要把病看的太严重，放松心情，有了自信，再加上每天的坚持自我调理 我们就很容易战胜它！ 希望您能早日好起来！
本帖最后由 冰豆。 于
11:32 编辑
（收藏学习类)& &
按揉心包经，只要5分钟，让小孩快速安然入睡。&&
& && && && &
12:32:53&&
& & 相信有很多妈妈一定头痛小孩子总是迟迟不能入睡，翻来复去，折腾至11、12点也不睡，大人却早就困得不行了。偶家鱼儿从小睡眠就少，每天折腾很久才能入睡，如果开着灯的话，更是非12点不睡。
& && & 两年前因为鱼儿鼻炎哮喘，学习吴清忠的一招三式给他调理，效果未见明显，但发现一个能让鱼儿快速入睡的简单方法：按揉心包经。每次按都是几分钟，鱼儿就会安然入睡。在同事儿子身上尝试，也同样有效，最快2分钟就入睡，还是中午觉。此方法简单易学，不用记穴位。妈妈们都可以试一试。
& && & 方法：按揉心包经小手臂段（通常按手臂上段，小孩子会痒痒的不让按，就按小臂段好了）。用大拇指从肘窝开始按揉，每个部位20-30下左右，按完一个点再接着按下一个点，不用着意穴位，就顺着心包经一路按揉，一般按到内关穴的位置（腕横纹上三指宽的位置--小孩子的手指），小孩就会安然入睡，只要3-5分钟。按左右手都可以，基本上只按一只手就可以入睡了，如果按完一只手（按至腕横纹）还不入睡的，再按另一只手，一定入睡。
& && &我按揉的方法：用大拇指按住一点，不要离开不要移动，然后就旋转揉大约20-30下，力道是往穴位深处去的。
& && && && & 原帖详见：
我的睡眠也不好，正好看到此帖便收藏了，谢谢海鱼！
以后我也来按这个方法试试看不知道用在大人身上灵不灵。
本帖最后由 冰豆。 于
12:14 编辑
（收藏学习类）
[转]鼻炎哮喘不再来——十指刮痧、拔罐、艾灸、按摩
& && &原帖详见 http://space./article/ARTI0196）
& & http://baguan./_d.html）。传承是给女儿治多动症拔的，但用于咳喘，我觉得没有问题。并且我还会再加拔多几个咳喘相关的穴位：定喘、身柱、大杼、风门、肺俞等。这些穴位就在上背部，两肩甲骨中间，所以顺着拔下来就可以了。
& & 拔罐是不用天天拔的！！拔一次，歇几天，印子淡了再拔一次。拔了五六次，当拔罐的时候印子不再紫红或瘀黑的时候就不用再拔了。
& && && &最好是用传统的火罐，就是玻璃罐。我用的方法是医院的拔罐方法，点火用的是酒精棉球。用止血钳夹住一块酒精棉球，点燃，在玻璃罐转一圈，把酒精棉球抽出，把罐快速扣在相应部位。这样火不留在罐里，是不会烫伤的。止血钳的把手有齿，可以夹住酒精棉球不会掉下，有卖医疗器械的药店一般都会有止血钳卖。 我给鱼儿拔罐都是用火罐，只在手心、脚心不易拔的位置用真空罐。个人觉得火罐比真空罐好，因为点燃的酒精棉球在玻璃罐转一圈后，罐是热的，而真空罐因为没有这一步骤，是凉的。酒精棉球自己可以做，到药店买医用酒精，撕一些棉球放在一个瓶子里，倒进去一些酒精，不要倒太多呀，以酒精棉球拿起来不会滴酒精为度。可以一次做一小瓶的酒精棉球，每次用后盖上盖子酒精就不会挥发。
& && && & 2．&&在天突穴拔罐
& &&&这个穴位对咽喉疾病效果非常好，位置在喉咙下胸骨上窝处。一般建议是在此穴位按摩，但我在此拔罐，给鱼儿拔，给自己也拔过，发现效果比按摩要好很多，有立竿见影的效果，那些喉咙有声、清嗓子、声音嘶哑的特别有效。唯一不好就是拔完有个印子几天才消，穿开胸衣或低领的衣服，别人看到不是很雅观，不过能医好病，没所谓啦。今年3月18号鱼儿打了疫苗后，出现声音嘶哑、喉咙痛的情况，晚上睡前给他在天突穴拔了一罐，第二天就没事了。& & 天突穴拔罐，用最小的真空罐，在此拔10-15分钟，只要不起水泡，拔到15分钟没问题。一次两次就行了，如果隔一段时间咽喉还有问题，还可以再拔一次。我用的是康祝牌的大小12个一盒的真空罐中最小的罐。& &&&& &&&注意：拔罐不适用于太小的孩子，给他们就捏脊就可以了！！小面积艾灸
& && & “哮喘患者多有背冷怯寒，鼻头清冷，四肢不温，易自汗和易感冒，晨起流清涕等程度不同的气阳虚弱证候表现”。前面的捏脊、刮痧、拔罐都是帮助排寒、排毒的，而艾灸是温通经络，也有祛寒的作用，通过温阳而散寒。单纯的捏脊、刮痧、拔罐起不到温阳的作用，所以要通过艾灸来达到目的。
& && &小面积艾灸
& & 参考了华夏小草老师的“华夏七星灸”（http://www.zjlm.org/ShowPost.asp?id=2208）以及单桂敏老师、陈日新教授《俞穴热敏化艾灸新疗法》的灸疗方法后，改为适合儿子的艾灸。华夏小草的“华夏七星灸”是使用大量的艾叶燃烧后利用艾灰的温度大面积灸，我觉得烟太多了，所需艾叶也太多，所以我改用隔汤油的小漏勺，用艾段。采用悬灸法、回旋灸法或雀啄灸法，以悬灸法、回旋灸法为主。所谓悬灸法即是悬空施灸，将点燃的艾条的一端对准施灸部位，离开皮肤3-5厘米灸。平行往复左右方向或反复旋转为回旋灸，好似麻雀啄食一样一上一下为雀啄灸。
& && & 工具：用来隔汤油的小漏勺一个，艾条切成1厘米的小段。现在有艾段买，就不用那么麻烦了。
& && & 这种勺子网眼非常非常的细，艾灰完全不会掉下，不好的地方是勺子不深，几乎是平的，艾灸时就要注意艾段会滚出来。可以在勺子的周围加一圈小铁网围起来，或者在隔油勺子外再加一个深的勺子兜起，这样艾段就不会滚出来了。
& && & 操作：每次把5-6段的艾段并排放在隔汤油漏勺上，先点燃1至2段，其他的贴着放，等会也会慢慢烧起来。然后放在相应的部位进行悬灸、回旋灸：离开皮肤一定的距离，以感觉有热而不烫为度。灸的时候，手拿着勺子以一点为中心不停地画圆圈灸。这样的好处：一是灸的面积扩大了，一次可以艾灸许多穴位；二是不固定一个点，所以就没有那么烫。如果觉得烫了，就把手抬抬高，或者采用一上一下的雀啄灸。
& & 部位：分为背部、腰部、腹部，不用清楚穴位都可以操作。
& & 我一般艾灸顺序是:先放5-6段艾段灸背部，燃烧完后再放5-6段灸腰部和腹部，有时是灸了腰部，再放艾段艾下腹部和肚脐。当然你也可以改变顺序，问题不大。年龄小的放的艾段可少一些。
& & 1.背部
& & 背部是灸两肩胛骨之间部位，是以两肩胛骨之间的脊柱为中心点，画圆圈。这个部位包括了很多与肺、生长相关的穴位，有大椎、定喘、陶道、大杼、风门、身柱、肺俞、膏盲等穴位。
& & 大椎穴：又名百劳穴，属督脉。为手三阳脉、足三阳脉与督脉之交会穴。对各种神经症有镇静作用，主泻有中之热、全身之热及消炎，对肺功能有明显的改善与调节作用。
& & 定喘穴：大椎穴旁开0.5寸。功能止咳平喘、通宣理肺，主治支气管炎、支气管哮喘、百日咳等。
& & 陶道穴：大椎穴下，为督脉足太阳经之交会处。功能补益肺气，主治头痛项强、恶寒发热、咳嗽、气喘等。
& & 大杼穴：手足太阳经之交会穴。功能强筋骨、清邪热。主治支气管炎、支气管哮喘、肺炎等疾病。
& & 风门穴：主治伤风咳嗽、发热头痛等。配肺俞、大椎治咳嗽、气喘；配合谷治伤风咳嗽。
& & 身柱穴：功能补气壮阳，主治身热头痛、咳嗽、气喘、惊厥等疾病。可强身健体，通治小儿百病，有“常灸身柱宝宝多平安”之说。《乾坤生意》：“膏盲、陶道、身柱、肺俞，治虚损五劳七伤之紧要穴”。《日用灸法》：“身柱穴在第三椎下，灸治癲狂、勞瘵、小兒驚癇、疳氣。習俗稱身柱灸，小兒必灸者也。出生七十五日以後灸之，如若疳瘡滿身，或患驚悸，雖七十五日內亦可灸之。”日本針灸家代田文志，在長野縣四十所學校對學齡兒童進行保健灸的報告中說：“灸過身柱穴之後，不傷風了，食欲增加了，發育也好了，總之，健康狀況改善了。所以身柱是學齡兒童施灸的重要穴位。對於成年人，也是必要的施灸穴位，是保健上不可缺少的。”《養生一言草》：“小兒每月灸身柱、天樞，可保無病，有蟲氣之小兒，可不斷灸之，以藥物有效。”针灸《玉龍歌》：“忽然咳嗽腰背痛，身柱由來灸便輕。”《本經》：“治咳嗽可灸十四壯”。
& &&&肺俞穴：主治咳嗽、气喘、吐血、骨蒸、潮热、盗汗、鼻塞等。配风门穴治咳嗽喘；配合谷穴、迎香穴治鼻疾。
& &&&膏盲穴：古代养生保健穴之一，《千金要方》：“此灸法，令人阳气康盛”。即灸此穴使人阳气宣通，预防肺结核、感冒，增强体质的重要穴位。据报道日本民间流行灸膏盲、风门两穴，一般小儿长至七八岁都要久此二穴，以提高机体抵抗力，预防肺结核和感冒。主治：咳嗽、气喘、肺痨、健忘、遗精、完谷不化等。
& & 2.腰部
& & 肚脐的背面就是命门穴，以此为中心画圆圈灸。包含了命门、肾俞、志室、三焦俞、气海俞等补肾壮阳的穴位。
& & 命门穴：是人体督脉上的要穴，也称精宫。功能补肾壮阳、培元固本、强壮腰脊。
& & 肾俞穴：功能补肾纳气、固精敛涩、调经止带。
& & 三焦俞：调理三焦，利水强腰。
& & 3.下腹部
& & 包括气海、关元、神厥等穴位。
& & 神厥穴：也即肚脐，可以灸和拔罐，不能扎针。药敷此穴或艾灸可调理脏腑功能、健脾助运。
& & 气海穴：为补气要穴，有强壮全身的作用。
& & 关元穴：即丹田。在临床中有“针必取三里，灸必取关元”的说法。古今均作为保健大穴，其主治功能概括为培肾固本，调气回阳。
& & 在气海和关元穴之间是石门穴，现在人们把此穴看做是绝孕穴或绝子穴。我所查到的文章说古文献的记载主要是女子不要在此穴艾灸和针刺，《素注》：“妇人禁针、禁灸，犯之绝子”。另也有古文献记载取石门穴治疗不孕，《甲乙经》：“腹满疝积，乳余疾，绝子阴痒，针石门”。明代《循经考穴编》：“石门，久闭精不孕者，灸之又能使宣通而有孕也。”。《太平圣惠方》：“绝子，灸脐下二三寸间，动脉中三壮”（此为奇穴，与石门穴相近）。
& && & 人的手和足部有人体全身器官的反射区。通过对双手、脚反射区施以按摩手法，刺激双脚穴位，可以调整脏腑虚实，疏通经络气血。如果连续给予足部某一反射区适当的刺激，一段时间后，该反射区相应器官的疾病会得以改善，甚至恢复健康。这一点中里老师在书做过相应的介绍。
& && & 给鱼儿的按摩，我主要就是按摩手足反射区。考虑到鱼儿主要是咳喘、鼻炎、咽喉炎，所以在查看资料后，重点选取了与肺、肾、鼻、咽喉相关的反射区。那些清肺经、补脾经、推天河水等小儿推拿方法，平时我是不用的，鱼儿发烧时才给他推天河水等。
& && & 部位：& && & 1。脚底：喉、气管、支气管、肺、甲状腺、甲状旁腺、脑垂体、额窦、鼻、肾等反射区。
& && & 2。手掌：肾、肺反射区、呼吸系统（即大小鱼际）。
& && & 3。哮喘反应点：小趾内侧，第一趾节与肌肉交界凹陷处。
& && &手足反向区的位置，可以买手部、足部按摩的书，上面有彩图。或看此/andisisi/blog/item/caa00cf4d2bd.html
& && & 每个部位按揉30下左右。
& && & 反射区的选择以及哮喘反应点主要参考了济南市第五人民医院吴慧明副主任医师的两篇文章《治哮喘足部按摩见奇效（附病案3例）》（双足与保健--31页）、《足部按摩治疗小儿肺炎、支气管炎》。他在临床实践中发现哮喘患者有一个压痛点，他称之为“哮喘压痛点”（在小趾内侧，第一趾节与肌肉交界凹陷处）。他观察到，哮喘患者在哮喘发作严重时，“哮喘压痛点”均具不可忍受的剧痛，待哮喘好转，压痛就减轻，哮喘基本控制后，压痛消失。（见《治疗哮喘足部按摩见奇效》一文）
& && & 鱼儿咳嗽时，给他按摩此反应点，也是痛不可碰，按一下，就死活不让按了，只有等他睡着后再轻轻的按。而在平时不咳嗽时，此反应点就没什么明显的痛感，鱼儿就会让我按揉。我自己也有类似的经验，每偏头痛或感冒头痛，按同侧外关穴就非常酸痛，而另一侧没有酸痛的感觉，没有头痛时，两侧外关穴也没有酸痛的感觉（见我的贴子：外关穴止风寒头痛、感冒头痛、偏头痛）
& && & 多大的小孩可以按摩呀？我在几篇医生的文章里，看到有使用小儿推拿和脚部反射区按摩法相结合治疗3、4岁的小孩 。所以我觉得年龄小些的孩子也可以按摩反射区，关键是力度的掌握。
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收存此帖，方便以后慢慢学习。
我在网上买了拔罐工具（六罐装的，GYY-1型国医研），但一直也不敢用呢。
虽然治病心切什么方法都想尝试，但我生性胆小怕痛，所以迟迟不敢动手怕伤了自己。
& && && && && && && && && & 冰豆。
本帖最后由 冰豆。 于
12:59 编辑
&&( 收藏学习类）
也不知道为什么，近10来天突然就会发热出汗，晚上睡觉出汗更多
也曾看了一些帖子知道了什么是表虚不固和自汗盗汗，学习按揉了一些相关的穴位后症状有所缓解。
本来以为不会再出汗了，还偷偷的高兴呢。但这四五天睡得很不踏实，夜里总要醒来三四次。
醒来后额头和身上依然有汗。不过跟前几天相比，心窝和后背摸上去没那么多水了。
只是汗干以后皮肤凉凉的，昨晚还咳嗽了2 次，睡眠也不好了。这两三天感觉有点怕冷，全身没劲，人也虚了很多。
本来就是弱体质一个，毛病多多，再继续出汗的话身体只会更虚弱的，这是啥命啊?晕S。
先收藏此帖，感谢 的帖子，谢谢分享！我依葫芦画瓢照着来做，但愿以后不要再出汗了。
三个穴位治好盗汗
& &发表于 & &
前些日子，发现戈瀚睡着后满脖子满肩膀都是汗，用手一抹，感觉像水洗了一样。
知道这是盗汗。汗为心之液，这盗汗对心阴可是一大损伤。
不敢怠慢，找到心经少海穴和阴郗穴，一顿狂按。
戈瀚呼痛，不让我动。
我抓住他的手腕，强行继续，哈哈。
按了几分钟，又同时在复溜穴拔上两个小罐——我认为，凡是和水液有关的，找复溜就没错。
大约10几分钟过后，这家伙已经响起了轻微的呼声——这些穴位对心肾不交型失眠也非常有效。
按了2天，等他睡着后再摸脖子，虽然还有汗，但那种水洗的感觉已经消失了。
就这样天天坚持按揉，5天后，他的脖子在睡梦中已经很干爽了。我再也不用天天给他换枕套了！
如果您愿意，可以再加一个穴位，小肠经的后溪穴，这个穴位自汗盗汗都管。
& && && &原帖详见&&
接连几晚的盗汗，把我的睡眠弄得很不好。流了汗后人也很虚，皮肤总是凉凉的。
这几天泡在这里不停的查找有关盗汗的帖，还真是受益不少。
昨天，照着天鹅纵横帖子所说的治盗汗的方法，白天和晚上我都按揉了少海穴和阴郗穴。
同时，我还按了后溪穴、也艾灸了大椎，颈百劳、复溜和太溪等穴位。
晚上盗汗就好一点了，睡得比前晚要好得多。
偶尔醒了一次，醒来后没有了汗流浃背的感觉，只是有点微热而已，很快就过去了。
阿里弥陀福！这下解放了，不用半夜起来换衣服啦。窃喜~~~窃喜，偷偷乐一下
今天继续艾灸和按揉这些穴位。
昨天按揉手臂上的少海和小海的时候，这两穴位都很痛，左手比右手更痛。
按揉两脚上的复溜穴也是这样。
揉左脚的复溜穴后还很痒，我忍不住还用手指抓了好几下。
这10来天盗汗，或许就是这痛的穴位惹的祸吧？
先记下这些感受，继续理疗中....
本帖最后由 冰豆。 于
10:31 编辑
（自我实践类）
◆艾灸后我的血小板上升了
从去年9月开始一，我直坚持给自己做艾灸。
只是今年4月中旬太忙碌曾有大半个月没时间灸，后来又接着灸上了心包经上和后颈上的一些穴位。
今天继续艾灸。
夏天灸就方便多了，用手拿着直接在穴位上灸效果很好。
现在心慌和头晕这种症状已经没犯得那么频繁了，我可以时不时的独自走出家门行走了。
值得庆贺的是，查血后发现血小板已经从以前的103多上升到了224。
太令人惊喜了~！ 笑个，嘻嘻( ^_^ )& &&&每天刷牙牙龈也不那么容易出血了，耶耶耶~！
艾灸真的好神奇啊
我得继续坚持下去。不信广告只信疗效~！
本帖最后由 冰豆。 于
09:14 编辑
shirley 发表于
我跟楼主一样呢，也是颈椎不好呢，也去做了核磁的。但是我是颈椎压迫神经，胳膊疼地抬不起来的。后来我去 ...
我目前还不敢尝试拔罐。
虽然我已购买了真空罐工具，但我皮肤很过敏，腿上有时没感觉有碰撞还会发青发紫的。
我的体质差，一直都在生病。
我也曾想拔罐调整身体，可刚一拔上罐几秒钟皮肤马上就红，所以就没有再拔了。
从去年8月底我开始艾灸的，一直坚持到现在，下个月就是艾灸一年了。
尽管最近天气很热，我还是继艾灸。夏天方便全身都灸，这一招还很有疗效呢。
本帖最后由 冰豆。 于
17:19 编辑
冰豆。 发表于
我目前还不敢尝试拔罐。
虽然我已购买了真空罐工具，但我皮肤很过敏，腿上有时没感觉有碰撞还会发青发紫 ...
没说清楚哈　
是因为皮肤很过敏，有时根本没感觉有碰撞，腿上还有象指甲大一样发青发紫的痕迹。
也不知是什么原因？
虽然做艾灸后血小板有所上升，但这种现象却还有。今天又发现腿上有一浅浅的紫痕，晕Ｓ。
这两天脑袋不舒服，走路有点发晕。
头顶上左边，按压还很疼呢。不知道是什么原因所致，既没生气，又没劳累，怎么会这样呢？
最讨厌头晕了，愁Ｓ人了。
一会自己再理疗理疗，看能不能缓解缓解。若能断病根就好啦！
本帖最后由 冰豆。 于
09:24 编辑
（学习收藏类）
艾”到深处病自消！《中华医药》视频/video/Cfd1ff3cb2e145a2ea
给有眼疾的和想减肥的山友引路，或许有人正需要呢。
其他的情况的，也可以举一反三哈，慢慢在实践琢磨吧。还是那句话---------适合自己的，才是最好的！
赵时碧医生有一种独特的灸法。
她靠着这种方法她不仅帮助很多病人解除了痛苦，更保护了自己的身体健康。
详见视频　
赵医生再一次证明了艾灸的神奇！
不信广告，只信疗效！哦耶　　灸友们，自己去感受哈。
下啦，继续今天的功课-------自己艾灸！
本帖最后由 冰豆。 于
16:48 编辑
唉，脑袋又发晕了，还阵发性心动过速呢。都10多天了还这样，真心烦~！
前一段时间只顾灸我后背上的穴位了，忽略灸脑袋和心包经，所以症状又加重了。
可能是反弹吧？真让人发愁呢。
最讨厌的就是头晕了！躺在床上，只好这掐掐，那按按，再揉揉。
奇怪的是，左颈脖靠耳垂下这一块总是胀疼，摸上去又没什么结节。
只是心包经这条经胳，从天泉到曲池有好多象小米粒一样的结节，用刮痧板一刮，皮肤马上就红了。
也不知是什么原因会这样？
应该怎么调理呢？有点茫然了...这破病症还真顽固简直就象个杀人的恶魔一样！
病情反反复复，让人的心情也随之飘摇不定。病好一点就活着也轻松；病重的时候就希望在睡梦中Ｓ掉就好。
什么样的症状，就有什么样的心情。折腾久了，自然就累，就烦，就愁，就忧。毕竟人不是机器啊！
签到。然后搜索有关资料
本帖最后由 冰豆。 于
09:45 编辑
艾灸~~~~~能让化疗病人快速提升白细胞，增强免疫力！
（做之后与做之前抽血检查对比，用科学的方法来证明）
这是《中华医药》里的故事，是中国中医科学院医治的病人
那些人艾灸后都是通过血检报告，然后前后检验对比，用科学的数据来治愈的。
（实例）详见《中华医药》&&
视频 tv.cn/jiankang/zhonghuayiyao/classpage/video/436.shtml
艾灸真是太神奇了，我不得不让人由衷的感叹国医的伟大了~！
朱静芬女士是卵巢癌患者，化疗后白细胞降低到了600。
人体白细胞应该是才能算正常。但化疗后的病人往往元气大伤，白细胞会降到很低很低。
白细胞低就会导致肿瘤迅速生长。抵抗力一旦低下就很容易感染，会造成肿瘤病人死亡.
朱静芬因为白细胞太低，她走不了路，一走路就晃荡，全身没劲，洗脸刷牙吃饭都在床上。她请了护工。
刚开始她打升白针还是见效的，后来打了就不起作用了。最后打进口的也没多大疗效。
强行升白无疑上拔苗助长，结果事倍功半，效果不佳。她休养了很长一段时间后，白细胞也只升到2000多。
后来，在医生的推荐下，为她做了麦粒灸的尝试。
医生每天直接灸她肚子上的关元、气海和脚上足三里。每个穴都灸30壮，每天一次，灸了2个小时。
灸了3 天后抽血复查，白细胞竟然上升到了4000多。元气提升了抵抗力也随之增强，50多次化疗她也挺过去了。
灸法不但可以治病，还有很好的防病保健的作用，传统医术艾灸疗法真的是堪称一绝
艾灸法，其实是借灸火的温和热力及药物的作用来治病的。
艾灸具有其安全性高、无毒副作用、操作简便，疗效显著等特点。
通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健、养生保健的目的！
我发此贴抛砖引玉&&但愿能有助于人！
本帖最后由 冰豆。 于
18:36 编辑
这两天大又感冒又胃疼的，昨天和今天又艾灸了一次。
不知道效果好不好，期待中...
刚才在这里又搜索到几个治胃痛的帖，一并附上。
成功实践足三里与太冲穴治胃疼& && && & 发帖人
今天胃疼，按了一个穴位有效& && && && && &发帖人&&
半夜胃疼 按摩穴位搞定& && && && && && && && & 发帖人& &
本帖最后由 冰豆。 于
08:40 编辑
近几日还是头晕，虽然比以前好一些但还未痊愈，特意上来再寻找一些有关理疗的帖子学习学习
本帖最后由 冰豆。 于
19:32 编辑
每个人身上本来就百药齐全，都在经络穴位中翘首待选：
发帖人：鹏马　详见　
每个人身上本来就百药齐全，都在经络穴位中翘首待选：
（1）六味地黄丸。复溜穴：有针灸专家称针刺此穴滋肾阴效果极好，相当于六味地黄丸的功效。
（2） 十全大补汤：而太溪、复溜两穴用按摩法，效果很好，也无禁忌，常相配而用，哪个穴位敏感就先揉哪个穴，然后再把不敏感的穴也揉敏感了。有病治病，无病强身，若再同时在肾俞、关元、气海等穴拔罐。那就真成了一剂安全平和的十全大补汤了。世人只知鹿茸、枸杞、虫草、河车（胎盘），为补肾佳品，岂知太溪、复溜、涌泉才堪称是生命至宝。
（3）逍遥丸：按摩患者肝经的太冲穴和胆经的阳陵泉，（和逍遥丸）效果一样，且更为迅捷。
（4）牛黄清心丸：先按摩心经的神门穴，再按摩脾经的大都穴。（如果心中发热烦燥，常用牛黄清心丸，但这药若常吃，有人担心其中的朱砂会对身体有损害。）
*（5）牛黄清心丸：少府穴，它有清心泻火、行气活血的功效，最强的功效是清心除烦，掐掐它就相当于吃了一味“牛黄清心”
*（6）牛黄清心丸：壁虎爬行最主要的功效在于调节任脉，对更年期综合症尤为适用。任脉为阴脉之海，更年期人体阴液不足，忽热忽冷、心里比较烦躁，晚上老有火似的睡不着觉。这时候赶紧做做壁虎爬行，就好像吃了牛黄清心丸，会有很清凉的感觉。
（7）麦味地黄丸，按揉肺经的尺泽，加上肾经的复溜，相当于麦味地黄丸。
（麦味地黄丸：在六味地黄丸里面加上了麦冬（润肺、滋阴、去心火）五味子（纳气、平喘、止咳嗽）两味药。
主治：肺肾阴虚之咳喘（久咳气喘、痰少而咳或干咳无痰、伴有腰膝酸软、气短无力、动则出汗、时发低热）。还有就是经常讲话太多，咽喉干燥，咳嗽无痰之人也可选用。（慢性咽炎）
（8）通宣理肺散：按摩膀胱经的风门（第二胸椎棘突下旁开1。5寸）加上肺经的孔最就是通宣理肺散。
*（9），牛黄解毒丸：内庭穴，人体自生的牛黄解毒丸。内庭是去胃火的，它的作用相当于牛黄解毒。胃火牙痛、咽喉痛、热性的鼻出血，都可以揉内庭，所以它是一个去热的穴位。
*（10）补中益气丸：P2－14肺经有个穴叫中府，此乃中气之府，是中气汇集的地方，因此为调补中气的要穴。太渊穴，是肺经的原穴，穴性属土，土能生金，其补中气之气最强，按摩、艾灸都有显效。此外山药薏 米粥也是补益中气的佳品。
*（11）补中益气丸：你反复问我哪几个穴位相当于补中益气丸，。。。。如果你是一个刚接触中医的人，我会径直告诉你，只要按么太白、商丘、太冲三穴就会有补中益气的效果。
（12）参苓白术丸。肺经的太渊穴，是俞穴，属土，肺经属金，正好是“土生金”，又如脾经的商丘穴，是经穴，属金，脾经属土，也是“土生金”。这两穴合在一起来用，补肺健脾，功效显著。太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。参苓白术丸，健脾止泻。
（13）大补阴丸。有人心烦不寐，老想喝水，还总爱起急，属于阴虚火旺的体质。那么一旦口干舌燥，不妨赶紧揉揉然谷，其功效相当于中药里的大补阴丸，去火补阴。
(14) 吗叮啉. 吃完饭不消化，揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化，相当于西药吗叮啉，为您增加胃动力。穴性属土，还有健脾的功效。
吃的太多喘不上气来，肚胀，揉公孙穴可促进肠子的蠕动。
（15）。杞菊地黄丸。曲泉。它是沟通肝肾的要穴。说到功效，曲泉可谓一穴两用。一方面，它滋阴补肝，主治肝肾阴虚、眼睛酸涩，相当于吃了杞菊地黄丸；
（16）二妙丸。曲泉，另一方面它还是去湿的要穴，相当于中药“二妙丸”，可祛除湿热。
*（17）开塞露：商阳穴。这个穴是一个专门治疗便秘的要穴。具体说来，治疗什么类型的便秘呢？它的作用有点像开塞露这种感觉，就是好像大便已经到了肛门这块了，这个穴就管用了。
（18）消炎大药：人体自有的消炎大药，商丘穴。
（19）纯阳大药。申脉穴—— 身寒多病者的纯阳大药。
适用人群：寒性体质；中老年朋友；经常伤风感冒、腹泻、怕冷的人。
主要功效：可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛等症状，对腹泻、消化不良有辅助作用。
20. 补钙药。脾经大都穴-补钙要穴。（这个位置也是颈椎反射区。）
本帖最后由 冰豆。 于
19:32 编辑
CCTV中华医药-醋泡黑豆补肾
　详见　/content/11/7.shtml
本帖最后由 冰豆。 于
14:00 编辑
再收藏一帖　仅供参考
拍20分钟排出小石
发帖人 刹那之间 　 详见
& & 闭关回来后是认真对待自己了，最近除了玩乐聚会，自己也开始认真拍打了。拍打的效果，我是又被震撼到了。
& & 以前试过古印度的肝胆排毒法，喝一星期的苹果汁，最后还要喝橄榄油和泻盐，又吐又拉，折腾得我瘦了好多斤不说，身体还是很累的。今早起来前狠狠地拍着自己的两肋附近的肝胆区，中午第二次便便后发现有像沙子一样细小的东西，定睛一看是石头！
& &我了个娘类！我这排二十分钟就抵上那次一个星期的努力了，人还轻松，这个自然冲击疗法真心简单又好！
& &有胆结石的真的可以坚持拍一段时间哦！手臂不酸的话每天半小时或者更多，效果会更好的~
安安安 发表于
没想到楼主可以坚持这么久。赞一个
谢谢安安鼓励~
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