瑜伽是否能瑜伽治疗腰间盘突出出

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-18 23:52 标签： 腰间盘突出瑜伽
做瑜伽能治好腰间盘突出吗？_百度知道
做瑜伽能治好腰间盘突出吗？
提问者采纳
果你的腰椎间盘很严重或是依然有不间断的疼痛存在。它能做的只是使我们身体更健康从而抵抗力增强，一些体式对腰椎间盘带来的坐骨神经痛有非常好的缓解作用等等，是不可以习练瑜伽的。瑜伽是可以给你很多帮助的。方便的话建议你找一家专业的瑜伽馆，它并不能治病。如果你的腰椎间盘已经脱离治疗期，也不是药。他会告诉你如何利用瑜伽的方法来减轻和缓解腰椎间盘的症状，进入了康复期（调养期），让专业的瑜伽老师帮助你。比如一些轻柔的体式可以对脊柱起到按摩作用、以及减轻病况或缓解病况。瑜伽不是医生
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不能4人回答
认为“能”的网友回答：
回答1：可以。
回答2：有预防作用如果已经得了不如按摩效果好（个人经验严重的不能乱按
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认为“不能”的网友回答：
回答1：不要过度，不建议
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回答2：瑜伽不是医生，也不是药，它并不能治病。它能做的只是使我们身体更健康从而抵抗力增强、以及减轻病况或缓解病况。如果你的腰椎间盘已经脱离治疗期，进入了康复期（调养期）。瑜伽是可以给你很多帮助的。比如一些轻柔的体式可以对脊柱起到...
|十级采纳率95%
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你好。肯定不可能的 现在最好是休息 腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症，是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的，人们步入30岁以后，椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变，其弹性和韧性都随之下降，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛.腰椎间盘突出主要是在髓核脱出,一旦突出后就会刺激腰椎神经根,同时造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和刺激.则会造成严重后果.(钙化至一定...
应该是只能缓解症状，不过如果长期坚持锻炼，养成良好的习惯了，基本上就不会犯病了
腰间盘突出禁止做瑜伽
有预防作用如果已经得了不如按摩效果好（个人经验严重的不能乱按
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腰间盘突出练瑜伽能治好吗？
健康咨询描述：
腰没有劲，抬东西腰疼，不能抬东西，做时间长腰疼
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擅长: 擅长各种常见以及疑难病症的诊断。心律失常的诊断，还
帮助网友：6408称赞：42
&&&&&&病情分析：&&&&&&腰椎间盘突出后，椎管或神经根受到压迫，就会出现腰腿部酸麻胀痛的临床症状。练瑜伽是不能治好得。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以口服活血化瘀或者止疼的药物缓解症状。结合牵引的方法治疗。但是只能缓解症状，要想彻底治愈，可以采用手术治疗。
帮助网友：10016称赞：117
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种疾病通过正确的锻炼是可以缓解症状的，但并不能彻底治愈。彻底治疗需要通过手术。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时应注意做好腰部保健，不要久坐不活动，尽量避免弯腰搬重物，睡觉时床不要太软。如果症状严重，可以配合服用药物（比如西乐葆等）治疗。
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发布时间：&&&来源：&&&71人关注
有的体式还可以改善腰间盘突出病人，&有的体式也是不可以做的。建议最好找个有经验的教练&，千万不要把体式做错了&。譬如：船式 如果你做错了只会让你的病严重 椎间盘移位的人可以做 所有站立体式按下面顺序：
所有站立体式
手抓脚趾站立伸展式&
手碰脚前曲伸展式
加强脊柱伸展式&
背部伸展式
蝗虫式变体鳄鱼式
眼镜蛇一式&
拱背伸腿式
肩倒立第一式&
孔雀起舞式
轮式第二式&
双脚内收直棍式
乌加依呼吸控制法&
经络清洁呼吸控制法&&&&&
这个是印度大师艾扬格所写的《瑜伽之光》记载。& 不过上面有很多体式都很难 建议你从简单的做& 一定要做对了 还有就是 肩倒立式做的时候一定要注意 是用肩膀支撑 这个提示不建议你一开始就做 在没有掌握正确的时候不要做 这个体式做不对会压迫脊椎神经&。
腰椎盘突出，做过检查，做了适当的治疗再配合练习瑜伽，有好的帮助，但是个很长的过程，不要着急。瑜伽就是为身体好，和调养身心，所以不需太着急,如果平时有练习瑜伽，突然出现痛，看看是否练习中受的伤，任何运动都有受伤的可能， 如果平常没练习瑜伽，腰痛不能马上练习瑜伽就能治，瑜伽不是万能药，腰很痛还不能弯腰，应尽快到医院做个腰椎的检查，目前患脊椎问 题的年轻人很多，主要是坐姿不正确长期劳累所致，建议到医院做了检 查，查出原因再选择性的练习瑜伽。 如已出现腰椎间盘突出的朋友是可练习瑜伽来辅助治疗的，但记住只是辅助，不是说能完全治好或很快治好，需要选择正确的安全的练习方法，坚持练，适可而止的练。&&
&瑜伽有多种门派，当今世界最盛行的是以调息与体位法为中心的体动瑜伽。 主要修炼并开发大脑、肌体、内心。瑜伽定义是将身体置于一种平稳、安静、舒适的姿势。瑜伽的完美坐势必须保持在放松、而非强迫的方式，使身心宁静，然后将意识集中导向无限的本体之中。哈的意识是太阳，即阳性能量；塔的意思是月亮，即阴性的能量。哈塔瑜伽意指阴和阳两种力量&结合&或联合起来，达到平衡，使我们保持理想的健康情况。 构成哈塔瑜伽有三个不可分割的因素，精神控制、调息和瑜伽坐法，缺一不可。达到和完成上述三项练习即可产生效果，使有益于健康的感觉传至全身，通过调息，才可将宇宙的能量，转变为人体的能量，才能保持身体内力的平衡。并杜绝生活中的消极因素，如愚昧、惰性、极度兴奋等等不良习惯。哈塔瑜伽是多种不同门派的构成基础，特别强调体魄是绝对的先决条件。因为健康状况的好坏直接影响各种功法的修持。瑜伽格言：健康的心理存在于健康的体魄中。 & & 腰椎间盘突出还能练瑜伽吗？
这不是能不能练的问题，你必须明白腰间盘突出是怎么一回事，你知道腰椎间盘突出是怎么一回事了，才能纠正自己日常的生活和饮食习惯，才能找到正确的治疗方法。
& 1、从西医角度讲，腰间盘突出的根本原因是&纤维环的破裂&
& 大多数的医生认为腰间盘突出是人体突然受力或长期处于不良姿势状态导致椎间盘受力不均衡，从而使得椎间盘较薄的区域不能承受这样的压力而断裂，里面的髓核从裂开处流出，流出的髓核到一定程度就会压迫在附近的神经根，使之产生水肿、粘连，同时，因为神经根受压，会进一步并发坐骨神经痛、椎管狭窄、腰椎骨质增生、腰肌劳损等病症。
& 人体患了腰间盘突出，病痛是流出的髓核压迫到附近的神经根造成的，所以止痛、去痛、割掉流出的异物，却在纤维环修复方面没有任何作为。因此腰间盘突出的患者才会不断的复发，饱受病痛折磨。
2、从中医角度讲，骨痹腰痛（腰膝酸痛）的根本原因在于&痹&。
&&&&& 《素问&痹论》:&风寒湿三气杂至，合而为痹也。&又&&&骨痹不已，复感于邪，内舍于肾&&&
&&&&& 《症因脉治》：&痹者闭也，经络闭塞，麻痹不仁，或攻注作痛，或凝结关节，或重著难移，手足偏废&&&
&&中医认为骨痹腰痛、腰膝酸痛的原因是：人体被风、寒、湿三气侵入，使得腰椎的营养给及系统&肾脏系统出现问题，引发经络闭塞、关节凝结、腰部和下肢出现病变。
&&因而要想治愈骨痹腰痛、腰膝酸痛需要使整个肾脏系统恢复正常，
& 另外，很多腰间盘突出的患者都会并发坐骨神经痛、椎管狭窄、腰椎骨质增生、腰肌劳损等，这还涉及到肝脏系统、脾脏系统等等其他很多机体系统，传统疗法只是停留在止痛、去痛、割掉突出物几个方面。完全没有任何从人体全局出发调理机体的作为，根本不能治愈骨痹腰痛、腰膝酸痛，也就是说不能彻底治愈&腰间盘突出&。
& 综上所述，腰椎间盘突出的根本原因就是腰椎间盘里面的髓核突出以后，压迫到神经，从而产生肢体疼痛，麻木等一系列的症状，所以治疗腰椎间盘突出的关键，就是消融突出的髓核。
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今日坐诊大夫
王会民副主任医师
擅长：脊椎相关疾病诊治与康复。
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