黑豆黑芝麻枸杞的功效与枸杞生姜用开水泡能喝吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-27 18:12 标签： 黑豆枸杞粥
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养生保健：枸杞水这样喝有助长寿
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枸杞相信大家已经很熟悉了吧，枸杞中含有一种没有见过的维生素，对身体有很多的好处，还可以明目。除了这些枸杞还有延年益寿的作用哦 。下面就和小编一起来了解下吧，希望可以帮助到你。
　　喝枸杞水延年益寿的事例：
　　李清云（）寿享256年，是清末民初的药学者，也是世界上著名的长寿。在他100岁时曾因在中医方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子，子孙满堂，他认为自己长寿的原因有三：一长期，二心静、开朗，三常年将枸杞煮水当茶饮。
　　现代医学研究：发现枸杞中含有一种没有见过的，便取名为&维生素X&，也称为&驻颜维生素&。经动物实验证实，枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生，降低血糖及胆固醇等作用。枸杞的返老还童作用表现为：对脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用，增强荷尔蒙的分泌，清除血中积存的毒素，从而可维持体内各组织器官的正常功能。
　　枸杞的具体食用方式：
　　服食枸杞子延年却老的方式很多，数千年的食补食疗文化，孕育了以枸杞子为主药的多种剂型的药方。以下列举实用简便易学的一些药膳配方，以飨读者。
　　枸杞枇杷膏：
　　枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内，大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏，加1倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用，益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于晚期肺癌虚弱，体质软弱患者。
　　草龙珠蜜汁枸杞子：
　　枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。以上各种用净水冲净，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿，充实正气，补气养血。
　　适用人群：
　　适合所有人食用，用眼过度、老人更加适合。
　　适用量：
　　每天100克左右。
　　特别提示：
　　有酒味的枸杞已经变质，不可食用。
　　枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
　　食用枸杞注意事项：
　　1、枸杞性质比较温和，食用稍多无碍，但若毫无节制，进食过多反而会令人上火。
　　2、枸杞虽然具有非常好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的，由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
　　3、许多人有用枸杞泡酒的习惯，但实际上枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用，也不宜使用（如杞圆酒）这一形式。
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一斤姜煮水喝，，这样真得对么
匿名用户|女|46岁|
你好，我们看得健康讲课说的
一斤生姜分三次煮水喝，，一次喝三天这样真得可以治病么，，:
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病情分析：您好！根据您所述的情况应该是治疗着凉感冒的。
指导意见：看个人体质而定的啦，不一定每个人都适用的，祝您健康快乐！
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病情分析：这有由于生姜是热性的，不是所有人都适合喝生姜水的。
指导意见：建议如果体寒可以在早上喝点生姜水，晚上就不要喝了。
有关的更多问题，
一斤姜煮水喝...文章枸杞红枣姜水【心食谱】
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黑豆红糖枣桂圆生姜枸杞喝了有什么好处
五大功效一、高蛋白低热量黑豆的蛋白质含畅揣扳废殖肚帮莎爆极量高达36%—40%，相当于肉类含量的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆氨基酸含量丰富，特别是人体必须的8种氨基酸含量。黑豆含有19%油脂，其中最高限度脂肪酸80%，吸收率高达95%以上，除了能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中的胆固醇。胆固醇是很多老年人疾病的祸首祸首，而黑豆不含胆固醇，只含一种植物固醇，具有抑制人体吸收胆固醇，具有降低血液中胆固醇含量的作用。二、增强活力豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以黑豆入肾功能多。人的衰老往往从肾机能开始，要想祛病延年、防老抗衰、增强活力，必须重视补肾。三、防止大脑老化黑豆中约含百分之二的蛋黄素，能健脑益智，防止大脑因老化而迟钝。日本科学家发现，黑豆中还有一种能提高强化脑细胞功能的事物。黑豆含有丰富的微量元素，每一百克黑豆中，含钙三百七十毫克，磷五百七十七毫克、铁十二毫克，其他如锌、铜、镁、钼 、硒、氟等含量都不低。这些个元素能满足大脑的需求而延缓脑机体衰老。能降低血液粘滞度，保持身体功能完整。
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