二十出头，男，原来脸上很少长豆豆的，可是今年毕业了，找了个实习的工作，然后感情出了些问题，比较烦啊比较烦，还在努力减肥（各种节食，各种运动，不知道这会不会是原因），脸上的痘痘开始爆发了。脸颊那部分，一开始不多，可是我大概是有强迫症，无聊的时候摸摸脸，有凸起的地方就喜欢用力挤一挤，有个别比较顽固的，还喜欢很用力的挤，直到“啵”的一声，乳白色脓液甚至夹杂红色液体溅出来的时候，贼爽。。。
这样也导致了现在脸颊上要不是痘痘要不就是死掉的痘痘留下的斑痕（其他地方不多，有一两颗藏在眉毛里或者额头上，挤掉之后也就不明显了），所以，问题就来了，我该怎么清除这些青春美丽旮旯痘还自己一个粉嫩皮肤呢··呢··呢··？？
六年痘痘史，敏感，混合型，暗沉皮肤。木有人比我悲惨。现在偶尔会被人夸皮肤还行。分享一下抗痘的弯路和经验一、去医院，去三甲医院或以皮肤科见长的医院。想通过市面上的治痘产品治好痘痘，我只想对这些商家呵呵。为毛，因为它只对粉刺有效。大多数痘痘肌都是有两种以上的痘痘，所以你用这些产品是反反复复的。二、洗脸。以前，我是个大油田，天天洗到两到三回。结果是把皮肤越洗越敏感。得到的经验是，少用洗面奶，非要用的话，最好是氨基酸洗面奶。我现在已经没有用洗面奶，每天用得是清水，早晚各一边，油的话，只洗T区。刚开始确实不习惯，脸也油的快，过了两星期吧，皮肤就适应了，而且不敏感了，重要的是两颊的毛孔缩小了，黑头淡了一些。这就是皮肤的自我修复能力，当年减少外界干扰的时候，它就开始工作。（洗脸前要洗手，动作要轻柔，由内而外）三、减少护肤产品（25岁以下）种类，道理同上，护肤产品只是辅助作用，皮肤的自我保护功能起主要作用，千万不要主次不分。一般是一瓶水，一瓶霜或乳液。用法跟洗面奶的用法是一样，慢慢减少用量。为什么呢，因为粉刺，这玩意儿的成长因素跟营养过剩有很大的关系。四、教训：1.不买三五产品和假货。烂脸，谁用谁知道。
2.少用美白产品。容易暗沉啊！我它喵的情愿黑呀，也不想暗沉！
3.不要用有N多功效的产品。术业有专攻，杂了，你的脸受不了呀！
4.不要矫枉过正。每个人的体质不同，经验只能借鉴，不能照搬照抄！适合自己的才是最
5.各大论坛的美容方子不要轻易尝试。啥牙膏治痘，柠檬敷脸，白醋，小苏打洗脸等。这
些我都试过，毁容良方。五、小贴士：1.如果买的护肤品里有酒精，自己对酒精过敏，怎么办。
把盖子掀开，放上个一天。酒精在空气中易挥发。
2.如果皮肤发红发痒，怎么办
一瓶矿泉水，几张化妆棉。浸润，敷在脸上。起镇定作用。
3.冬天皮肤干燥咋办
国产润面霜。你值得拥有。缺点是易晒黑。
4.保持心情愉悦和每天睡好觉才是最棒的护肤品。
&b&你以为看产品推荐贴买别人一生推的产品但是什么道理你都不懂就可以治痘，&/b&&br&&b&你以为医院皮肤科是万能的，&/b&&b&甚至拿自己的脸试各种偏方，毁脸了吃后悔药都迟了。&/b&&br&“先懂皮肤，再谈护肤”，护肤第一课要交的学费不是瓶瓶罐罐，而是看完一篇文章的耐心。&br&&br&&b&这个帖子主要是痘痘入门基础篇，痘痘的进阶集在此：&/b&&br&1、现有治痘方法的缺点及新思路：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&有没有治疗青春痘特别有效的药物或方法？ - 小豆腐的回答&/a&&br&2、手把手教你从护肤品包装及成分表选产品：&a href=&/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&有哪些让你相见恨晚的美容妙招？ - 小豆腐的回答&/a&&br&3、保湿成分、误区及日常：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何在一个冬天内学会保湿？ - 小豆腐的回答&/a&&br&4、敏感肌的皮肤修复方案：&a href=&/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&有没有针对敏感肌的护肤方案和建议？ - 小豆腐的回答&/a&&br&5、痘印痘坑怎么办：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何去除脸上的痘印、痘坑？ - 小豆腐的回答&/a&&br&6、毛孔粗大有黑头：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&男生皮肤毛孔粗大有黑头怎么改善？ - 小豆腐的回答&/a&&br&7、如何正确挤痘：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&青春痘挤破里面爆出来白色的东西是什么成分？ - 小豆腐的回答&/a&&br&8、痘痘肌的饮食：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&有什么好的生活习惯、饮食习惯、运动习惯可以去除痘痘，让皮肤变好？&/a&&br&9、&a href=&/question//answer/& class=&internal&&用于治疗青春痘（痤疮）的维A酸、尿素、果酸、水杨酸分别有什么不同？ - 小豆腐的回答&/a&&br&10、不同肤质不同地区不同季节如何选择洁面和保湿产品：&a href=&/question//answer/?group_id=157824& class=&internal&&如何在一个寒假内变美？ &/a&&br&&br&&b&私信和评论不接受具体皮肤问诊：&/b&&br&因为豆腐很懒去翻知乎的私信也不能发图，而且问诊必须有科学的三维肤质测试结果与个人护肤习惯、生活习惯等情况的详细描述，所以那些带着一个问题比如“我额头长痘了怎么办？”不是我不想回你，是我不想毁你。&br&各位可以添加&b&豆粉聚集微信号“douhuuu2”&/b&进入豆乎护肤班，有专业医学背景的医肤师大大会定期到班给同学们解答问题，变美的路上怎么可以少了小伙伴呢~&br&实习医肤师&a data-hash=&d73a7aec74e6b281d3fb& href=&///people/d73a7aec74e6b281d3fb& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@恩菇& data-tip=&p$b$d73a7aec74e6b281d3fb&&@恩菇&/a&已经出现在知乎回答知友们的问题啦，各位可以直接去骚扰她。豆腐要安安静静地贡献干货了。&br&&br&————————————————————————&br&&b&以下为&/b&&b&原帖痘痘基础篇的大目录：&/b&&br&&br&1、为什么我会长痘痘？&br&2、我长的什么痘痘？&br&3、这种痘痘应该怎么治？&b&卸妆、洁面、去角质、控油、保湿全攻略&/b&&b&！&/b&&br&4、再说卸妆、如何选择洁面产品、痘痘挤不挤（，已更）&br&5、回答评论区“经常长痘的地方毛孔变粗大了怎么办？”（，已更）&br&6、关于刷酸、去痘印篇（，已更）&br&7、痘坑、痘疤（，已更）&br&8、浅谈角栓（，已更）&br&9、再说毛孔粗大及黑头粉刺（，已更）&br&&br&————————————————————————&br&&b&一、为什么我会长痘痘？&/b&&br&&br&从皮肤医学的角度来看致痘原因：&br&痘痘发生，是由体内雄性激素水平升高，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌过量，引发毛囊逐渐堵塞，厌氧的痤疮杆菌增殖，导致皮肤组织隆起、红肿、发炎甚至感染等反应。&br&中止任一环节，均能有效抑制痘痘的发生，并有效控制痘痘进一步恶化，预防痘印与痘疤的形成。&br&&img src=&/958c1f0faddde361cadc37_b.png& data-rawwidth=&701& data-rawheight=&198& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&701& data-original=&/958c1f0faddde361cadc37_r.png&&&br&&b&第一步，减少皮脂腺的过度分泌：&/b&&br&青春期雄性激素水平凸高，我们难以长期抑制，但我们可以通过调节可控因素，即减少&b&类雄性激素&/b&的影响（就是我们平常说得&b&湿热&/b&、&b&毒，&/b&都是因为内分泌受干扰）：&br&①在压力、熬夜、劳累、紧张、月经不调、痛经时，肾上腺分泌对抗压力的皮脂酮、刺激皮脂腺；&br&②水土不服、便秘等疾患，会导致毒素在体内过度吸收，引起内分泌紊乱；&br&③饮食辛辣、油腻、高糖、烧烤等食物后，导致胃脾不和，内分泌紊乱；&br&④女生经期前几天，体内类雄性激素水平明显变化，黄体酮增加，刺激皮脂腺分泌。&br&&b&?&/b&&b&伸手区看此：所以，请保持饮食规律，作息规律，养成定时排便习惯，缓解压力。&/b&&br&&b&?&/b&女生经期，男票请照顾好女票！红糖姜水和温暖双手。&br&&br&&b&?&/b&&b&长期看西医治痘痘的孩子请来认药！&/b&&br&如果你正处于发育阶段，请把你手上的抗雄激素药物：避孕药、螺内酯、安体舒通、酮糠唑、西米替丁、复方炔诺酮、甲氰咪呱等扔掉！&br&&b&过分抑制雄性激素分泌会导致内分泌紊乱，影响身体发育！&/b&&br&如果你痘痘严重程度未达结节和囊肿型痤疮，请把手上的罗红霉素胶囊、夫西地酸乳膏、四环素、克林霉素、甲硝唑、替硝唑等抗生素扔掉！&br&&b&长期外用抗生素会刺激皮肤，引起接触性皮炎，产生细菌耐药性，使治疗更加困难！&/b&&br&&br&&b&第二步，避免表皮角化过度：&/b&&br&&b&油皮去角质，敏感肌肤养皮！&/b&&br&长痘痘的喷油萌对待角质有两个极端：&br&大油皮懒得要命，油光满面，十年专注脸皮厚，打死不去角质，堵塞毛孔，长痘。&br&刷酸！刷酸！刷酸！盗版韩国吴城垈大叔的《整容液》，开拍中国版《刷酸记》。&br&把皮都脱了，油皮脱成敏感皮，过敏发炎，长炎性丘疹。&br&到底怎样判断我需不需要去角质？&br&&b&?&/b&&b&伸手区看此：&/b&&br&&b&①&/b&皮肤看起来感觉有些&b&暗沉&/b&，同时摸起来的&b&触感&/b&也有点&b&粗糙&/b&不平滑；&br&&b&②&/b&在使用乳液和面霜之后，感觉很长一段时间之内，护肤品都&浮&在皮肤表面而&b&不能迅速被肌肤吸收&/b&（涂得跟墙灰一样厚不算）。&br&&b&满足以上两点，可以去角质了。&/b&&br&但油皮你憋放肆，一周到两周去一次就够了。&br&干皮、敏感皮你们住手！你们要养皮！&br&&br&&b&?&/b&&b&伸手区高能：&/b&&b&怎么简单测定自己是什么肤质？&/b&&br&油性皮肤：洗脸后，30分钟内开始出油； &br&干性皮肤：洗脸1小时后皮肤仍感觉干燥； &br&混合性皮肤：洗脸30分钟后到1小时内，额头、鼻部和下巴油腻，脸颊干燥； &br&敏感性皮肤：皮肤遇冷遇热会发红发痒，可能出现红血丝，会有化妆品过敏。&br&&br&&b&第三步，疏通毛囊，避免堵塞；&/b&&br&&b&第四步，消炎消肿，抑制感染；&/b&&br&&b&第五步，促进修复，预防痘疤形成。&/b&&br&&br&&b&?&/b&&b&生活上的坏习惯不改，同样不救！&/b&&br&①不勤洗勤换床单枕套，皮屑过量堆积，容易滋生螨虫，导致痘痘生长；&br&②过长、过密的头发，容易出汗，皮肤油腻和沾染细菌污染，不经常清洗，会影响额头的清洁，诱发痘痘的生长。&br&③长期使用化妆品，特别是浓妆，是一个长期慢性刺激。如果卸妆不彻底，皮肤上的少许残留造成其对毛囊口的机械堵塞，引发痘痘。&br&&br&&p&————————————————————————&/p&&p&&b&二、我长的是什么痘痘？&/b&&/p&&p&&b&&br&①白头粉刺&/b&：轻微突起，呈肤色。这时毛囊还没有溃口，没有发生炎症和感染。白头粉刺一部分会自然消退或氧化成为黑头粉刺，大部分变成炎性丘疹和脓疱。&br&&b&②炎性丘疹&/b&：红肿的小突起，有轻微疼痛与压痛。此时毛囊溃口，已经发炎，但还没有感染。&br&&b&③脓包&/b&：中心有脓的红肿小包（挤出来乳白色或是黄白色小米粒，也会呈黄色的液体）。消退后会有痘印。分浅在性、深在性两种：浅在性脓疱无痛无浸润，而深在性脓疱，在毛囊处溃口比浅在性脓包深，且大，有疼痛并浸润（浸润，就是脓向下渗而没有往上排出）。&br&&b&④结节&/b&：红色大硬包，触摸起来质地较硬并有热痛感。消退后会有痘疤。&br&&b&⑤囊肿&/b&：触摸起来质地较软并有疼痛与流动感。囊肿是由深在性脓疱或结节恶化而成。消退后会有痘疤。&br&&img src=&/098ebbe6d1_b.png& data-rawwidth=&524& data-rawheight=&137& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&524& data-original=&/098ebbe6d1_r.png&&&/p&&br&————————————————————————&br&&b&三、这种痘痘应该怎么治：&/b&&br&&br&油皮常见白头粉刺（闭口痘），特别是化妆的妹子，此时应当卸妆，洁面，去角质，控油，保湿！&br&油皮更常见脓包、结节和囊肿：洁面，去角质，消炎，抑菌，控油，保湿！&br&干皮、敏感皮多见炎性丘疹：养皮，消炎，保湿！&br&&br&?_?，都说到这份上了，憋问我怎么买消炎药了！下楼梯，转角，药店！或是点击，下单！&br&&b&如果你还不懂，我一个一个跟你说！&/b&&br&&br&————————————————————————&b&&br&一说卸妆：&/b&&br&&br&别说化妆品，防晒霜也要卸妆，告诉你“免卸”的你信了，你是猪吗！&br&虽然我不建议长痘痘的妹子去化妆，但是如果你非要，我只能告诉你，&b&卸干净&/b&！&br&经常化妆的人，以为用卸妆油卸完妆就完事儿，忘记了卸妆油也是油。如果你下一步不用洗面奶，卸妆油油溶成分可以进入毛孔，并留在毛孔内，一样把你的毛孔给堵了。&br&而防晒产品或者说隔离产品一般来说都会添加化学性（高油脂）、物理性（粉末状）防晒成分，这些成分通常是不能被水性界面产品（即平常我们用的洗面奶）洗掉的，不管是有泡沫的，无泡沫的都不能彻底清洁这些粉末。&br&&b&所以化了妆，涂了防晒，涂了隔离的妹子，先用卸妆产品来清洁油溶性的污垢，再用洗面奶清洁水溶性的污垢，这有这样才能彻底把脸洗干净。&/b&&br&&br&&b&下面说说不同肤质应该怎样选择卸妆产品：&/b&&br&第一类：&b&卸妆油&/b&属于清洁力最强的卸妆品，适合浓妆时使用。但卸妆油的使用一定要注意是否能够完全乳化和之后用洗面奶彻底清洁油脂。否则清洁不彻底的油脂有可能阻塞毛孔。&b&适用：干性、敏感性肌肤，油性皮肤慎用&/b&。&br&第二类：清爽型卸妆品，如卸妆凝胶，卸妆乳，卸妆霜。差别在于油脂含量，含量越高对防水型产品卸妆力越强。&b&卸妆力强度：卸妆凝胶＜卸妆乳＜卸妆霜&/b&。适合淡妆使用。&b&适用：干性、中性肌肤&/b&（清爽型卸妆品脱妆能力不够，只能靠加大表面活性剂用量的体现卸妆力，造成一定刺激）。&br&第三类：100%不含油脂的，比如&b&卸妆水&/b&，适合卸除非防水型的彩妆，不用担心残留油脂，对肌肤较无负担。但是需要搭配化妆棉使用（有的卸妆水为了增强卸妆力会使用清洁力强的表活，导致刺激性增加，&b&干性皮肤和敏感皮肤慎用&/b&）。&br&&br&————————————————————————&br&&b&二说洗脸：&/b&&br&&br&1、不要指望洁面产品里面各种美白、淡斑、保湿功能，&b&乖乖地买个功能“简单”的洁面产品&/b&。记住，功能“简单”不等于成分粗暴。&br&&br&&b&2、不同肤质如何选择洁面产品：&/b&&br&男生如果觉得自己脸皮实在厚得不行，可以选择碱性肥皂。&br&但我个人偏向都选用&b&氨基酸洁面乳或是氨基酸复配皂基洁面乳&/b&。&br&&br&&b&3、正确洗脸是护肤第一步，那么&/b&&b&怎样才是科学的&正确洗脸&？&/b&&br&皮肤本来就有自我检测能力，当皮肤受到刺激后，会逐渐出现干燥、紧绷、搔痒、微刮、小痛、刺痛、大痛这些不同等级的表现。&br&换句话说，很多人喜欢&洗完脸，感觉清爽、绷绷的&，其实就已经是轻度伤害了。&br&因此，理想上把脸洗乾淨，而且不伤害脸皮的现实结果，就是：&br&&b&洗完脸可能觉得清爽，但决不紧绷。那些洗脸洗到掉皮的孩子，住手！&/b&&br&&br&&b&4、正确洗脸四大要素：&/b&&br&&b&①洁面乳&/b&：选择对的清洁产品，更安全地清除污垢。&br&&b&②水温&/b&：适度水温（估计26-30℃左右）是不伤害皮肤的重要条件。&br&&b&③材质&/b&：皮肤科医师建议以双手，不使用任何毛巾最安全。&br&&b&④搓揉力道&/b&：搓揉力道也决定清洁干净与清洁风险，请充足而温和地揉搓。&br&&br&————————————————————————&br&&b&三说去角质：&/b&&br&&br&前面说过去角质，为大家再搬运一遍：&br&&br&&b&1、怎样判断我需不需要去角质？&/b&&br&&b&①&/b&皮肤看起来感觉有些&b&暗沉&/b&，同时摸起来的&b&触感&/b&也有点&b&粗糙&/b&不平滑；&br&&b&②&/b&在使用乳液和面霜之后，感觉很长一段时间之内，护肤品都&浮&在皮肤表面而&b&不能迅速被肌肤吸收&/b&（涂得跟墙灰一样厚不算）。&br&&br&&b&2、去角质效果的强度&/b&：&br&磨砂膏＞磨砂型的洗面奶＞去角质啫喱/凝胶状＞去角质乳液＞面霜、面膜、精华液和化妆水&br&&br&油性皮肤：可以使用清洁力强的洁面成分，以周为单位定期使用去角质产品（磨砂类/洁面刷/去角质液），可以按合理浓度每日或隔日使用果酸/水杨酸，以化妆棉擦拭的方式使用化妆水，以上程序选择一两项即可。皮肤如果出油情况明显，可以使用清洁面膜，或者含有吸附油脂的粉末型洁面产品。&br&&br&干性皮肤：以周为单位使用去角质产品或清洁型面膜，冬天适当减少。&br&&br&敏感性皮肤：不建议去角质，选择温和配方洁面产品洁面后，用温热毛巾敷脸五分钟让角质自然脱落。&b&注意：温度不要过热否则会增加皮肤过敏可能。&/b&&br&做好后续说皮肤护理，养成良好的生活习惯，皮肤二十八天代谢周期是可以让角质层天然代谢的。&br&&br&————————————————————————&br&&b&四说控油：&/b&&br&&br&这是主要油皮和痘痘肌同学的事儿了。&br&市面上的护肤品中&b&含有控油成分的主要是洁面产品和化妆水&/b&。&br&&br&&b&常见有效控油成分：&/b&&br&&b&①调理油脂分泌&/b&：乳酸锌、&b&PCA锌&/b&、大豆异黄酮，葛根，Vitamin B3，Vitamin B6，酵母萃取（Asebiol），植物萃取物（南瓜、酪梨、藻类萃取物等）。&br&&b&②吸油成分&/b&：竹炭、火山泥、高岭土、皂土、滑石粉等。&br&&b&③收缩毛孔&/b&：植物萃取物（金盏菊、&b&金缕梅&/b&、茶树、白栎树、薰衣草等）。&br&&br&说到这，科普下同学们洗脸后所谓的拍&水&：&br&&p&“爽肤水”、“紧肤水”、“收敛水”、“活肤水”、“保湿水”等等都是&b&化妆水&/b&的马甲，主要起调理肌肤的作用。&/p&爽肤水：适合油性皮肤、混合性皮肤，油性物质少，控油保湿。&br&紧肤水：又叫收敛水，适合男性使用，控油收缩毛孔。&br&柔肤水：适合干性皮肤，保湿湿润锁水。&br&精华水：抗皱抗衰老。&br&活肤水：护肤品市场打造的概念，促进皮肤新陈代谢。&br&&br&————————————————————————&br&&b&五说保湿：&/b&&br&&b&&br&上来先辟谣：补水是假的！&/b&&b&补水是假的！&/b&&b&补水是假的！&/b&&br&角质细胞像砖块一样垒在表皮层的最外部，它们是角蛋白，能吸水。而用于粘合这些砖块的水泥就是脂质（油脂）。水怎么可能穿过油脂渗透到表皮层里面呢？你在脸上贴一张补水面膜，最多只能让表面几层角质层吸水泡软，皮肤暂时显得水润柔滑。没有皮脂膜，水分一会儿就蒸发掉了。&br&&b&所以只有保湿才能留住皮肤水分。&/b&&br&&br&一个好的保湿产品通常包括&b&封闭剂、保湿剂和润肤剂（柔肤剂）&/b&等成分。&br&封闭剂成分是通过在皮肤表面形成疏水性薄膜并进入角质层浅表面间来阻止（延迟）水分的蒸发和流失。&br&保湿剂成分从真皮层吸水并传输到外面的角质层中。如果周围湿度增加到70%，保湿剂成分也能在环境中吸取水分。封闭剂和保湿剂共同作用提供和保证了角质层水分和正常的屏障功能。&br&而润肤剂则具有“填充要脱落的角质层碎片的空隙”的能力，能够使肤感柔软光滑。&br&&br&&img src=&/167bb3f005b2fcd7faa79d_b.png& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&270& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/167bb3f005b2fcd7faa79d_r.png&&&br&油性皮肤经常过度洁面容易变成&b&外油内干&/b&：&br&过度清洁，洗掉了角质细胞的间质，角质外翻，造成了皮肤干燥。而皮脂腺应急分泌的皮脂不能渗入角质层补充角质层细胞间脂质以维持水分，只能排到皮肤表面形成油油的皮脂膜。&br&可以选择含有皮肤屏障修复剂的保湿产品，平时可以水性保湿成分为主的保湿产品。&br&&br&&b&干性皮肤实际是外干内油：&/b&&br&干性皮肤皮脂腺欠发达，皮脂分泌少，皮脂膜薄，所以角质层水分挥发快，皮肤表面干燥。为了保护角质层，身体启动应急机制，分泌更多皮脂，但油状半流态的皮脂没有足够水分与之进行乳化，堵在毛囊口无法形成大面积的皮脂膜。&br&&b&干皮同学选择保湿产品应该以油性保湿成分为主。&/b&&br&&br&————————————————————————&br&码了一天的干货，口太渴了，先到这里。&br&&b&痘印痘坑等各种痘痘后疑难杂症&/b&慢更慢更，这次答应大家的一定更！&br&只是&b&宇宙最强去痘篇&/b&这么全了，你们倒是说还想知道什么嘛！&br&小豆腐这么认真，还不使劲点赞！&br&&br&&br&——————————8.12————————————&br&&b&再说卸妆产品：&/b&&br&昨天有妹子私信问我，&b&油皮化了浓妆到底应该用卸妆油还是卸妆水&/b&，怕卸妆水卸不干净？&br&真让人操心啊，油皮妹子还画个大浓妆。&br&好吧，卸浓妆一般需要动用卸妆油了。&br&但是记得一定要&b&卸！干！净！&/b&&br&用卸妆油卸完浓妆后一定要用洗面奶&b&洗！干！净！&/b&&br&&b&不然长痘痘别找我！&/b&&br&其实卸妆水也有去浓妆的，但是基本靠表活的巨大杀伤力。&br&敏感部位如眼周，唇周，请移步眼唇部卸妆品。&br&&br&————————————————————————&br&既然说到表活，那再简单说一下&b&洁面产品&/b&：&br&&br&其实现在我们用的起泡类的洁面产品就是一瓶瓶表面活性剂。我们平常所说的皂基、氨基酸洗面奶都是这个东东。&br&皂基最大优点是干净彻底，氨基酸则是温和安全不残留。&br&&br&&b&?&/b&&b&皮厚肉糙的油皮同学，特别是男同学，在夏天可以选择清洁力度较强的皂基洁面或是氨基酸复配皂基洁面。如果到冬天，皮肤变得干燥，可以换为温和的洁面产品。&/b&&br&&br&&b&?&/b&&b&干皮、敏感、混合性肌肤的同学，选用氨基酸洁面乳，温和不刺激。&/b&&br&&br&————————————————————————&br&下面回答题主第二个问题：&b&怎么消除挤完痘痘留下的斑？&/b&&br&&a href=&/people/91f1e8bcea543f14c083& class=&internal&&@bittersweet&/a&，@&a href=&/people/serein-51& class=&internal&&Serein&/a&，&a href=&/people/c51f57e1aa3a3a34331b5ccb1fafe724& class=&internal&&@Noprl Roget&/a&，在评论区抓住几只手贱星人， 先打一下屁屁。&br&下面给大家说说挤痘痘这事儿！&br&&br&&b&挤痘痘这事儿&/b&：我管不住你的手，反正你答应我保证手法纯正，挤完后涂酒精！&br&&b&①白头粉刺&/b&：还没有发炎，能挤就挤。但白头几乎是挤不出来的。&br&&b&②炎性丘疹&/b&：没有脓头，也很难挤。涂芦荟消炎就好了。&br&&b&③脓包，结节和囊肿&/b&：一般同学们挤的就是它们了。&br&&br&&b&&a href=&/people/d9ee83f5ef457a1c144ab8d1fb265419& class=&internal&&@kenjijoel&/a&在《&a href=&/question/& class=&internal&&鼻子上的脓包应该刺破吗？痘痘成熟的过程是什么？ - 健康&/a&》的回答辩证说明了挤和不挤的影响：&/b&&br&挤：是为了切开排脓，化脓的组织和皮肤基本上是没有活力的坏死组织，尽快清理掉才能有空间长新组织出来。&br&不挤：是担心局部细菌在压力的作用下进入血管，而且不遵守无菌操作情况下会加重局部感染。&br&&br&&b&很多同学的梗在：不挤我怕会恶化！&/b&&br&脓包是一个痘痘生长分水岭，是自然排脓，还是继续恶化？排除感染因素，如何判断挤或不挤？&br&&br&&b&给大家一个简单粗暴的方法&/b&（下面说的挤是建立在手法正确或是到医院专业无菌刺破基础上）：&br&&b&个人体质不同，请自己参照过往长痘情况，&/b&&b&医生看病都有病例，此处勿喷。&/b&&br&①脓头冒出来，零零丁丁几个但不会大片长的，如上所说，可以不挤。&br&②但几个脓包容易连起来，恶化成结节和囊肿的体质，建议提前挤了。已经恶化的，建议到医院专业刺破。&br&&br&————————————————————————&br&&b&红印、黑印一定会给大家说的，我发誓！&/b&&br&&br&&br&——————————8.14———————————&br&@&a href=&/people/gao-ting-ting-32& class=&internal&&Wenny&/a& 同学问：&b&经常长痘的地方毛孔变粗大了怎么办？&/b&&br&感谢提问，正想说毛孔粗大这事儿。&br&长痘和毛孔粗大简直了！&br&&b&毛孔粗大的最主要原因是因为皮脂分泌过多，而这也是引起痘痘的最主要原因。&/b&&br&①当皮脂腺分泌旺盛，排油量加大，毛孔为了&b&适应排油压力&/b&，会自然变大。&br&②再者，皮脂腺分泌过度，由角质、皮脂和尘埃形成的&b&角栓&/b&就会造成毛孔堵塞，把毛孔&b&撑大&/b&。&br&③另外，皮脂的大量分泌，毛囊里定居的痤疮丙酸杆菌以之为食，排泄过量的游离脂肪酸，毛囊壁应急反应增厚，使毛孔显得粗大。&br&至于怎么办，如果你雄性激素水平持续凸高，皮脂腺分泌旺盛，无解。&br&&br&&b&所以长痘一般都伴随毛孔粗大，只能适度控油，收敛毛孔（&/b&&b&常见有效控油成分再搬运）：&/b&&br&&b&①调理油脂分泌&/b&：乳酸锌、&b&PCA锌&/b&、大豆异黄酮，葛根，Vitamin B3，Vitamin B6，酵母萃取（Asebiol），植物萃取物（南瓜、酪梨、藻类萃取物等）。&br&&b&②吸油成分&/b&：竹炭、火山泥、高岭土、皂土、滑石粉等。&br&&b&③收缩毛孔&/b&：植物萃取物（金盏菊、&b&金缕梅&/b&、茶树、白栎树、薰衣草等）。&br&&br&&br&——————————8.17———————————&br&答应给大家的&b&去印篇&/b&妥妥地来了，&a data-hash=&f13b43cac4f5dd7d6cfd999& href=&///people/f13b43cac4f5dd7d6cfd999& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@魏柏岩& data-tip=&p$b$f13b43cac4f5dd7d6cfd999&&@魏柏岩&/a&和&a data-hash=&593a0f24ad728d0e3e1d3b& href=&///people/593a0f24ad728d0e3e1d3b& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@栗七尘& data-tip=&p$b$593a0f24ad728d0e3e1d3b&&@栗七尘&/a&等同学看这里！ &br&周六周日出去暴走了两天，欠下的评论和私信，总是要还的。&br&菜都给大伙上齐了，最近要滚回去专心研究我的皮肤机理去了，可能是最近最后一更。&br&&b&大家如果饿了，记得反复啃这块大干货，相信会越来越有味儿。&/b&&br&&br&————————————————————————&br&先回答评论区多次粗线的问题：&br&&b&@&a href=&/people/lena-6-54& class=&internal&&Lena&/a& ，请问刷2%的水杨酸可以两天刷一次吗？&/b&&br&每个人皮肤状况不一样，产品配比不一样。&br&有的人刷了掉皮，有的人刷到25%都没事儿。&br&在完全不知道你肤况的情况下如此问我，确定不是逗我呀？&br&&b&?&/b&&b&所以我只能告诉你：皮肤开始干燥，掉皮，发红，发痒，就该停手。&/b&&br&&b&?&/b&&b&另外，干皮和敏感皮请乖乖养皮，别乱去角质。去角质只是油田耐受皮专利。&/b&&br&&br&————————————————————————&br&扯正题！如何去痘印？先说&b&痘印形成原因&/b&，不喜跳过。&br&&a data-hash=&593a0f24ad728d0e3e1d3b& href=&///people/593a0f24ad728d0e3e1d3b& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@栗七尘& data-tip=&p$b$593a0f24ad728d0e3e1d3b&&@栗七尘&/a& 说：炎症要哭了，红印子就是不退( ?,_?)。&br&说到炎症和红印，其实痘痘泛红有两个阶段。&br&&br&首先是长到炎性丘疹和脓包以及更严重的痘痘，都会发红，这是因为长痘痘的地方&b&发炎&/b&了。&br&虽然那时候还不叫痘印，但是我们首先得知道&b&发炎是什么？&/b&&br&发炎是细菌怪蜀黍来了，机体防御反应放出白细胞欧巴要跟它打一架！&br&白细胞哪里来？通过毛细血管中的血液输送。所以一旦发炎，毛细血管就会扩张：&b&数量增加，同时血液流动速度加快，血管壁会被撑薄，痘痘处就会呈血液的深红色。&/b&&br&（找个气球装水耍耍，气球是不是被越撑越大，气球壁越撑越薄。）&br&这就是我们长痘痘的时候，痘痘发红的原因。&br&而我们手痒挤出来的脓，就是白细胞和细菌干架以后的两败俱伤的尸体。&br&&br&而&b&痘痘消了以后&/b&，炎症痘痘对皮肤造成的伤害依然处于修复阶段，毛细血管继续提供养分，不会马上收缩回去。这就我们说的&b&红印&/b&。&br&&br&————————————————————————&br&&b&去除红印： &br&1、 痘痘生长阶段就要注意消炎&/b&&br&使用天然芦荟、含有天然植物提取物红没药醇、甘草提取物等护肤品。 &br&&b&2、 保持运动习惯，促进血液循环 &/b&&br&给修复中的肉芽组织提供充足的氧气，可以防止新生血管过度增生。 &br&选择含有肝素钠、根皮素成分的护肤品。&br&&b&3、收缩血管，降低血管通透性 &/b&&br&选择含有曲克芦丁成分的护肤品。&br&三者结合对治疗红印有良好的效果。喜辽妥，康瑞宝等抗疤痕产品有一定的去痘印作用。 &br&&br&————————————————————————&br&红印的同学“&b&黑印”&/b&驾到报到！&br&黑印不是所谓的红印氧化变黑，而是炎症后的色素沉着。因为痘痘对皮肤形成损伤，损伤皮肤容易被紫外线二次伤害，所以人体会分泌黑色素去防晒。&br&去黑印跟&b&美白&/b&是一个道理，从源头，过程和尾巴对付黑色素：&br&&br&&b&1、减少黑色素形成&/b&&br&①防止黑色素细胞被刺激：要么宅，否则做好防晒。&br&②抑制酪胺酸酶：保养成分中，&b&熊果素、曲酸、洋甘菊萃取物、甘草萃取物&/b&。&br&&br&&b&2、减少黑色素被释放到角质层——&/b&抗氧化&br&①简单粗暴：补充维C、维E。保养成分维C、维E衍生物。&br&②各种植物提取物：保养成分中的根皮素、番茄红素等。&br&&br&&b&3、加速黑色素剥落——去角质（刷酸）&/b&&br&&br&?增生性痘疤、痘坑外涂作用不大，而且时间较长，请移步医美。&br&&b&噔噔噔，关于“痘印和痘坑”最新治疗方法的研究：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&痘痘没了，留下痘印痘坑怎么办？&/a&&/b&&br&&br&&br&——————————8.19———————————&br& 突然想起，似乎&b&毛孔粗大&/b&这事儿没结，答应给大家讲的&b&黑头&/b&也自觉忘了，今天回来补。&br&刚好&a data-hash=&315cdca5bd6606& href=&///people/315cdca5bd6606& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@孙悦彬& data-tip=&p$b$315cdca5bd6606&&@孙悦彬&/a&同学问到&b&角栓&/b&，这里浅讲一下：&br&&img src=&/e60e6cdfcbc44cb776b5ff3_b.png& data-rawwidth=&545& data-rawheight=&245& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&545& data-original=&/e60e6cdfcbc44cb776b5ff3_r.png&&&br&我们经常说的白头粉刺，黑头粉刺，其实就是角栓长大以后的模样。&br&角栓这个小屁孩是由皮脂腺分泌的皮脂，毛囊导管里的角质和经由毛囊导管口进入的尘埃组成。&br&其实毛囊导管口就是“凹下去的表皮层”，它也会像表皮层一样正常角（质）化，通过汗液代谢排出。但如果人体受到（类）雄性激素等影响，就会导致毛囊角化过度。&br&当毛孔四周角质增厚并粘连，皮脂排出受阻，就会在毛囊里与角质附着，成为角栓。&br&角栓堆积堵塞毛孔，加上化妆品成分等的人为堵塞，就会引发痘痘。&br&&br&&br&——————————8.24———————————&br&应该是最近&b&最后一更！最后一更！最后一更！&/b&&br&所以我们来直接的：&b&毛孔粗大，黑头！&/b&&br&上次说过毛孔粗大最主要原因是因为&b&油脂分泌过多&/b&。&br&&br&&b&今天再说说其他造成毛孔粗大的原因：&/b&&br&①&b&熟龄肌肤&/b&（25岁以后），皮脂腺分泌减少，但毛孔长期被撑大，&b&周边的胶原蛋白跟弹性蛋白会逐渐变性&/b&，失去原本可以绷紧毛孔的作用，毛孔被撑大得久了，就算移去内含的粉刺，一样会留下大大的孔洞。&br&②另外，夏天炎热，&b&水分挥发&/b&特别快，而整天呆在冷气房里，不知不觉皮肤的水分也会悄悄流失，越吹越干。当角质层缺乏水分，干燥粗糙，角质细胞萎缩（毛孔周围的支撑力缩小），毛孔会变得粗大，所以小油皮们，你们还是觉得自己不需要好好保湿吗？&br&排除以上三点，如果皮肤依然表现出毛孔粗大，应该到医院坚持是否患上了皮肤病：炎症、毛囊虫（螨虫）、真菌感染等都会使毛孔显得粗大。&br&&br&————————————————————————&br&&b&?&/b&&b&伸手党专区：&/b&&br&从下面这些因素入手，解决毛孔粗大的问题：&br&&b&作息&/b&：生活作息不正常，包括饮食不定时不定量，或者长期熬夜，对身体都是一种无形的压&br&力。身体面对压力时，为了要维持正常的生理功能，会增加&b&肾上腺皮质素分泌皮脂酮类雄性激素的分泌&/b&，体内雄性激素的变化会导致皮脂的分泌上升，增加毛囊排除代谢废物的负担。&br&&b&清洁&/b&：毛孔阻塞是造成毛孔大的原因，对一个先天角质代谢很正常的人来说，照理应该不会毛孔阻塞，不过如果因为没有做好清洁的工作，让表皮的代谢废物&&b&卡&&/b&在毛孔上，不管是汗水、葬污、外用化妆品、保养品或是毛囊内的皮脂角皮，一样会造成管路不通。&br&&b&化妆及保养&/b&：过多的保养品及化妆品，对肌肤来说都是负担，特别是内含致粉刺性物质的保养品，容易造成毛孔阻塞，让自己的毛孔变得更加粗大。另外，上面说过卸妆油也是阻塞毛孔的元凶。&br&&b&阳光&/b&：&b&过多曝晒&/b&，会使真皮层的结缔组织产生变性，变性的结缔组织无法维持其原有的功能，皮肤变得松弛没有弹性，皱纹便赤条条地显露出来；毛孔边的结缔组织一旦遭到破坏，就会像老化的皮肤一般，失去弹性，露出大大的毛孔。&br&&b&挤粉刺&/b&：不合适的方法挤粉刺，看到白白黄黄的粉刺被弄出来，一阵快感，然而最可能造成的后果是导致毛囊发炎。硬挤出粉刺所形成的皮肤撕裂伤口不平整，容易留下疤痕。不但原本的毛孔粗大没有解决，还留下许多痘疤。&br&&br&————————————————————————&br&说到这里：我们提一下&b&黑头&/b&：开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成。&br&&img src=&/6adb805c5b7d_b.png& data-rawwidth=&321& data-rawheight=&234& class=&content_image& width=&321&&&br&黑头头细身胖，就像个黑萝卜一样蹲在毛囊里，&b&挤，挑，粘，磨，撕拉&/b&其实斩草不除根，头部出来了，下部分断裂在毛囊里。&br&如果用力过度，还会对角质层造成伤害，加速毛孔粗大。&br&&br&&b&?&/b&&b&正确的方法应该是：&/b&&br&①先用乙酰壳糖胺，左旋乳酸，尿囊素等水性保湿成分先&b&软化角质&/b&；&br&②然后用辛酰水杨酸（水杨酸衍生物，改良后更温和）&b&剥落老旧角质&/b&，使毛孔打开，有效成分进入毛囊，溶解毛孔中油脂和阻塞物（黑头下部），然后用精油将其浮出。&br&③然后我们通过控油成分，&b&收敛毛孔&/b&。&br&④最后&b&涂抹保湿乳液&/b&，保湿成分中的油性密封剂使皮肤表面形成皮脂膜，隔绝外界的氧化因子，同时保湿成分中的抓水因子使角质细胞吸水饱满，让毛孔显得紧致。&br&&br&&b&最全的在这里：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&男生皮肤毛孔粗大有黑头怎么改善? - 小豆腐的回答&/a&&/b&&br&&br&————————————————————————&br&&b&那些年，治毛孔粗大脑子进过的水：&/b&&br&&b&①含有酒精成分的化妆水或收敛水能给收敛皮肤？&/b&&br&这也是错觉！在收敛水中含有的酒精成分会对皮肤造成刺激发炎，让皮肤看起来有些肿胀，毛孔因此看起来缩小了，但这只是一种短暂的作用，实际上毛孔的“口径”并没有缩小，皮肤在调整完刺激状态后，又会恢复原样。&br&&b&②刷酸可以收敛毛孔吗？&/b&&br&酸类物质确实可以去角质，而且有一定收敛毛孔的作用。&br&但护肤品不是只看成分，还看浓度跟配对成分。&br&所以按照使用后是否引起皮肤长时间或持续多日的&b&发红，发痒，掉皮&/b&为准。&br&&b&③流汗是造成毛孔变大的一个原因？&/b&&br&汗液君表示真的是好委屈啊！人家明明还助攻排油。&br&&br&————————————————————————&br&&img src=&/b30b035b989e12ad3181ab_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&273& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/b30b035b989e12ad3181ab_r.png&&
你以为看产品推荐贴买别人一生推的产品但是什么道理你都不懂就可以治痘，你以为医院皮肤科是万能的，甚至拿自己的脸试各种偏方，毁脸了吃后悔药都迟了。“先懂皮肤，再谈护肤”，护肤第一课要交的学费不是瓶瓶罐罐，而是看完一篇文章的耐心。这个帖子主要是…
关于痘痘的护理之前写过一篇专栏了：&a href=&/jennyyy/& class=&internal&&去痘小战士的秘密武器 - 美即是正义 - 知乎专栏&/a&。&br&&br&这里就回答题主所说的如何去痘印。先利益声明一下，我是剁手狂魔，很多东西都试过。但是比较理论的成分什么的，我懂得不多，我皂友 &a data-hash=&a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba& href=&///people/a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@寺主人& data-tip=&p$b$a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba&&@寺主人&/a&在研究这个，如果有相关问题，可以去问她。所以以下答案是&b&以个人经验为主&/b&的，参考时请考虑自身情况差异！&br&&br&楼上有很多写的很专业的答案已经说明了，痘印分为两种，红色和黑色。因为题主在题目描述里面还有说到挤痘痘的问题，所以先说一点，挤过痘痘的地方。&br&&br&&b&■ 痘痘要不要挤？&/b&&br&&br&以个人来讲，尽量是不要。有人会说，不挤就一直不会好！我同意有时候那个白白的东西是出来比较好，但是不一定要靠挤的！这里推荐一个神物（其实在专栏里推荐过了）痘痘贴。&br&&br&&img src=&/7d6e28febb3b_b.png& data-rawwidth=&447& data-rawheight=&335& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&447& data-original=&/7d6e28febb3b_r.png&&&br&▲使用方法是贴在长痘痘的地方。&br&&br&如果痘痘已经出现了白头，那么用粉刺针轻轻挑破，然后贴在上面即可。痘痘贴可以①如果白色还没有发出来，它可以帮助白色冒头（没有白色的红色痘痘绝对不能挤！）；②当白头已经出来了之后，内部可能会有残存的脓液，它也可以帮助吸出来；③长痘痘的地方贴了会避免摩擦没有那么痛；及④防止伤口碰水感染，加速伤口愈合。&br&&br&综上，个人经验，痘痘发出来之前，发出来的时候，挑破后，都可以用痘痘贴搞定。3M的痘痘贴香港屈臣氏有售，不确定内地有没有。某宝上有卖一整片的，我用过，效果也很好。但是老规矩我不贴链接了。捡价格适中的买就好。&br&&br&&b&■ 红色痘印如何处理？&/b&&br&&br&楼上很多的专业答案已经指出，红色痘印实际上是&b&毛细血管扩张，有一些炎症&/b&。要转换成黑色痘印才可以用普遍的去痘印美白方法处理。&br&&br&消炎方面，我用的最温和有效的去红痘印精华：&b&&u&杜克色修 &/u&&/b&&br&&br&&img src=&/dfba5c9a4bb_b.png& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&▲凝胶到水状的质地，很好吸收，擦在红色痘印处，一星期左右就&b&会有明显效果&/b&：痘印范围缩小，红色转为暗沉色。&b&很&u&温和&/u&，没有刺激感&/b&。&br&&br&我本人是在铜锣湾的金佰利广场五楼的Elegant Beauty买的，大概是500港币（400人民币）左右，某宝上没有买过。一瓶55ML的我从四月用到现在，应该还可以用一个月，如果只用在痘印处应该会更省。&br&&br&&b&&u&Timeless 维生素B5精华&/u&&/b&&br&&img src=&/0ccbb029cfcf0cba02bd6c_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&▲比啫喱稀一些的质地，其中维生素B5是有消炎的功效的，然后这瓶里面还有玻尿酸（保湿）。&b&去红效果一般&/b&，但很清爽使用感很好，我一般晚上会叠加这一层，白天起来毛孔会小些。&br&&br&某宝价140左右。&br&&br&&br&&b&&u&思丽安乳膏&/u&&/b&&br&&br&以上两个推荐都是很温和的，下面要推荐我最近用的一个超级超级好用的东西，但是这个属于酸，而且&u&&b&刺激感很大，如果本身皮肤比较敏感，薄，不建议使用&/b&&/u&。&br&&br&这东西就是含有壬二酸的思丽安乳膏（某宝台湾代购价：70元左右）：&br&&img src=&/d67fceed56_b.png& data-rawwidth=&292& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&292&&&br&▲使用方法，早晚擦在痘印处及闭口处，早上擦一定要防晒！一定要防晒！一定要防晒！&br&&br&壬二酸是果壳有推荐过的：&br&&a href=&///?target=http%3A///post/451895/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【小白鼠】思丽安乳膏试用&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///post/438502/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&使用壬二酸45天报告&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&我自己已经用了一管，效果好到什么程度呢？对于我个人而言，&b&&u&痘印是在以肉眼可见的速度消失的，红色痘印尤其是。每一天的都可以看见痘印浅下去。&/u&&/b&据上面两个果壳帖，这玩意美白也是一把好手。但我本人已经是很白，所以这方面暂时是看不出来。&br&&br&&br&但使用感也差的很明显：这个擦上之后，&b&皮肤会很痒，甚至会有点疼&/b&，不耐受的人感受可能是像在&b&被火烧&/b&，皮肤可能还会&b&有点发红&/b&（过一会会消退）（所以我说了，很刺激的，皮肤本身不耐受的人请拔草）。所以配合这个，我的护肤程序里换了一些修护作用的。&br&&br&因为这个真的很刺激，所以再说明一点：我用这个，是因为大部分的去痘印产品对我都没有明显效果，而且我烟酰胺不耐受（待会讲黑色痘印会讲到），果酸没太大用，A酸效果不稳定——就基本上别的都不好用，而且我皮肤比较耐受，所以忍着疼来用这个。但是如果用温和的东西效果就很好，或者本身皮肤比较敏感，用上面那个请一定三思！&br&&br&配合上面那个我会用比较厚的面霜，现在用的是把Trilogy玫瑰果油（后面讲黑色痘印的时候讲）加到妮维雅蓝罐里面用：&br&&img src=&/fa8266cbe68ecb8423550_b.png& data-rawwidth=&1400& data-rawheight=&788& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1400& data-original=&/fa8266cbe68ecb8423550_r.png&&日版妮维雅蓝罐有逆袭La Mer的传说：&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/blog_55ata30.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&编译：英国女记者关于妮维雅和La Mer面霜的测评&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&但我用这个纯粹是因为这是我手头能找到的最厚的面霜。如果自己有用的蛮好的面霜，不需要买这个。不是特别推荐。&br&&br&上述面霜里面，含有矿物油和硅，所以对这两个成分敏感或者说容易被刺激长痘的请绕道。另外这个质地比较厚，所以本身油脂分泌比较旺盛的也不推荐使用。&br&&br&我的使用方法是：加了玫瑰果油之后在手心搓开（对一定要用手心热搓开，不然就是糊脸），然后pia在脸上和脖子上。如果吸收了一会还是有点油，就用之前沾了化妆水的化妆棉再擦一遍（我对比较油的面霜都是这么办的）。&br&&br&&br&&b&■ 黑色痘印如何去除？&/b&&br&&br&相比于红色痘印，黑色痘印基本上是黑色素沉积。一方面要做好防晒，一方面要防止黑色素沉积，因为针对的都是黑色素，所以基本上去黑色痘印精华和美白精华的成分差不多。思路有两种：一美白，二刷酸。&br&&br&个人经验是，黑色痘印适合等痘痘不长了只剩痘印了再来解决，因为无论是美白或者是刷酸，对皮肤都有一定程度的刺激，很容易让还在长痘的皮肤雪上加霜。如果还在长痘，尽量不要使用成分太猛的去痘印产品。&br&&br&经 &a data-hash=&a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba& href=&///people/a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@寺主人& data-tip=&p$b$a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba&&@寺主人&/a&解说，黑色痘印一般是用&b&烟酰胺&/b&成分或者是&b&果酸&/b&成分去除。除此之外，一些精油（如玫瑰果油、薰衣草精油）也号称自己有去痘印的效果。&br&&br&我个人是继续使用上面说过的思丽安乳膏，不过很多去黑色痘印的产品我也用过，虽然对我的效果不是很好，但是每个人情况不同，所以还是写一下：&br&&br&&b&&u&Olay小绿瓶/小白瓶&/u&&/b&&br&&br&&img src=&/a92e32f5ebbb0d8c993e956_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/a92e32f5ebbb0d8c993e956_r.png&&&b&▲ Olay小绿瓶，&/b&白色乳液状，吸收很快，略干，温和。&br&&img src=&/dc8a5fe11c64_b.png& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&/dc8a5fe11c64_r.png&&&b&▲ Olay小白瓶，&/b&透明液体，吸收很快，不干，温和。&br&&br&虽然玉兰油在很多人看来不够高大上，但它的烟酰胺系列口碑是不错的。烟酰胺除了美白，还有消炎的作用（虽然我个人是没太感觉出来）。上面两个产品里面，小绿瓶烟酰胺成分较低，如果完全没有使用过烟酰胺成分，推荐从小绿瓶开始使用，如果皮肤没有太大的不良反应，可以转投小白瓶怀抱——&br&&br&注意，有些人，比如说我，是烟酰胺不太耐受的，我用这玩意虽然痘印是淡了那么一丢丢，但是会刺激周围的皮肤长痘。这种情况下烟酰胺可能就不太适合你，建议换别的路线。&br&&br&&b&&u&果酸：Dr. Wu杏仁酸精华&/u&&/b&&br&&br&（香港万宁有售）&br&&img src=&/2fad77e036db2d88a59c4_b.png& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&▲有两种浓度，6%（可以天天使用）和18%（一周推荐使用两三次）。透明液体状，不太好闻，吸收比较快，个人使用感较为温和。&br&&br&果酸的原理是加快你的皮肤换代，所以去除痘印，美白。这个原理也决定了它有一定的刺激性，因此也是建议先从含量低的开始尝试。我个人的使用感是：&b&效果温和，收毛孔效果比去痘印效果好。&/b&&br&&br&&br&&br&&b&&u&精油：Trilogy玫瑰果油&/u&&/b&&br&&br&（香港万宁有售，某宝也有新西兰代购）&br&&br&&img src=&/5c0b81c2ef6ac10becdecc_b.png& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&495& class=&content_image& width=&300&&▲直接用或者是加到面霜里使用都可以，个人是早1滴晚3滴掺到面霜里使用。&br&&br&薰衣草精油是传统说有去印功效的，但个人使用下来觉得效果一般。还有一个Bio神油号称去印去疤一级棒，但是可能是因为里面矿物油成分太高，我一用就长痘，所以去痘印效果不好说。我用过比较有效而且最温和的精油就是上面的Triology玫瑰果油。&b&不仅去印，对于被痘痘折腾完的皮肤也有一定的修护功效。&/b&&br&&br&&br&评价：温和，较为有效，不刺激长痘。&br&&br&&b&&u&维生素C：自然哲理维C粉&/u&&/b&&br&&br&&br&&img src=&/e6bf87d1c908abd8c44af1_b.png& data-rawwidth=&490& data-rawheight=&348& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&/e6bf87d1c908abd8c44af1_r.png&&&br&&br&个人感觉维生素C提亮抗氧化的效果会比去痘印要好（看包装盒上那个苹果，涂了维C的不会暗沉）。不过以防有人用维生素C很有效，推荐一款维生素C的。自然哲理是个我很喜欢的牌子，香港有专柜，不是特别贵。这款维C很难得是粉状的，可以加到面霜里使用。晚上使用的话第二天皮肤会比较有提亮的感觉。&br&&br&至于很多人在推的那个曼秀雷敦CC精华，我个人没用过，所以不推荐。但研究了一下评价，基本都是说比较温和，好吸收，但是效果没有说很惊艳，也不贵。作为抗氧化精华收回来也是可以的。&br&&br&&br&&b&&u&用过觉得真的不好用的：&/u&&/b&&br&&br&当然每个人肤质不同，但是有一些号称是去痘印神器的东西我用过觉得非常之坑爹，也在此拔草：&br&&br&Bio神油（上面说过了）：不推荐原因，容易刺激长痘▼&br&&img src=&/ffda8ab1db5dc1_b.png& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&670& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&/ffda8ab1db5dc1_r.png&&&b&埃及魔法膏&/b&&br&&br&&img src=&/ff3c63dbae8b94f647b8d03_b.png& data-rawwidth=&630& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&630& data-original=&/ff3c63dbae8b94f647b8d03_r.png&&▲ 先不说成分，这个质地真的就是很容易闷痘啊。非常难以推开，也不好吸收，亚热带地区的同学谨慎！&br&&br&■ 去痘印其他方面还可以做什么？&br&&br&一个是运动，可以加快新陈代谢。但是注意，运动之前之后都推荐把脸洗干净，（运动完马上洗！），运动之前简单擦一下脸就好，不要糊太多精华，小心出汗堵塞毛孔。&br&&br&另一个是内服，我个人也是很喜欢吃保健品（是，资深剁手党），我觉得有用的：&br&&br&&b&① 维生素B&/b& -- 控制油脂分泌，但吃了小便会变黄，是正常现象。&br&&br&&b&② 维生素E&/b& -- 修护皮肤，个人&b&非常不建议拿这玩意往脸上直接涂&/b&，很容易刺激长痘。&br&&br&&b&③ 叶绿素&/b& -- 如果身体消化有问题或者是平时吃青菜吃得不够，可以考虑吃这个，日本的青汁感觉和这个差不多，但是吃了这个你上厕所的时候可能会有点惊悚（恩你吃了就知道了），正常现象。&br&&br&&b&④ 血橙精华&/b& -- 号称能刺激胶原蛋白生成&br&&br&&img src=&/9bafbfbe9d919_b.png& data-rawwidth=&676& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&676& data-original=&/9bafbfbe9d919_r.png&&&br&这个稍微说一下，说到胶原蛋白，大家可能鸡蛋已经准备好来扔我。不过上面这个血橙精华虽然很多人宣传的时候说这个是胶原蛋白，但实际上不是的！这个里面没有半毛钱的胶原蛋白！&br&&br&这个里面是血橙精华，含有很多维生素C和SILICA，它本身是不含胶原蛋白的，但是是支持和促进人体自身生成胶原蛋白的（人家写的是supports production of collagen （支持胶原蛋白产生），不是直接吃胶原蛋白啊。）。&br&&br&深奥的原理我不敢乱说，我目前吃了一个月，皮肤因为同时使用了很多护肤品，所以不好说是哪个的功效，但是头发发质是确实有变光亮（洗护产品没怎么变），所以我认为这个还是有效的（它写的hair skin & nails)。就是对于学生来说可能有点贵，如果不是不差钱，不推荐买，毕竟这也没有说非常非常好（我不是不差钱我就是爱花钱……）。&br&&br&这里面因为有很多维生素C，所以上面我就没有单独推荐维生素C了，维生素C是抗氧化（抗老化），不过也不要吃太多。&br&&br&====&br&一些零散的点：&br&&br&■ 芦荟胶稍微有点消炎的作用，但是去印作用基本上是没有的，个人认为那个不能代替乳液/面霜。不要迷信芦荟胶。&br&&br&■ 炎症皮肤不要敷太多水膜，可能会让炎症加重，如果有敷水膜习惯，可以停一周看痘痘是不是会变好。&br&&br&■
如果还在长痘，请控制好痘痘再来谈去印，因为去印产品很多都比较刺激，可能对痘痘皮肤雪上加霜。&br&&br&■ 皮肤长痘痘期间比较敏感，不要大力清洁，使用泡沫比较丰富的洗面奶不要直接揉搓到痘痘，降低摩擦，也会比较少刺激。&br&&br&■ 睡眠是一级重要的事。&br&&br&■ 不要！把！吃的！东西！糊！脸上！不是天然的就是好的，神农尝百草还挂了呢，天然的东西里说不定哪种成分你就过敏了。护肤品再不好，那也是经过了防过敏测试的，使用的一般也是长期投入市场使用的成分。再说一遍，不要！把！吃的！东西！糊！脸上！尤其是本身就在发炎的皮肤，作死吗？啊！&br&&br&&br&---&br&不推荐购买渠道，我的购买渠道做参考，觉得有广告嫌疑我就删。&br&&br&以上皆为基于谨慎原则推荐，不排除有些产品有人用了很好，但是如果不能满足广泛认可+副作用小，我一般不会推荐。&br&&br&嗯，最后，周末愉快。&br&&br&想要看到更多内容，可以来我的微信公众号bethebeauty玩耍哟~&br&&img src=&/b058d41ee8_b.jpg& data-rawwidth=&902& data-rawheight=&508& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&902& data-original=&/b058d41ee8_r.jpg&&
关于痘痘的护理之前写过一篇专栏了：。这里就回答题主所说的如何去痘印。先利益声明一下，我是剁手狂魔，很多东西都试过。但是比较理论的成分什么的，我懂得不多，我皂友 在研究这个，如果有相关问题，…
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