当人体维生素b缺乏症状时会发生什么症状?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-29 17:15 标签： 缺乏维生素b2的症状
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女人身体“缺铁”，会有哪些症状？
每一个女人都会从呱呱落地，长成少女再到最后的老去。对于女人来说，二十五岁就是一个明显的分界点。过了二十五岁以后的女人，身体各方面的因素就会下降，而且身体状况也越来越不好。这种现象多数是由于缺少铁元素而造成的。只要你走进了二十五岁，那你身体就会向你发出各种各样的不适应。
最明显的问题是“面黄肌瘦”。铁不足的人，气血无法充分滋润肌肤，皮肤细胞带氧量不足，就会出现毛孔粗大、斑点出现等问题，甚至走向“黄脸婆”的行列。
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?人体缺盐会有什么症状？
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盐的主要成分是钠，人体缺钠会感到头晕、乏力，出现食欲不振、心率加速、脉搏细弱、肌肉痉挛、头痛等症状。长期缺钠易患心脏病，并可以导致低钠综合症。
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盐也是人体必需品。正常饮食条件下，每天每人需要摄入10克盐。如果排出量大于摄入量，人体就会出现麻烦。排汗和撒尿都会带走盐分，所以气候越温暖，盐分损失也就越多。体力劳动会增加耗盐量。缺盐的首要症状是肌肉痉挛、耳晕目眩、恶心和易于疲惫乏力。补盐方式可以是一品脱水加一小撮盐溶解后饮下。你的救生包里带有盐片，捣碎它们，加适量水溶解。不要整片吞服－－这样会导致胃部难受，也有损肾脏。如果没带或者盐片用光了该怎么办？位于海岸边或海上时可从海水中得到充足的盐分－－一品脱海水里含有大约15毫克的盐。但千万不能直接饮用海水，应先用淡水将它很好稀释。蒸发海水时可以得到盐块结晶。身处内陆，必须解决盐分问题。在牧区，你能找到被牛舐过的盐渍地－－不过那时你也抵近文明之境了，不太可能会继续缺盐。所有哺乳动物都需要盐，注意观察它们的行踪可以找到盐。非洲象会甘冒风险探入漆黑幽深的洞中，只是为了舐食洞壁的盐分。有些植物也含盐。在北美洲，最好的是核桃树的根；在东南亚，可利用夏柏榈的根。将树根烧烤至所有水分都被蒸发，便会析出黑色的盐晶。如果直接找到盐有困难，可以尝试间接方法。动物血液在任何时候都不要随便抛弃，因为它是矿物元素的有用来源。
长期缺盐会变得皮肤干，皱，无力，头发变白
头发逐渐变白、身体逐渐乏力、抵抗力逐渐下降。
脱力，整个人没力气，差不多是这样！谢谢采纳！
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矿物质缺乏身体哪些症状会出现？
矿物质也被称做无机盐。它们是我们身体健康和生命的基本保证，当我们的身体出现缺乏矿物质的问题时，我们身体会出现一些预警的信号，小编今天就来和大家说说这些关于矿物质缺乏身体出现哪些症状的问题。 矿物质是人体内无机物的总称。是地壳中自然存在的化合物或天然元素。矿物质和维生素一样，是人体必须的元素，矿物质是无法自身产生、合成的，每天矿物质的摄取量也是基本确定的，但随年龄、性别、身体状况、环境、工作状况等因素有所不同。 人体内约有50多种矿物质,虽然它们在人体内仅占人体体重的4%,但却是生物体的必需组成部分。根据它们在体内含量的多少,大致可分为常量元素和微量元素两大类。 人体内矿物质不足可能出现许多症状： 如：缺乏钙、镁、磷、锰、铜，可能引起骨骼或牙齿不坚固。缺乏镁，可能引起肌肉疼痛。缺乏铁，可能引起贫血。缺乏铁、钠、碘、磷可能会引起疲劳等。 人体必须的矿物质有钙、磷、钾、钠、氯等需要量较多的宏量元素，铁、锌、铜、锰、钴、钼、硒、碘、铬等需要量少的微量元素。但无论哪中元素，和人体所需蛋白质相比，都是非常少量的。 矿物质的作用：矿物质和酶结合，帮助代谢。酶是新陈代谢过程中不可缺少的蛋白质，而使酶活化的是矿物质。如果矿物质不足，酶就无法正常工作，代谢活动就随之停止。 矿物质如果摄取过多，容易引起过剩症及中毒。所以一定要注意矿物质的适量摄取。 人体内必需的主要矿物质：钙、镁 、钾、磷 、铁 、锌。
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