湿气重必吃它，痰多，头脸油腻要吃它，水肿肥胖更要吃它！_精致女人该懂的那些事-爱微帮
&& &&& 湿气重必吃它，痰多，头脸油腻要吃它，水肿…
根豆粉祛湿减肥的真相，你肯定还不知道，看完再说吧！男女必读！& & & 中医认为，“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。& & &&湿气不除， 人会莫名犯困没有精神，睡再久也睡不够，而且会引发各种严重疾病。有没有湿气，来测一测就知道啦！& & &&之前我对中医食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是爱喝冷饮、冰镇啤酒和各种冷冻食品，饮料都放满了冰箱。一到冬天我就爱吃火锅，最爱涮肉，但中医认为这些吃多了，就会导致痰湿。& & &&每天早晨起床的时候，我总是觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，小腿肚子还发酸、发沉，感觉全身很浮肿，皮肤粗燥长痘长斑。尤其是春夏愈发觉得贪睡，身体无力犯困。有一次感冒了怎么也好不了，无奈去老中医那里检查，才知道这些问题都是因为体内有湿气的体现。那么如何判断自己体内是否有湿气呢？体内有湿气的8大表现1. 头发爱出油、面部油亮，皮肤粗燥，长痘长斑。2. 浑身无力，常感到疲倦，精力不集中3. 舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌” 4. 女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿。5. 机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。6. 睡觉打呼噜，痰多，咳嗽7. 大便稀黏腥臭，粘稠不成形（不易冲掉）8. 眼袋下垂，黑眼圈严重，肥胖，减肥后反弹。& & &&如有以上1~2种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。& & &&我最早的时候去拔过罐，吓死人了，那师傅也说是体内湿气太重。可是又过了两个月，再去拔罐，完全正常了，一点湿气也没有了。体重也减掉了足足8斤，但是真怀疑减掉的不是肉，而是体内的水汽湿气 .& & &&说到这儿，大家一定很好奇，我到底是吃了什么灵丹妙药，既安全又有效地祛湿了呢？ 其实我并不是吃了药哦，只不过是从一个老中医哪里拿了一个食疗除湿气的古方，这个方子名叫：根豆粉。老中医说：坚持吃吧，吃上一段时间身体内湿气就没了，身体就会变好。& & &&那么根豆粉到底是一个什么方子呢？我去查了一些专业资料，分享给大家：& & &&根豆粉大有来头，出自宋朝官方药典《和剂局方》，因含有山药根，红豆，白扁豆，故名“根豆粉”，后来留传至今，几乎有点常识的老百姓都知道用扁豆，山药，红豆之类的熬粥喝，只是并不知道这个根豆粉来历。一千多年来，根豆粉给天下古今苍生带来了多少福音，已经不可考证了，根豆粉一直活跃在老百姓的餐桌上。&& & &&根豆粉一共有7味配方：茯苓、山药根、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁，红豆，鸡内金。& & &&根豆粉的配方精巧无比，其中鸡内金是健脾的主药，如《本草新编》说鸡内金：”鸡内金乃鸡之脾胃，运化水谷之所，而其尤能祛湿“。方中茯苓、薏苡仁、炒白扁豆，红豆健脾渗湿，山药、莲肉滋补脾阴。相辅相成，丝丝入扣，有着严密的思路和逻辑。& & &&我把这个根豆粉告诉了很多好朋友，很多人刚听到根豆粉的配方和祛湿功效都很感兴趣，可一想到每天都去煮根豆粉都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，不想再去折腾熬粥了。& & &&好在有很多商家开发了根豆粉，将鸡内金、茯苓、山药、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁，红豆低温烘培至熟，磨成细粉，做成了每日必备的代餐粉，淘宝搜索下根豆粉，就很容易买到根豆粉，每天吃上几勺子根豆粉祛湿减肥是简单的一件事情。& & &&而且根豆粉真正有祛湿的效果，在淘宝搜索一下根豆粉，我们发现这个产品广受好评。& & &&还记得之前每次上厕所都得半个小时左右，吃了一段时间根豆粉后，我明显感觉到自己大便干结情况好了很多，排便通畅，缓解了长久以来便秘的困扰。不仅如此，之前一直鼓鼓胀胀的小肚子也渐渐下去了，排气也通畅了。& & &&早晚各一杯根豆粉，现在每天早上起床后，我都是精神饱满，不再是以前那样昏昏沉沉没状态的样子。直到现在，我已经吃了根豆粉好几个月了，真心觉得不错。& & &&还有一些朋友，看起来好好的，但年纪轻轻，大肚腩，水桶腰就出来了，体重严重超标。影响到工作学习和生活。这种情况，老中医建议他们搭配另外一种专门针对顽固性肥胖的方子，名字叫做荷叶灰，专治顽固性肥胖。荷叶灰可以和根豆粉搭配使用，也可以单独使用。& & &&那么肯定很少有人知道荷叶灰是什么，荷叶灰适用于一些肥胖特别厉害的和那些久经减肥而不见成效的肥胖人群，这个方子的减肥力量很强，基本一个月能瘦10多斤。用温水调服荷叶灰，每次15克，每日2-3次，连服1个月。就这么简单，但是减肥的效果却奇好。& & &&其实，荷叶灰也是一个宫廷秘方，出自明太祖朱元璋的御医戴思恭所著的《证治要诀》：“荷叶灰服之，令人瘦劣。今假病，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰。”意思是说，服用荷叶可以使人身体消瘦，如果一个人装病，想要给别人因病导致身体消瘦的印象，服用荷叶灰一味药就可以了。荷叶灰有很多中医减肥书籍有介绍，比如在全国最大的图书网站超星搜索荷叶灰，得到下面的结果：随便点开一个，会发现是这样介绍荷叶灰的：& & &&荷叶灰的制作很复杂，好在淘宝也有商家出售荷叶灰，其制作方法是：将干荷叶撕成块，平铺锅中，在锅上盖一只口径略小的锅，两锅交接处用盐水调黄泥封固，再在小锅上贴白纸以判断火候。然后点火煅制，以白纸变成焦黄为度。待冷却后研成细末便可服用。在网上找了张荷叶灰的图片，荷叶灰就是这个样子：& & &&我把荷叶灰这个减肥古方告诉了我一个朋友，他坚持吃了2个月的荷叶灰，体重下降了30多斤，腰围从二尺六变成了二尺一，可以证明荷叶灰减肥的效果真的非常强大。& & &&淘宝搜索荷叶灰，会发现，这个产品销量惊人，一个月销量竟然高达惊人的几万件：& & &&最后，一定有人对我提到的老中医感兴趣，其实这个老中医大有来头，名字叫做吴圣贤，吴圣贤1999年毕业于北京中医药大学，医学博士，师从中医大家王永炎院士。现任北京中医药大学东直门医院临床研究中心主任，我是在北京东直门医院花了几百元挂号费才看到吴圣贤博士的。
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34湿气重必吃它，痰多，头脸油腻要吃它，水肿肥胖更要吃它！_揭秘人性的弱点-爱微帮
&& &&& 湿气重必吃它，痰多，头脸油腻要吃它，水肿…
术益散祛湿减肥的真相，你肯定还不知道，看完再说吧！男女必读！& & & 中医认为，“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。& & &&湿气不除， 人会莫名犯困没有精神，睡再久也睡不够，而且会引发各种严重疾病。有没有湿气，来测一测就知道啦！& & &&之前我对中医食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是爱喝冷饮、冰镇啤酒和各种冷冻食品，饮料都放满了冰箱。一到冬天我就爱吃火锅，最爱涮肉，但中医认为这些吃多了，就会导致痰湿。& & &&每天早晨起床的时候，我总是觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，小腿肚子还发酸、发沉，感觉全身很浮肿。尤其是春夏愈发觉得贪睡，身体无力犯困。有一次感冒了怎么也好不了，无奈去老中医那里检查，才知道这些问题都是因为体内有湿气的体现。那么如何判断自己体内是否有湿气呢？体内有湿气的8大表现1. 头发爱出油、面部油亮2. 浑身无力，常感到疲倦，精力不集中3. 舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌” 4. 女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿。5. 机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。6. 睡觉打呼噜，痰多，咳嗽7. 大便稀黏腥臭，粘稠不成形（不易冲掉）8. 眼袋下垂，黑眼圈严重，肥胖，减肥后反弹& & &&如有以上1~2种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。& & &&我最早的时候去拔过罐，吓死人了，那师傅也说是体内湿气太重。可是又过了两个月，再去拔罐，完全正常了，一点湿气也没有了。体重也减掉了足足8斤，但是真怀疑减掉的不是肉，而是体内的水汽湿气 .& & &&说到这儿，大家一定很好奇，我到底是吃了什么灵丹妙药，既安全又有效地祛湿了呢？ 其实我并不是吃了药哦，只不过是从一个老中医哪里拿了一个食疗除湿气的古方，这个方子名叫：术益散。老中医说：坚持吃吧，吃上一段时间身体内湿气就没了，身体就会变好。& & &&那么术益散到底是一个什么方子呢？我去查了一些专业资料，分享给大家：& & &&术益散大有来头，出自宋朝官方药典《和剂局方》，方由白术（炒），薏苡仁（煅），茯苓，白扁豆组成，后来留传至今，几乎有点常识的老百姓都知道用扁豆，薏苡仁，白术之类的熬粥喝，只是并不知道这个术益散来历。一千多年来，术益散给天下古今苍生带来了多少福音，已经不可考证了，术益散一直活跃在老百姓的餐桌上。&& & &&术益散一共有5味配方：白术（炒），薏苡仁（煅），茯苓，白扁豆、桑白皮。& & &&术益散的配方精巧无比，这可比简单用薏米熬粥来喝效果强多了：其中炒白朮是健脾的主药，如《本草新编》说白术：”健脾祛湿之神药，而其尤能祛湿“。方中茯苓、薏苡仁、炒白扁豆健脾渗湿，桑白皮利水消肿。相辅相成，丝丝入扣，有着严密的思路和逻辑。& & &&我把这个术益散告诉了很多好朋友，很多人刚听到术益散的配方和祛湿功效都很感兴趣，可一想到每天都去煮术益散都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，不想再去折腾熬粥了。& & &&好在有很多商家开发了术益散，将白术（炒），薏苡仁（煅），茯苓，白扁豆、桑白皮低温烘培至熟，磨成细粉，做成了每日必备的代餐粉，淘宝搜索下术益散，就很容易买到术益散，每天吃上几勺子术益散祛湿减肥是简单的一件事情。 而且术益散真正有祛湿的效果，在淘宝搜索一下术益散，我们发现这个产品广受好评。&&& & &&还记得之前每次上厕所都得半个小时左右，吃了一段时间术益散后，我明显感觉到自己大便干结情况好了很多，排便通畅，缓解了长久以来便秘的困扰。不仅如此，之前一直鼓鼓胀胀的小肚子也渐渐下去了，排气也通畅了。& & &&早晚各一杯术益散，现在每天早上起床后，我都是精神饱满，不再是以前那样昏昏沉沉没状态的样子。直到现在，我已经吃了术益散好几个月了，真心觉得不错。& & &&清代医学家在《湿气论》一书中说：”人知避风寒，而不知避湿，盖湿伤人隐而缓，隐则莫见，而受之也深，缓则不觉，而发之也迟“。意思是大家都知道躲避风寒，但是却不知道逃避湿气得侵害，等发现的时候，还不重视，则湿气就会给你身体造成很大的困扰。所以，中医常常提到湿气，而术益散则是去湿气的一个最经典的名方。& & &&还有一些朋友，看起来好好的，但年纪轻轻，大肚腩，水桶腰就出来了，体重严重超标。影响到工作学习和生活。这种情况，老中医建议他们搭配另外一种专门针对顽固性肥胖的方子，名字叫做荷芪散，专治顽固性肥胖。荷芪散可以和术益散搭配使用，也可以单独使用。& & &&那么肯定很少有人知道荷芪散是什么，荷芪散适用于一些肥胖特别厉害的和那些久经减肥而不见成效的肥胖人群，这个方子的减肥力量很强，基本一个月能瘦10多斤。用温水调服荷芪散，每次15克，每日2-3次，连服1个月。就这么简单，但是减肥的效果却奇好。& & &&其实，荷芪散也是经得住现代医学论证的秘方，《中医学报》思“荷芪散具有益气祛湿、通便瘦身的作用，近年来应用于代谢综合征的治疗，并取得了较好的效果”。& & &&荷芪散的制作要求很高，好在淘宝也有商家出售荷芪散，其制作方法是：将干荷叶、薏苡仁、黄芪分别平铺锅中，在锅上盖一只口径略小的锅，两锅交接处用盐水调黄泥封固，再在小锅上贴白纸以判断火候。然后点火煅制，以白纸变成焦黄为度。待冷却后研成细末便可服用。在网上找了张荷芪散的图片，荷芪散就是这个样子：& & &&我把荷芪散这个减肥古方告诉了我一个朋友，他坚持吃了2个月的荷芪散，体重下降了30多斤，腰围从二尺六变成了二尺一，可以证明荷芪散减肥的效果真的非常强大。& & &&最后，一定有人对我提到的老中医感兴趣，其实这个老中医大有来头，名字叫做吴圣贤，吴圣贤1999年毕业于北京中医药大学，医学博士，师从中医大家王永炎院士。现任北京中医药大学东直门医院临床研究中心主任，我是在北京东直门医院花了几百元挂号费才看到吴圣贤博士的。
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34原创：中国人为什么痰多？_百度知道
原创：中国人为什么痰多？
提问者采纳
肺功能不好的人，也是个不良嗜好或者说不良习惯、痰多的中国人需要健脾补脾气。
有痰能够吐出来最好。中医认为胖人脾气虚。
中医认为痰会引起很多疾病，痰就没了，所以痰多还是健康问题，少吸烟或者不吸烟。
所以中国人痰多不单单是个文明问题。脾功能好了，脾功能不好或者不太好，痰就少了。中医认为胖人多湿多痰、身体衰弱，中国人的生活水平提高很快，脾气虚是脾功能不好或者不太好的表现，就有湿就多湿。
所以中国人痰多是体质问题，有痰一定要吐出来，尤其是年老多病中医认为痰多必有湿。中医认为湿性体质，脾为生痰之源，要从解决体质入手，饮食习惯发生了很大改变，所以有痰的中国人。
说中国人有湿，痰自然就会少很多，所以中国人痰多跟中国人的饮食习惯改变有关，就有痰就多痰，有痰吐不出来可能堵塞呼吸道造成窒息危及生命，痰多就会危害人的健康，意思是说中国人多湿性体质。生活好了、久病卧床，是由于脾功能不好或者不太好。脾主湿。所以中国人多痰又不单是体质问题。
改革开放以来，吸烟的人多痰，中国的经济发展很快，胖人就多了起来。
中国人吸烟的很多，有湿必多痰
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