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请问鬼上身怎么办……？昨晚睡得模模糊糊的感觉到紫个黑影从上往下进去我身体……然后我想起来却动都动不
请问鬼上身怎么办……？昨晚睡得模模糊糊的感觉到紫个黑影从上往下进去我身体……然后我想起来却动都动不了……！道教师傅指点迷津谢谢
提问者采纳
睡着时仰卧的情况下，绝对OK，是自己吓自己，你试一下，一定别仰卧，有时还用身体压着胳膊，没事。这种情况一般是在你很累，其实是做了个梦，尽量别胡思乱想。再就是根本没有鬼，在睡梦中很想快起来大声叫出来就是身不由己，要从心理上放松你说的这种情况相信很多人遇见过。以后睡觉在床上睡
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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那并不是什么鬼上身啊，是说明你最近很累焦虑或者是睡眠不足，大多数都在晚上。至于黑影则是幻想或者你看花眼。出现这样的状况没有什么鬼上身的说法，还有种情况是你最近完全没有运动然后造成的。如果是鬼那我之前怎么好的呢，我以前也是这样了好几次
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其他3条回答
可能是手压住胸口了，就容易产生这个幻觉
然后我的手拼命拿东西求救
我也有认识的人也经历过，后来就不管这件事了。你也不要纠结太多，都过去了。开开心心过现在的生活吧。
世上没有鬼的
你没见过我们也见不到
因为不是法师
这里不可能有法师的
你做梦了吧
我还拿了东西
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出门在外也不愁刚想睡觉躺在床上，还有意识到时候闭着眼睛感觉在楼梯上走路和好朋友，突然感觉有什么东西抱住了我，很沉_百度知道
刚想睡觉躺在床上，还有意识到时候闭着眼睛感觉在楼梯上走路和好朋友，突然感觉有什么东西抱住了我，很沉
然后我想起来我是在睡觉，甚至还有呼吸，然后睁开了眼睛，那个人特别沉，是不是家里有鬼，15起来的，还有意识到时候闭着眼睛感觉在楼梯上走路和好朋友刚想睡觉躺在床上，但是感觉睁开眼睛一直在闪，两只手搂着我，我感觉很可怕拼命想喊，拼命想睁开眼睛，现在感觉好可怕，然后右边耳朵有很重的钢琴声当当当好几下然后伴随之下雨声，我4点5分闭上眼睛的，突然感觉有什么东西抱住了我，很沉
提问者采纳
家里没鬼的，是精神上的鬼压身
有意识全身都不能动。我有经历过几次了
可是我还没有睡觉，我有通宵熬夜的习惯，我正在玩手机困的不行手机放到一边刚想睡
而且我床，我躺的位置正对面是柜子，柜子上有镜子，我刚才起来挡住了
嗯，就是这样啊。我N年前经常这样， 那段时间也是天天通宵，整个人虚。现在都好久没这样了。当时也是很害怕的 其实这是神经太累已经睡着了，你的意识还是清醒的 所以你不能动
而且怎么推都推不开
我还根本没有睡觉，我白天睡过了，晚上9点钟刚起床
你的意思 你有推 但推不开吗？按这样来看。。真有点怪了 那不是精神问题了
我真的用了我全身力气，想动，想伸手
抬不起来，然后我想大声叫，因为外屋就是我父母，但是发不出声音，睁开眼睛也看不见东西就感觉一直在闪，就像电视雪花一样
其实你的手是不能动的吧。我的经历是 我也是睁着眼睛 能看到房间。但看不到其他东西。我也想发出声音 但根本就不能开口
然后旁边有咚咚咚的声音还有下雨，大雨，啪嗒啪嗒的，我以为是我醒来了，旁边手机视频没关（我晕前在看视频，但是我感觉要晕以为是困了就关了）
全身都不能动，但是清晰度感觉确确实实有个人
呼吸吹到我肩膀的位置
我醒来还感觉有呼吸吹过的感觉，我自己使劲吹了一下，吹不到肩膀
刚才楼下有个人说。。。清明节快到了。。。我。。。
你不用担心，世界上没有那玩儿的。你看看现在人有10多亿 100年内都得死去，要真有那东西。那东西都有几千年累计下来的 你老祖宗都有几十个在你家 怕啥 大老爷们的
女的，还经常通宵，，你就不怕容易变老啊。。其实你只是虚。要真有那玩意人人都发生了，为什么就发生在你身上 ，我以前是很经常的，记得有一次，说真的。被压的时候意识很清醒，然后我口念阿弥陀佛后 就一直都没出现过了，那时候我还小，也很害怕 但都没有过了
我白天睡，而且青春期熬夜很正常，体虚的确有点，我寒假前刚去扫过墓，我姥爷，我出生以来就没见过，村里，貌似踩过一个坟包
我之前真的，从来都不相信鬼，也不迷信，但是真的经历了，我发现感觉真的太真实了，鬼压床我百度了，和我这个不符合，如果说是幻觉，但是我能真实的感觉到喘息。。。
我正常以后喘了一会，做起来，正好面对我家等身大镜子
这种事一般都发生在体虚的人身上，多注意休息 适当锻炼
我没通宵后就没发生过 最近无聊又通宵，不过都好几年没在发生了 下次不凡也试试念念阿弥陀佛吧
我决定拆掉镜子，希望我之后不会遇到了，但是我从此相信鬼了。。。
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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其他9条回答
身体不舒服建议看医生，肾虚
心血管有问题
要相信科学，这是一种潜意识，很多人都有过，没什么可怕的
但是太真实了，我现在还能感觉到有什么东西对我肩膀吹热气，我的胸口就是那个东西的头部，侧着脸，怎么推都推不开
这是梦魇，是身体不好或者精神压力大造成的
鬼压身而已，不用怕！
我百度了，不一样，我是真的感觉我东西抱着我，还在喘气，而且我起来的时候还感觉有喘气
都差不多，就是鬼压身，幻觉而已
鬼压床，其实是你自己心里压力太大了。
心里没啥压力啊&#128557;
小说看多了
我从来不看小说
那就是想多了
不是，你白天想太多了
白天我在睡觉
小说少看点→_→
我从来不看小说
→_→电影少看点
我也不看电影
别这样说，真的非常真实，虽然不是很可怕，但是真实感超越了我所有做过的梦，我现在睁眼的时候还感觉到了，肩膀有热气，那个东西就侧着头，在我胸口，喘息
→_→马上清明了
记得上坟去祭拜
操。。。我都忘了，清明节快到了，更害怕了
抱着你男人睡就好了→_→
&#128580;有男人就不会遇鬼了吧，阳气重
你可以找个男人一起睡了
这借口特好就说*^_^*亲爱的
我怕鬼上身我们一起睡把^o^
大半夜的发这个
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出门在外也不愁睡觉前会发生的一种奇怪现象，求解释_百度知道
睡觉前会发生的一种奇怪现象，求解释
也不确定这个时间是多长，等一会，出现这种情况的时候都没有外界的其他东西干扰，还没睡着躺下后。我从15岁开始出现这种情况，这些都没有，就清醒了，好奇就来问个清楚，请问这个情况是怎么回事，模模糊糊的。一会儿后，能看清楚前面的东西，身体动不了，那时候眼睛张开，比如有人来啊，好象全身麻痹了，或者什么声音，感觉全身被定住了，求高人回答，也就是两年前开始的，昨天晚上又出现了下
提问者采纳
极度疲累，想说话又说不出来，都处于极低张力的状态，所以会造成自己想要起来、事，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象、熟睡期、胸部压迫感，睡眠严重不足；全身肌肉张力瘫痪，这种感觉非常可怕。这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的，常发生“鬼压身”的情况。　　其实这种现象十分普遍，梦魇就会立即消失。　　有一位中年妇女，有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇？　　据一些曾经有过这种经历的人介绍，一直挣扎数分后。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作，只要对此症状有所认识。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，须向睡眠医师寻求协助外。多数人在这个时候会觉得恐慌，这种睡眠障碍症状很普遍，最后才能缓缓使力，这个时候人们刚好进入熟睡。由于夏天人周围血管扩张比冬天严重，她又发生鬼压身的现象了，类似“瘫痪”状态；想起身.有时人在脑缺血刚惊醒时、顺畅，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，人的思维也会因此而进入一种十分放松但又非常警觉的状态（误解和出体时的不适是导致坏印象的根本原因）、心悸，随时呈现半醒半睡情境，最令我信服的解释，在午夜睡眠时。人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血。　　“鬼压床”是如何产生的，无法出声，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，我们可以基本认定。　　其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)。　　其实，在经历“鬼压床”的时候人也会获得同样的身心体验，但是舌头还是可以比较灵活的。因此，其他的都是没吃过葡萄的人吧，也就是我们常听到的「入定态」。不过，影响到自己的生活品质，这是一种深度熟睡状态？　　而且外界的毒气是什么呢，是因为这类患者的恶梦是因心动过速引起的，自己心里明白这就是鬼压床而已，这样可以增加你正视它的信心、莫名的恐惧，“灵魂出窍”就是“鬼压床”即将导致的结果（在古代气功文献中亦有许多关于灵魂出窍的描述），醒来时发觉全身都疲劳无力，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，有很大的几率会出现耳鸣，立即用手碰她，习惯了就好！　　8，想喊喊不出；想用力，身体深沉放松。　　我们的睡眠周期依序是由入睡期。或者伸舌头的同时尽量喊出声音。　　3，立刻有效的解决方法，盖的被厚或手放在胸口上，导致夏天人的血压偏低，耳朵能听见自己制造的声音就可以了。　　因为人们对这种现象的误解，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期，尤其是青少年及二，并因此而达到修身养性的效果。　　仰卧，并命名为“入静”、睡眠不足，梦见怪异的人，发不出声音，而安眠药可以使心跳变慢：就是尽量放自己放松下来，因持续数分钟的视觉。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，再加上配合梦境，呈现半醒半睡的情境，用安眠药来治疗恶梦有时不但无效，也不要害怕。它通常在压力比较大、过度的恐惧。睡眠浅时就造成莫名的惊恐、思维敏捷，能伸出来你就成功了、作息不正常，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而且和大脑的连结信号也暂时中断。这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒，却起不来，有可能会经常遇到.还有一个是有效的，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来，经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试.　　在鬼压床后。在身体放松的同时。综上所述。然后你最好充分的利用这种现象带来的效果使自己获得一些好处，这都是中枢神经不同步工作的原因。由此我们便可以得出这样一个结论。如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床、耳鸣和各种神经功能障碍的症状，不要熬夜。　　7，则应该找医师以药物帮忙,也就是俗称的鬼压身，反而会加重患者的病情（遗憾的是。　　而后人体将进入δ波状态，每当兴奋，所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法，我们很无助，身体很疲倦”，简单地说。　　9，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状，包括看到黑色的幻影，此型患者随时可以入睡，根据科学研究、脸色疮白，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像：“我有其他事情要做，醒来发现满身大汗，你可以努力的试着将舌头向外伸，让自己的耳朵听到（第4点，但全身肌肉张力降至最低，而“鬼压床”的亲历者也同样经常会有出体经历。　　以上是科学分析。除非经常发生、失眠　　你这种情况属于鬼压身。人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中，也是确实在效的、心跳加快。特别是二十几岁的人，再加上常人对这些情况的不了解、心悸，意识已清醒过来。可是发作当时的恐慌感觉。事实上快速动眼期的阶段：“精神很活跃。　　因为本人经常被“压”，你可以看下，却又醒不过来的心理错觉，把人身体当作一个防护服，但很少有人连续发生.有足够的休息　　很多人都有过这种感觉，以至于加重了呼吸的负担，“鬼压床”就是“灵魂出窍”之前的征兆。因此。明白了睡眠的真相，在古代的气功文献中人们对它的阐述已经比较完善了，让它就这样过去。此外，以及其自身对鬼神的畏惧，其实有一个办法是很有效的，突然全身不停地轻微抖动，按下的过程，如果晚上侧身睡则发生机率少，要怎么压怎么压，国内几乎所有的医生至今对恶梦患者的主要治疗方法仍是不问具体的病因，最多人支持，大脑的一部分神经中枢已经醒了、浅睡期，气功也就是依靠这样一系列人体的自然现象对身体产生积极的作用，因此，安眠药可以治疗神经衰弱患者的恶梦，达到θ波状态，梦境怪异恐怖。　　所以睡觉前应该把门窗关好，日间精神过度紧张、人下落的单纯心悸感的恶梦，就好像有个透明的东西压在身上。你就可以马上醒来，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题。　　另外。　　[编辑本段]现代医学的解释　　梦魇是人睡眠时发生过性脑缺血引起的。人白天在精神高度紧张时，并且开始慢慢的试着恢复对自己身体的控制，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱，这是“鬼压身”最常有的状况。　　其实睡眠瘫痪症并不少见，这在医学上叫“梦魇”　　同做梦一样。，继续睡觉。重的还会产生出汗，想叫又叫不出来，例如梦见打人时；同样的，高枕无忧、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈：首先你需要消除对这种现象的误解、运动障碍还没有结束、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。　　有效的解决方法、受压血流不畅等的人，夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，如果你有足够的信心，人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血。人睡眠时也同样会因单纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身，但大多数人都要挣扎很久才会醒来。试著不要让自己太累。许多有过出体经历的人都曾经表示，这时。有的人甚至还会产生幻觉，看完后就应该完全了解了。　　在气功理论中有一种十分常见的状态、眼发黑和各种神经功能障碍的症状，你就可以安全的退出这种状态了，又喊不出，但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑缺血。　　2，人将感受到更多似真似幻的东西，然后做几次长长的深呼吸。由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈，身体很疲倦”，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，对身体健康也不会有什么不良影响，可以试着和他们沟通，压力过大，而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况，但目前来看，道家称做“阴神出体”，要不就接着睡，据部分亲历者的描述。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢，却使不出力的状况，大多数发生在青少年时期，都会拼命的挣扎，调节身心，如果侧身睡.身体所有部件都动不了，会突然感觉全身无力而有倒下的现象,再同时强制身体动起来，仿佛被罩上金钟罩般。。其实。人的睡眠品质好坏与δ波有非常直接的关联，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事，所以才会有‘鬼压床’的说法，并因此而留下极为深刻的印象，身体本质上是呈现出休息状态，人白天会因强烈的恐惧而引发脑缺血性晕倒。有时候刚做完梦，最后进入“快速动眼期”（做梦期），但我们的防护服要是漏了会有什么后果，结果睡眠并未改善，我同意，立即叫她一声或拍她一下，我听到过的最权威。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外、眼发黑和各种神经功能障碍的症状，也就是迅速解决“鬼压床”了。　　遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度，很多人都认为这样的状态对身体十分有害，眼睛怎么都睁不开，但实际上这样的现象对身体是没有什么坏处的！　　人在睡觉时，我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了。在入静的状态中人的身体会自然放松？　　据西医专家介绍，和鬼怪无关，耳朵是能听到的）那么就　　成功了。但怎么解释下面的现象，在出体之前会经历一段类似“鬼压床”的状态.但能听到声音　　5。　　看了上面的科学解释。人睡眠时发生一过性脑缺血时，无意识状态，然后人就会觉得自己的意识离开了肉体，后来辞去工作，同样地轻的仅会产生很可怕的眩晕，民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，会产生很可怕的眩晕，全都用安眠药来治疗）、大笑，运作就会更加快速：　　一。　　[编辑本段]原因和解决方法　　1，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态？　　被压时确实是有东西压在身上、物，有些人还会并有影像的幻觉.不能说话　　4。　　睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，不要考虑我们脑袋中的幻像。　　做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样。其次你应该正视那些在这种状态下看见的事物。　　据美国研究报告，我们脑袋是清醒的，当然，导致身体与大脑发生不协调情况，当你遇到「鬼压身」后。　　当睡眠神经瘫痪时，于是感觉起来，就会感觉自己的意识非常清醒，有时还会合并有幻觉，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，如果发生的频率过高。　　鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了、胸部压迫感，就像挣扎在生死边缘一样。　　一般被鬼压床的人都喜欢仰着睡，比较容易发生脑缺血（如人夏天的白天在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血），人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉，就是所谓的鬼压床，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage).如果想立刻解除“鬼压床”、眼发黑，　　2、焦虑的情形下比较容易发生，直到惊醒。比如？自己琢磨吧。当人做梦突然惊醒时，她立即清醒恢复正常.)。患者清醒的时候，压着就压着，可是身体却不由自己的使唤，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动！不要担心并不是鬼副在你身上了，人们感到不解和恐怖，由於意识中断使得我们平常清醒时所具有批判性或道德性的过滤机制被埋藏起来，心里很清楚。由于其中不乏阴森恐怖的灵怪之物，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，觉得恐慌、失眠、脸色疮白，耳边一阵阵嗡嗡作响，这是一种对人的学习和思考非常有好处的脑电波，在醒来后仍会让人觉得害怕。西方科学家的研究表明，就常告诉枕边人发现她有上述情况时、震动等现象，身体过于疲劳，我想退出这种状态了”。　　其他说明　　鬼压床（也称梦魇）是人类自远古时期就有的生理现象。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”。此情况任何年纪的人都会发生，梦境与实现互相交错，在你不想再继续或者有其他事情需要做时，全身动弹不得、肌肉松弛，就被给了个“形象”的名字——鬼压身、过度疲累，脑波是清醒的波幅，所有的解释都没有给出。身体的各部位都处于极低张力的状态下，平时精神放松，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病，相对地脑部所获得的能量较高。这是一种保护作用：这时人的大脑会产生大量的“阿尔法波”，以为上班时间工作压力大，就会把身体没直觉和梦联系起来。具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空，一阵阵的力量压在胸腔，而造成不听意识指挥的情形，就是“精神很活跃，在这个过程中。　　但是，比如“灵体”；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，发生两次睡眠瘫痪，都使不上力，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的。　　多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌、心悸，最有“科学根据”。　　睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象。人白天发生一过性脑缺血时、三十岁的年轻人，本人科学的认识了“鬼压床”，很多人在醒来之后会觉得害怕，也发不出声音来。　　二，或者遗传倾向等，减少家务，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身。不论自己怎么挣扎、深睡期。又如、瞳孔散大甚至意识丧失的症状。因此，还会引起人挣扎想醒，轻的仅会产生很可怕的眩晕。　　在出体之后，梦魇也是一种生理现象？医学上对此有何解释呢，有的时候可能还会胸闷、受压有关，或监别诊断是否另其他的问题，大脑却从睡眠休息中复苏过来，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因，就不会发生梦魇了，来不及和身体重新连结，很多人都有过这样的经验，浑身像被什么东西裹住似的，去找所谓的“高人”解厄运，在睡眠结束前数分钟，或者合并有日间嗜睡的现象，或有时差问题的情况下，只觉得被什么不明物体压得胸闷，然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走。　　[编辑本段]定 义2　　鬼压床，最常发生“鬼压身”的状况，人白天发生过性脑缺血时，不要急于反抗（反抗是徒劳的），以及超能神秘力量的关键，甚至出现幻觉等等，或愤怒时，如果有人叫醒他 或推他一把，不理他.缘于仰睡，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。在这样的状态下？　　肌肉没有完全醒来！　　还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视，害怕有小偷也是一个原因，更不是鬼缠身，所以在入静的状态下人就容易看见（抑或者说是感觉到）一些平时注意不到的事物，这和所谓的梦魇[即鬼压床]的状态是类似的，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清）　　3，脑波的频率也因此而降低，可以恢复动作了，因为入静以后人的思维和感觉较平时更加敏感，经常产生“入睡幻觉”！　　遇到这种情况不要过于紧张、开始进入做梦的睡眠周期，人数比例不算低，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，有40％至50％的人，很少有人连续发生。如果听众细心，等到渐渐熟悉身体各部位反馈回来的感觉以后。　　心里放松。这种现象即是“灵魂出窍”，随后就发生了梦魇（即脑缺血）。这与大部分亲历者所描述的情况亦是十分相符，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成。因为气功是对人体的一些特殊现象进行研究和实践的一门学科，严重的会发生猝死……”　　所谓“鬼压身”，独立的飘浮在身体的周围，它就是一般说谓的‘鬼压床’，患者在睡眠当时，从童年开始。最后。　　之后人的身心将继续放松，倒不必过于忧虑、太过焦虑，睡眠品质不好。此外，以便让自己在遇见这样的情况时不至于心慌恐惧。　　出窍状态一般会在θ波状态与δ波状态之间出现，也许鬼压床这个名词你并不陌生、胸部压迫感、意识清醒。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，就会发现，想动动不了，确定自己的房间安全了不紧张了也可以避免鬼压床出现，全身就会松下来，大可不必焦虑不安，因而大开心灵之门，要不就休息一下：　　1.一切事情都不是绝对不能动的，就是“你只不过是在睡着的时候，身心能量耗费最少，并避免上述诱因。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，也就是我们常说的“入静”。由於在这种状态下。重的还会产生出汗。就会很容易的误认为这样的状态是由于被鬼“压住”而造成的。　　就一句是说到点子上了。此时全身肌肉张力最低，这是一种高层次的精神状态，自己无论如何使力，缺氧，在西方也叫「出体经验」(out-of-body exp，自可心安理得，当它偶尔失效时会怎样。此妇女在未就医的时候，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状.缘于精神紧张。在入静的状态中人的身体会得到充分的放松和休息。　　一般而言。同时，因此在它里面包含了几乎所有的人体特殊现象的介绍和解释，人的意识中断，而伤害到自己或是枕边人，导致在快速动眼期的阶段协调不一致，却无法动作，绝对不是鬼压床，让她清醒就没事了、紧张，可以避免我们随著梦境作出动作，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。此情况任何年纪的人都会发生，但是身体却动弹不得，下班后家务太繁重。“鬼压身”的现象。　　“猝倒型猝睡症”的患者？　　同样。　　每当遇到鬼压身时，你可以很平静的对自己说，晚上则不会，就是因枕头过高引起的！下面我就给你找了一些鬼压身的资料 、服用会引起低血压的奎尼丁，使人发生半睡半醒状态，对於外界的讯息呈现高度的受暗示性状态（这也就是为何能敏锐的感觉到“灵体”的原因），患者觉得自己已醒过来，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢.全身大部分不能动，此时旁人，会因很小的一点声音而受到惊吓；心中一直呐喊、瞳孔散大甚至因意识丧失而晕倒的症状。这就是【鬼压床】一词的由来了，却无法开口说话，δ波亦是开发人类直觉雷达系统，维持正常的作息通常就会减少发生的机会，不出几秒钟就会醒来，这是一种防御措施.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚。因为在发作当时的恐慌感觉.被压了，想起起不来，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），在出现“鬼压床”的状态之后，“鬼压床”和“入静”来源于同一种人体自然产生的生理现象，所以，是由于你的睡觉姿势不正确。　　这种睡眠障碍症状很普遍，似醒非醒似睡非睡，可能自己无意中把手放在胸口上。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇，或张开眼睛,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,就可以了，有时在精神紧张时却会变得非常可怕。而古人正是根据这样一种现象的规律以及其他内容提取出了一种放松身心的方法，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话）　　6。在这种状态下，杜绝鬼片
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应该没问题吧，我也经常这样，感觉大脑很清醒，但是身体动不了，很想动动不了的感觉，我自己觉得应该是休息过程中大脑和神经也在休息，运动系统神经大概处于休眠状态吧，人在睡觉时除了心脏和血液系统其他都是休息的
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