我怕黑作文，我晚上怕黑 睡不着

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-30 17:07 标签： 异界炼神 我怕黑 小说
成年人怕黑，晚上睡不着是什么原因？ | 健康朝九晚五小组 | 果壳网 科技有意思
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一个同学晚上没有人陪着的时候就很难睡着或者半夜醒来发现周围很黑就睡不着是心理上问题吗
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胆子小很正常.我胆子也不大.
我也是，好苦恼来自
我要崩溃了来自
我老公上班去了，我一个人晚上睡觉都要开灯睡，好怕黑啊，一关灯闭眼就会想起以前看的恐怖片怕鬼还有想到现实生活中出现的恐怖的事情，所以没法关灯睡觉，有什么好的办法让我客服啊！救命啊来自
引用 的话： 我老公上班去了，我一个人晚上睡觉都要开灯睡，好怕黑啊，一关灯闭眼就会想起以前看的恐怖片怕鬼还有想到现实生活中出现的恐怖的事情，所以没法关灯睡觉，有什么好的办法让我客服啊！救命啊尝试转移注意力？（玩手机等）总之就是忘掉恐怖片即可还有，你看看发帖时间？？？
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怕黑、不开灯睡不着觉是心理问题吗-张东-心理健康
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怕黑！我该怎么办。
要端正自己的感觉,你们其实并不是害怕的夜,而是夜里面的东西.所以晚上感倒害怕的时候可以打电话和朋友吹点牛,说点开心的事情,或者看点喜剧片,让自己怕黑的这种条件反射慢慢从大脑里面淡忘,如果还不能解决的话再提问吧,希望还有其余的心里医生从其他方面能解决你的问题
认为人们怕黑并不是出于本能,是后天教育的结果，是父母亲或者童年陪伴人员的教育给孩子造成的.比如说有的母亲会对孩子说，黑暗里有鬼出入，值得我们注意的是，引起孩子恐惧的不是黑暗，而是鬼的样子。所以，这个时候如果我们不去尽快把魔鬼和黑暗分开来，那么，孩子从此就会既害怕黑暗，又害怕魔鬼。在这个时候，孩子自己教会了自己害怕黑暗
所以你们的情况也是这样的,要端正自己的感觉,你们其实并不是害怕的夜,而是夜里面的东西.所以晚上感倒害怕的时候可以打电话和朋友吹点牛,说点开心的事情,或者看点喜剧片,让自己怕黑的这种条件反射慢慢从大脑里面淡忘,如果还不能解决的话再提问吧,希望还有其余的心里医生从其他方面能解决你的问题
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世间本无鬼，只是心魔
怕鬼有鬼，不要怕就没鬼。
信则有，不信则无。
答: 你好，对于精神分裂症的治疗，一定要选择好点的医院，找有有经验的医生进行诊治。
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size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'我晚上很怕黑怎么办
我晚上很怕黑怎么办
基本信息：女&&20岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：请问，我晚上很怕黑怎么办啊？ 补充问题1：( 16:58:10)
晚上很黑的时候，我不敢出门，也不敢向外面看！自己在外走的时候，也时常感觉后面有人在跟着我！尤其看了恐怖片后，情形更是在脑袋里重复浮现
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&&&心理咨询中心
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哈尔滨知博苑青少年学习成长中心&&&心理咨询中心
建议：你好，怕黑的原因会有很多，黑代表什么，怕的又是具体的什么，首先是增强安全感和自信心，建议您到专业的心理咨询部门面询一段时间，会有效果。
擅长：心理J。精神动力学取向。
包括人HPS，刍橐觯Il展，情w管理，性心理，和嗌倌晷睦恚晕艺J同等。
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北京春晓心理工作室&&&
建议：怕黑是个有意思的现象，反映了复杂的内心感受。怕黑，可能和童年经历有关，即便已经是成年人，仍会延续当年的情绪和身体感受，比如恐惧；也可能是对情感和依恋的呼唤，渴望有人陪伴，渴望被关注和照料；也可能是对一个人独处的一种特殊感受，恐惧的是对内心的觉察和探索，是对情感的感知；还可能是对某些黑暗中的幻想的恐惧，比如暴力、侵犯等等，与性压抑有关。不知你是哪种情形？觉察和体会自己在黑暗中的情绪、情感和想法，也能帮你处理紧张情绪。
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生我怕黑！自从几年前的一个噩梦开始。我一直都不敢晚上在一个房间里睡（噩梦,母亲,医院,眼睛,眼皮,周围环境,环境信息） - 美容护肤 - 生物秀
标题: 我怕黑！自从几年前的一个噩梦开始。我一直都不敢晚上在一个房间里睡（噩梦,母亲,医院,眼睛,眼皮,周围环境,环境信息）
摘要: 自从几年前的一个噩梦开始。我一直都不敢晚上在一个房间里睡觉，难以抵抗的恐惧使得不能闭上眼睛入睡。每当困倦的眼皮刚刚闭上，突然间就好像有一股力量控制似的咻的一下睁开了。昏昏噩噩一直到天亮。急求一个专业性的解疑！谢谢！其实是自己在作怪,人都是逼出来的,可以克服的,真的,几年前我比你还怕一个人在家睡觉,只要一停电,我就会冲出家里,坐到楼梯过道上去.我母亲临死前要求从医院搬回家中,最后是死在我的……
其实是自己在作怪,人都是逼出来的,可以克服的,真的,几年前我比你还怕一个人在家睡觉,只要一停电,我就会冲出家里,坐到楼梯过道上去.我母亲临死前要求从医院搬回家中,最后是死在我的房间里的,以前别说是晚上,就是大白天的我也不敢一个人呆在家里,后来由于一些客观原因晚上我必须一个人在家里,晚上睡觉我从来不敢关灯,就这样还几乎每过10多分钟就会醒,不知道为什么有一次我还梦到她掐我脖子,追着我跑.然后眼就突然睁开,怎么都睡不着,后来我也克服了,现在晚上睡觉都可以关灯睡了,给你介绍一下我的方法吧,不关灯睡觉我大概有2年的时间,后来不知不觉就习惯了,你睡觉的时候可以试着把灯关了,然后睡房有电视吗,我就是把灯关了,然后睡觉时开电视,电视不是有可以定时的吗,你觉得你几小时后能睡着你就设几小时,如果醒了后觉得害怪,就又把电视打开,遥控器就放在床头.
才开始的时候可以不设定时,开一晚上,慢慢就睡着了,现在的电视台反正通宵都有节目,你看着看着说不定就睡了,不要看恐怖血腥的节目,不要太刻意的想睡着,看电视困了自然就会睡了.这就样习惯了就好了.以前我母亲死的那个房间的门都是关着的从来不敢开,现在晚上不开灯我都
其实是自己在作怪,人都是逼出来的,可以克服的,真的,几年前我比你还怕一个人在家睡觉,只要一停电,我就会冲出家里,坐到楼梯过道上去.我母亲临死前要求从医院搬回家中,最后是死在我的房间里的,以前别说是晚上,就是大白天的我也不敢一个人呆在家里,后来由于一些客观原因晚上我必须一个人在家里,晚上睡觉我从来不敢关灯,就这样还几乎每过10多分钟就会醒,不知道为什么有一次我还梦到她掐我脖子,追着我跑.然后眼就突然睁开,怎么都睡不着,后来我也克服了,现在晚上睡觉都可以关灯睡了,给你介绍一下我的方法吧,不关灯睡觉我大概有2年的时间,后来不知不觉就习惯了,你睡觉的时候可以试着把灯关了,然后睡房有电视吗,我就是把灯关了,然后睡觉时开电视,电视不是有可以定时的吗,你觉得你几小时后能睡着你就设几小时,如果醒了后觉得害怪,就又把电视打开,遥控器就放在床头.
才开始的时候可以不设定时,开一晚上,慢慢就睡着了,现在的电视台反正通宵都有节目,你看着看着说不定就睡了,不要看恐怖血腥的节目,不要太刻意的想睡着,看电视困了自然就会睡了.这就样习惯了就好了.以前我母亲死的那个房间的门都是关着的从来不敢开,现在晚上不开灯我都敢进那个房间了拿东西了,只是还是不能在那里面睡觉而矣.没有什么是自己不能克服的,魔由心生,世上本无事,庸人自扰之,你要想到如果这个世界上任何鬼怪都可以要人的命的话,那在这个世界上人就不可能占主导主地位了.希望你快点好起来.我的亲身经历,非常专业,值得借鉴.
人类天生就有对黑暗的恐惧对于黑暗的恐惧缘于对未知的不确定性的把握不够换句话说就是人类获得信息的主要途径是通过眼睛大概占获取信息的60%-70%而在黑暗中我们获得外在信息的通道被堵塞这样我们就不能够准确的把握周围的环境信息而产生恐惧 但是我们恐惧的并不是黑暗本身而是有黑暗衍生出来到不确定性这种不确定性使我们对周围环境产生了恐惧怎么样让我们消除对黑暗的恐惧哪？你可有在黑暗中带上一个耳塞听听音乐这样你对信息的获取途径就不单单依靠眼睛了而恐惧的感觉也回相对减弱但是不能完全消除
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