lz认识的一位妹纸　　每天都会看到她在各种不正常的时间段发微博 发心情　　凌晨3点 5点 6点什么的　　但是看她除了黑眼圈 脸色什么的还是不错啊 　　如果是我连续一段时间晚睡 肯定脸色蜡黄 头发枯黄 全身无光泽　　搞得我觉得她好神秘啊！　　有一样的人吗？　　----------------------------　　友情提醒： 　　1.请遵守国家的法律法规，不发布违法违规信息，并对自己的行为承担全部民事和刑事责任。 　　2.请尊重网络道德，不污言秽语，不侵犯他人的权利和个人隐私。 　　3.请遵守社区规则和版规，不进行刷屏、恶意顶贴、恶意灌水等影响他人阅读的行为。广告发布到分类信息。　　4.所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本社区立场。　　5.转载文章请注明出自“天涯社区( )” 并署上作者姓名，商业用途须获得作者和本社区授权。
楼主发言：1次 发图：0张
　　我就是　　
　　牛人啊，怎么可能睡那么一点时间啊　　
　　@哭日不歌
23:12:36　　我就是　　-----------------------------　　说说具体的吧　　很好奇啊　　是怎么养成这样的习惯的呢？　　还有 那么长的夜是怎么熬过去的啊？　　皮肤怎么样？
　　我好羡慕这种人啊，我属于睡6个小时还不如人家睡4个小时精神好的人……
　　同问　　
　　我小姨，一天顶多2小时，神经衰弱，就是睡不着　　
　　你说的不会是我吧
　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]
　　有设定时间发微薄的啊
　　睡眠质量超差的苦逼孩纸泪奔而过::&_&::　　
　　哎，真心羡慕那种才睡点时间的人哦…俺天天睡十二个小时仍觉得不够啊！　　
　　经常会醒着睡觉
　　除了神经衰落睡不着的
其他没见过
不过长睡者就有啊
可以睡很久都还很困　　
　　看生物钟情况跟工作性质吧　　
　　我每天睡觉少于10小时
下午的时候就会困到不行　　洗冷水脸都没用……必须要睡一两个小时才行
　　但是听说越聪明的人睡觉时间越短
传说爱因斯坦每天只用睡一两个小时……
　　我就是　　
　　我时钟乱了现在 晚上8点会发困睡觉会睡到12点如果8点没睡着我会一直睡不着，到了下午又会发困睡2 3个小时又醒了 悲剧啊我
　　老毛当年也是每天睡两小时好像。我每天都是快天亮才睡。　　
　　带娃的苦b妈妈，我什么时候清醒的娃哭了算。
　　我婆婆就是呀，一定要看电视到凌晨几点才能睡着
　　我邻居阿姨就是这种神人　　她每天要凌晨一两点才能睡，睡两三个小时就醒了。　　而且中午还不睡午觉。　　@@　　换我绝对不可能，我每天起码八小时，少一小时我都会很困。
　　以前看过新闻说过这种病，每天睡得很少，但是精神很好，医生说这种是什么深　　度睡眠，质量比一般的睡眠都好，不过嘛，好多老人家都睡得早又起得早啦。。　　8.9点睡觉。。。。早上3.4点爬山。。。。
　　我一睡得少皮肤就超级差，中午不睡觉下午就会头痛
　　我一同学，每天也就是睡四五个个小时，从凌晨三点多睡到六七点自然醒来，中午不睡，然后傍晚七八点睡一个多小时，其他时间都精神满满，不知道怎么做到的，她进入深度睡眠特别快，快到不可思议，比如她傍晚睡觉的那一个小时，不管旁边多吵多闹，她都不会醒，太神奇了……　　
　　其实。。白天我6点15起床上学！如果我在2点之前睡早上我会很困！如果我熬到了4点以后 那我在学校精神倍儿棒　　
　　参加某种考试的时候,我真的是连续2天没睡,真的,就是太紧张了,躺下去也睡不着~~~后来出现幻觉了,这种幻觉是你自己很清醒地知道是幻觉~~~比如,在洗澡的时候从毛玻璃上看到街景(街上人走来走去,抱小孩,吃早点~~~比现实街景还真是)但其实外面根本不是街道,但就是无法控制这种想象~~~但还好没出现晕倒什么,体力也很好
　　我也有试着问过她 但是问不出个所以然来 好纠结
　　说的是我么。。。。汗，长时间不固定睡眠，强迫症，伤不起　　
　　我就是！高三生表示不到三点睡不着早上六点准时起床～没黑眼圈皮肤也ok！　　
　　@2B妹纸欢乐多
02:56:33　 　　我就是！高三生表示不到三点睡不着早上六点准时起床～没黑眼圈皮肤也ok！　　
　　-----------------------　　握手一个、之后导致我睡得3、4个钟头反而很精神、睡的越多越困
　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]
　　很难，基本要4个小时，三个也行。但某一天会睡10个小时以上，被叫醒又睡着，正常不会超过6个小时。　　
　　至于皮肤一直白白嫩嫩，擦油也是一半一半的，不过我是男生　　
　　人家楼主说的是不需要睡眠或者直需要很少睡眠的人，一个个都是哎呀我要睡好久，那还回什么帖子　　
　　我大概一天要睡2个4小时 　　超过4小时会醒　　从小学3年级到现在几十年如一日　　黑眼圈是从来没有的　　但是现在几天不睡皮肤会不好了　　大概透支太多了　　最长一次15天几乎没睡过　　每天就在办公室打个囤约15到20分钟　　居然没死　　但那次后来一次性从周五晚上睡到周一早上没醒来过
　　神经衰弱，睡四五个小时固定会醒来再不能入睡的可怜大妈飘过。。。。　　
　　虽然我睡得晚，但是我睡到下午才起，晚睡早起这种事不能接受　　
　　@微波可乐
03:25:20　　我大概一天要睡2个4小时　　超过4小时会醒　　从小学3年级到现在几十年如一日　　黑眼圈是从来没有的　　但是现在几天不睡皮肤会不好了......　　-----------------------------　　那是睡死了呀
　　@我爱家里的一切
23:21:11　　@哭日不歌
23:12:36　　我就是　　-----------------------------　　说说具体的吧　　很好奇啊......　　-----------------------------　　具体就是不困啊，皮肤看睡眠情况，睡多了会好。 可是睡不着啊。
　　睡眠质量，超级超级差，飘过，昨晚又失眠了，哎，很内伤，经常都这样。　　
　　从小睡眠都比同龄人少许多，哎。。。我刚会打酱油的女儿也是，这也遗传？？？　　太痛苦了，还不满一周岁，女儿就和大人同样作息，折磨啊，一天不到八小时睡眠。。。其余时间都俩眼贼光精力充沛。。　　每天十二点道三点不等睡觉，早上六点半起床。。。白天不睡。。。。不过，不失眠，都深睡眠。。。。皮肤很差，身体很好，精力旺盛
　　有，部门领导，美国名校毕业，年薪上千万，每天很早来，参加各种会议，处理各种问题，工作到半夜。
　　看完这个帖子后，我昨晚失眠了，唉。。。
　　回复楼主，@我爱家里的一切　　lz认识的一位妹纸　　每天都会看到她在各种不正常的时间段发微博 发心情　　凌晨3点 5点 6点什么的　　但是看她除了黑眼圈 脸色什么的还是不错啊 　　如果是我连续一段时间晚睡 肯定脸色蜡黄 头发枯黄 全身无光泽　　搞得我觉得她好神秘啊！　　有一样的人吗？　　----------------------------　　友情提醒： 　　1.请遵守国家的法律法规，不发布违法违规信息，并对自己的行为承担全部民事和刑事责任。 　　2.请尊重网络道德，不污言秽语，不侵犯他人的权利和个人隐私。 　　3.请遵守社区规则和版规，不进行刷屏、恶意顶贴、恶意灌水等影响他人阅读的行为。广告发布到分类信息。　　4.所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本社区立场。　　5.转载文章请注明出自“天涯社区( )” 并署上作者姓名，商业用途须获得作者和本社区授权。　　-----------------------------　　可以，长期只要一天睡4 5个小时，熬夜多了就这样了，，没啥不适的，　　
　　熬了两天夜，觉得随时都可能死一样。。。
　　我每天睡眠时间大约是四小时左右，凌晨两三点睡，六点多自然醒，睡早了就悲剧了，大半夜的睁眼滚动到天亮。皮肤还好，正常。从三岁左右就没睡过午觉了，我儿子和我一样，从小睡午觉就费劲，三岁半的时候也不睡了。　　
　　我就是，生物钟混乱，很晚才睡，有时候睡很久，有时候成夜不睡，这样的情况大概有快十年了，现在身体素质很差，医生说是长期不规律把身体透支了。　　
　　我以前也是。　　不过现在每天坚持，至少睡7-8个小时。　　我可是6点就起床哦，所以10点前就睡觉了。
　　@微波可乐
03:25:20　　我大概一天要睡2个4小时　　超过4小时会醒　　从小学3年级到现在几十年如一日　　黑眼圈是从来没有的　　但是现在几天不睡皮肤会不好了......　　-----------------------------　　好强啊！
　　@mimiminanana
14:53:50　　看完这个帖子后，我昨晚失眠了，唉。。。　　-----------------------------　　呃 对不起则个！
　　膜拜一下楼里的人……我少于6个小时第二天一整天就会睡过去……真是，睡那么少还能神采奕奕的人真心膜拜。我有一个同学每天看动画到凌晨三四点，周天通宵不睡，还能精神听每节课，我一学期就见她熬不住上课睡过三四次，当时膜拜得不行。　　
　　楼主说的是我咩？
　　我也是神经衰弱，经常失眠，好痛苦　　
　　感觉好像在说我，囧。　　[发自iPhone/iPad客户端: 天涯 ]　　
　　回复第33楼，@微波可乐　　我大概一天要睡2个4小时 　　超过4小时会醒　　从小学3年级到现在几十年如一日　　黑眼圈是从来没有的　　但是现在几天不睡皮肤会不好了　　大概透支太多了　　最长一次15天几乎没睡过　　每天就在办公室打个囤约15到20分钟　　居然没死　　但那次后来一次性从周五晚上睡到周一早上没醒来过　　--------------------------　　你好神奇！合影！　　
　　每天少睡一两个小时都不行的人路过。
　　听说有。　　
　　那有没有人像我一样每晚睡觉必要做梦，几乎一天不拉下。
　　我　　一般情况下我都是天快亮才睡，因为之前完全没有想睡的需求，所以大多是早上5、6点睡到9点左右起，其他时间正常作息　　只是没事情的时候我可以一觉睡24小时没有任何问题，闭眼就可以睡着　　时差对我来说完全不存在- -，别人说调时差什么的我完全感觉不到，所以时差对我没影响。　　十二年中小学，从没有在课堂上睡着过。
　　@我爱家里的一切
23:08:00　　lz认识的一位妹纸　　每天都会看到她在各种不正常的时间段发微博 发心情　　凌晨3点 5点 6点什么的　　但是看她除了黑眼圈 脸色什么的还是不错啊　　如果是我连续一段时间晚睡 肯定脸色蜡黄 头发枯黄 全身无光泽......　　-----------------------------　　除非吃什么功能的“药”
　　@vanesekong
23:46:56　　我每天睡觉少于10小时
下午的时候就会困到不行　　洗冷水脸都没用……必须要睡一两个小时才行　　但是听说越聪明的人睡觉时间越短
传说爱因斯坦每天只用睡一两个小时……　　-----------------------------　　爱因斯坦的智商一定是我的十倍- -正无穷大
　　睡觉少的人都早死。因为少睡觉相当于拉长了生命的时间。
　　至于那些伟人的，全是忽悠2B的传说而已。谁信谁2.
　　@猫国物语
18:16:33　　熬了两天夜，觉得随时都可能死一样。。。　　-----------------------　　对。。而且我生平就熬过一次夜 一直到第二天早上走路都飘 感觉随时会挂
　　我同事，每天睡俩小时就行，不睡估计也没事，精神还超旺盛。　　
　　过两年身体会报复的。
　　人生无需多睡，死后自会长眠　　
　　路过。　　
　　我男朋友就是这样，凌晨三四点睡，早上六点就起来，然后一整天都不用睡。而我每天至少要睡10个小时，不睡满我会精神错乱。最主要是他睡醒了就开始吵我！　　
　　每天睡3小时路过。　　
　　记得看节目 吴宗宪 就是这样　　说是龟息法
　　回复楼主，@念止于心　　我男朋友就是这样，凌晨三四点睡，早上六点就起来，然后一整天都不用睡。而我每天至少要睡10个小时，不睡满我会精神错乱。最主要是他睡醒了就开始吵我！　　-----------------------------　　每次我催他去睡觉这货都说睡觉干嘛？浪费生命！　　
　　@之之之语
00:36:00　　我一同学，每天也就是睡四五个个小时，从凌晨三点多睡到六七点自然醒来，中午不睡，然后傍晚七八点睡一个多小时，其他时间都精神满满，不知道怎么做到的，她进入深度睡眠特别快，快到不可思议，比如她傍晚睡觉的那一个小时，不管旁边多吵多闹，她都不会醒，太神奇了……　　本帖发自天涯社区手机客户端　　---------------------------羡慕嫉妒恨--
　　@微波可乐
03:25:20　　我大概一天要睡2个4小时　　超过4小时会醒　　从小学3年级到现在几十年如一日　　黑眼圈是从来没有的　　但是现在几天不睡皮肤会不好了......　　-----------------------------　　太夸张了吧
周五到周一没醒来过...
　　二十出头的时候三十几个小时不睡都没问题，后来到了二十四岁的时候，失眠非常严重，每天也就是二三个小时，白天精神不算好，但是到了晚上就跟打了鸡血一样。后果就是在那二年，头发一直掉，还开始出现白发。现在稍好些，每天睡够四到五个小时，精神就很好，偶尔也会只睡二个小时，再工作也没什么。但是就是不能再像以前一样三十几个小时不睡还精神没好了，24小时不睡，就会开始手脚冰凉了
　　回复第14楼，@vanesekong　　我每天睡觉少于10小时
下午的时候就会困到不行　　洗冷水脸都没用……必须要睡一两个小时才行
　　但是听说越聪明的人睡觉时间越短
传说爱因斯坦每天只用睡一两个小时……　　--------------------------　　不睡12个小时，觉得对不起自己啊！！！我是有多笨。。？？？不要！！　　
　　每天3小时的路过
12:18:45　　@微波可乐
03:25:20　　我大概一天要睡2个4小时　　超过4小时会醒　　从小学3年级到现在几十年如一日　　黑眼圈是从来没有的......　　-----------------------------　　有什么夸张的，半个多月没睡呢。。。一次睡足还不是应该的
　　@路人甲723
05:24:58　　回复第33楼，@微波可乐　　我大概一天要睡2个4小时　　超过4小时会醒　　从小学3年级到现在几十年如一日　　黑眼圈是从来没有的......　　-----------------------------　　茄子。。。
　　我，最长不超过七小时，短三到四小时，看小说熬过三天两夜，我觉得快成仙了。。。　　
　　我是长睡者
　　牛人佩服啊，，，我熬夜加班或玩什么的，接下来几天都会很伤不起，比起这些短睡牛人，我就是个嗜睡狂人嘛，每天睡12个小时才能满足我的精神饱满需求，不过12小时也只能在周末的时候完成，平日能睡满9个小时我就已经很开心了
　　机械师里的男主角一年没睡觉了，瘦的皮包骨…好可怜
　　老人家一般睡的时间都很少　　像我奶奶外婆之类的，不管多晚睡，早上5点左右就会醒了- -
　　me。。。　　但是每三四个星期都会有两天特别困，需要抽出一整天来补觉
　　我一朋友就是，睡多了头晕，差不多每天4小时左右吧，精神很好，广告业工作者，除了黑眼圈，也没什么和别人不一样的。
　　@金刚钻与瓷器活
00:40:23　　参加某种考试的时候,我真的是连续2天没睡,真的,就是太紧张了,躺下去也睡不着~~~后来出现幻觉了,这种幻觉是你自己很清醒地知道是幻觉~~~比如,在洗澡的时候从毛玻璃上看到街景(街上人走来走去,抱小孩,吃早点~~~比现实街景还真是)但其实外面根本不是街道,但就是无法控制这种想象~~~但还好没出现晕倒什么,体力也很好 　　-----------------------------　　我高考三天就是这样。
　　我是每天不超过6小时的，一点左右睡，一般天一亮我就睡了，午睡不敢睡，一睡，晚上就睡不着了。
　　我有时晚上只睡三四个钟，有时又睡十二个钟。睇情况。　　
　　一般只睡3个多小时，自然醒，再也睡不着了
　　晚十一点到早四点这段时间的美容觉是必需的，年纪越大越见成效
　　一认识的练气功的，每天睡三个小时，然后站桩一小时，那个精神好的呀　　
　　@星星从不掉落
23:35:09　　我以前也是。　　不过现在每天坚持，至少睡7-8个小时。　　我可是6点就起床哦，所以10点前就睡觉了。　　-----------------------------　　汗'你的回帖时间是十二点阿　　
　　哈哈　　
　　@红衣的女子
00:11:38　　以前看过新闻说过这种病，每天睡得很少，但是精神很好，医生说这种是什么深　　度睡眠，质量比一般的睡眠都好，不过嘛，好多老人家都睡得早又起得早啦。。　　8.9点睡觉。。。。早上3.4点爬山。。。。　　-----------------------------　　睡眠不仅仅是大脑休息，身体是需要睡眠时间来休整的。不管怎么说，睡太少了对身体不好
　　羡慕这种人啊，我每天至少要睡10小时，还觉得睡不饱啊~~
　　我就是属树濑熊的，每天恨不能睡上20小时，4小时觅食活动的
　　你那妹子离死不远了楼主，你不必羡慕啦！　　
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规当前位置：&
我时常腰疼，白天干活不痛。晚上睡觉起来就
我时常腰疼，白天干活不痛。晚上睡觉起来就
基本信息：男
病情描述：
我时常腰疼，白天干活不痛。晚上睡觉起来就特别疼，特别是房事以后的几天疼痛难受。
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
问答中部通栏725X100图文" style=" margin:0;float: height:35 line-height:35 font-size:14 width:221 overflow:">
问题中部通栏725X100图文" style=" margin:0;float: height:35 line-height:35 font-size:14 width:221 overflow:">
问题中部通栏725X100图文" style=" margin:0;float: height:35 line-height:35 font-size:14 width:221 overflow:">
问题中部通栏725X100图文" style=" margin:0;float: height:35 line-height:35 font-size:14 width:221 overflow:">
问题中部通栏725X100图文" style=" margin:0;float: height:35 line-height:35 font-size:14 width:221 overflow:">
问题中部通栏725X100图文" style=" margin:0;float: height:35 line-height:35 font-size:14 width:221 overflow:">
擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
你好，考虑还是腰椎间盘突出症或者肾虚腰痛引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。一般情况下服用药物壮腰健肾丸或者健脑补肾口服液或者芬必得胶囊。注意休息很重要。
问题中部通栏725X100图文" style=" width:221 padding:0 10 margin:5px 0 0; float:">
问题中部通栏725X100图文" style=" width:221 padding:0 10 margin:5px 0 0; float:">
问题中部通栏725X100图文" style=" width:221 padding:0 10 margin:5px 0 0; float:">
擅长：熟悉掌握内外妇儿科的常见病
你好；一般考虑出现腰疼不排除是腰肌老损或是腰椎间盘突出导致的可能，可以口服药物，仙灵骨葆，氯唑沙宗片，萘普生片等治疗，平时注意多休息，热敷局部。
擅长：妇科炎症，不孕不育等妇科疾病以及内科方面疾病。
时常腰疼不是腰椎骨病变增生，就是肾虚劳损，可以做个核磁共振，如果是骨质疾病，可以结合中医的按摩手法和针灸治疗下。肾虚建议中药结合食疗，中药可以起到活血化瘀补血活气的效果，以通气血，除湿热，补肾气为主，可以很好的调理气血平衡。还可以结合食疗，多吃些补肾益气的食物，要注意劳逸结合才好。
“我时常腰疼，白天干活”相关问题
“慢性腰背痛” 的相关问题睡觉睡到下半夜就开始左侧腰疼，起床后没多久就没感觉了，白天也不疼。是什么原因，如何治疗？
最近一直被腰疼困扰。每天晚上睡到下半夜就开始腰疼，而且只有左侧疼，等快到起床的时候，腰疼伴随着膀胱憋尿的感觉，人自然就醒了，根本不用定闹钟。起床后很快就没有感觉了，白天也不会疼。如果睡觉很晚，或者睡的时间很快，也不会感到疼。疼的时候，用手触摸，会感觉左侧的腰有点凉（也可能是心理作用）。几次体检，还专门去看过肾病门诊，也没发现什么问题。除了彩超发现双肾有少量泥沙样结晶。最后，补充一些我个人感觉可能跟腰疼有关系的小线索：1、总坐着。因为工作的关系，白天我几乎是8小时都坐在电脑前。而且我感觉，坐着的时候，我会微微向左偏，至少脖子是这样；2、运动少，由于工作和生活上琐事，及个人比较懒，很少运动；3、床比较软；4、抵抗力差。7月份时得过一次“蛇盘疮”——带状疱疹。生病的部位也在左侧腰部和左侧靠近腹股沟的位置。而且生病期间医生给点了很多增强抵抗力（小牛脾提取物）和营养神经（腺苷钴胺）的药，还喝中药（印象中，中药的方是在龙胆泻肝汤的基础上配的），用药期间腰不疼！5、床的左侧的窗户，温度比右侧低，而且有一点点漏风；6、去年被车撞过，右腿膝关节有点损伤，有一段时间重力主要集中在左腿（现在可能下意识的也会这样）
考虑是否有腰曲变直或腰椎小关节紊乱的情况出现，这些都是长期伏案工作的人群中多发的症状，在睡觉时如果睡太软的床或平躺时，都会使腰曲向下凹陷，造成腰椎间盘压力过大，引起脊旁软组织紧张出现疼痛不适感，可以去医院拍X光片检查脊柱，睡觉时在腰部放个一个巴掌宽 2到3厘米厚的毛巾垫着睡觉，保持良好的曲度。
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录晚上睡觉腰疼，起来后不疼。趴着睡，侧着
晚上睡觉腰疼，起来后不疼。趴着睡，侧着
基本信息：男&&29岁
发病时间：最近一个星期
病情描述及疑问：晚上睡觉腰疼，起来后不疼。趴着睡，侧着睡，平躺着都腰疼。只要起来就减轻，过一段时间就不疼。一躺倒睡觉又疼了
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗，尤其对心脑血管病有自己独到的见解。
网友满意：
回答速度：
冠县人民医院东古城分院&&&内科
分析：根据您的描述，不排除或腰椎病
建议：你好，你的情况建议你最好到医院检查腰椎CT看看，在进一步的治疗好吗。感谢咨询。
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生病情分析：
以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈.中医认为血不荣筋，筋脉不舒，而致腰部筋挛疼痛。用邱-医-堂-活血舒筋膏(可以网上搜索)加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，活血化瘀,舒筋活络,补肝肾强筋骨,削炎活血，消除神经根水肿，改变腰部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松腰部肌肉,祝你早日康复
病情分析：
你好，腰痛的原因可不少，一般骨质增生、腰间盘突出等都可能导致。你这个可能是腰肌劳损，可吃些氯唑沙宗片。
珠海健康云科技有限公司 版权所有