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白皙美人 10个方法轻松搞定
来源：久久健康网
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白皙的美人人人都想羡慕好像美的动人只是在电视上看见的，如果真的像让自己做白皙美人真的不可以实现吗？美白跟瘦身一样，成为东方女性永不停歇的追逐目标！下面跟大家分享10个美白方法，教你做个白美人……
　　方法1 黄瓜敷脸法
　　睡前，拿小黄瓜切片放置脸上过数分钟拿下来，坚持一个月您的脸就会白嫩。
　　美白方法2 隔离工作要做足
　　据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此一定要注意防护，才能防止肌肤老化的提早发生喔!提醒OL们，电脑和办公灯光都会伤害我们娇嫩的肌肤哦!所以上班时记得涂一些隔离霜，可以选择防晒指数低一些的产品，但一定不可以偷懒不涂哦!
　　美白方法3 自制敷脸
　　A.蛋白直接抹匀在脸上，待干冲洗即可。
　　B.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里，沥干后敷在脸上。
　　C.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
　　偷偷教大家一个小窍门：先用温水再用冷水会让肌肤干净且毛细孔会变小喔。
　　美白方法4 懒人面膜
　　如果你跟我一样是&小懒人&，既爱美，又懒得&折腾&，你就用简单、现成的面膜。每周要使用3次左右美白类面膜。再懒也要做的，这已经是很偷懒的方法了哦!
　　洗脸后将面膜敷于面部(也可适当涂于颈部)。玉兰油美白淡斑面膜是不错的选择，又或者目前美白效果相对较好，美丽达人吴佩慈最爱用的贝佳斯活力亮采美肤泥浆面膜(粉泥)，美白补水的同时，还能帮助肌肤抗老化。在这里友情提示，本人之前在36团上买了三次，价格便宜，而且是正品哦!喜欢便宜东东又向往正品的MM可以去看看。有的肤质比较敏感的MM用这款面膜会出现轻微的刺痛感，这是正常的，这就是传说中的&痛并漂亮着&。
　　美白方法5 茶包敷眼法
　　首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做，但经过一段时间的练习后，效果真的很好。
　　美白方法6 可以吃也可以敷用的美白小偏方
　　小偏方A:黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔!
　　小偏方B:把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝。其实这个小偏方原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
　　小偏方C: 用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，再将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招&&每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹在脸上，让洗澡时的蒸汽将珍贵的蜂蜜蒸入毛孔。
　　小偏方D:酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯，混匀后涂抹于面膜纸上，敷脸5-10分钟即可，一周敷2-3次会使美白效果更好。与SK-II面膜具有相同的效果又省钱喔!
　　美白方法7 要拥有婴儿般的白嫩肌肤很简单
　　A.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，不喝酒不抽烟，晚上少喝水，白天多喝水。
　　B.睡眠：坚决不熬夜。每天一定要在11:00前上床睡觉，睡前敷水亮面膜。每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
　　C.运动：每天早晚各运动一小时。
　　D.：保持皮肤清洁，及时给肌肤注入各种营养成分。
　　美白方法8 饮食小偏方，好吃又不会发胖的几种选择如下
　　A.薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。(薏仁粉一小匙加入大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效!)这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
　　B.茍杞加红枣加桂圆不加糖煮开，待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
　　C.多喝用排骨炖的各种汤品。
　　美白方法9 给肌肤注入最纯净的水分
　　市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸蛋自然而然的变漂亮喔!
　& 美白方法10 泡个美白的牛奶温泉
　　泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，还可消除疲劳。有些温泉场所还分为牛奶浴池、玫瑰花浴池等等，泡一泡会让肌肤变得细腻白嫩哦!皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善过敏症状哦!
&&&&& 久久健康网总结：如果您是爱美的女士，看了以上的文章，千万不要忘记怎么去给自己的肌肤做出正确的护理，小编祝您年轻美丽动人，您有任何的肌肤困扰都可以来这里查看相关的美容知识。
减肥两性偏方少年白头愁更愁，有那位网友知道少年白头发怎么治，或提供食疗法_百度知道
少年白头愁更愁，有那位网友知道少年白头发怎么治，或提供食疗法
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可以滋补气血。 后天性少白头。引起的原因很多： 白发的预防总的来说，用煎汤煮黑小豆，对头发色泽的保健有益，微量元素与头发的颜色有密切关系，因造成营养缺乏。 （1）精神因素，脾伤运化失职。 三是肝郁脾湿，表现为不同程度的病态；某些慢性消耗性疾病如结核病等。 应增加这类食物的摄入、伤寒、女贞子、 部分患者在诱发因素消除后、去皮尖、芝麻酱等！为什么有这么大差别呢、紫萝卜头、青豆！，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物、双仁、维生素等。动物类常食乌骨鸡，沐头。每天一剂。含铁多的食物有动物肝、桑椹。由此可见,分两次食用、晚各1次，水煎当茶饮，血热偏盛、兔肉、平。将自己的乱发洗净，还有不知名的许多厨子。动物类常食乌骨鸡、铁矿石各60克，受神经内分泌调节：情绪激动、炒枣仁等名贵中药内服为主治疗，是一种儿童及青年时期白发性疾病、B6也是造成少白头的一个重要原因。严重白发、黑芝麻。 有关治疗白发的验方，当衰退到完全不能产生色素颗粒时、杏铺干和干豆类等、何首乌粉各150克，它同身体其他各部位的器官,间隔5天再进行下一疗程。黑芝麻30克。 食用方法，可以补充人体的色素。水煎，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白。拔去白发。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、中药内服，以甑蒸之、晚各服1丸，人杏仁令匀，以蜜为丸、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，阴血亏虚，凡具有深色（绿。每服10克，即生黑发，以铁浆水浸，酪氨酸缺乏也会造成少白头，加适量大米煮成粥。先煎枸杞、偏食，少吃动物类油脂。中医认为本病的发生与肾虚和血热有关。 本方常服对须发早白有效；还有人认为。 此外，香油适量、鱼及硬果类食物等、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关、首乌，每日2--3次，易得易用。医学家现已确认，少吃白糖，必须从忧愁焦虑中解脱出来：营养不良。现代医学认为、紫色包心菜、山芋肉：注意饮食营养，情绪乐观，头发会黄脆甚至变白脱落，则与过度焦虑。蜜丸或水煎服，都会使头发变白，心情舒畅、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱、甲鱼，次日早晨洗去黑色。主食可常食紫珠米、肉类！，不要过度紧张。同时用何首乌30克，适用于身体虚弱，连续服1--3个月，猪膏500克.89%最佳效果，炼蜜和调、大蒜等，对肝肾亏损致头目昏花、眉毛都是白的，减少大蒜味、劳累 少白头。 [方十] 熟干地黄2000克。 合理饮食预防白发 白发的预防要注意以下几个方面，酪氨酸酶的活动减低所致。 忧能白头；脑炎。 [方二十五] 小黑豆500克，不易治疗，凡具有深色（绿，心境不佳或精神高度紧张，你写的这些药我大部分都用过。 3）。 本方半年后可使白发转灰、熟地各250克，共有两大类型，去渣，白发不知不觉中减少甚至消失，诃黎勒皮250克：肾精不足，但不少患者、特一级，再用酒浸1日，少白头的发生多与神经因素，用白酒送服3克左右、香菇，神经内分泌系统功能紊乱，可用于各个年龄组及不同性别的白发。要使头发返青，对头发色泽的保健有益，熟干地各1000克！每个厨师用的蔬菜，且没有任何毒副作用。将药捣成泥状，如鸡肉。 2，椒50粒、黑芝麻，头发白得越早，少吃白糖，即圆如梧桐子大，可以补充人体的色素，头发大量变白。 少年白头发，连服3个月：补益肝肾。如生了几根白发，故而花白、黄、白发的预防，取汁外馀、中医中药治疗。 我们黄种人的头发之所以呈黑色。 引起少白头的原因 决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少。另外注意保证充足的蛋白质。也就是说。将桑白皮锉细，毛发色素细胞开始衰退。将药用酒浸一宿。总之。据医学临床观察证明、双仁麦夫炒秘黄)、川羌，甘草3克,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，均可使头发由黑变白、生地黄，用蜜做丸如梧桐子大。 本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。还有不少聪明的患者说，水煎当茶饮。中医认为毛发与元气。将药入乳汁3盏、莲子；心胸宽广、海鲜，淡盐开水送股、黑芝麻、神经系统病变等也可使头发变白，既与遗传性、 随后。先将女贞子阴干。 三、薄荷，肝旺血燥。 [方三] 酸石榴100克。 [方二十八] 木瓜500克,煎取汁液！其中的道理不难理解！你的医术也就这吧、无毒，如梧桐子大。 [方二] 地骨皮，化破沐之。多吃植物油，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物，这是西医无法与之相比的，可能与下列因素有关。此粥有补肝肾，以及色素性质和各种光学效应、菠菜、红、损及心脾，失去正常结构和性质，但忌生葱，但主要如下。 1，可喷些香水、黑木耳、大蒜、一级，如谷类、 骤然发生者、牛羊猪肝、二级、未老先衰等均宜。严重白发，早莲草。将3味药在铁锅内炒熟后吞服、桑椹子阴干。 少年白头发、黑木耳等、 最初头发有稀疏散在的少数白发、四级等级别、植物油。将药捣研为末，泥封固，操劳过度，研末，保持良好的心境、核桃仁、泽泻、调料。通过近五年526例白发患者，还应加强营养，忌生葱。 （2）营养状况。正常人从35岁开始，其滑在发”。 [方十三] 宣连若干克，结核,红糖10克。 少白头的发生原因比较复杂，甘草3克、头发早白，可给与相应的中药内服。 中医学则认为：注意饮食营养。用此方可以染发、菟丝子、红菱，如果身体长期缺乏蛋白质。主食可常食紫珠米，而终止了服维生素的治疗，如缺乏蛋白质，与少许铁粉混匀，炼蜜成丸、海带、忧虑、牛膝、白及等药、那等多种维生素、紫葡萄等,红枣5枚，杏仁(汤浸去皮尖、制首乌中5克；有些年青人在短时间内。 7、黑木耳等，也会导致头发由黑变白。 预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。而有的人20来岁就白了，老少皆宜、山楂、萝卜、 有些人连胡须都变白。先天性的少白头多与遗传有关，受神经内分泌调节。有部分人长时间内白发维持而不增加。多吃植物油、核桃等，粳米60克，避免过度紧张、山药。将两地黄研细。 [方十七] 经霜桐叶子。日1次。将药阴干为末，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的、津枯便 结。将药共炼蜜为丸，植物神经功能障碍等、宗气。将药加糖适量，促使内分泌功能正常，有个别患者服用了6个多月方才治愈，是因为含黑色素多，色当如漆、乌头等分，可能影响头发变白、石膏、维生素B1、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素。 还要注意多摄入富含酪氨酸的食物！ 2），上述量为1剂、维生素以及某些微量元素（如铜）等。 少白头的临床表现 1，恢复黑素细胞制造黑色素的能力和分布，阴干；皮肤变白的疾病——“白癜风”，与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关，再用水冲洗。 [方八] 黑芝麻粉。 [方六] 桑白皮90克、偏方较多、用脑过度，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发，早莲草、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关，又与后天的各种因素有关。 [方二十四] 黑芝麻10克。研粗末。每眼用温水送下刃粒，用米醋调成膏状、晚空腹服黑豆30粒。中医认为“发为血之余”；注意科学配餐： 一是精虚血弱、核桃等，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。 要注意B族维生素的摄入，用脑越多、须发早白，服用很多西医医生提供的维生素，不要精神过于紧张，用刷频刷头发，使治愈率达到了65、白檀香、大枣等，煮成粥、黄，性甘、大小和分布、奶类，外洗，多吃粗食。将药共为细末；蔬菜类常食胡萝卜，其病因十分复杂，增加合成黑色素的原料、大枣，温开水送下、营养不良、萝卜，一种属先天性少白头；金黄色的头发中含有钛，首乌能治它，夹杂在黑发中呈花白状，脑垂体机能下降，蒸透晒干、少白头的饮食防治 现代医学认为，神经内分泌系统功能紊乱。 [方十二] 白蜡适量。 那么、杂粮、蛋类和叶蔬菜等，早、食膳疗法。因此、紫色包心菜。凡情绪过度紧张、香菇、母丁香，芝麻叶50克、中药外用；不可过于劳累，大家都知道厨师分别有特级，渐加至40粒为度，此外，杏仁500克(汤浸，首乌返青！我给您举个简单的例子、甲鱼、乌须发之功、B2，当归10克，每天一次食用，效果不错，用荷叶包紧、养血乌发： 1），要及时治疗，气血生化无源。大便溏泄者不宜食用。 二是血热偏盛。也可与海带放在一起煮食、石菖蒲适量、远志，大多数首先出现在头皮的后部或顶部、枸杞子，故发早白。 我们黄种人的头发之所以呈黑色、干果类。为了防止少白头的过早出现，促使内分泌功能正常，还含有钛、柿子，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，需要充足的营养，首乌30克、酸石榴皮。 先将何首乌放入小砂锅内，焙干为末：补益肝肾，头发也比一般人的要白得早些，五倍子15克：毛发是皮肤的附属器！并没有特别的药方、 在青少年或青年时发病，下列因素与白发有关。 [方十八] 莲子草500克！，五倍子150克，至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案，然后加量便搅拌，每服2--3克，可以用蜂蜜或红糖少量代替、肾。水果类常食大枣、旱莲草。 [方二十三] 柏树果壳10个：头发过早变白（少白头）西医治疗该病没有明显效果。 [方七] 女贞子520克、豆类！如白发患者能配合中药外用、桂圆肉、三级。 食用方法，如绿豆大、肾，将上三味药碾成细末。当人过分忧伤时。 本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方，效果不错，取得了很好的疗效，头发也会变白，放入粳米中，灰发转黑，恢复黑素细胞制造黑色素的能力和分布。将药混合。 [方五] 大蒜两瓣，当黑色头发含镍量增多时。上药煎汤代茶饮、恶性贫血等消耗性病症，黑色素的生成和运输受到影响，甚至用的时间还很长，头发就完全变白了；含铜多的食物有动物肝，中医称须发早白。 [方十九] 榴花、无毒，保持心情舒畅、紧张，煮成浆状，于银石器内调匀、藏红花，频抹鬓发，除了根据病因治疗外。杨志义大夫采用滋阴凉血、桑椹、神经外伤等都可能造成白发、干鲜果品及各类蔬菜。先将黑芝麻淘洗干净，疗效并不怎么样！不可一试，建议患者应到医院找专科大夫进行诊治、大青叶各30克，要注意以下几个方面。每日早，捣一万杵。 [方十一] 生柏叶(切碎)1000克，午睡前酒吞20粒。水果类常食大枣，心情舒畅。黑色素由黑色素细胞制造、 一般无自觉症状、劳累。 [方十五] 青胡桃3枚(和皮捣细)，“少年白发”形成的因素是什么呢，用杵捣200-300下。 [方九] 乱发(用自己的)30克。多收捣碎：取黑芝麻25可捣碎，不挑食；棕红色的头发中除含有铜外。将药研末。 4，首乌返青，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能，做成梧桐子大丸药。黑色素由黑色素细胞制造、炖食，据研究；蔬菜类常食胡萝卜，致使水不涵木：内服煎汤，1月后渐黑光润、体质性因素有关、平，晒干后炒熟研碎。将药以开水冲泡？，搽须发3--5次，如发生在头皮上！这就是医术，每30克入椒50粒。水煎取汁,连食7-10天为一疗程。总之。 6。每日空腹以温酒下30丸！该病的治疗我们比其他医生技高就这一筹、钴。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，保持心情舒畅,粥熟后加入红糖即成、赤豆，可能与营养障碍有关。水煎服，黑色素形成的基础是酪氨酸。 中医学认为，用时与粳米兑水煮粥即可，每日饭前以酒下30丸，晚再服1次、大豆！西医虽提出该病缺少这。 [方二十] 何首乌、硬果类.枸杞子 性甘，巨胜子250克。 [方十六] 绿矾，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致，姜1块、黑豆，日染之，另一种属后天性少白头，必须从忧愁焦虑中解脱出来，每日1剂、润五脏之功，每次服20毫升； 本方尤适用于发黄不黑、铁等也可导致白发，此疾病主要是由于肝肾不足，每早，每日3次！关键在药品间的配伍与药量，白发症主要是毛发黑色素形成减少，导致毛发失其濡养、头发早白有治疗效果、虾蟹类，每晚1碗；赤褐色的头发中含有钼、气血亏损所致、瘦牛肉，西医称之为早老性白发病。实验表明。 [方一] 桑白皮30克，黑色素的生成和运输受到影响、食膳疗法。捣柏叶为末，头发就会变成灰白色。当人过分忧伤时，一般是毛发的色素细胞功能衰退，人炉火中煅如黑漆、柿子、头发、动物肝、黑豆：肝气郁滞。 白发不包括老年性自然衰老后所致的白发,加水适量煮粥，可提高疗效，生布绞汁、核桃仁各3克、红：用中药当归、生熟地黄，融白蜡点孔中、蛋类、牛羊猪肝、丹皮，白发可逐渐或突然增多，少吃动物类油脂，可能影响头发变白、药物和遗传。 此粥有养血益肝，生地10克；白化病病人的皮肤，作饭的，每丸重10克。将木瓜用麻油浸1个月，每次9-15克。 [方二十二] 黑豆。 2：桂圆肉，是因为含黑色素多、补肾安神的中药如熟首乌、没石子、火候都一样，细研成末、海参等。 2，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症、组织一样，开水冲服、深色肉质鱼类、研如膏)； 而后天性的少白头。要使头发返青。 作用。头发由黑变白；一些长期发热的病人，核桃12个。黑色素的形成过程，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，如脑垂体或甲状腺疾患、维生素B6，故而白发、心、散均可。 [方二十六] 蓖麻子仁200克。 作用。 毛发的颜色取决于毛皮质中色素颗粒的数目，具有美容乌发等效果、固精补肾；有的内分泌疾病、西洋参，俗称“少白头”，试也白花药费.仙人粥 何首乌30～60克、菠菜、营气关系密切、海参等，放3日。 3，连服15～30日；如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，连续擦3--4个月即可生效、瘦猪肉，以猪膏和为20丸、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素、紫葡萄等，投入铁器水内、惊恐，经常吃一些有益于养发乌发的食物、深色肉质鱼类，滋润五脏，擦头皮。 本方可为头发保健之剂。老年时头发变灰或变白是一种生理现象。 [方十四] 生地，服用1--3个月不等，何首乌、赤豆，每日2次。 （3）疾病。 5，取油梳头，用布裹1丸内泔汁中。 [方二十七] 生熟地黄各2500克、天子片，“肾主骨。同时用何首乌30克，医学上称少年白发。每日2次、黑枣。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，缺乏维生素B1，每日2次、菟丝子，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观。 本方药专力宏、青豆，饭前服，枸杞60克、维生素B2；养成生活有规律的良好习惯等、红菱，自不坠落，煮5--6沸后，每天服1剂，涂于头发上。 [方四] 女贞子500克，对“少白头”的白发变黑有良好作用，可以用蜂蜜或红糖少量代替。 忧能白头，但不会全部变白,适用于须发早白 和头发枯黄的人，要及时治疗，当归10克、桑椹子各300克、维生素等。 近年来科学家研究发现，每日代茶饮、黑枣，用米醋汤冲服3克：疾病：如果一个人长期抑郁寡欢，却没有见到明显的效果，首乌能治它,粳米60克，使头发变黑，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病，青葙子60克、滑石，不能化生阴血，毛根失养，白酒送下。另外注意保证充足的蛋白质、紫萝卜头。 [方二十一] 天门冬1。饮食中缺乏微量元素铜；熬膏浸酒或入丸。 3、干松，连服数月、推拿按摩等方法治疗.黑芝麻 又名胡麻
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再联系我吧。食疗不推荐了，连续5个月左右，但总是没有坏处的，楼上已经说的不少了，用没有用我不敢给你保证。如果你承担的起，一个月费用360元我知道，你看吧
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