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糖尿病饮食远离五大误区 告诉你患者如何调养
不少糖尿病患者及其家属都存在一个误区，认为“无糖”食品不含糖，可以随意吃。无糖食品虽然在生产中没有添加蔗糖，但食品本身依然含有大量淀粉，会在体内转化为葡萄糖。所以，无糖食品不能起到降血糖的作用，糖尿病人如果吃多了血糖同样会升高。
不少糖尿病患者及其家属都存在一个误区，认为“无糖”食品不含糖，可以随意吃。无糖食品虽然在生产中没有添加蔗糖，但食品本身依然含有大量淀粉，会在体内转化为葡萄糖。所以，无糖食品不能起到降血糖的作用，糖尿病人如果吃多了血糖同样会升高。不要迷信粗粮迷信粗粮分两种：一种是只吃粗粮不吃细粮，一种是认为多吃粗粮不影响血糖。粗粮中含有较多的膳食纤维，确实对控制血糖有一定的作用。但如果只吃粗粮，就可能增大胃肠的负担并且影响其他营养素的吸收，长期下去会造成营养不良。另外，有些人认为既然粗粮升高血糖的“能力”弱于细粮，那么粗粮就可以多吃些。其实，无论粗粮还是细粮，含有的能量都是一样的，如果不加限制，就会导致人体摄入的能量超过需要，影响血糖稳定性。无论吃什么食品，过犹不及，都应该掌握适量原则。没吃饭，就不吃药――错！有些糖尿病患者为了控制好血糖，会自作主张少吃一顿饭，并认为不吃饭就可以不吃药了，这是一个大误区。吃药的目的不仅仅是抵消饮食所导致的高血糖，还是降低体内代谢和其他升高血糖的激素所导致的高血糖。另外，不按时吃饭也容易导致低血糖，还会导致下一餐的饮食摄入量超过正常水平，从而破坏饮食控制规律。这些因素都会导致血糖控制不稳定而影响治疗效果。多吃食物多吃药，注射胰岛素就不控制饮食有些糖尿病患者在饥饿时常忍不住多吃些食物，这时就加大原来服用的降糖药剂量，误认为这样就可以把多吃的食物抵消掉。事实上，这样做不单加重了胰腺负担，还增加了低血糖及药物毒作用发生的可能性。还有些患者，由于药物控制血糖效果不佳而改用胰岛素治疗，并认为有了胰岛素就天下太平，不需要再控制饮食了，这种想法也是错误的，胰岛素治疗是需要科学的饮食控制来配合的。胰岛素治疗的目的是血糖控制的平稳，胰岛素的使用量也必须在饮食固定的基础上才可以调整，如果饮食不控制，血糖会更加不稳定。误认为吃××食物可以降糖经常有糖尿病患者说，吃××食物可以降低血糖，这其实是一种误解。绝大多数食物都含有能量，其中有些含有脂肪、有些含有糖，也有食物既含脂肪又含糖。但只要是含有能量，摄入体内后就会升高血糖，只是有的食物因为能量密度低或者含有膳食纤维等营养素，使血糖升高力度较小、速度较慢，但总的趋势都是升高血糖，而不会降低血糖。人们常说的苦瓜、南瓜，都不是“降糖食物”，食物是不可能起到降血糖作用的。南瓜对血糖的影响是升高而非降低，但与其他含碳水化合物的食物相比较，南瓜升高血糖的能力稍弱，餐后血糖变化较为平稳。这主要源于两点：一是南瓜含糖量不算大，虽然南瓜口感比较甜；二是因为南瓜含有大量的果胶，果胶是一种可溶性纤维，与淀粉类食物混合后，会提高胃内容物的黏度，延缓胃排空，使碳水化合物吸收减慢，从而有可能延迟餐后血糖高峰出现。但南瓜作为一种含糖的食物，其功效绝不可能替代正规降糖药物。并且，如果不加限制地大量进食南瓜，反倒会引起血糖升高，加重病情。一餐中如果增加了200克的南瓜，就要相应地减少生重约25克主食的摄入。热衷“无糖食品”糖尿病饮食调理的目的在于控制总热量和均衡饮食，而并不在于专门吃所谓的“无糖食品”或是“糖尿病食品”。糖尿病患者饮食调养原则（1）合理控制总热量肥胖患者应先减轻体重，减少热能的摄入。消瘦患者应提高热能的摄入，增加体重，使之接近标准体重。孕妇、乳母、儿童要增加热能的摄入，维持其特殊的生理需要和正常的生长发育。（2）碳水化合物不宜控制过严原则上应根据病人的具体情况限制碳水化合物的摄入量，但不能过低。饮食中碳水化合物太少，不易被病人耐受，同时，机体因缺少糖而利用脂肪代谢供给热能，更容易发生酮症酸中毒。（3）减少脂肪摄入：脂肪的摄入应根据病人的具体情况而定。高脂肪饮食可妨碍糖的利用，其代谢本身会产生酮体，容易诱发和加重酸中毒。肥胖病人应严格限制脂肪的摄入，每日不宜超过40克。消瘦病人由于碳水化合物限量，热能来源不足，可相应提高脂肪摄入量。（4）蛋白质的供应要充足糖尿病饮食中的蛋白质供应要充足，摄入量要与正常人相当或稍高。有合并症时，应按医生的指导决定蛋白质的摄入量。（5）适当补充维生素、矿物质和微量元素在感染、并发其它疾病或控制不良的情况下，更要多补充些。特别是要注意维生素B1的供应。一般谷类食品中含维生素B1较高，由于糖尿病饮食限制主食的摄入量，往往造成维生素B1来源的不足，容易出现因缺乏维生素B1而引起的神经系统疾患。维生素B12可以改变缓解神经系统症状，维生素C可以预防微血管病变，这些维生素都应当适当补充。饮食中钠盐不宜过多，高钠易诱发高血压和动脉硬化。锌的供给不足可以使胰岛素分泌减少。饮食中锌最好的来源是肉类、海产品和家禽。（6）食物中要富含食物纤维：食物纤维可使葡萄糖的吸收减慢，改善葡萄糖耐量试验，降低空腹血糖和餐后血糖浓度，并可降低血脂浓度，还可以预防心血管疾病、慢性胆囊炎、胆石症等并发症。食物纤维最好食用来自天然的食品。糖尿病病人每日进食量的分配糖尿病病人应当强调少食多餐，这样可以避免饮食数量超过胰岛素的负担，使血糖不至于猛然升高，而于血糖下降时因已进食可以避免低血糖反应。有的病人为了降低血糖想取消早餐，只吃午、晚餐，或者认为只要主食量不变，餐次可以随便，这些做法是不可取的。因此，对于病情稳定的轻型病人，一日至少要保证三餐，基本保证定时定量。三餐的主食量可做如下分配：早餐1/5，午餐2/5，晚餐2/5；或者各按1/3量分配。对于注射胰岛素或用口服降糖药治疗病情波动的病人，必须每日进食5―6餐。可从三餐匀出25―50克主食作为加餐用，特别是上午9点和晚上临睡前的加餐十分重要。饮食疗法之一――糖尿病食谱主食固定法根据患者体力活动的需要，将每日三餐中的主食固定。全日主食量分4种分配方式：（1）休息患者：每日250―300克。（2）轻体力劳动和脑力劳动患者：每日250―300克。（3）中等体力劳动患者：每日300―350克。（4）重体力劳动患者：每日400克以上。当体重保持正常，每日总热量及进餐次数形成规律之后，三餐的分配量不得更改，三餐也不可两餐用，否则会打乱体内的代谢过程，对糖尿病病情的控制产生不良的影响。因此，每日的进食规律应坚持下来，保证疗效。
（责任编辑：jbwq）
你好，要控制饮食的，含糖的食物一般不要吃
避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定...
糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量...
主任医师 副教授
擅长:胸外科
主任医师 副教授
擅长:各种心血管
主任医师 副教授
擅长:胸腔镜
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喝了一灌王老吉，喝进医院了！
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TA的每日心情开心 04:12签到天数: 2 天连续签到: 2 天[LV.1]初来乍到
今天同事打电话，听说她妈妈糖尿病并发症住院了，我当时吓了一跳，我对这类消息比较敏感。后来才知道原来是这几天气温突然下降，受了点风寒，在饭店吃饭喝了一罐王老吉，血糖控制不住，风寒加重了，住院打点滴了。
&&以前听我同事说起过，她妈妈空腹在7左右，从不测餐后血糖。我告诉她这样不行，要好好控制。被人说大题小作，没办法！我们上了年纪的病人从不测餐后血糖。
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TA的每日心情开心 10:36签到天数: 40 天连续签到: 1 天[LV.5]常住居民I
如果王老吉上没有印上警告语,请去索赔！
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该用户从未签到
王老吉配料表里白砂糖可是仅次于水的第二大配料
真正的凉茶多是不甜的
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该用户从未签到
我同学下乡，老乡杀牛招待他们，我同学吃牛肉居然吃晕了，大家猜，他吃了多少牛肉？
只吃了一口，由于牛太老肉太硬，我同学抱着一块肉啃，啃不断，扯了很长，突然一断，不信其靠墙着，内一断其头随后一扬撞在墙上，晕了。。。这与喝王老吉喝进医院有异曲同工之妙!
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该用户从未签到
王老吉那个味道真的很甜，甜得让人受不了
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TA的每日心情开心4&小时前签到天数: 44 天连续签到: 10 天[LV.5]常住居民I
这类饮料还是不喝为好
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TA的每日心情开心 00:36签到天数: 1 天连续签到: 1 天[LV.1]初来乍到
风寒加重了，住院打点滴了。-------王老吉表示很冤枉。
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该用户从未签到
我语文没学好？
关王老吉什么事
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TA的每日心情开心3&天前签到天数: 28 天连续签到: 1 天[LV.4]偶尔看看III
我在广药内部OA上投诉了王老吉，要在外包上注明DM慎喝！
使吾使凭医生证明先俾买啊?哈哈
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该用户从未签到
虽然我不喜欢王老吉，但人家在配料表中意注明了“白砂糖”，你DM还要喝，关王老吉什么事？
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喝王老吉有什么好处
喝王老吉有什么好处
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提问者采纳
只有去火而且老人和小孩少喝
不要过度饮用这种含有中药成分的饮料，因为是药三分毒，喝多了对身体不好的。再者就是是饮料就会添加一些色素，防腐剂，抗氧化剂等，多喝都会对身体不利的想去火就多喝绿茶，它有很好的去火功效，同时它还含有茶多酚等抗癌物质，经常饮用不但去火，还会抗癌，有效防止癌症的发生的。它也是世界上公认的六大健康饮品之一，所以平时多喝点绿茶对你的身体会有...
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淡竹叶、五指柑。该颗粒是非处方药、金沙藤。
岗梅、金樱根：岗梅、金沙藤等除肠胃实火；再加广金钱草，它具有清热降火的功效、布渣叶、淡竹叶等除心火，山芝麻、木蝴蝶，根据该颗粒的配方王老吉成分，因此对外呼吸道感染者有较好的作用、火炭母；配以山芝麻
只有一个好处，那就是降火气，多喝对身体不益
自我感觉没什么用，跟喝饮料差不多，根本下不了火。只是心里感觉好点
有去火，中奖等等
王老吉凉茶是中国著名凉茶。
王老吉成分：岗梅、淡竹叶、五指柑；配以山芝麻、布渣叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶；再加广金钱草、火炭母。
岗梅、淡竹叶等除心火，山芝麻、金沙藤等除肠胃实火。该颗粒是非处方药，根据该颗粒的配方，它具有清热降火的功效，因此对外呼吸道感染者有较好的作用。
凉茶是广东、广西地区的一种由中草药熬制，具有清热去湿等功效的“药茶”。在众多老字号凉茶中，又以王老吉最为著名。王老吉凉茶发明于清道光年间，至今已有175年，被公认为凉茶始祖，有“药茶王”之称。到了近代，王老吉凉茶更随着华人的足迹遍及世界各地。
20世纪50年代初由于政治原因，王老吉凉茶铺分成两支：一支完成公有化改造，发展为今天的王老吉药业股份有限公司，生产王老吉凉茶颗粒（国药准字）...
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为什么吃苦瓜对治疗糖尿病有好处？
成份，据测定，每100克苦瓜中含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物3克、抗坏血酸（维生素C）84毫克、钙18毫克。磷29毫克、铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等。其中，苦瓜中维生素C的含量高居各种瓜类之首。
研究发现，苦瓜中的苦瓜皂甙有非常明显的降血糖作用，不仅有类胰岛素样作用，堪称&植物胰岛素&，而且有刺激胰岛素释放的功能。据临床观察，用苦瓜皂甙制剂给Ⅱ型糖尿病病人口服治疗，其降血糖总有效率可达到78.3%。
苦瓜价廉物美，炒、拌、盐渍均可，是大众餐桌上的常见之菜。明代李时珍称苦瓜&苦、寒、无毒&，具有&清邪热、解劳乏、清心明目，益气壮阳之功&。糖尿病人常食苦瓜对稳定血糖确实有益。
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作用不明显的，糖尿病的治疗,要根据糖尿病病人的个体情况来定,糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好...
苦瓜性寒，味苦。每100克苦瓜中含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、糖3.2克及少量钙、磷、铁、维生素B和苦瓜甙等。青嫩者能清暑明目、除热解毒；成熟者能益气养血。可...
答: 骨髓增生异常综合症是能治好的，只要我们做到早期的发现、早期接受治疗，同时，保持练好的心情对于治疗是有很大的帮助的。找到骨髓增生异常综合症的病因，针对性的治疗，相...
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