40岁女人脸红脸烧是怎么回事
40岁女人脸红脸烧是怎么回事
基本信息：女&&42岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：40岁女人脸红脸烧是怎么回事
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擅长：口腔科、内科
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同济大学附属口腔医院&&&外科
建议：可能就是阴虚内热、上火引起，建议您平时要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，还要注意心理的调节。
&&&精神心理科_心理咨询科
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
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山东济宁心岸心理咨询中心&&&精神心理科_心理咨询科
建议：如果是紧张引发的，那就考虑心理问题。和怕脸红，怕人看法，过度敏感有关系。这就需要专业心理咨询下慢慢调节心态来缓解困扰了。
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疾病百科　　内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体...　　内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。就诊科室：中医科典型症状： 检查方法：发病部位：全身疾病自测：常用药品：
北京回龙观医院&&&精神心理科_心理咨询科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生生活中经常在各种情况下脸红并且在心理上造成了很大的困扰怎么办？
先说说情况：初三时因为别人丢东西而脸红，但其实不是自己所为，从此一发不可收拾，只要别人丢东西就脸红。到后来人多也脸红，各种情况都会脸红。 到了高中，有一天老师突然讲到同性恋这一话题，又不知怎的我脸又红了，比较巧是当时有个同桌喜欢经常摸我腿，然后他每次摸我每次就会脸红，然后我从肢体接触脸红，到跟别人说话都会脸红。比较戏剧的是我跟女的说话对视比较少脸红，跟男的比较多，我心底里认为跟女的正常，在男的面前脸红就不正常。之后各种朋友都以为我是gay，见面也不打招呼了，各种无视。我当时心里承受着巨大的煎熬与压力，每天浑浑噩噩的度过，学习成绩一天不如一天在这些情况下，我读完了高中，上了一个三流大专。与高中一样，因为我的情况我又一次遭遇了高中同样的事情，然后我退学了。以上这些人各种误会我无视我其实我都可以忍，毕竟以后又不用天天见面。但是就在去年春节，我上完大一第一个学期后，我回到村子，发现村里的人看我的眼神怪怪的，连家里的叔叔婶婶也不愿与我多说话，我当时心里就知道了。要知道这是在农村，舌头底下压死人的地方。我很想解释，但又不知怎么解释，我性向正常，三观正常，只是由于我的心理问题才导致这些误会，我现在真的要不是父母我恐怕早就自杀了，不光是我，我的父母因为我也不知道在外边被人说了多少，我想问问我还有救吗？
按时间排序
当然有，当然有。窃以为你需要一个安全放松无压力的途径倾述和宣泄。这个人可以是靠谱的心理医生，或者是好朋友。或者坚持混到我这个年纪。重要的是想办法让自己开开心心的混到中年。皮厚了，脸红的状况会好很多。信我....
我也是经常脸红，而且我大学的专业还需要很多当众讲话，但是每次上课回答问题，或者讲ppt的时候都会脸红，我从小就是这样，我也不知道为什么这么害羞，其实我性格还挺开朗的，私下和同学们都玩的很好，但就是这个毛病克服不了，不知道是不是一种病，好担心啊
建议先和你的家人说明一下，让你的父母明白你的情况。不论他们是否有什么好的办法，至少有人给你分担下痛苦。
面红耳赤症。可以到医院切断某根神经。
妈嘞头一次这么感谢自己看那么多电视剧 感觉题主描述像是颜面潮红症，就像最近的韩剧《heart to heart》中女主角得的病，是交感神经过度活跃所造成的。下面少图转自截
╮（╯＿╰）╭题主若真是潮红症患者，建议进行医疗咨询。还有就是人活在世，但求无愧于心。不需要去为流言蜚语痛苦，那些伤害，只能让你变得更强大。 就像英国哲学家洛克曾说： 精神上的坚强和无动于衷是我们抵抗罪恶和人生意外的最好武器。
亲爱的，你是在说我吗？我也是这样的啊，只不过我是女生，只不过现在好多了，要我说，你可能想太多了，别人的事你只要不专注听不乱想就没事了，我也曾经对女的脸红，也是初中，可能那时候青春期，然后她老逗我，然后就脸红了，那时候可能是真喜欢她了，不过我也喜欢男生啊，我的朋友说我可能是双，我们村里就说我爸妈怎么怎么到没怎么说我，不过我们村里的人都很坏的，巴不得我们家比他家过得差，你说的类似的事我都有经历，不过进入社会就好了，虽然是同样的情况，但是你还是不要想太多啦，放松一点，还有有点害羞可能是一方面，自信一点，不要太关注他人的事就好了，而且你又不是名人，也只有村里的闲妇才会关注你，别人才没时间关心你怎么怎么呢，放轻松，该干嘛干嘛。╮(╯▽不赞成，求别吐，谢谢。╰)╭
我小时候是个超级内向害羞的人啊。基本上一说话就脸红，十分畏惧和陌生人说话。还是因为胆小怯懦吧。我爸是个很强势的人。他发现我这一个问题以后，就要去改变我的性格。比如，让我去邻居家借东西。我要怕死了。现在想来没有什么好害怕的，不就借一个东西吗，又不是去偷东西。我爸就让我在家练习一遍，他模仿邻居，我在家排练好了再出门。但是跟邻居说话的时候还是很胆小，脸红红的。要么就让我参加学校的节日晚会。上台表演腿都抖了。那么多眼睛盯着我，何止是脸红，声音都在颤抖。老师同学都知道我容易脸红，每次站起来回答问题后他们都笑我脸红。说我是麻将里的“红中”。关于 @极乐
大师说的喝水的那件事我深有体会……我以前不喝水，我妈没有办法，只好夜里趁我半梦半醒间喂我水。后来跟我爸一次交谈中才得到原因：有一次放学回家我要上厕所，可是我没有带钥匙，只好坐门口等我妈下班。后来坚持不住了，想敲邻居家门。但是我是多么的胆小！纠结又纠结！想了半天。最后实在不行了，就敲门了。可是邻居阿姨开门的时候，我坚持不住尿裤子了。阿姨问我有事吗。我只是脸红，说了一句没有事……所以，因为这件事导致我不敢喝水……等我回忆完以后，就开始自己主动喝水了……现在他们说我脸红，我就笑笑不说话。所以说不要太在意别人的眼光，自己自信一点，没有什么是不好解决的。脸红什么？精神焕发。
锻炼锻炼身体试一下
你只是缺少自信
用最积极的态度去面对这些舆论压力①现在你应该想办法寻找一技之长，养活你自己；②首先扩大你的社交圈，多去和陌生人聊天，锻炼自己不断经历你脸红的场景，我相信总有一天你不会脸红的；③然后，如果有条件，就多和女孩接触，然后找个女朋友；④不需要给别人做过多解释，虽然你内心痛苦，但是一定要以嘲弄的态度对待别人。例如：别人说你是gay，你就开玩笑说你怎么老说我是啊，难道你暗恋劳资？讲所有舆论都变为你的调侃。⑤骚年，多看点书，多看点好电影。虽然没有直接关系，但是当你能沉下来完整的读完一本书，你的心也就静下来了。⑥你现在已经是你爸妈的后盾，如果连你都崩溃了，辛苦了半百的他们，等着你照顾年老的他们，又如何是好。自杀是最没有责任感的行为，你是一个成年人，你是一个男人，你的肩上有责任！
题主你好，恰巧我也是一个好脸红的人，从小学到现在的高中，一直会莫名其妙地脸红。和同学说话的时候，有时候会莫名其妙地脸突然就红起来；老师讲课的时候，哪怕不是重点，我的脸也会莫名其妙地红起来。我很苦恼，我问爸妈，「为什么我的脸这么好红？」他们也答不出什么所以然来，我在网上找解决脸红的办法，总也找不到。脸红，又如何？我和同学聊天的时候，大部分人看到我脸红，都不会直接说「XXX你的脸好红哎。」他们都会在事后问我，「XXX为什么你和别人说话的时候脸这么红？」我苦笑道，「哎我也不知道，估计是遗传吧。」扯了下就过去了，没人会在意的。那一小撮在当面就问我的人呢？有时候我会避开这个问题，有时候我心情好当面就跟他解释了。但无论如何，我都觉得让别人当众出糗的人是不该交的，尤其是有些人把我脸红当作梗在班里传播的人，我更是不给好脸色看。来啊来啊你来啊，整天瞎说些啥呢你个贱人！我就脸红怎么了，碍你什么事了？不要太在意别人的眼光。说到Gay的问题，班里同学都说我是gay，但是我和男女同学聊天的时候，从来都没有人疏远我。一方面是社会包容度，另一方面他们可能是认为，「这么棒的少年肯定已经有了男/女朋友了吧怎么可能看上我。」让自己变强，当你强大到足够程度的时候，你出糗了，也有人替你辩护，替你出气。你不够强，别人可能真的会一直欺负你，到你现在这样的程度。要有一个胜利者的觉悟。利益相关：高一，男，好脸红坚持不懈十余年。
我小时候(说不定现在也是)一听到有人东西没了，大家在互相打量的时候就会脸红。特别是有时候有人还故意说一些阴阳怪气的话想逼贼出来。——但是，脸红有什么呢？怀疑就怀疑呗。脸红真的只是紧张或者害羞而已。。真正敢做贼的心理素质比你强多了。别太在意别人的眼光。
不要让这些傻逼毁了你的人生！！！！！！一定不要让他们得逞！！！！！！不要把世界交给他们！！！！！！舌头是他们的，人生是你自己的！！！！！况且哪怕你真的是gay，管他们屁事！！谁规定的异性恋是正常的，同性恋是不正常的？有的时候我们根本不加思考就认同了这些社会强加给我们的关于正常不正常的观点。就像左撇子有的时候会被嘲笑。简直莫名其妙。即使你是gay,如果你有一天碰到一个男生并结合一起生活下去，如果不危害社会，不杀人不放火。社会，他人就没有权利干涉你的选择和人生。自由主义。TED里面有一篇演讲是这个主题，答主大二，上学期上的一个文学经典导读课程，女老师很美丽优雅，温柔的和我们探讨这个，甚至说即使他儿子长大后是gay，她也一定去理解，至少不干涉。可能跑题了，想告诉题主的是。第一，哪怕是gay，也没你想的那么严重，只是农村这些书没读过几本，狗屁不懂的大妈们不懂扯淡造成的舆论压力。（没别的意思，我也是农村长大的，农村的有些大妈真的素质又低还整天嚼舌根，但是题主大度一点吧，这些一辈子没读过几本书，没走过几里路的人，除了嚼舌根还能干嘛呢？）第二，不要太在乎别人的看法。第三，如果受不了这种压力，可以尝试先逃过它，例如找个女朋友，哪怕有那种女性的好朋友，让她在你们村假扮你的女朋友，可以去找心理医生。如果你觉得父母能理解你现在状态造成的原因，可以去跟他们解释。那个，答主是直的，正暗恋某女同学（好害羞好害羞）。只是答主比较信奉自由主义，认为世界是可以和谐多元的，大家是可以求同存异的 ，当然答主理解的自由主义可能有偏差。只是至少人生态度和看待问题的方式还是比较大方的。手机码字的，就不匿了。答主大二，现在在放寒假，题主一定一定不要想不开，可以私聊找我。扣扣，加的话写出你来自知乎问题。不匿了。
那不是你的错，所以不要伤害自己。以前遇到过类似的事情，很讨厌那种群体舆论暴力。他们伤害他人，只为了维持那点广场舞之外脆弱的惺惺作态的社交关系，那不是你的错。我想也许你可以试着换一个环境，好好做你自己。至于从心理上解决脸红的问题 楼上的答案应该更有用。记住这不是你的错，并且可以解决，加油。
看了题主的说明
我觉得归根到底就一个字：闲！一个人闲了，就容易出各种各样的问题，你想一想啊，你大部分时间在意那些事还不如背几个单词呢！或是出去跑跑步，大吼几声！哪有时间去纠结这些破事！一个人挺好的，自私一点，不要把时间浪费在和自己无关的事情上。千万不要和那些闲人一般见识，他们闲了，就去打扰别人，忙人是懒得鸟他们的。
傻瓜，这当然有救。不要害怕，不过是容易脸红而已，并不是犯了什么不可饶恕的罪过。首先，脸红这种事情一方面是因为自己感到尴尬，本身的价值观与对方有冲突，但又无法反对制止对方的行为，为自己身处此情此景而尴尬，所以你就脸红啦。（我掰的，因为这是我自己的情况，欲哭无泪！！！不知适合多少脸红的妹子呜呜呜当然少年你不知是不是这样的）所以，你要相信自己没有问题！！！不就是会脸红嘛！！！没事的！！！少年，我也经常各种各样脸红捂脸，自己都不知道是哪里尴尬～～～然后，路嘛，只能自己走下去，既然你来知乎上提问，说明，一定想要好好活下去！！好好解决这个问题的！！恩，我祝福你！
正视问题.勇往直前....
谢邀，最近身体不适，应邀较少，抱歉。关于你的心理问题出自于什么，我给你讲一个著名的病人，谈话治疗的真正发明者，安娜O（中间有个点，不知道怎么打，下文都用安娜代替，麻烦哪位朋友知道中间的点怎么打告诉我一下，因为我另一篇回答要大篇幅讲安娜的治疗过程）安娜在布洛伊尔医生那里治疗的时候，有一阵子，突然出现一个怪病，不能喝水。已经接近三天不喝了，她来到布洛伊尔医生这里治疗。他们的治疗方式很简单，安娜回忆，布洛伊尔先生听。布洛伊尔知道安娜无法喝水的问题出现了，就让安娜回忆一切与水有关的事情。聊着聊着，没想到安娜还真想到一件隐藏在心中的事情。在安娜童年的时候，找过一个家教，家教老师有次忘了把水杯盖上，然后家中的猫咪就从老师的杯子中饮水，安娜当时看了很恶心，但是又不好意思告诉老师，安娜是个贵族，一直接受的都是大家闺秀一样的教育，很注重礼节，不善言辞。安娜看着老师喝下了水，预言又止，内心十分愧疚。就这么小小的一件事情的回忆与重新整理，安娜重新可以喝水了。今天和父亲一起看电视，广告里面突然出现了学习机的广告，当时我下意识的立刻调台，父亲还有点奇怪，看了这么长时间广告，怎么现在才调。我反思，为什么这个广告的时候，我会这么慌张，立刻调了台，似乎避免这个广告。还真让我想到了。小时候，爸爸在外地带给我过一个学习机，当时不小心弄丢了，不敢告诉父母，我撒谎十分明显，所以很怕父母问起学习机的事情。在家和父母看电视的时候，一但播到有关学习机的广告，我都十分担心，担心父母想起学习机的事情，问我放到哪里了。第一部分总结：我们其实心中的很多问题都是过去的再现，是曾今压抑下去的东西被我们唤起。别担心GAY的问题，其实所有人心中都有同性释放的冲动，只是很多时候我们没有意识到，有些人释放出来而不加以节制，有些人紧紧压抑而内心痛苦。你越是在意这些，你的注意就会被“我是不是GAY”这个问题折磨，当你每天脑海里充满的GAY的暗示，你不是也是了。自然而然，脸红有什么好担心的，有好感，害羞又怎么了？第二部分总结：心理的强迫与折磨之所以如此难以解决，是因为大多数人产生心理问题首先想到的是逃避，是否认，而不是直面。仰不愧于天，俯不怍于人。孩子，你一定是个家教很严厉的娃娃吧，我能感受到你心中强大的超我。他人即是地域。我们永远满足不了别人的眼光。就算你做的再好，都还会人言可畏，你很在意别人对你的看法，很在意父母对你的看法。这是对的，我们应当在乎别人的眼光。但是，有底线。别人教育你，先别想着反驳，思考一下自己的对错，错了就虚心，知错改错，是不是认错随便你，反正我从来知错就改，但是从来不认。但是倘若有人胆敢侮辱你，你一定要反抗，他们对你指指点点，说你坏话，只要你听到了，一定回敬一句“草你妈”。我也是农村出来的，其实我清楚，我们农村人就是欺软怕硬的操行，每天闲的没事乱叫舌根子，你越是软，越是躲，我们越是口无遮拦。你告诉我，你脸红泛着他们什么事了，你有愧良心吗？你是操了他们家闺女吗？你没有，你问问你自己，你对他们是不是有愧，如果没有，就抬头挺胸做人。无愧于天，就不必下怍于人。我把三个步骤都给你了，希望能给你一点帮助。写这篇文章的时候意识有点模糊，有什么过激之处还望包含，每年冬天都重感冒，我需要自己想想是不是心理问题了。
乍一看你的问题像是“想得太多影响了正常生活”，但是想要自杀……我只能尝试体验一下了，我不是心理学专业，题主对于心理咨询貌似也很不了解，我是说，虽然有“匿名”这个东西，但是知乎怎么说都是一个公共场合，在知乎的口水中，说不定题主会受到伤害的我猜测，题主可能是非常注意自己的内部，外界的影响，都会被敏感的题主捕捉到，并且投射于自己身上，见到别人是同性恋，于是因为这个格外在意：“我不是同性恋，我真的不是同性恋”我猜，你可能是已经有心理阴影了没办法，其实不止是题主，很多内向的人差不多就是这样子的感觉啊，过于注重伦理了，完全放不开自己对自己的拘束我是猜的，如果我猜对了，我再补充
你去知乎里找找，关于性的回答挺多挺开放的，看完之后或许你就比较放的开了。另外，没心没肺一点，嘴在别人身上，他们爱怎么说就怎么，农村人都是这样。等你挣大钱了，你就有钱任性！我最喜欢《查理与巧克力工厂》里查理的一句话：我想给谁就给谁！
你真的想解决问题应该去看心理医生。
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社交帐号登录看你的脸蛋，外面长什么，里面就有什么病！_脸红那些事-爱微帮
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抽油烟机脏了，可以拆开清洗；饮水机用久了，滤芯要定期更换……但如果你的身体器官出了问题，解决起来可就没这么简单，你的内脏多干净决定了你的脸蛋有多干净!外面长什么，里面就有什么病！就说我们排名最前的的皮肤困扰吧！长斑和长痘说起痘痘很多人都去需求各种外擦的护肤药膏，这是护肤界的最大谎言！青春痘有可能是因为体内激素和内分泌旺盛引起的皮腺发炎和感染，那么这种情况是可以外涂药膏来解决的。过了青春期，你还一脸痘痘，成人痘的出现经常不分季节，额头、嘴巴周边、脸颊都属重灾区，还会在同一部位重复“发痘”。那么一定是内脏出问题了！多贵的护肤品，没用！成人痘不是青春再现，反而是一种衰老的象征。长斑也同样的道理，有些暗斑是痘痘的印记留下的，有些斑是后来长出来的。我从事研究中医美容二十多年 了，很多年轻的女孩子跑来问我，为什么最近这几年脸上会长这些斑，颧骨上，眼角边，人家说长斑是遗传，怎么以前都没有的。 以前在家乡没有长斑长痘，出来城市工作了，空气不好，水土也变了，每天面对屏幕各种辐射，说到底就是你们的肺被污染了！若肺渐渐地不能活血通气，肺腑功能失调，清气不能吸入，浊气不能排出，新陈代谢停止，那么体内毒素累积，表现在脸上就是长痘长斑了。脸上长痘、长斑、面色晦暗、肤色不均都是令人苦恼的事，然而仅凭“头痛医头，脚痛医脚”的逻辑却无法彻底摆脱这些烦恼。肺朝百脉，是指全身的血液都通过百脉流经于肺，经肺的呼吸，进行体内外清浊之气的交换，然后再通过肺气宣降作用，将富有清气的血液通过百脉输送到全身。可见，肺是多么的重要！吸烟最伤肺，其次环境污染通过呼吸直接伤害肺腑，熬夜伤肺，城市里的女人啊，白天用各种化妆品来遮瑕自己的脸，晚上卸了妆请认认真真对着自己的脸看看，你的肺是不是该清一清了！呼吸救肺呼吸是每人每天都要做的功课，而女性大多都存在呼吸浅的问题，呼吸浅则直接影响到我们的脸蛋，有报道说，浅浅的呼吸会让你在不知不觉间侧脸越来越平，脸越来越大，渐渐变丑哦！每天早上试试深沉的呼吸吐纳吧！　　肺主呼吸，肾主纳气，肺和肾配合好才能正常平和的呼吸，如果肾气虚弱，则吸气困难，呼多吸少，动则耗气，肺和肾的气更容易衰弱，气不足则不能统摄津液，动不动就会出汗。所以单纯练习YOGA的腹式呼吸法也要配合肾气的补充，才能够使得你的呼吸越来越沉，越来越深。　　食疗润肺中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，因此，通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。不过，人们食用时应首先了解清楚食物的药效，如食用白萝卜，以痰多、咳嗽者较为适宜；食用百合，以熬粥、煮水饮效果较佳；食用绿豆，适宜于内火旺盛的人，体内虚寒则少吃；而荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。有一道食疗可以润肺益气，杏仁、薏米、茯苓和淮山、莲子这五种白色的食物具有调整肺腑功能，养肺祛湿，排肺毒通气血，让集体恢复平衡，养颜润色。打粉之后早上泡水冲饮，可以加入蜂蜜、红糖，喝后会让我们在吸气的时候不觉得胸口有压力，并且不需要刻意地去深呼吸，而呼吸改善之后，连脸色都会大有改观，结合呼吸法，肺腑干净了，粉刺痘痘都消失了，所以说丁家铺的杏仁薏米粉特别适合女孩子经常喝，他们家的粉粉都是通过广东省中医院的专家经过长时间验证，科学配比而成。所以配比是健康合理的。我姑姐30岁才结婚，她就是脸上皮肤问题多多的人，看起来更显老，由于这个原因在结婚后还受到婆婆的嘲笑，机缘巧合有个营养师推荐了在淘宝买到丁家铺的杏仁薏米茯苓粉，坚持了三个月开始改善，脸上痘印色斑都褪清了，整个人简直焕然一新，变得自信了。其他家的我没喝过，不敢乱推荐。一定要在天猫丁家铺旗舰店买才不会假。（京东也有这个卖，直接在京东上搜索“丁家铺旗舰店”也可以找到）。这种食疗的东西你也不用担心副作用，这个不是药品也不是药材，想怎么喝就怎么喝。其他注意事项目前在我们周围想找到新鲜的空气已经很难。肺部也不是能靠空气就清新的。但是环境好的地方空气质量较高，适宜居住，山清水秀的地方养出来的皮肤特别好。1、要适当做有氧运动，少去污染严重的地方。2、人多而脏乱的地方（尽量）少去，（尽量）避免交叉呼吸，想象一下，对方从肺部排出的细菌被你吸入会产生什么后果。3、同时不要吸烟喝酒，只要是刺激性东西，都能伤害器官，不单单是肺！可以想象一种状况，一片嫩肉，在酒和各种饮料以及刺激性食物的刺激下能保持多久不腐烂！整天抽烟喝酒玩刺激，身体不垮掉反而是怪事。4、少吃市场上补品。同时，是药三分毒！中药同样有毒！这一点必须认清。千万不要抱着喝中药无所谓的想法。保健品没用的，如果你生病了，不吃药，每天吃一百斤保健品也没有用。5、不良饮食习惯和不规律的生活习惯是“成人痘”“暗斑”的帮凶，如爱吃油炸类、辛辣食物和过甜食物，有抽烟、喝酒的习惯，睡眠时间过短等都会伤害肺腑平衡，导致痘痘长斑，脸色不均。养成良好习惯，减少成人痘的发病机会。6、少吃西药，中药也有毒！食疗需要长期坚持，但是最可靠，最终你会发现意想不到的效果。脸部问题地图美国《服饰与美容》杂志、《时尚》杂志的资深编辑阿努巴，为我们整理了皮肤、营养专家的意见，绘制出脸部问题地图，提醒人们注重健康，并让脸部问题得到根治。 　　1区2区：消化系统 　　此处的皮肤问题多与消化系统有关。注意少吃加工食品、垃圾食品，减少脂肪摄入量，多饮水，多吃清凉去火的食物，如黄瓜等。养脾胃很重要。丁家铺现磨山药薏米芡实粉，补气血养脾胃。 　　3区：肝脏 　　要减少肝脏负担，首先要限酒、少油腻，这里也是过敏症状首先显现的地方，如出现不适，应及时检查过敏原因。此外，每天进行30分钟的轻度锻炼，保证充足睡眠，让肝脏休养生息。可以试试养肝护肝的食疗。丁家铺现磨枸杞莲子红枣粉，养肝脏/去心火。 　　4区5区：肾 　　眼睛周围出现的问题，如黑眼圈就与肾有关。中医认为，肾主黑色，如肾虚，则其色会外现于皮肤。推荐丁家铺芝麻核桃黑豆粉。 　　6区：心脏 　　鼻尖的痤疮、红肿等，不仅是脸部问题，更是在提醒你注意心血管健康：检查血压以及B族维生素的摄入水平。此外，要少吃辛辣、刺激食物和肉类，多呼吸新鲜空气。同时，要关注自己的胆固醇水平，多摄取欧米伽-3和欧米伽-6丰富的食物，如坚果、鱼类和亚麻籽等。另外，还需留意鼻部的毛孔粗大问题，经常检查化妆品是否已过期，注意及时卸妆，避免毛孔堵塞和化妆品过期给皮肤带来的损害。 　　7区8区：肾 　　在中医看来，肾属水，开窍于耳。耳朵出现健康状况，要注意肾的保养，多喝水，避免喝汽水、咖啡和酒，因为这些饮品都会加重脱水，不利于肾健康。多吃黑豆首乌芝麻等补肾食疗。 　　9区10区：呼吸系统 　　吸烟？易过敏？这些问题的后果很可能会体现在这些区域。除此以外，还应考虑是否是上火等问题的外部显现，并吃些清凉食物，减少甜食摄入，多呼吸新鲜空气养肺通肺。另外，接触污染源也可能导致此处的健康出现问题，如细菌遍布的手机、枕头等，因此经常用消毒湿巾擦拭手机，经常晾晒枕头等，保持呼吸系统的通畅，毛孔也能自由呼吸。 　　11区12区：激素 　　这一区域的皮肤问题，如晦暗、长痘等，印证了压力和激素水平波动给你带来的影响。尽管这些诱因不能即刻去除，我们却可以通过积极的方法缓解问题：充足睡眠，喝充足的水，吃青菜，保持皮肤清洁，此外，女性的排卵期也可能体现在这一区域的变化上。 　　13区：胃 　　胃不好，脸上也能看出来，多吃高纤维食品，减少毒素积存；喝点绿茶，帮助消化。如果胃寒，建议喝红茶、黑茶等，更温和。丁家铺山药薏米芡实粉，健脾养胃，补充气血。此外，还要少吃生冷食物，多吃些养胃、健胃食品，如小米粥、南瓜粥、山药粥、鸡汤等。 　　14区：炎症、感染 　　这个地方出现痘痘，可能表明身体正在对抗细菌。给身体一个休整的机会：积极休息、做做瑜伽、小睡一会、深呼吸、喝足水、心态放松，自我暗示：任何事都有解决的一天，顺其自然，尽力就好！PS：这家店铺还开了微信公众号，大家可以搜索“djpwgf”加关注，会有很多关于五谷食疗方面的小知识学习。
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