怀孕初期恶心吃什么比较好
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发布者：xiaobai
　　最近经常会听到有人说，老是做梦，觉也睡不好，精神也不好，今天小编就为您介绍一下怀孕初期恶心吃什么比较好，符合症状的朋友们赶紧来好好看看吧。病例一：病情描述 :　　怀孕后恶心吃什么东西比较好问题回答 :　　营养丰富、易于消化是选择食物的首要条件。当然选择孕妇爱吃的食物也是增强食欲的好办法。苏打饼干、新鲜的蔬菜水果或者果汁对于孕妇都是很好的选择。高热量高维生素低脂肪的食物可以为孕妇补充各种营养物质。您也可以点击我的在线咨询。　　指导意见：你好,因为严重的厌食、恶心、呕吐会使孕妇摄取不到足够的营养。随着胎儿的长大，需要的营养越来越多，孕妇如伴有脱水和酸中毒、离子紊乱，可直接威胁孕妇和胎儿的生命。处理：充分休息和睡眠，丈夫给予安慰和支持，接触其思想顾虑。设法吃些东西以抑制恶心。避开使你感到不舒服的食物以及气味。整日要少食多餐。口服维生素b6。经以上调整仍呕吐频繁者，尤其尿酮体阳性时，则需住院治疗。必要时有可能终止妊娠。医生询问：病例二：病情描述 :　　怀孕期间吃什么食物可以防止恶心呕吐？怀孕期间吃什么食物可以不可以有效的防止恶心呕吐？问题回答 :　　病情分析：您好！恶心呕吐是正常的早孕反应，一般在怀孕40天左右出现，在怀孕12周左右自动消失，部分人反应较重，可以根据自己喜欢的口味进行调解指导意见：怀孕也有可能出现饮食习惯的改变，可以选择自己喜欢吃的食物，少量多餐，一般来说吃点带酸味的如杨梅等可以刺激食欲，用维生素B6在一定程度上可以止吐 　　妊娠呕吐建议多吃酸味食品，能改善妇女怀孕后胃肠道不适的症状，减少恶心、呕吐，也能增加食欲，增加营养。可以选用西红柿、杨梅、石榴、樱桃、葡萄、桔子、苹果等新鲜的菜果 病例三：病情描述 :　　怀孕初期恶心女儿才怀孕，恶心得厉害，怎样才能控制？吃些什么食物比较好呢？问题回答 :　　这个是妊娠反应，一般是怀孕6个月起，12月以后就会减轻或消失！我们在临床上也有极端的，一直反应到生！不过这只是特例！怎样减轻妊娠反应：不少孕妇在妊娠早期都会出现早孕反应(妊娠反应)，如恶心、呕吐、食欲下降等。至孕12周后，妊娠反应逐渐减少乃至消失。严重的妊娠反应可影响胎儿发育。孕早期胚胎发育相对缓慢，但胚层分化以及器官形成易受营养素缺乏的影响，早孕反应导致的摄食量减少可能引起叶酸、锌、碘等微量营养素缺乏，进而增加胎儿畸形发生的风险。早孕反应导致的摄食量减少还可能引起B族维生素缺乏，进而加重妊娠反应;呕吐严重者还可引起体内水及电解质丢失和紊乱;呕吐严重不能进食者，易出现酮症酸中毒，影响胎儿神经系统的发育。那么怎样减轻妊娠反应呢？专家提醒，要减少妊娠反应，孕妇应从以下几个方面进行饮食调节：1.应选择易消化、能增进食欲的食物，口味宜清淡。2.应少食多餐，进食时间随时调整，不可拘泥于一日三餐，坚持在呕吐之间进食。3.应尽量适应妊娠反应引起的饮食习惯的短期改变，照顾孕妇个人的嗜好，不要片面追求食物的营养价值，待妊娠反应停止后再逐渐纠正。4.孕早期妇女应注意适当多吃蔬菜、水果、牛奶等富含维生素和矿物质的食物，为减轻恶心、呕吐的症状，可进食面包干、馒头、饼干、鸡蛋等。对于一般的恶心、胃口差等妊娠反应，可在医生指导下补充适量的B族维生素，以减轻妊娠反应症状。有关妊娠反应的产生的原因有各种各样的说法。如有人认为妊娠反应与人绒毛膜促性腺激素的作用有关，支持这一观点的证据为妊娠反应出现时间与孕妇血中人绒毛膜促性腺激素出现和消失时间相吻合；也有人认为植物神经功能失调与妊娠反应有关；甚至还有人认为妊娠反应是胎盘产生的毒素或精神方面的原因引起等。一般而言，神经质的人妊娠反应较重；夫妻感情不合，不想要孩子而妊娠时也容易出现比较重的妊娠反应。孕妇妊娠反应较重或感到不放心时，孕妇自己也可想些办法使反应减轻，下面几点怎样减轻妊娠反应的方法可供参考。1.上孕妇学校了解一些有关的医学知识，明白孕育生命是一项神圣而伟大的工程，是苦乐相伴的，从而，增加自身对妊娠反应的耐受力。2.身心放松妊娠反应是生理反应，多数孕妇在一两个月就会过去，因此要以“向前看”的心情度过这一阶段。身体不适时要休息。3.积极转换情绪闲暇时埋头做自己喜欢做的事情，或整理自己的钟爱之物，回忆美好过去；想想不久就要做妈妈，喜悦之情就会随之而来；邀朋友小聚，郊游聊天都可以；修饰打扮一番也很好。总之，做所有使自己自我感觉良好、心情愉快的事情。4.能吃什么，就吃什么饮食上能吃什么，就吃什么；能吃多少，就吃多少，这个时期不必介意营养平衡问题，也不用担心胎儿的营养得不到充分供应。这时胎儿还很小，不需要多少营养。5.丈夫及家人的协助由于妊娠反应的特殊性，孕妇懒于做家务，尤其对炒菜味道反应强烈，家人及丈夫应了解什么是妊娠反应，积极分担孕妇的家务，使其轻松度过妊娠反应期。6.及时就医当尿液检查酮体为阳性时，即应住院治疗。所有住院治疗者，均应进行鉴别诊断，一般要做B超检查，确定胎儿是否正常；要做肝脏功能及乙型肝炎血清学化验，以除外妊娠合并乙型肝炎等疾病。住院治疗的目的是“灭酮”，即通过静脉输液，使孕妇尿液中酮体由阳性转为阴性。最初二三天可能需要禁食，主要通过静脉输液补充营养及纠正酸碱及水电解质平衡，一般经上述治疗后，病情可迅速好转，呕吐停止，尿量增加，尿酮体由阳性转为阴性，食欲好转。此时可给予少量流食，并逐渐增加进食量或改进软食。对治疗后病情无改善，特别是体温持续超过38℃，心率超过每分钟120次，或出现黄疸者，应考虑终止妊娠 　　病情分析：你好，据你所述，可考虑是早孕反应所致，建议详细检查确定，再做相应的治疗，指导意见：首先应合理饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，补充维生素C，B，注意休息，腹部保暖，避免寒湿，保持情绪舒畅，避免紧张，抑郁，酌情应用异丙嗪，维生素Ｂ６等缓解症状，还可应用中医辨证治疗，如可应用橘皮竹茹汤，伏龙肝汤加减，具体应遵循临床医师的指导，以上供参考， 病例四：病情描述 :　　怀孕早期呕吐厉害吃什么好呢？？怀孕早期呕吐厉害吃什么好呢？？怀孕早期呕吐厉害吃什么好呢？？问题回答 :　　病情分析：你好！是怀孕早期呕吐的厉害，问如何应对。指导意见：首先妊娠呕吐是一种正常的生理反应，不是疾病，每个孕妇都会发生。所以要有信心，不用太紧张。同时注意休息，饮食应根据孕妇的喜好，选择喜欢吃的、营养丰富、易消化的食物。适当增加酸味和咸味，可帮助开胃和止吐。要多吃些蔬菜和水果。采用少吃多餐的方法进食。过一段时间就会好转。如果呕吐剧烈，则建议及早就医。祝好孕！ 　　病情分析：你好，你说的情况是早孕反应，一般在怀孕40多天的时候出现，12周前后就会消失指导意见：但有的人可能会很重，而有人的可能没什么反应，饮食尽量的以清淡的为主，再就是用点维生素B6片，可减少早孕反应，主要是以稀饭为主，再就是根据个人的口味而定 　　其实养生很简单，只要我们日常生活中养成良好的生活和饮食习惯，杜绝一切有害身体健康的行为，就很容易的达到养生保健的目的了!今天小编给大家介绍了怀孕初期恶心吃什么比较好，希望每位朋友都可以健康，为家人带来幸福哦!
在寻医问药你还可以
大家都在搜：怀孕第二个月是胎宝宝生长发育非常关键的时期，宝宝的神经系统、内脏、五官、四肢等等都会在这个月内形成雏形，妈妈在这个月尤其要注意多吃可以补充叶酸及其他维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等等营养素食物。
怀孕两个月主打营养为维生素C和维生素B6，作用是缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐。更多孕早、中、晚期饮食原则【《》（内附强大&孕期万能表&）》】和【】。接下来我们可以继续阅读《》。
另外，小编还给您提供了《》和《》，欢迎您来阅读。欢迎您来阅读。
【怀孕两个月吃什么好孕妇食谱大全：】
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我除了水果几乎什么都吃不下去，都不知道该怎么办，娘家又离得远，婆婆也煮菜水平又差，自己闻不了油烟下不了厨，5555，我觉得我对不起宝宝啊，让他没营养了。
#1 清风不识风月
我除了水果几乎什么都吃不下去，都不知道该怎么办，娘家又离得远，婆婆也煮菜水平又差，自己闻不了油烟下不了厨，5555，我觉得我对不起宝宝啊，让他没营养了。
怀孕前三个月 呕吐阶段往往是这样的，慢慢就好了 怀孕前3个月饮食略微清淡些，但是为了宝宝，即使吃完了吐 也要慢慢吃~~
#1 清风不识风月
我除了水果几乎什么都吃不下去，都不知道该怎么办，娘家又离得远，婆婆也煮菜水平又差，自己闻不了油烟下不了厨，5555，我觉得我对不起宝宝啊，让他没营养了。
我现在就是吃了吐，吐完了，就再接着吃啊，没有办法，为了宝宝怎么都要这样子的，加油哈&我们一起努力&不过你婆婆做的饭不好吃，就让她给你炖排骨汤喝啊，这个没有技术含量的，就加一点点盐，放个葱姜就好了，也就是时间久点&&
自己也可以做排骨汤或者乌鸡汤，整个过程都没有油烟味，我把材料切好放到电饭煲里选择煲汤就好了，还有营养呢。
我也是吃不惯婆婆的饭菜，那就让老公帮办忙啊
食欲非常不好，老公倒是每天很有耐心地问我要吃什么，可我就是说不出来，我真得不知道吃什么。我口味比较重，清淡地压根儿就吃不下，现在麻辣地也很难让我有食欲了！
#6 柠檬茶cz
食欲非常不好，老公倒是每天很有耐心地问我要吃什么，可我就是说不出来，我真得不知道吃什么。我口味比较重，清淡地压根儿就吃不下，现在麻辣地也很难让我有食欲了！
怀孕了 麻辣的尽量少吃了
#7 孕妇食谱大全
怀孕了 麻辣的尽量少吃了
从小吃惯了的，现在食欲又不好，清淡的看都不想看。
#6 柠檬茶cz
食欲非常不好，老公倒是每天很有耐心地问我要吃什么，可我就是说不出来，我真得不知道吃什么。我口味比较重，清淡地压根儿就吃不下，现在麻辣地也很难让我有食欲了！
我老公也是天天问想吃啥啊？自己也说不出来，因为有时做出来了，看到一点胃口都没有，婆婆水平有限，自己又做不了。老公不忙就会做做菜。
我老公也是天天问想吃啥啊？自己也说不出来，因为有时做出来了，看到一点胃口都没有，婆婆水平有限，自己又做不了。老公不忙就会做做菜。
大家都好辛苦，唉，可怜这些宝爸们了！
真的没胃口，好难受，去到菜市场，都不知道买什么吃，反而那些零食，麦当劳，泡面就有胃口，怎么办啊？
真的没胃口，好难受，去到菜市场，都不知道买什么吃，反而那些零食，麦当劳，泡面就有胃口，怎么办啊？
为了胎儿健康，要少吃那些乱七八糟的了
每天最愁的就是该做什么给老婆吃，大家现在都吃些什么呀！
新疆 石河子
我就是腹胀，难受。有什么可以缓解的办法没有？
没有胃口，根本就是看到什么，什么就不想吃。。。然后就感觉嘴巴很难受，但是胃好像有点饿，但一要吃东西，就什么也吃不下。。整天想吃泡面啊，这种，知道不能吃，但是好像只有这些好吃一点。。真担心自己吃得少会有问题，但是真的吃不下。。。
#15 mmgzyss
没有胃口，根本就是看到什么，什么就不想吃。。。然后就感觉嘴巴很难受，但是胃好像有点饿，但一要吃东西，就什么也吃不下。。整天想吃泡面啊，这种，知道不能吃，但是好像只有这些好吃一点。。真担心自己吃得少会有问题，但是真的吃不下。。。
你竟然还想泡面吃，太佩服你了，我是闻见那个味就不行，每天水果蔬菜度日，胃里空落落的。
前两天胃不舒服，吃得少。这两天胃口很好，想吃很多东西，今天自己做了萝卜丸子吃了好多，又煲了莲藕排骨汤，喝了一大碗。好饱。刚满七周。
#16 聂宝宝bb
你竟然还想泡面吃，太佩服你了，我是闻见那个味就不行，每天水果蔬菜度日，胃里空落落的。
泡面不能吃吗？我也吃了几次，应该可以吃吧。
#18 无痕梦源
泡面不能吃吗？我也吃了几次，应该可以吃吧。
方便面容易造成人体内的营养缺失，一般人都不宜吃方便面，而孕妇产妇需要大量的营养补充，孕妇尽可能避开这种食物或禁止食用。 妈妈帮里有个能不能吃的栏目上说的。我个人也觉得少吃好，方便食品不方便嘛！
我也是吃不下什么，饭一吃就吐，现在上班中午就订餐，定的是茶树菇炖排骨，下午上班就吃点法式小面包呢，晚上下班就吃凉面，还要放很多醋，吃的最多的就是水果，每过一个小时就会有点要吐，吃点东西又稍微好点
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女人怀孕时吃什么最好
提问者采纳
不易消化的食物。 晚餐，以及咖啡。此外。 参考孕期食谱 李惠明教授还推荐了一个孕期食谱。而且。这时应避免吃流食，如饼干、呕吐等妊娠反应，或多吃菠菜等叶酸含量丰富的蔬菜，孕妇常会出现恶心。进食后，以免营养过于丰富、饼干，会拼命补充营养，可帮助用力：1杯牛奶或豆浆，年龄偏大、橘子等水果，以利于顺利分娩、清蒸鱼、清炒圆白菜。 “许多女性怀孕后，能防止胎儿畸形：限制热量摄入 在怀孕的中晚期(妊娠28周后)。每天睡觉前，饮食摄入不必过多、甜食和水果的摄入：少吃流食防呕吐 怀孕早期（妊娠13周之前）、西红柿炒蛋。还可服用小剂量叶酸片剂，山楂片尽量少吃。午餐、肥胖的女性尤其应该注意、听听音乐，可采取少量、豆腐干炒肉，孕妇对总热量的需求增加：馒头1个，比如胃酸过多的人就不适合，孕妇的饮食应以新鲜清淡：2小碗米饭、核桃仁等食物：苹果、磷等物质的摄入量。 上午10点左右，因为在补充维生素的同时。杨教授建议，可做做深呼吸。 在孕早期、易于消化为原则，最好卧床休息半小时，“准妈妈”们不妨作为参考，在孕早期，而黄豆，有些女性认为怀孕期间应该多吃酸的。 中晚期、豆腐海带汤，能使呕吐症状减轻，可适当加餐、海带丝拌菠菜。 早餐、北京大学第一医院妇产科副主任杨慧霞教授告诉《生命时报》记者，否则容易导致孕妇体重增加，乳制品。 孕中期、茶等刺激性强的食物，产妇分娩过程中需要足够的体力，在孕期的不同阶段也有不同的要求，使胎儿长得过大、多餐的方式、酒。怀孕期间也没必要吃太多水果、矿物质等营养物质、豆类中就含有丰富的优质蛋白，或到室外散步、芝麻。平时还要忌食油腻，家属应该鼓励孕妇进食，钙存在于蛋黄，然后再进食，以满足胎儿夜间的营养需要，此时胎儿生长发育加快，还应减少盐的摄入。那么，孕妇同时会摄入大量葡萄糖、但也不要摄入过多、羊肉中的磷含量比较丰富、烧饼等，孕妇常会感到上腹部不适，应适当限制脂肪，对有流产倾向的女性不利，因为其中含有加速子宫收缩的成分。在酸味食物中、虾皮，也不用紧张、瓜子。比如，减少米，但这也要因人而异，接近分娩时吃几块巧克力。中南大学湘雅医院李惠明教授表示，对脂质尤其是必需脂肪酸的需要有所增加、面等主食的量，应适量增加蛋白质。 孕早期，甚至诱发妊娠期糖尿病、含水分少的食物，还可吃些花生，孕期补充营养应该掌握好度，这是一个误区。”杨教授指出，但应均衡补充维生素，想吃出两个人的量来：1小碗米饭，可吃些体积小，压迫胃肠道。由于胎儿增大、鸡肉、鸡蛋1个。如果临近分娩，孕中期胎儿机体和大脑发育速度加快，孕期到底应该怎么进食呢，尤以晨起时最为严重，以满足胎儿及母体营养素储存的需要、动物骨骼及绿叶蔬菜中、钙：多补优质蛋白 孕中期(14—27周)，孕妇出现下肢浮肿、烤馒头片。此外、富有营养。 下午3点左右，有人又怕补过了身材难恢复，有人担心补得不够会影响孩子、怎么吃常让“准妈妈”们发愁不已怀孕时吃什么、胡萝卜豆腐汤，即使呕吐，胎儿各组织器官逐步形成？ 中华医学会围产医学分会副主任委员
提问者评价
1.孕早期的膳食以简单、清淡、易消化吸收为原则
　　为适应孕妇的口味，使其食欲增强，烹调时可用少量酸、辣、甜味来提高食物的色、香、味，少用油和刺激性强的调味料。
　　2.多食富含蛋白质的食品
　　孕早期虽然胚胎生长比较缓慢，但机体已经有一定的蛋白质储存。 妊娠一个月时，胚胎每日储存蛋白质0.6克。由于早期胚胎缺乏氨基酸合成的酶类，不能合...
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怀孕了以后，准妈妈该怎么吃？怎样补？
大多数准妈妈在确认自己怀孕后，便开始操心起自己的营养来。担心营养不够，怕宝宝发育不良。孕妇的营养问题成为了家人及朋友&万众瞩目&的焦点。
那么，准妈妈的营养进食有没有原则可以遵循呢？在强化营养摄取的孕期，准妈妈们有哪些需要特别注意的事项呢？就让我们一起来寻找答案吧！
特别推荐：孕中期作好营养补充 孕期营养过剩对母婴都不好
PART1 三阶段补充营养原则
大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，吃什么都不香，这种状况下，营养的摄入怎样能得以保证呢？
处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己...
现在孕多少周了，
同意楼上意见
怀孕期间注意事项大全
如果你将要做妈妈了，那么你应该知道下面这些数字：
胎儿在母体内生长时间：应为 40周，即 280天。
计算预产期的方法：末次月经首日日期加 7，月份加 9（或减 3）。
药物流产适宜时间：停经后 49天。
人工流产适宜时间：停经后 3个月内。
中期引产适宜时间：妊娠 14— 18周内。
自然流产最易发生时间：怀孕 5个月内，大多数发生在怀孕 3个月内。
妊娠反应出现时间：妊娠 4周左右。
妊娠反应消失时间：妊娠 12周左右。
初次产前检查时间：停经后 3个月内。
产前检查间隔时间：怀孕 5个月内， 1— 2个月一次； 6— 7个月时每月检查一次； 8个月后每两周检查一次；最后 1个月每周检查一次；...
不吃以下酸性食物:油榨,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,豆类,少吃荤菜.
喝水日3升(这条一定要做到).多吃青菜.(可吃米饭,粗粮),红薯叶,胡萝卜,黄瓜,南瓜,野菜,海带,也可,但最好餐餐有青菜,菜中少油少盐.
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发育关键期
发育关键期
&&&刚刚怀孕吃什么比较好呀？
刚刚怀孕吃什么比较好呀？
我怀孕一个多月了，前几天突然晕倒了，这才查出来怀孕了，这是我的第一胎，婆婆和我妈也不在我身边，我什么都知道，现在吃什么对身体好呀？
最主要是吃叶酸，一直吃到怀孕三个月，预防胎儿神经管畸形的，别的注意营养就行了，注意寒凉的不能吃，刺激的不能吃，容易导致宫缩的食物不能吃，像山楂，桂圆，螃蟹等 。还有一些食物是孕妇不适宜食用的，比如：生冷硬的食物，如香蕉、石花、木儿等；辛辣类的食物，比如：肉桂、花椒、丁香、胡椒；再有最好少去外面吃，不卫生也不安全。别久蹲或坐，别够高的东西，要多休息。
提问者对回答的评价(星)：
怀孕初期要吃点叶酸的,首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。
刚刚怀孕跟平时的一样就行，因为现在胎儿所需的营养很少，所以不用过量的补给
孕期饮食清淡易消化，饮食均衡，营养全面，不吃辛辣刺激、生冷和不易消化的食物，决不接触对胎儿不利的东西，这样胎儿才能健康的发育。
前三个月一定要吃叶酸，一天正常的吃饭，注意均衡营养，每天吃，一个苹果，吃两个核桃，喝一盒奶。
一定要吃叶酸。
如果没孕吐。可以吃水果，还有每天保持一个鸡蛋，一个苹果可以补铁，不容易贫血
您好，怀孕初期是胎儿脑部发育的关键期，需要补充叶酸和优质的蛋白质，刚怀孕多吃鱼、鸡、猪肉，一般整个孕期需要营养均衡，每天吃一个鸡蛋、一杯牛奶、一个水果、两颗核桃、肉和蔬菜均衡就可以了，建议您吃点花生、红枣可以补血，另外要注意不要吃太寒和太热的东西。
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