打篮球膝盖疼时单脚落地后腿弯膝盖里特别疼 怎么回事？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-07 13:27 标签： 打篮球膝盖疼怎么办
悬赏20爱心点
分享到微博
您还未登陆，请登录后操作！
打篮球膝盖疼怎么治疗？
，导致膝盖弯曲时疼痛，上楼时疼痛，跳跃时腿疼，走路反而不疼，这种疼痛持续半年了，时不时还打打篮球，请问医生，我现在不打篮球，有什么好的治疗方法来缓解疼痛，根治膝盖疼痛呢？
做个磁共振排除重要组织损伤，如果没有就先停止运动，之前三个星期。
病情分析：
膝盖一用力就痛，不知道有没有外伤史、近期剧烈运动史或者膝盖受寒史，比如其电动车、摩托车很容易引起膝盖受寒。
指导意见：
建议膝盖的部位一定要保暖，近...
根据你的情况考虑由于长期不运动的原因引起的,因为长期的缺乏运动,关节得不到锻炼,钙质在骨头内大量流失引起的应该加强锻炼.
还有可能是受凉,长时间蹲引...
答: 血脉不通
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'跳投后单脚着地和双脚着地对膝盖损伤是否不一样？
11回复 1135浏览
跳投后单脚着地和双脚着地对膝盖损伤是否不一样？是否双脚桌底对膝盖的冲击要小很多？由于之前右脚崴伤，所以后面打球跳投落地有些刻意的左脚单脚落地最近打得多& 感觉左膝一直不舒服
我的感觉是大部分时候跳投都不是双脚同时着地的，科比乔丹的跳投尤其明显，感觉先后着地缓冲和平衡身体会更好，楼主膝盖不舒服可以多休息下
我想问，单脚着地这不是后仰吗？
双脚比较好。初中物理
我觉得我可以改行成中医推拿了。
追求后仰就单脚，但是确实对膝盖冲击比较大，追求养身篮球，跳投最好就火柴盒高度，双腿屈膝稳定落地
引用4楼 @ 发表的:
追求后仰就单脚，但是确实对膝盖冲击比较大，追求养身篮球，跳投最好就火柴盒高度，双腿屈膝稳定落地
谢谢啊
理论上双脚好。
总体而言，这问题类似于担心坐飞机失事一样。
对膝盖伤害最大的是一些超过正常运动范围的伸展折叠。例如足球踢空脚，或者崴了之类的。而投篮对膝盖的消耗对于你的跑动，上篮来说不算什么。
我觉得你更应该注意脚前掌着地，不要用脚后跟着地；着地时微曲着脚着地，不要直着毫无缓冲。这样更实际，更有效一点。另外你膝盖的不适可能是由于股四头肌不够强，没有给膝盖提供足够的保护，以及可能确实是由于你一段时间运动量太大引起的，应该循序渐进。
为什么我显示没有达到发帖资格啊
一般都是单脚落地，想想就膝盖疼发自手机虎扑
感谢 专业耐心的解释
想的太细了。。。。。。。。。。。
要珍惜身边的好女孩！！令求购二手充气娃娃.....
您需要登录后才可以回复，请
& 允许多选
41人参加识货团购378.00元33人参加识货团购249.00元327人参加识货团购39.00元370人参加识货团购599.00元106人参加识货团购269.00元198人参加识货团购798.00元29人参加识货团购249.00元95人参加识货团购429.00元234人参加识货团购99.00元64人参加识货团购539.00元62人参加识货团购88.00元74人参加识货团购298.00元打篮球时膝盖落地疼痛是怎么回事？要怎样治疗？拜托了各位 谢谢_百度知道
打篮球时膝盖落地疼痛是怎么回事？要怎样治疗？拜托了各位 谢谢
有时候比赛完膝盖会十分疼痛，起码疼半个月
提问者采纳
会逐渐对关节造成损伤，自然一时间是好不了的， 当这种损伤积累到一定程度， 由于是慢性造成的，就会突然暴发成关节的疼痛若落地时的冲击力超出关节承受能力， 要加强关节部位的锻炼
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
其他1条回答
会逐渐对关节造成损伤，自然一时间是好不了的， 当这种损伤积累到一定程度， 由于是慢性造成的，就会突然暴发成关节的疼痛若落地时的冲击力超出关节承受能力， 要加强关节部位的锻炼
膝盖的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁脚后跟着地时，膝盖里面骨头疼痛，跟打篮球有关，怎么恢复？
是什么病？打球时怎么修正
按投票排序
关于伤病，问医生好过问我们啦。可能是打球过多导致劳损严重，休息一下吧
关于这些本人真实不是很懂所以不能乱说胡说！你先想想什么时候开始的，打篮球之前多做活动 ，要是很严重找找专业医生！
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录

我要回帖

更多关于 打篮球膝盖疼怎么办 的文章

 

随机推荐