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产科患者诊后咨询：刨腹产
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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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唐宏伟大夫通知通知:怀孕坐月子里那些坑「娘」的禁忌
?田吉顺?丁香妈妈
中国人月子里的各种禁忌那真是多了去了！
有位朋友说：小时候家长喜欢管孩子，这也不行那也不行。等孩子长大了，管不了了，可能做家长的会有一种失落感。到孩子生完孩子、坐月子了，家长们终于又可以找回曾经的权威感，管你没商量。
让长辈们管一管，找回权威感，咱也就认了。可是不同的地方讲究还不一样，不同的地方禁忌甚至会是相反的！以至于两个不同地方的人结了婚，会因为月子里的不同禁忌而产生家庭矛盾，这就比较麻烦了。
坐月子最开始是给妇女作的一些礼仪性的限制。女性最大的神秘性，在于她可以孕育生命。所以，在男尊女卑的古代中国，对女人生孩子当然也要作很多规定。
因此，坐月子，最早是记录在《礼记》上的，而不是什么医书。《礼记》甚至规定了不同等级的人生了孩子，所遵守的礼仪都是不一样的。就是说：一平民村妇生了孩子，就没资格坐王公大臣夫人们的月子！
但是，从医学角度来看，很多月子里的所谓禁忌都可以用一句歌词来表达——「天空飘来五个字儿，那都不是事儿！」
忌洗头洗澡？?错！
忌不洗头不洗澡！
月子里要出很多汗，医学上称之为：褥汗。这是因为要把怀孕时增加的血容量排出去。所以注意个人卫生很重要，这话得反着说：应该忌不洗头不洗澡。
而且因为要排恶露，尤其要注意会阴清洗，每天需要清水洗净流出来的血迹，否则可能会增加产褥感染风险。坐月子不下床？?错！
忌整天卧床！
因为孕产妇血液处于高凝状态，属于血栓性疾病的高危人群。所以只要感觉身体吃得消，应该尽量多下床活动。孕期忌食生冷海鲜？?错！
这条禁忌一出，就会有产妇问：苹果是不是要煮熟了才能吃？
要说起来，除了鸿门宴上的樊哙，谁会去吃生猪肉啊？海鲜中含有很多优质蛋白，只要你不过敏，不拉肚子，吃点海鲜还有好处呢。
所以，在饮食上，只要是易消化的、没有毒的，新鲜蔬菜水果、肉蛋鱼虾，你吃就行，没什么禁忌。
孕期禁食螃蟹、荔枝？?错！
有人说孕期禁食螃蟹、荔枝之类，说会流产。你想一下，那些意外怀孕的人，害怕手术，想要药流，结果吃了药之后，至少还有 10% 的人流产失败。这可是吃药啊！
如果吃个螃蟹、荔枝就能流产了，那以后谁还怕意外怀孕啊。意外怀孕怎么办，太简单了，来斤荔枝，两只大闸蟹，既饱了口福，又顺利流产，还没副作用，就不用避孕了！
其实，在营养专家眼里，他们认为在指导饮食的时候，应该强调进食哪些食品，而不应该把重点放在禁止摄入哪些食品上。尤其在孕期，强调食物谱的广和杂，所以就更不会强调所谓的饮食禁忌了。没事吃点保胎药？?错！
忌服药的道理大家都懂。但是保胎药大家好像就不怕，甚至什么问题都没有也想吃点保胎药，好像你不保，TA 在肚子里就待不下去似的。
反倒是真的有必要药物治疗的时候，又瞻前顾后，担心起药物副作用和对胎儿的影响了。其实，保胎药没有你想的那么安全，更没有你想的那么神。而有必要的时候，该用的药也还得用，告知医生你怀有身孕，听从医生的指导，该治的病还是得治。孕期饮食应该注意什么？1. 尽量避免食用半生的牛肉、未煮熟的鸡蛋、贝类和生鱼片，还有未经消毒的牛奶。2. 应该远离烟酒。
3. 尽量不要吃药，必须吃药的时候需在医生指导下使用。
避免食用这些食物，因为这些食品可能是李氏杆菌的感染源，会给胎儿带来风险。
总的来说，月子里休息好，注意个人卫生，爱吃啥吃啥，把自己整舒服了比什么都强。
除了坐月子，怀孕的时候「禁忌」也不少啊，尤其在吃上。
孕期不能性生活？?错！
还有些禁忌很多人不愿拿出来讨论，怀孕忌性生活，在许多国人心目中几乎就是天经地义的了。
但实际上，产科学教科书《威廉姆斯产科学》明确指出：对于健康孕妇，怀孕期间不限制正常性生活。
意思就是，作为一个健康的孕妇，只要你的这次怀孕没有什么特殊情况，那么不管是在怀孕哪个阶段，都可以有正常的性生活——当然了，如果你还想的话。
因为有研究显示，西方女性中，大约 60% 怀孕期间性欲明显下降，大约 30% 则是变化不大；而关于中国女性的研究，目前只有香港的数据，超过 70% 的女性孕期的性欲是下降的。
所以说，孕期性生活并不是禁忌，只不过多数情况下女性自己没有需求而已；而如果你身体健康，而且也想的话，那也是可以的。医务人员不要做「传谣帮凶」
关于孕产妇的禁忌，大众因为缺乏医学知识而产生的焦虑感是一方面，医务人员本身可能也起到一定作用。比方说我以前在人流室的时候，上级医生宣教说术后不要吃桂圆荔枝这些活血的东西，所以我也跟着学了这么说，现在想想恐怕不对。
我是不知道所谓「桂圆荔枝活血」是打哪来的，反正《本草纲目》里是没这么说；而且就连低分子肝素这种抗凝药产后都不是禁忌，何况吃你几个桂圆荔枝了！
这种说法谁也不知道依据在哪，更别提什么循证了。因此对于医生来说，不能是我老师这么教我的我就这么说，向患者宣教的时候也得动脑子，说话也得有根据，否则就是在给患者添乱。
可能会有人觉得，这些禁忌的东西，都是宁可信其有不可信其无的，小心一点总没错。这话听上去好像也挺对的，所以我打算胡诌一篇关于吃大米和馒头致癌的文章到处贴一贴，我想看看，本着这种小心谨慎的原则，会有多少人被饿死。
题图源自：
既然有些禁忌很坑「娘」，想知道如何科学的坐月子吗？点击「阅读原文」，查看《适合中国人体质的坐月子指南》。
「坐月子，小事儿」
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你好，唐代夫！我想复印分娩病案，应该找谁
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是给孩子报户口吗？
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我这个微信照片就是你当时接生的宝宝
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月子餐来喽——《月子更要好好吃》
坐月子，哇哦！这仨字儿一出，全家上下都很有一种如临大敌的感觉。那些过来人会给你讲述月子里的种种“遭遇”，各种恐怖和郁闷的事排山倒海般扑面而来，能把一个新妈妈吓得手足无措。
有人问我，坐月子最重要的事儿是什么？
我也以一个过来人的经验告诉你：吃，睡，好心情！没有比这更重要的了。
好的食物+好的休息+好的心情=哗啦啦的优质奶水，这是铁律！
有了好食物、好休息、好心情、好奶水，孩子就有了最基本的保障，剩下的就是像小猪一样“嗖嗖”长膘啦。
一个全新的小生命在我们的身体里住了9个多月，我们一直以为自己做好了所有准备，却在听到那“哇”的一声啼哭后，乱了方寸，之前看的书，学习的事，全都忘得一干二净。每天的生活里，光处理他们的屎、尿、奶、哭这四件事儿就已经很忙很忙了。
月子里还有些新妈妈出现了抑郁的症状，除了身体激素水平变化导致的情绪波动外，更重要的原因可能是我们无法把控现状，对未来也不能预知。在这几种情绪的交替中，被父母公婆四位老人包围，看着孩子爹笨手笨脚，看着不专业的月嫂忙里忙外却事事一团糟，一天到晚再没点儿可口的饭吃，没点儿美味的汤喝，搁谁都得郁闷。
我是一个高龄产妇，父母年纪也大了，当初在网友们的建议下果断选择了月子会所，让专业的人去做专业的事，在一定程度上规避了很多新妈妈在月子里遇到的问题和麻烦。至今，我都非常怀念那段美好的时光，那段被精心呵护和照顾的日子，我把它称为我这一辈子最舒适的一次“度假”。
自己过得舒坦，爹妈公婆也不受累，看着初为人父笨手笨脚的老公，也能不急不气，他的那份愚笨都在我好心情的笼罩下，显得可爱多了。
最主要的是，每天三顿正餐，三顿加餐，我吃得不亦乐乎。对我而言，我的月子是一次难得的休假，而这一日六餐的月子餐，就全当是一次“采风”吧。
坐月子期间，我把我每天每顿的饭菜都详细地记录下来，然后根据我个人的口味喜好、可操作性，去粗取精，化繁为简地整理了这本简单易行的家庭版月子餐食谱。
说了这么多，我不是建议每个新妈妈都去月子会所，那也不现实。我是希望大家提前学会一种坐月子的方式，合理安排身边现有的资源，让对的人，在这个月里，帮你去做对的事，这样新妈妈才能轻轻松松、简简单单、无所顾虑地做好一头“大奶牛”。
要想休息好，心情好，得靠新妈妈统筹安排、点石成金的超能力。而好的食物嘛，简单！把这本书交给那个伺候月子的人就够了。
如果你现在正手捧这本书，说明你的宝宝很快就要来了。祝福你们母子平安，一切顺利！也祝福你的月子，好吃好喝好心情，好奶好娃好幸福！
(本文来源：文怡心的博客
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