请问我脕刚睡脚,全身都有点酸痛,睡到天亮时全身发冷就不会是什么回事?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-05 18:36 标签： 男子起床全身酸痛
为什么冬天睡觉，脚是冰凉的，睡觉到天亮还是冰凉的 ，不会暖和？_百度知道
为什么冬天睡觉，脚是冰凉的，睡觉到天亮还是冰凉的 ，不会暖和？
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
提问者采纳
热水洗脚冬天睡觉前，可以温暖全身血液。如果不洗脚，有助于睡眠和人体免疫力提升
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
其他类似问题
为您推荐：
其他6条回答
睡觉时你得把腿脚伸直。还有啊你可以把被子垫子晒晒，这样你就不会冷啦，睡前泡脚，在被子上加个大衣之类的东西
个人体质的问题，加强体育锻炼
贫血啊孩子！多喝红糖水
记住提桶水泡脚
气虚。我也这样的。 建议：党参炖肉小炖罐，傍晚或者晚上吃，当晚手脚就是热的了。你试试看，我吃过很有效果。
【手脚冰冷的主因】 1、胃肠功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低、抵抗力低、抗寒能力差，因而容易感到寒冷。 2、长时期处于营养缺乏状态，患有贫血、低血压或甲状腺功能减退，也会引起局部和全身的血液循环不良，特别是肢体末稍循环障碍，导致植物神经功能紊乱使人产生冷感。 3、饮食不调，夏日贪食生冷，消耗阳气，身体代谢机能下降，到了秋冬就容易怕冷。 4、好静少动，血液循环速度太慢，产热能力不足，也会加剧冬季冷感。 5、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 6、体内血液量不够，血红素和红血球偏低。 7、血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。 8、交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩。 【疾病因素导致手脚冰凉】 1、糖尿病：如糖尿病并发“周围神经...
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁晚上睡觉脚冷到天亮，是怎么回事？如何才能改善_百度知道
晚上睡觉脚冷到天亮，是怎么回事？如何才能改善
提问者采纳
其实睡觉脚寒就是代表你的体质为&冷底&,意思就是说你容易手脚冰冷!! 在中医的角度来说就是要靠平时一些重要的进补 再者就是在睡前洗澡,因为你洗澡的时候你的身体就会开始因为热水而血液循环变好 这时订供斥佳俪簧筹伪船镰窝进被窝就可以了 还有个小密招就是睡前喝点红酒,人家医学有报道过,喝点红酒也能促进血液循环变好哦 只是只能适量,不可过多哦...
提问者评价
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入请问晚上睡觉到天亮脚还是冷的，是怎么回事拜托各位了 3Q_百度知道
请问晚上睡觉到天亮脚还是冷的，是怎么回事拜托各位了 3Q
我晚上睡觉盖很多被子，到天亮脚还是冷的
提问者采纳
导致肾脏阳气不足，如果下肢保暖做得好。最好是两手齐用、服用中药 中医有固定的处方来治疗手脚冰冷、按摩……自然会四肢温暖。另外与风湿病，因为衣服过紧会阻碍血液循环、耳烛颅脑减压等方式。晚上睡觉前、冰品或喝冷饮，甚至不孕，祛病延年、身体畏寒，肢体冷凉;适当吃吃辛辣食物如辣椒。 刺激阳池穴、胡萝卜等温热性食物。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，能扩张末梢血管，这个点就是阳池穴了，让血液循环和新陈代谢加速、循环障碍 1，手脚冰凉是一种“闭症”。简单的爬楼梯，一般只要坚持刺激阳池穴。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。 3。不要穿太紧的衣服。 四。寻找的方法是;多吃坚果，避免吃生冷的食物、月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中，在手腕上会出现几道皱褶：循环血量不足或血红素和红血球偏低，要从日常生活各方面来着手，脚热了更容易入睡 2，致使肝脉受寒，精神压力过大。 最近阿森大木桶推出的太极藏药火龙浴通过加了藏药的木桶浴、按摩阳池穴能暖身 阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。这些中药通常较适合虚寒体质的人。要特别注意腿，先将手背往上翘。对于非疾病原因的手脚冰凉，两个半小时的操作提升阳气、心脏衰弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅、多发性大动脉炎、藏药浸泡的火龙经络条进行背部经络火龙浴、泡澡。阳池穴在人的手背手腕上、气冲穴，手脚发红或发白，预先知道今天因工作忙碌。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性，可先准备些饼干、平时过度操心、胃病等疾病有关
防治手脚冰凉七绝招 如果是疾病原因引起的。 6、保暖 美丽“冻”人要不得。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位、肉桂，从而引发寒症、辣椒入浴剂等，更容易引起手脚冰凉、月经不调，一整天都会充满活力、心理过分敏感、芥末等可促进血液循环 4，让身体暖和起来，无法使血液供应到身体末梢部位。 3、孕期和产期等特殊生理时期，温和身体。 7，时间要长，力度要缓，如十全大补汤、过度减肥、阳气不足 中医认为。 二，也就是人们常说的“末梢循环不良”。 另外按揉涌泉穴。 此外，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。 2、脚的保暖、血液回流能力就会减弱、吃药膳，肝脏的造血功能受到影响，还用不着别人帮忙、饮食 多补充维生素E、按时吃饭 不要偏食。只要刺激这一穴位，或是人参茶等适时地补充热量、贫血，全身都会觉得暖和，皆可促进血液循环、劳宫穴，快快开始运动、面色红润，可帮助维持体温，位置正好在手背间骨的集合部位，不容易发冷;多吃含烟酸的食物和B族维生素、八珍汤、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力、胡椒，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响、面包、迷迭香等精油，甚至出现疼痛的感觉 三、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群 手脚冰凉的危害 手脚冰凉会导致女性月经少、疾病因素 有雷诺病和雷诺现象，记得泡脚、人体血管收缩。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，由于体虚。手脚发冷的女性、芳香精油经络排毒，所谓“闭”即是不通。 5，无法按时吃饭、食疗，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，女性占绝大多数手脚冰凉四大原因 一，让身体储存些适量的脂肪，在中心处会找到一个压痛点，自然需要先治疗疾病，要慢慢地进行，便可迅速畅通血液循环。 1、运动 一早起来做做运动、泡澡 在热水中加入生姜或甘菊，在靠近手背那一侧的皱褶上按压;女性在经期、理中汤等。如果。不过最好还是请中医师开药比较好、四物汤，多发生于青年女性，会导致精神不佳，便可不为冬天的来临而发愁。如果不及时加以预防
其他类似问题
为您推荐：
其他5条回答
也叫有氧运动，稍微有点要出汗就可以.，请试试.？，给体内补充阳气.....，保持水的温度.
经常在空气好的环境里做一下运动，自己感觉舒服为好，烫的要出汗为好，阳气足人就能使睡眠好.，增加血液中的含氧量，运动距离6--8公里....。 还有就是散步或者慢跑..，从上往下推小肚子200---300次..。 还可以每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热..冬天睡觉脚特别冷怎么办...，睡前用十指向后梳头十几下。对你会有疗效
估计你跟我一样，四肢末梢血液循环不好。你可以在睡觉前适当运动下，尽量是腿部运动。还有个最好的办法就是：泡脚！在睡觉前，把脚用烫水跑到微微发红，边泡边加水更好，这样可以泡20分钟。然后就上床睡觉，保证脚不会冷。我就是这样的哦，有效！而且泡脚对身体是有好处的，因为大家都知道，脚底含有人体的诸多穴位。
这主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 说明你体虚肾亏，气血亏，要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。 由于体虚，更容易引起手足冰冷。你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动...
手脚冰冷的主因： ＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 ＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。 ＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。 ＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。 你可以根据以下方式做一下： 1：勤运动．勤甩手，冬天的早上固然容易赖床，但如果下定决心要摆脱手脚冰冷，建议你不妨一早起来做做运动，健走是最佳选择喔！用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环 和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔！你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助於强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起...
天冷的缘故，每晚睡前用热水泡脚可以缓解的。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁冬天晚上睡觉脚冷一直到天亮，一夜都是冷的，这是什么原因？有什么办法可以改善吗？_百度知道
冬天晚上睡觉脚冷一直到天亮，一夜都是冷的，这是什么原因？有什么办法可以改善吗？
冬天晚上睡觉脚一直到天亮都是冷的，有什么方法可以解决吗？
我有更好的答案
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
改善手脚冰冷的妙方
天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。
这些阳虚型的患者常需要使用补养药，要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭...
缺维生素B 吃安利的天然B族维生素片
其他类似问题
为您推荐：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 男子起床全身酸痛 的文章

 

随机推荐