灸涌泉穴穴灸出水

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-23 16:14 标签： 艾灸涌泉穴的最好时间
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中医经络养生之艾灸涌泉穴的作用是什么？
　　随着社会发展，越来越多的人关注养生，尤其是中医经络养生，但是对于中医经络养生你知道多少呢？涌泉穴是肾经的第一穴位，即可按摩也可艾灸。那么中艾灸涌泉穴的作用有哪些？下面小编就给大家做个简单的介绍：
　　中医经络养生中涌泉穴是人体长寿大穴，经常按摩此穴，则肾精充足，耳聪目明，发育正常，精力充沛，性功能 强盛，腰膝壮实不软，行走有力。并能治疗多种疾病，如昏撅、头痛 、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳萎、遗精、各类妇科病和生殖类病。
　　涌泉穴与人体生命息息相关。涌泉，顾名思义就是水如泉涌。水是生物体进行生命活动的重要物质，水有浇灌、滋润之能。据现代人体科学研究表明，人体穴位的分布结构独特，功用玄妙。人体肩上有一“肩井”穴，与足底涌泉穴形成了一条直线，二穴是“井”有“水”上下呼应，从“井”上可腑视到“泉水”。有水则能生气，涌泉如山环水抱中的水抱之源，给人体形成了一个强大的气扬，维护着人体的生命活动。
　　中医经络养生之艾灸涌泉穴的作用：主要是治疗失眠 ，对高血压患者也有一定疗效。若要养肾，也也可艾灸涌泉穴。涌泉穴在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，是全身俞穴的最下部，是肾经的首穴。
　　《黄帝内经》有云：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思就是说：肾经之气来源于足下，并涌灌向全身各处。坚持艾灸涌泉穴，可益气补肾 ，改善身体阳气不足的现状。
　　中医经络养生之艾灸涌泉穴的方法
　　1、悬灸法：将艾灸点燃后放于涌泉穴上方约2~3厘米左右施灸，以无灼痛感为宜，一般每次两侧涌泉穴各灸5~10分钟。隔日灸1次。
　　2、按摩法：患者睡前用热水泡脚 10分钟，擦干后，用手掌擦涌泉穴，使局部产生热感，每次每穴5~10分钟，每日1次。高血压患者擦热涌泉穴后，再用拇指指面着力于穴位之上，垂直用力，向下按揉。每次每穴10~15分钟，每日1次。
　　注意事项：按摩、艾灸后会出现口干 、小便 增多及味臭等现象，属正常反应。若口干舌燥现象明显，则要减少艾灸的次数或缩短施灸时间，也可饮用少许淡盐水。
　　艾灸能健身、防病、治病，但也不是人人都适合艾灸。那么哪些人适合艾灸？那些人不适合艾灸呢下面具体来看看。
　　艾灸适宜人群
　　1、寒性体质（手脚冰凉 、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻 等）。
　　2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸，只要是寒性体质就可以，或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。
　　艾灸不适宜人群
　　1、热性体质（口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘 等）人群。
　　2、女性例假 期间不可艾灸。
　　以上就是中医经络养生之艾灸涌泉穴的作用，了解更多中医经络养生只是请查询健一网资讯频道。
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Copyright & j1.com All rights reserved 沪ICP备号 上海健一网大药房连锁经营有限公司涌泉穴，涌指外涌而出的意思，泉，指泉水，该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。广西中医学院附属瑞康医院黄新教授认为，秋天人易燥热，经常艾灸涌泉穴，可把人体内燥热之气引向脚下的涌泉穴，通过涌泉穴把燥热之气引出体外。一般每天艾灸涌泉穴45分钟左右后效果最好。涌泉穴位于足底，在足掌的前三分之一处，屈趾时凹陷处便是。涌泉穴养生由来已久，至宋代已广为盛行。在《苏东坡文集》中就有这样的记载：闽广地区很多人染有瘴气（疟疾），有个武将却多年安然无恙，面色红润，腰腿轻快，后来人们发现，他每日五更起坐，两足相对，热摩涌泉穴无数次，以汗出为度。之后，很多人仿效此法，不仅很少得病，而且有多年痼疾的人也不治而愈。涌泉穴又名地冲,为足少阴肾经的井穴,灸之可滋阴潜阳、宁心安神,有引火归元之妙；且增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功。失眠，祖国医学称之为&不寐&,相当于现代医学的&神经衰弱&。本症的病因很多,诸如情志内伤、思虑太过、房劳过度、惊恐伤肾、饮食不节等,以致阳不入阴、神不守舍。治当温养诸脏、镇惊熄风、宁心安神。高血压主要是阴阳失衡所致，调节高血压关键是调节机体阴阳平衡。而艾灸涌泉穴正好能很好的温通血脉，引热下行，调和阴阳，使血压趋于正常。艾灸涌泉具有无药物毒副作用的优点,认为值得临床推广。颐艾尚科技艾灸微信号：yiaishang1314 (←长按复制)艾灸疗法、艾灸手法、艾灸宜忌全力打造健康行业科技艾灸第一品牌
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内容提要： 涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处，当足趾屈时，足底前凹陷处。
　　涌泉穴是人体短命大穴，常常按摩此穴，则肾精充足，耳聪目明，发育正常，精神充分，性功用强盛，腰膝壮实不软，行走无力。并能医治多种疾病，如昏撅、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳萎、遗精、各类妇科病和生殖类病。
　　涌泉穴与人体生命毫不相关。涌泉，望文生义就是水如泉涌。水是生物体停止生命活动的重要物质，水有浇灌、滋养之能。据古代人体迷信研讨标明，人体穴位的散布构造共同，功用玄妙。人体肩上有一&肩井&穴，与足底涌泉穴构成了一条直线，二穴是&井&有&水&上下照应，从&井&上可腑视到&泉水&。有水则能生气，涌泉如山环水抱中的水抱之源，给人体构成了一个弱小的气扬，维护着人体的生命活动。 涌泉穴的作用次要是医治失眠，对高血压患者也有一定疗效
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