绑腿能长时间不吃早餐带着吗?从早带到晚,我现在18岁

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我18岁,全天带沙袋绑腿2kg两只没什么副作用吧?可以减肥吗?
另外绑腿总是磨脚踝怎么办?
再补:我是男生。
提问者采纳
如果是为了减肥的话,没必要绑沙袋。就包括现在专业运动员俯定碘剐鄢溉碉税冬粳训练也不绑沙袋训练,如果就是为了减肥,有时间多跑步多跳绳,减少食量就行了
食量已经减了,跑步跳绳时带沙袋如何?怎么带?带多长时间?
建议你不要带沙袋
有什么副作用吗?
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其他2条回答
全天带沙袋绑腿2kg两只俯定碘剐鄢溉碉税冬粳没什么副作用可以减肥你的跑步
已经183了,表示不要长了
沙袋的相关知识
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