手上起小点肌肉起一小点米米 还有点疼

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开学了,我练习跑接力,昨天只跑了一圈25
来源:互联网 发表时间: 16:32:58 责任编辑:王亮字体:
为了帮助网友解决“开学了,我练习跑接力,昨天只跑了一圈25”相关的问题,中国学网通过互联网对“开学了,我练习跑接力,昨天只跑了一圈25”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:开学了,我练习跑接力,昨天只跑了一圈250米,今天就哗耽糕甘蕹仿革湿宫溅腿特别疼,抽筋,肌肉拉伤似的。这是怎么回事,会疼多久?,具体解决方案如下:解决方案1:
热身过?抽筋我踢球经常遇到,你要勤按摩2-4天会完全恢复
追问:解决方案2:
过几天就好,是因为不太适应
解决方案3:
晚上睡觉的时候尽量不要蜷缩着睡
解决方案4:
没事的,很快就好了,多跑一点,好的更快!!
解决方案5:
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