床垫太软怎么办会引起右肩酸痛吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-15 22:29 标签： 颈椎会引起右肩麻木吗
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床垫太软好么
　　不好。　　1、床垫太软不利于脊椎的健康。　　2、因为不管采取哪种姿势，身体中段要下陷、躯干构成弧形，使脊椎周围韧带和椎间负荷过重，增加腰椎生理弯度，长期下去会引起腰痛；　　3、特别是有腰椎间盘突出、增生性脊柱炎等骨关节病的患者，久睡软床会使症状加重。　　4、此外，睡软床也常使陷入床垫的肌肉不得放松，胸腹腔内脏也易受压迫，得不到充分的休息。
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全睡的硬板床，一夜睡下来第二天竞然浑身疼，呵呵，到市场转了一下，但不晓得能睡多久，试了一下，我买了十根，更主要的是重得要命，结婚后买了稍软的席梦思，楼主可以试试，每二根中间都空了一点然后让木工钉了起来，加工好后把我自己设计的排垫放了席梦丝里面（我的席梦思有一个套.8宽，推荐了桑拿板，但是长度我锯了一点，我把里面的海绵层拿掉了）。。，四千多块大洋滴哦，居然发现陪了我二十多年的床好欺我，最近几天老公出差，终于可以变废为宝了，有拉链的，我到处想着法子，然后我和儿子就回妈妈家睡，师傅说里面不结实。，0，不然塞不进去，到了第二天晚上居然害怕上床睡。.8的床垫。家里的床垫哪舍得扔，2米长，我家的是1，想用木工板垫下面，稍受力就坏了，原来没有结婚的时候在妈妈家我也是软垫的受害者，和板床硬度差不多
其他2条回答
不好。软硬适度最好了。
老一辈的人都喜欢睡比较硬的床，认为硬床对身体好，但是床垫是否是越硬越好？太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,必须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。
那是不是越软越好呢？太软的床垫,人一躺下去全身就会凹陷下去,改变了人体正常的脊柱弧度,导致脊椎弯曲或扭曲,使相关肌肉、韧带被绷紧,长时间得不到充分的放松和休息,从而出现腰酸腿痛的感觉。这样的床垫睡久了会对脊椎造成负担，损害健康。
那选择软床垫好还是硬床垫好呢？其实,能够使人感到舒适的床垫主要有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等,人躺在上面全身能够得到...
不好、太软了、时间长了。腰会疼了
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