负离孑不用枕头睡觉的好处对落枕有好处吗

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负离子乳胶有什么好处
发布日期:Fri Oct 23 13:20:22 CST 2015 & 浏览次数:674
  1.改善睡眠环境:床垫中的负离子成分可以达到净化空气的效用,消除室内异味和各种有害气体,经负离子作用后,可使人的精神振奋,工作效率提高,还可改善睡眠,有明显的镇静和催眠作用。
  2.促进新陈代谢:负离子乳胶能激活肌体多种酶,促进新陈代谢。
  3.增强抗病能力:负离子乳胶可改变肌体反应性,活跃网状内皮系统的功能,增强肌体免疫力,有明显的降压作用,可改善心肌功能,增加心肌活力。
  4.杀菌功能:负离子容易吸附细菌,使其发生结构改变和能量转移,导致细菌病变而死亡。
  负离子产品杰出的保健功能表现在很多方面,已被人们广泛应用。现在我们让负离子产品应用在睡眠产品中,将乳胶的天然性同负离子的保健功能有机结合,同时丰富了床垫产品的单一色调,增加床垫的层次感,鲜艳的颜色更能勾起消费的欲望。这一创举迎合了现代生活时尚,天然,保健的需求,得到了床垫业行家和消费者的充分肯定。
  温馨提醒:与乳胶床垫搭配更合适。
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不枕枕头对颈椎有没有好处?
一个高质量的睡眠,减去一天的疲劳,是现代人最重要的生活需求之一。因此,枕头的适合与否尤为重要。医生提醒大家,高枕并非无忧。
西医:枕头过高或过低都对颈椎不利
&&& 枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线,保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。若枕头太高,会使颈部压力过大;过高 的枕头会造成颈椎前倾,颈椎的某部分受压过大,破坏颈椎正常的生理前曲角度,压迫颈神经及椎动脉,引起颈部酸痛、头部缺氧、、头晕、耳鸣及等脑神 经衰弱的情形,并容易发生骨质增生。若枕头太低,颈部不但无法放松,反而会破坏颈椎正常的弧度。所以枕头太高或太低,都会对颈椎有所影响,造成各种颈部症 状。
中医:低枕易引起供血不足
&&& 高枕容易引起颈椎病,有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故;低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀,而鼻黏膜很敏感,一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象,那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。
中西医共同建议:
1.一般来说枕高以10&15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。
2.枕头的硬度要适中,一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。
3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。
4.枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。
枕头:究竟该多高才合适?
枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了,但是这个亲密伙伴一旦使用不当,就会影响我们的健康。,要想拥有健康睡眠,最好先检查一下你的枕头合不合适。
高枕容易引起颈椎病
古人云:高枕无忧。临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。如果你睡的枕头太高,就会改 变颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症等,并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。临床上,高枕是引起落枕、颈椎病的常见 原因之一。
低枕使供血不均衡
高枕不好,用低枕或干脆不用枕头是不是就好呢?枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复,其实 这种想法是不科学的。不垫枕头,人仰卧时过分后仰,易张口呼吸,进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和现象。如果侧卧不垫枕头,一边的颈部肌肉也会由于过 分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛,出现&落枕&。
枕头过低还会使得供血不太均衡,容易造成鼻黏膜充血肿胀,而鼻黏膜很敏感,一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象,那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。
那么,枕头究竟该多高才合适呢?
我国古代医书里曾指出:&高下尺寸,令侧卧恰与肩平,即仰卧亦觉安舒。&也就是说,枕头的高度,以仰卧时头与躯干保持水平为宜,即仰卧时枕高一拳,侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10&15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。
软硬也要适度
除了枕头的高度以外,专家认为,枕头的硬度也要注意。过硬的枕头,与头的接触面积小,压强增大,头皮不舒服;反之,枕头太软,难以保持一定的高度,颈肌易疲劳,也不利于睡眠,并且头陷其间,影响血液循环。因此枕头应选稍柔软些,又不失一定硬度的。
枕头还应有一定的弹性,倘若枕头弹性过强,则头部不断受到外加的弹力作用,产生肌肉疲劳和损伤。如&弹簧枕&、&气枕&等,都不能算是有利于健康的枕头。
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不枕枕头对颈椎有没有好处?
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&& ()&& ()一个高质量的,减去一天的疲劳,是现代人最重要的生活需求之一。&& ()&& () 因此,枕头的适合与否尤为重要医生提醒大家,高枕或低枕并非无忧
西医:枕头过高或过低都对颈椎不利
枕头选择不当,直接影响据有关部门统计,中国失眠者占总人口35%以上;60%的交通事故是因司机不足3.5小时引起的那么什么样的枕头是合适的呢?古语里“高枕无忧”的说法,其实并不科学枕头太高,无论以什么姿势睡觉,都不能保持颈椎正常的前凸弧度,会加重颈椎负担,可能导致落枕若颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况,或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻,那可能就是你的枕头太高了;枕头过低或不用枕头会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿,并且对颈椎生理弧度变直的颈椎病会加重病情下颚会因此向上抬,容易张口呼吸,打鼾的情况在侧卧时由于头和颈部过度向卧侧偏歪这样就加重了对提肩胛肌的劳损,也明显加大了落枕的机会久之造成颈椎椎体的紊乱,相应的关节囊发炎、血管、神经受压后,颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等一系列的颈椎病症状也就如果颈部与肩部在一觉醒来后酸痛的现象,那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的
中医:低枕易引起供血不足
高枕容易引起颈椎病,有很多落枕病人就是因为睡了太高或不枕枕头的缘故;高枕不好,用低枕或干脆不用枕头是不是就好呢?低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀,而鼻黏膜很敏感,一肿胀便会影响呼吸尤其是我们常见的椎动脉型颈椎病患者每天总是很早就睡了,但是整晚上都在梦周公或失眠,第二天精神就是一个很差,头晕、头痛、健忘、记忆力明显下降、注意力不集中等症状较明显甚至营业员在找钱时将20元的当成5元的找了出去为什么了?他每天的时间是够的呀!这是由于大脑的供血不足,脑组织没有得到充分的休息,血液和氧的供应明显减少但根本原因还是颈椎病惹的祸!如果颈部与肩部在一觉醒来后酸痛的现象,那也可能是枕头太低或不用枕头造成的
那么,枕头究竟该多高才合适呢?
我国古代医书里曾指出:“高下尺寸,令侧卧恰与肩平,即仰卧亦觉安舒”也就是说,枕头的高度,以仰卧时头与躯干保持水平为宜,即仰卧时枕高一拳,侧卧时枕高一拳半,头与肩相平行一般来说枕高以个人的第七颈椎棘突到肩峰的一般较为合适
软硬也要适度
除了枕头的高度以外,个人认为,枕头的硬度也要注意过硬的枕头,与头的接触面积小,压强增大,头皮不舒服;反之,枕头太软,难以保持一定的高度,颈肌易疲劳,也不利于,并且头陷其间,影响血液循环因此枕头应选稍柔软些,又不失一定硬度的(个人推荐:乳胶枕头、荞麦枕等)
枕头还应有一定的弹性,倘若枕头弹性过强,则头部不断受到外加的弹力作用,产生肌肉疲劳和损伤如“弹簧枕”、“气枕”等,都不能算是有利于健康的枕头,在这里的话只有乳胶枕头比较符合这些要求,而且它还是天然的,无害的向好友推荐本贴:&&&& 标题:《不枕枕头对颈椎有没有好处?》&&&& 地址: .cn/Article/200905/showp1.html
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昨晚睡觉扭到脖子了,跟枕头有关吗?
昨晚睡觉扭到脖子了,妈妈说是落枕了,可能跟枕头有关,说枕头不好,有什么枕头比较好点能防止落枕啊 !
落枕主要还是睡觉的姿态出了问题,有时候刚睡时感觉这样的姿势很舒服,由于人太累的原因,很可能这种姿势一睡就是好几个小时没变动,由于长时间的压迫神经和血管等因素,因此人的颈部就会发僵发痛这是发生落枕的主要原因!另外枕头过高也会造成落枕情况的发生的。
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相关问答:
没有多大关系 主要是睡觉姿势不好 还有可能是颈部疲劳 建议去看医生!!
应该是有点关系的,因为枕头过高的话会导致落枕。还有就是睡姿的问题。
买个柔软薄点的不要枕太高。
常说的“落枕”是什么?
   落枕是一种常见的颈部软组织急性损伤引起的综合症状,一生中每个人几乎都有这种经历。多数是在早晨起床时发生颈部剧痛,活动受限,颈部僵直偏斜一方,疼痛也可累及肩、臂、背部,症状轻重不一,轻者能自愈,重者经按摩、理疗等方法治疗效果较好。多数与睡眠时姿势不良,颈部长时间处于强迫位,过度屈曲、伸展,头颈偏离枕头造成的,所以民间俗称为落枕。
              引起落枕的原因是什么?
多数人认为与颈部软组织损伤有关,也有人认为是颈椎关节扭伤或紊乱所致,实际上是这二者均兼而有之。由于认识的不同所以有多种诊断名称,如落枕、失枕、颈部纤维组织炎、颈部急性扭伤、急性斜颈、颈椎关节紊乱等。
致病原因多数与睡眠及枕头有关,因为从生理状态下颈椎关节结构极为平坦、关节囊松,因而滑动度大,相对来说稳定性差,而落枕多发生在颈椎2-7关节部位,最多累及的还是颈2-3,是颈椎间盘组织结构的开始节段,其上方是颅椎关节组合节段,而颈椎2-3正好是上、下两者之间的过渡地带。所以睡眠时枕头过高、过低、过硬、过软都不能很好的支托住头颈部位。或者睡眠姿势不良,使颈部长时间过度屈曲或过度伸屈而使颈部软组织或关节受损,再如受到风寒湿邪侵袭,经络痹阻不通,血瘀气滞使局部脉络失和造成的,使局部关节囊、滑膜充血、水肿,早晨起来就发觉颈部僵硬剧痛、斜颈等症状。除此以外,急性颈部外伤,慢性积累性颈肩背软组织损伤,常可发生落枕。
         枕头过高或过低有什么样的后果?
人在一生中约有三分之一在床上度过的,枕头可以说是最亲密的“伴侣”了。但枕头的高低、软硬对健康的影响是很大的,枕头的高低必然促使颈椎的生物力学发生改变。枕头过高,使颈部前屈,造成颈后部软组织积累性损伤,使颈椎的生理弧度变直,可使椎管内硬膜囊后壁被拉紧,并向前方移位,如遇先天性椎管发育狭窄或有颈椎间盘突出、膨出,或有较大的骨质增生,脊髓就会受到压迫产生临床症状;枕头过低甚至不用枕头,使颈部过伸,造成颈椎过度的前凹,使颈前部软组织与前纵韧带引起积累性损伤,位于椎管后方的黄韧带也可向前突入,使椎管容积缩小,还会使供血不均衡,易造成鼻粘膜充血肿胀会影响呼吸,如仰卧时头部枕骨做支点而颈椎生理曲度悬空着,长时间也使颈椎生理曲度变直;如果侧卧时不用枕头则一边的颈部肌肉由于过度的伸拉引起积累性损伤造成软组织痉挛,也易发生落枕。
除枕头高低外,对枕头的软硬也有密切关系,枕头过硬时头部与枕头的接触面积减少,压强增大,使头颈不舒服甚至出现头痛,如枕头过软,枕头容易变形,难以保持一定高度,头颈部陷在其间不但颈肌易产生疲劳影响血液畅通极不利于睡眠和休息,同样遇有先天性椎管狭窄、颈椎肥大、增生等脊髓会受到损伤,久而久之易发生落枕,甚至可患上颈椎病。
如何选择自己适合的枕头?
枕头的种类很多,从古到今有:石枕、木枕、玉枕、瓷枕、竹枕、荞麦枕、绿豆壳枕、药枕、木棉枕、纤维枕、弹璜枕、羽绒枕、蒲绒枕、蚕沙枕、水枕、海绵枕、磁枕等。如何选择是有很多学问的,首先一个科学的适合人们健康的枕头应该是质地柔软,通气性好,分散性好,又要从适合颈椎生理形状去考虑,还要从枕头的面料、充填物,枕头的大小、高低、形状去选择。面料当然以全棉布料为佳,枕心填充物应该透气性好、柔软、硬度适中,如木棉、七孔棉、九孔棉、乔麦壳、颗粒状可塑性能好,自由调节高低度均可以。枕头长度一般单人枕以每个人的肩宽再放宽10-16公分。枕头的高低每个人都不一样,要因人而异,一般约8-10公分,原则上侧卧时与肩平,再按每个人的习惯适当调整高低,以舒适为度。枕头的形状极大多数为长方形,不是很科学,这样只有头枕骨枕在枕头上,而颈椎的生理弧度却是悬空着,不符合生理健康要求。久而久之会使颈生理弧度变直造成颈椎的不稳定因素,加速颈椎退变。所以科学的、符合生理的枕头应该做成两边高中间低,或是中间高两边低的形状。这正好把颈椎的生理弧度托住,起到固定作用可以避免落枕,预防颈椎病。现在市面上这种枕头有售,但是不一定适合每个人。在现有高低、大小、软硬合适的长方形枕头基础上可加以改进,笔者自己做成如棍子面包状小枕头,直接垫在颈椎生理曲度下,非常舒适,且取材方便易做。具体方法是:用女士旧长统丝袜,塞上七孔棉,做成长条形,粗细自己调节,但不宜太粗,正好能垫住颈椎生理曲线使头枕部与颈部曲线处在一条线上。为了使小圆枕相对固定,可以用针线固定在枕头中下方合适的位置处。
如果患有颈椎病的人,根据不同的病情可以调节枕头高低,还可以缓解病情。如有运动障碍为主的病人,CT证实锥体后缘有退变组织突入压迫脊髓前方,可适度调低枕头,以减轻脊髓受压程度而缓解症状;如以感觉障碍为主出现四肢麻痛症状,可适当抬高枕头,这样既可增加椎管有效容积,又可防止黄韧带内陷,从而能缓解症状;如果患有发育性椎管狭窄的病人,则只保持生理位置即可,因为此类病人的椎管内有效容积无论是在前方还是后方都已达到饱和状态,所以抬高和降低枕头均不能达到缓解其症状的目的。
             预防落枕的注意和建议
1.落枕以后切忌不懂医学的人,粗暴的强行按摩和旋转,不要到理发店、按摩院去治疗,手法过度可引起高位截瘫,后果不堪设想;
2.如果症状严重要及早去正规医院就医,治疗越早效果越好,据笔者的经验,如果早晨发病上午就治疗极大多数经过针刺、点穴推拿,能立竿见影,绝大多数一次治愈。但如果早晨发病到晚上或第二天来治疗,往往要两到三次才能治愈。这是因为软组织痉挛时间越长,损伤也就越重,所以恢复的时间就要延长;
3.做改良“米”字操,特别提醒要慢、适、轻。慢:就是动作要十分缓慢;适:就是旋转、伸屈要适度,切忌过度;轻:就是做操时动作要轻松自如,不要用劲。因为做操的目的不是锻炼颈部的肌肉强大,而是放松颈部的软组织痉挛。掌握这些要领不仅可以预防落枕与颈椎病,对长期从事低头工作的白领人员和低头操作的蓝领人员都是非常有好处的;
4.在发生落枕以前有颈部外伤史的病人,要排除颈椎骨性损伤和颈髓损伤,一定那要到专科医院诊治,不要延误病情,所以要引起大家密切注意。
落枕是民间一种说法,其实落枕不单是睡觉头部跟枕头不配,还有一个是身体有火气,如深圳有卖凉茶去喝两次就行,要不就找医生看看找点西药吃很简单的病。
另外我看你的头相片好象是我认识的一个人,请问你是湖北人你老婆是汕头的是吗?如是请回我信
枕头高低次要,主要姿势不正确,另外,脖子着凉了。
落枕主要和睡眠姿势有关,由于长时间处于一种不正确的姿势导致颈部肌肉拉伤。有颈椎病的人经常容易落枕,这说明气血不足也是导致落枕的一个原因。枕头过硬和过高都不利颈部血液流通,所以枕头不适同样会导致落枕。选枕头也柔软的低枕头为宜。
落枕是由于枕头过高,颈部的血液循环不畅所导致的肌肉痉挛。按摩可治!
致病原因多数与睡眠及枕头有关,还有就是睡姿的问题,因此要多注意睡眠。
有关,要用保护颈推的枕头
我觉得跟枕头和睡姿都有关吧。
没什么大问题.多注意睡觉姿态就可以了

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