推腹后 大便大便不畅

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-24 13:28 标签： 推腹后 大便
不可思议的“推腹5分钟”,赶走亚健康还有慢性病_百度文库
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不可思议的“推腹5分钟”,赶走亚健康还有慢性病
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每天晚上睡觉前都做推腹100次，请问推腹
匿名用户|女|68岁|
每天晚上睡觉前都做推腹100次，请问推腹的向下的动力会不会引起疝气？
想得到怎样的帮助：请问推腹的向下的动力会不会引起疝气？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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有1名医生为您解答因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：像你说的这种情况，每天晚上，做腹部按摩，这种情况不会导致疝气。
指导意见：建议可以做顺时针按摩，有助于胃肠向下拍空，可以防止便秘。这种情况一般不会导致疝气。希望能帮到你。
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自我按摩治大便不畅
核心提示：自我按摩治大便不畅 中医认为，导致便秘的原因很多，归纳起来有燥热内结、津液不足、情绪波动、气机郁滞以及过度疲劳、身体虚弱、气血不足等。有的人长期依靠药物通便，给身心带来极大伤害。您……　　中医认为，导致的原因很多，归纳起来有燥热内结、津液不足、情绪波动、气机郁滞以及过度疲劳、身体虚弱、气血不足等。有的人长期依靠药物通便，给身心带来极大伤害。您不妨巧用双手，坚持以下的自我按摩法，相信能起到安全通便的作用。
　　1.推揉腰骶部
　　坐在床上，两手五指并拢，将掌根放于同侧腰骶部，适当用力自上而下推揉30～50次，至腰骶部发热为止。
　　2.按揉肾俞穴(位于第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处)
　　坐在床上，两手叉腰，拇指向前按于同侧肋端，中指按于肾俞穴，适当用力按揉30～50次。
　　3.按揉足三里穴(位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约1寸处)
　　坐在床上，两膝关节自然伸直，用拇指指腹按在同侧足三里穴上，其余四指放在小腿后侧，拇指适当用力按揉30～50次。
　　4.按揉天枢穴(位于肚脐旁开2寸处)
　　坐在床上，双手叉腰，将中指指腹放在同侧天枢穴上，拇指放于腹外侧，中指适当用力按揉30～50次。
　　5.掌揉中脘穴(位于腹中线，脐上4寸处)
　　仰卧于床上，双腿自然伸直，将右手掌心重叠在左手背上，左手的掌心紧贴于中脘穴上，适当用力按揉30～50次。
　　6.推腹外侧
　　仰卧于床上，两手分别放在同侧腹外侧，以掌根从季肋(侧胸第十一、十二肋软骨部位)向下推至腹股沟，反复做30～50次。
　　7.拿捏腹肌
　　仰卧于床上，将拇指与其余四指用力对合，边拿边捏腹部肌肉30～50次，双手可同时进行。
　　8.按揉关元穴(位于腹正中线，肚脐下3寸处)
　　仰卧于床上，将一手拇指指腹放在关元穴上，适当用力按揉30～50次。
　　以上自我按摩法能调理肠胃功能，锻炼腹肌张力，增强体质，尤其适于慢性患者。但必须坚持早晚各按摩一遍，手法应轻快、灵活。此外，还应注意饮食要适量，多食蔬菜、水果，养成每天定时排便的习惯。君，已阅读到文档的结尾了呢~~
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推腹后，早餐前后都大便，为什么？会有问题吗？
推腹后，早餐前后都大便，为什么？会有问题吗？
基本信息：女
病情描述：
如题，按照中里巴人介绍的方法，睡前和起床后都进行推腹。原来只是起床后大便一次，现在早餐后会又再大便一次，感觉肠子都挺累的，有点阴阴的痛。 一向是脾阳虚体质，都是松散和有点稀的便便。请问推腹适合我吗？
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
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擅长：妇科类疾病，以及内科方面的疾病。
你好：考虑是手法不对或者是与饮食有关，平时要控制饮食，多吃些养肠胃的米粥类食物，少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，合理膳食才好。
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