孕期呢能孕妇可以吃鱿鱼吗吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-10 08:32 标签： 鱿鱼怎么做好吃
孕妇能不能吃鱿鱼丝
孕妇能不能吃鱿鱼丝
基本信息：女&&25岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：孕妇可以吃鱿鱼丝吗？当零食吃不要紧吧？还有什么可以吃的海产品?孕妇有很多东西不能吃,上述这些东西都可以吃的吧?有助于增加养分。
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建议：孕妇可以吃鱿鱼丝是没有什么问题 ，但是平常不要吃太多零食。怀孕期间的情况还是可以选择鱿鱼丝的，注意局部的卫生，定期到医院检查胎儿的情况，加强营养的，营养均衡，孕期是可以吃这种食物的，不会影响到胎儿的发育，不必担心，早孕三个月服用叶酸，避免性生活。鱿鱼富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养保健型且风味很好的水产品。所以得到大多数人的喜爱。鱿鱼搭配洋葱最是出味了。
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建议：鱿鱼营养价值很高，每百克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。 鱿鱼的营养价值极高，蛋白质含量达16％～20％，脂肪含量极低，只有1％不到，因此热量亦低，对怕胖的人来说，吃鱿鱼是一种好的选择。而鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说，鱿鱼更是有益健康的食物。 鱿鱼丝是经过严格的加工工艺，精心制作而成，味道鲜美、口味适中且营养丰富，是现代人喜爱的休闲食品。鱿鱼丝的热量数值还是比较小的，不会影响到减肥的作用，在减肥期间是可以吃鱿鱼丝的，不过最好采取凉拌的方式来吃鱿鱼丝对减肥还会有帮助呢，而且营养损失量还比较小。
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疾病百科（别名：胆囊结石,胆石症）（别名：胆囊结石,胆石症）　　结石在胆囊内形成后，可刺激胆囊粘膜，不仅可引起胆囊的慢性炎症，而且当结石嵌顿在胆囊颈部或胆囊管后，还可以引起继发感染，导致胆囊的急性炎症。由...　　结石在胆囊内形成后，可刺激胆囊粘膜，不仅可引起胆囊的慢性炎症，而且当结石嵌顿在胆囊颈部或胆囊管后，还可以引起继发感染，导致胆囊的急性炎症。由于结石对胆囊粘膜的慢性刺激，还可能导致胆囊癌的发生，有报告此种胆囊癌的发生率可达1～2%。临床常见：胆总管结石（原发性胆总管结石、继发性胆总管结石）、胆囊结石、肝内胆管结石、肝外胆管结石。就诊科室：肝胆外科典型症状： 多发人群：成年人，女性多于男性 检查方法： 发病部位：胆常用药品： 疾病自测：
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　　导读： 鱿鱼营养丰富，同时做法也很多，干爆的，凉拌的，各式各样，那么鱿鱼怎么做好吃呢？
　　鱿丰富，同时也很多，干爆的，凉拌的，各式各样，那么鱿鱼怎么做好吃呢？
　　一、凉拌鱿鱼
　　1、鱿鱼1只，洋葱1/4个，香菜末50克，葱花50克，薄荷叶切末10克、
　　2、2个，蒜头6瓣，1/2杯调味料：糖2大勺，汁1大勺，鱼露2大勺
　　做法：1、鱿鱼洗净，左右交叉斜切条纹，再切成片，用滚水烫至熟后捞起，洋葱切丝备用，2、料2混合，以小火煮3分钟，等到变凉以后，再用果汁机打成酱汁，
　　3、将做好的酱汁与调味料拌匀，再跟鱿鱼、洋葱丝、葱花及薄荷叶末一起拌匀
　　4、备注：一般而言，泰式，大都是用开水烫主材料后，和调味料拌匀即可。作法2可多做一些，放入冰箱冷藏，也可应用在其它凉拌菜里。（&&）
　　特点：葱香扑鼻，色泽淡雅，鲜嫩清淡鱿鱼汤原料：水发香菇50g，水发鱿鱼100g，虾仁肉末各20g，冬笋片30g，精盐、、黄酒、、、、湿、葱末、麻油各适量。
　　1、先将水发鱿鱼洗净切成斜方块，放在开水中焯一下，捞起沥干
　　2、香菇去蒂，洗净成片。炒锅上火，放入猪油烧热，加葱末、肉末、冬笋片、香菇片煸炒
　　3、注入清水，然后加入浸泡过的虾仁及黄酒、精盐、白糖，煮开后放入鱿鱼片，片刻后用水淀粉勾芡，加味精、胡椒粉，淋上麻油即成。
　　二、鱿鱼汤
　　土豆250克，鱿鱼干2条，瘦肉200克，绍菜200克，香菇、姜各少许
　　1、瘦肉洗净切了状；鱿鱼浸水发后用锅炒过。
　　2、香菇浸发；土豆去皮切粒；绍菜洗净切块
　　3、将适量清水堡滚，放火材料袋滚，慢火堡2寸，放盐调味酸菜
　　三、鱿鱼汤
　　材料：水发鱿鱼1条、酸菜心4片、姜2片、香菜2棵盐1/4茶匙、胡椒粉、麻油各少许、高汤3杯
　　1、鱿鱼剥净外膜，在内面切交叉刀口，并切小块，用开水氽烫后捞出
　　2、高汤放锅内，酸菜心洗净、切片，放入汤内，姜切丝放入，最后加鱿鱼同煮
　　3、约煮10分钟后，加盐调味，然后关火盛出，撒少许胡椒粉和麻油，最后放入洗净、切碎的香菜即成。
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