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神经性头痛的非药物治疗方法有哪些
来源：寻医问药网
编辑：小霞
发布时间：
生活中总有那些人因各种因素而经常，刚开始时可能他们并没有在意，但长期头痛实在是影响他们的正常生活。而且头痛有很多种，其中是比较常见的一种头痛，非常顽固，反复发作很是影响人的正常的生活和工作。那么神经性头痛有哪些非药物治疗方法呢?
神经性头痛的非药物治疗方法：
一、均衡膳食:
均衡食谱非常有用,加强你的免疫系统,支持你的神经系统。尽量少地摄取咖啡因;适量饮酒;吃复合碳水化合物(全麦面包、面食和带皮土豆),它们对减少情绪波动尤其有帮助,少吃精致的饼干、蛋糕等;吃足够新鲜水果和蔬菜;少吃脂肪含量高的食物;慢吃,抽足够时间吃饭,狼吞虎咽只会更加紧张。避免陷人自我治疗陷阱,例如,多吸烟,用酒精麻痹痛苦,服药，或过量饮用咖啡。这样做只会更坏，毫无益处。
二、保证放松时间：
确保你每天都有放松时间,我们都需要充电.如许多人以听音乐、阅读、洗澡、看搞笑片来放松。此外,每天保证睡眠充足。
三、深呼吸消除焦虑：
面对纷杂环境,深呼吸最有帮助,它既可使你镇静,又可恢复精神,患者常感到疲乏、头痛、头晕，实际上是由于紧张而导致的。有意识地进行深度呼吸练习可有效地解除上述症状，令人神清气爽、精神焕发。练习的方法很多，最简单的操作程序是尽可能深吸一口气，气沉腹底，然后屏气，感到有点憋闷时再缓缓呼出，呼气要尽可能彻底些。如此循环20次左右，一般就可起到平缓紧张情绪的作用。
四、坚持锻炼：
把锻炼当成生活中的一部分。开始不需要太高难度&轻松散步即可。进行室外活动但运动量不要太剧烈，可以进行户外长距离散步，游泳，慢跑或外出旅游。 注意自己心理调整之外，还可以从环境和生理的角度来调整人体，以减轻头痛及焦虑发作。
五、消除不良姿势：
注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，比如长期低头伏案工作、电脑操作屏幕过近、女士织毛衣等。对职业性者工余时间要要进行放松锻炼。
六、自我按摩与梳头：
自我按摩自己为自己按摩也是一种有效的方法，用手指在太阳穴部位反复以顺时针和逆时针方向按摩5分钟。 颈部和背部的热敷，对头皮、颈部肌肉进行轻柔的按摩，用手指压迫穴位等，这些方法可以让患者自己亲身体会到，自身的放松，可以减轻局部肌肉的痉挛、收缩，从而减轻头痛。常按揉太阳穴可加快局部血液循环，健脑提神，养目护耳，消除疲劳，对神经性头痛、有一定疗效。当你感觉太阳穴有搏动痛时，压压它可以减轻疼痛。枕后部两侧凹陷处是风池穴，可用双手中食指按揉5分钟。可以用大头巾绑起头或用指尖按摩，不过此时要特别小心，你的太阳穴可能相当敏感，而且一触即痛。还有一种可作为头痛预防保健的方法：每天清晨醒和晚上临睡前，用双手中指按太阳穴转圈揉按，偏头痛可以减轻。梳摩痛点： 将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩100下，每天早、中、晚饭前各一次，便可达到止痛目的。
七、洗浴：
可以尝试用水来缓解头痛有试验证明，通过洗浴可获得满意效果，但是洗浴时间不能超过20分钟，水温不宜超过35至36摄氏度。 有人适宜用淋浴的方法，如果头痛时感到脊背和脖子发紧发硬，可用细缓的温水水流冲洗这些部位5-10分钟。
八、转移注意力：
当头痛不能缓解，可采取转移注意力的方法，如室外散步、打球、做些娱乐活动等，试图把忘掉。
九、学会闭目养神：
闭目养神，对于终日劳心用脑或长期使用目力者大有裨益，当头痛捆饶着你时可选一安静之处闭目自坐，无所思念，放松全身，烦恼顿消。也可意想广阔天空、人间万象、山水园林、乡村野趣，心往神驰，人身犹如沧海一栗，何必患得患失，庸人自扰?达次境界，就会精神振奋，如释重负。或者回忆以往的快乐之事，即可感到心平气和，信心倍增，对生活充满希望。
十、介入疗法：
&穴位介入-神经阻滞术&是将高效神经激活因子直接输送到相应的穴位和经络，直接到达病灶进行的靶点治疗，能够双向调节脑神经和脑血管功能，修复受损神经，恢复血管弹性，调节颅内介质平衡，阻滞神经元释放疼痛介质，从而根治头痛。比传统疗法更有效，更安全，更快，无任何的副作用。
以上就是关于神经性头痛的非药物治疗方法，希望对大家有所帮助，但是神经性头痛不能只靠平时的调理，还要根据病情做相应的治疗才能保证不复发的。所以一旦出现头痛，建议大家及时到医院做相关的检查和治疗。
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感音神经性耳鸣该怎么治疗？吃什么药有疗效
感音神经性耳鸣该怎么治疗？吃什么药有疗效
基本信息：男
病情描述：
专家您好,神经性耳鸣伴随我多年,到现在我也没去医院看..应该怎么治疗呢,吃什么药物可以缓解谢谢你....
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
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擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
中成药治疗耳鸣内容：1,外感风热型：症见突然耳鸣,如吹风样,或耳内作痒,或耳根肿痛,伴有头痛恶风,发热口渴,咳嗽咽干,四肢酸楚,身困乏力,舌淡苔薄黄,脉浮数等,治宜疏风清热,可选用银翘解毒丸,每日服3次,每次1丸.2,肝火上扰型：症见耳鸣突然发作,鸣声如钟,或如风雷,潮水声,伴有耳胀痛,耳闭,口苦咽干,心烦易怒,面红目赤,大便干结,小便短黄,舌红苔黄,脉弦数等,治宜清肝泻火,可选用龙胆泻肝丸,每日服3次,每次1丸.3,气滞血瘀型：症见耳鸣重听,鸣声响大,耳内堵塞不适,伴有头痛且胀,心烦急躁,胁肋胀满,日轻夜重,舌质紫黯,或有瘀点瘀斑,脉弦细等,治宜活血化瘀,理气通窍,可选用血府逐瘀丸,每日服3次,每次1丸.4,中气不足型：症见耳鸣如蝉鸣,或如钟鼓水激,劳累后加重,久则耳聋,伴见面色苍白,倦怠乏力,神疲纳少,食后腹胀,自汗便溏,舌苔薄白,脉虚弱无力等,治宜益气健脾,升提中气,可先用益气聪明丸,每日服3次,每次1丸.5,肝血亏损型：症见耳鸣如蝉,时轻时重,耳失聪敏,遇劳更甚,伴有头晕乏力,视物昏花,面色淡白少华,失眠多梦,肢体麻木,唇甲淡白,脉细弱无力等,治宜滋肝养血,可选用归脾丸,每日服3次,每次1丸.6,肾阴亏虚型：症见耳鸣如流水声,声低而微,病程往往较长,伴有头目眩晕,失眠遗精,口咽发干,五心烦热,盗汗,腰膝酸痛,舌红苔薄,脉细数等,治宜滋阴补肾,可选用杞菊地黄丸,每日服3次,每次1丸.7,肾阳不足型：症见耳鸣日久不止,逐渐加重,伴有畏寒肢冷,腰膝萎软冷痛,遗精阳痿,妇女白带多而清稀,夜尿频多而清长,倦苔乏力,面色苍白,舌质淡,苔薄白,脉细弱等,治宜温补肾阳,可选用左归丸,每日服3次,每次1丸.穴道指压法治疗耳鸣所谓“耳鸣”,只有患者了解.因为无法知道它的程度,所以难以治疗.这种症状尤其是壮年到老年人,最近有增加的趋势.耳鸣种类有“咭—咭—”如同蝉叫声的耳鸣,有如同金属响声的耳鸣,也有飞机声的耳鸣,更有四周无人但仿佛有人说话般的耳鸣.耳鸣属于疑难症,它会使听力衰退,而且衰退程度各异,有些比较重听,有些甚至几乎没有听觉,它的严重程度只有患者才知道,所以非常难以治愈.耳鸣并非全是病.例如听到有节奏的声音时,中耳或耳管筋肉起痉挛的话,也不用担心.如果是因身体异常而引起的耳鸣,一定会“咭—咭—”地响,这大都由于听觉神经异常所引起,会引致老年性听力衰退,噪音性听力衰退,耳硬化症等等.如果属于感音性耳鸣,是耳中感音机能异常所引起,这在现代医学中也很难以治疗.如果耳中“嘶—嘶—”低响,这是由于中耳炎所引起,大都是音波遭受妨碍时所引起,又称为传音性耳鸣.但是如果像脉搏跳动声一般有节奏的耳鸣,是由于全身血管或头部异常所引起,这必须请专门医生诊断.短暂性耳鸣可用按摩疗法治疗,如果是慢性耳鸣或听力衰退,则有时要数日或数月才能治好,不可操之过急.治疗耳鸣的穴位与指压法首先做掩耳状,一面缓缓吐气一面强压6秒钟.总之,必须将耳朵弄弯,将手在上强压,用两手同时动作,先深吸一口气才开始,如此重复3次,就可治疗短暂性耳鸣.如果是听力减退的话,早晚各做2次,直到耳鸣完全治好为止.
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擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
神经性耳鸣主要是由耳神经受损和耳神经群（耳脉).对于诊断神经性耳鸣前要排除其他原因包括外耳,中耳疾病等导致的耳鸣,听力检测有听力损害.　　一般对于神经性耳聋的治疗在临床上,常采用扩血管药物等治疗,增加局部缺血组织的血流量,减轻血管内膜水肿及改善内淋巴循环,以维持组织细胞的正常功能.针灸治疗　　针刺：　　常规取听宫,翳风,中渚,颊溪等穴为主,肝胆火旺者配太冲,丘虚；外感风邪配外关,合谷；肾气亏虚配太溪,关元；痰热郁结配丰隆,劳宫.　　灸法：　　将石菖蒲,郁金,半夏,冰片合生姜汁制成直径4cm,厚0.5cm的药饼,分别放于听宫,听会,完骨,天柱,其上放置艾炷,每穴各灸6壮.　　穴位注射：　　一般取听宫,听会,翳风,完骨,肾俞等,用维生素B1,维生素B12,丹参注射液,黄芪注射液,盐酸普鲁卡因等行穴位注射,每次两侧各选一穴,耳周穴可交替使用,隔日一次.穴位注射能长时间保持针感,同时发挥药液营养和刺激作用,能很好的调整经络的气血运行,营养神经,改善局部血液循环.
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
你好这个属于中度了已经!可以口服扩血管药物,营养神经药物和改善微循环药物以上是对“感音神经性耳鸣该怎么治疗？吃什么药有疗效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
现在症状已经确诊过了,我建议到医院做个彻底的治疗,我们现在做的是耳部穴位注射治疗,有时间可以过来看看.
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
神经性耳鸣，该病尚没有彻底治愈的方法和特效药物，可在医生指导下针对发病原因用中药进行治疗，可改善症状。
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贴棉灸治疗神经性皮炎 国家中医药管理局标书.doc28页
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贴棉灸治疗神经性皮炎 国家中医药管理局标书
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课题批准编号： 国家中医药管理局中医临床诊疗技术整理与研究项目
课题任务书
课题名称： 杨氏贴棉灸治疗神经性皮炎的临床疗效评价
申请单位：成都中医药大学
申 请 人：何敏
通讯地址：四川省成都市十二桥路37号
邮政编码：610075
电子信箱：
申请日期：2002年6月
国家中医药管理局
二○○二年制
一、基本情况
研究课题 名称 杨氏贴棉灸治疗神经性皮炎的临床疗效评价
课题总经费 12.65万元 局拨经费 万元 匹配金额 万元
主题词 灸法；神经性皮炎 申报学科 名称1 针灸学 代码1
申报部门 四川省卫生厅
研究工作起止年月 2003
年 10 月至 2004 年12 月
所用实验室
国家重点 实验动物设施 普通级 清洁级 SPF级
预期研究结果 □技术规范文本 □教学光盘（录像带） □诊断技术 □治疗技术 □新设备 □其他：
员 序号 姓名 身份证号码 学位 职称 所在单位 课题中
的分工 研究时间（月/年） 签名
何敏 陈平 总人数 平均
年龄 男 女 高级 中级 初级 其他 院士 博士后 博士 硕士 学士 其他 承担单位 序号 单位名称 通讯地址及邮政编码 单位性质
1 2 3 二、研究目标、设计方案
1、拟解决的问题及研究目标
本课题旨在系统观察杨氏贴棉灸治疗神经性皮炎的临床疗效评价，为临床治疗该病提供一种简便易行、安全有效的治疗技术及其操作的规范文本。
（限60字以内）
2、研究思路（工作假说）
神经性皮炎是一种常见的皮肤神经功能障碍性皮肤病，其特点是颈、肘、膝及骶尾部出现红斑、丘疹，融和成片，表面粗糙，纹理加深，对称分布，剧烈瘙痒。成年人多见。
本病病因病机尚不十分清
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神经性皮炎用什么药好？什么是神经性皮炎？
韩家小药膏是纯中药的吗？哪里能买到正品？全国招代理！即将步入夏季的高温、闷热潮湿以及日晒强烈的时候，这种季节使人的皮肤变得敏感，各种昆虫、细菌、真菌亦大量繁殖，因而成为皮肤病高发的一个季节。那么，如何才能让你的皮肤安然度夏呢？皮肤病咨询微信：（同电话）&&&&&&&皮肤作为人体的第一道生理防线和最大的器官，时刻参与着机体的功能活动，维持着机体和自然环境的对立统一，机体的异常情况也可以在皮肤表面反映出来。皮肤具备着近乎完美的生理保护功能：如屏障作用、感觉作用、调节体温、吸收作用、分泌和排泄作用等，在维护机体的健康上，起到十分重要的作用。皮肤的生理功能受到损害，引起皮肤病。&韩家小药膏全部用纯中药秘制而成的外用药剂，无副作用，不会产生任何不良反应。用中药直接渗透于皮损，因药物不经肠胃破坏， 直接作用于皮肤，通过皮肤吸收进入血液，故无任何毒副作用，也不会增加肝脏负担，中药能促进肌肤自愈能力，解决皮肤病反复发作的难题。配合按摩，促进局部血液循环，使壅瘀化通，达到治疗目的。&零售+代理咨询总代微信：（同电话）韩家祖传小药膏专治各类皮肤病，首创纯中药排毒疗法，不含激素，针对于牛皮癣，头癣皮癣，花斑癣，股癣，阴囊潮湿，龟头炎，顽固型痘痘，痤疮，粉刺，红血丝，过敏肌肤，神经性皮炎，溢脂性皮炎，日光性皮炎，耳后筋疙瘩，汗斑，疣体，灰指甲，脚气，甲沟炎，手脚干裂脱皮，等等各种皮肤顽疾，签约治疗，治愈后不复发，用药两周见效。&&&当今社会现象很多还是外貌协会，无论求职、聚会、相亲都离不开一张漂亮的脸蛋，那么当你满脸青春痘、粉刺、被各种皮肤病困扰的时候，是不是会放弃对美的追求。中医认为造成皮肤病的主要原因是体内毒素累积太多，导致肝的解毒功能与肾的排毒功能不堪负荷，最后经由皮肤发痒、起疹子、青春痘、烂疮、无名肿毒&&等途径，排出体内的毒素。&&&&&韩家小药膏是老中医祖传秘方，在长期的实践基础上得到的，对寻常型牛皮癣见效快，对所有类型牛皮癣患者都有效。具有纯中药 外用无副作用，费用低等特点！已经治愈了很多患者。本方案根据：龙血竭具有活血散瘀，定痛止血，敛疮生肌等作用，防风具有祛风解表、胜湿止痛、 解痉、风疹瘙痒，配合其它数位中药为伍，从而达到除燥湿；止血生肌止痛；吐利风痰；开闭通窍等功效。&&&&韩家小药膏皮肤病人群首选。对于由于各类原因引起的不同类型皮肤症状，皮肤过敏，蕁麻疹、皮膚瘙痒症、湿疹、皮膚炎、痒疹的治疗。因为治疗范围广和有效，所以是目前最有效的皮肤药膏。&&&&韩家药膏具有30味纯野生药材中萃取的草本精华，制作工艺复杂，精心炮制而成。特效治疗牛皮癣，手脚脱皮，湿疹，各类顽固性皮肤病，各种皮炎，带状疱疹，体股癣，荨麻疹，外阴瘙痒，特效脚气药。一次治愈永不复发。让您彻底摆脱病痛的折磨。&&&&韩家世代中药世家纯中药调制，无任何添加激素，无任何副作用，一款安全到小宝贝都可以用的产品，大家都知道医者心父母心，大可放心用它，开卖到现在每一个效果都是客户真是体验反馈而来，我们是您最安心的售后，有任何问题我们第一时间为您解决，加一个神奇的微信：（同电话），或扫描上方二维码加入吧！&&详情请访问http//: 微商货源_微商代理_微信推广_国内第一微商货源网平台
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