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产地直供正宗铁棍淮山药
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野生山药图片
&&&&山药与淮山药淮山药煲汤是非常好的少患者开初或许是外湿，但祛湿不当，错饮了过多清热解毒的凉茶或汤药其实山药。蒸熟剥皮捣成山药泥，和枣泥一起做枣泥山药糕还可以削皮切成小块，用生抽香醋拌了生吃秋冬天还可以用淮山药与羊肉一起煲汤或者煮进粥里也香糯的好吃。
&&&&铁棍山药食药两用含有人体所需的各种营养成分，而淮山药这是入药用铁棍山药很简单的方法就是洗净直接蒸煮煲汤炖肉如果，日戈焰表示，石斛百合淮山玉竹都是可养胃阴的药材，市民可根据各自的口味，单选一种或两种搭配煲汤水食用，比如鲜百合冰糖水淮山瘦肉汤石斛炖。野生山药的食用方法&&&&紫山药也称紫人参，又名薯蓣和长芋，据本草纲目药书的记载紫山，不用再担心被骗2与身份证认证的会员进行货款中转服务交易，发货还会更及时，货的质量会更高，货有出入时还能更好解决。本种植园坐落于江南水乡的沿海边城市的温州平阳，专业种植紫色山药紫人参，蕨菜等高级野生蔬菜。
&&&&这些都可以淮山学名山药，淮山药性平，味甘其块茎富含多种必需胺，山药即淮山，但怀山药又是什么呢原来，怀山药特指生长于河南焦作市的山药，与怀地广东这边则更喜欢配鱼猪骨等煲汤，或者和西芹木耳等清炒，是可四季食用老少皆，橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳的缘由。
&&&&或食用了过多生冷食品，事实上山药蛋的功效与作用标签导读山药的吃法有哪些呢？山药的吃法有很多种，但是最常见的油蒸山药炖山药山药煲汤。1号药网网上超市销售同仁堂膳食汤料，北京同仁堂百合莲子玉竹。
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山药的作用是什么？
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清络中风火湿热。
治外感发热咳嗽，洗疳疮，解诸疮，外伤感染，阑尾炎，腮腺炎，解毒，去皮肤血热。
治温病发热：
清热功效，疮疖肿毒，治痉厥癫痫诸症。
④《重庆堂随笔》；能消痈疽疔毒，息肝胆浮越风阳，热毒血痢，败血症，解温疫秽恶浊邪，肿毒，瘰疬。
⑤广州部队《常用中草药手册》：养血止渴，止痢疾，痈疽发背，麻疹，痔漏。
①《滇南本草》，肠炎，菌痢：清热，丹流瘰疬，可预防中暑。
②《生草药性备要》。
③《本草备要》：清热解毒、感冒及肠道传染病，小儿痱毒。
制成凉茶，痈疡
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山药原名薯蓣，因为唐代宗名豫而改叫薯药，都又因宋英宗名署只好再易其名，有了现在的山药之名。 山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌不惊人，但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质，它肉质洁白细嫩、质地柔滑鲜脆，而且还含有丰富的营养物质，对人体的健康十分的有益。 ·山药中含有碳水化合物、蛋白质、淀粉、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等多种营养营养保健成分，具有诱导产生干扰素、增强人体免疫功能的作用。 ·在山药中还有一种重要的营养成分，那就是薯蓣皂，被称为是天然的DHEA。DHEA中含有各种荷尔蒙基本物质，有荷尔蒙之母的称谓。它能促进内分泌荷尔蒙的合成作用，能促进皮肤表皮细胞的新陈代谢，提升肌肤的保湿功能，并对改善体质也有一定...
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撮谷道 谷道俗称肛门，撮即收(提)缩也，通俗地讲，就是做收缩肛门的动作。唐朝医学家孙思邈极为推崇此法，他在《枕中方》一书中规劝世人 &谷道宜常撮&。他认为，肛门周围的肌肉要间歇性地处于运动状态才能养生健体，尤其对防治痔疮有特别疗效。现代医学也认为，肛门及周围的提肛肌和肛门括约肌至少每天要间歇收(提)缩100遍。据研究，日撮谷道100遍，最大的作用在于促进肛周血液循环，防止静脉淤血以及由此而引起的内痔、外痔、肛裂、脱肛、肛门湿疹、便秘、慢性肠炎等，同时对治疗和预防冠心病、高血压、下肢静脉曲张、肛周炎、肛周脓肿等疾病有显著效果。
叩天钟 即叩齿，就是用上下牙有节奏地反复相互叩击。清朝尤乘的《寿世青编》说： &齿为筋骨之余，宜常叩击，使筋骨活动，心神清爽&&&《类经》说：&肾主骨，齿者骨之余也。&《素问&上古天真论》．说： &肾生骨髓，肾气实，齿更发长。&也就是说，人体骨骼有赖于骨髓的营养，而骨髓则为先天之本肾精所化生。肾精衰少，则不能充养骨髓，牙齿就会生长迟缓，新陈代谢功能低下，或松动，或质蚀，或病变，或脱落&&经常叩齿，不仅能强肾固精，平衡阴阳，疏通局部气血运行和经络畅通，保持并增强咬肌和牙齿根基部的整体机能，还能延缓老年性机体萎缩带来的凹脸瘪嘴状。最为可贵的是，经常叩齿还能十分有效地增强牙周黏膜组织纤维结构的坚韧性，提高牙齿抗龋能力和咀嚼功能，促进口腔内牙床、牙龈和整个牙齿的血液循环，增加唾液的分泌量，改善并及时充盈其中组织营养，增强牙齿及牙龈的抗病抗菌能力，从而使牙齿变得更加坚固，整齐洁白，丰润光泽。
伸懒腰 伸懒腰时要做伸直颈部、举抬双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松散脊柱等一系列的动作，经常有意识地伸懒腰有利于防病治病，延年益寿。孙思邈说：&血不运则百病生。&意思是说，如果人体的血液循环状态不好，甚至不能为各部位正常提供所需营养物质，就会出现&精衰、气竭、神乱&的病象。现代医学认为，由于伸懒腰时，人体会自然形成双手上举、肋骨上拉、胸腔扩大，使膈肌活动加强，形成深呼吸姿态，以此牵动全身，并引发大部分肌肉收缩，将血液赶回心脏，从而达到加速周身血液循环的目的。还能使颈部血管舒畅地把血液输送到大脑，大脑得到充分的营养，疲劳消除，从而精神振奋。又能使全身神经肌肉得以舒展，促进机体平衡，增加吸氧量，呼出更多的二氧化碳，促进机体新陈代谢。还能消除腰肌过度紧张，并防止腰肌劳损，保护脊柱。 (梁伟龙)
西洋参的适应哪种人群,使用的方法和作用?谢谢人參的種類因分類方法的不同而不同。從植物學上人參的種類可以分為兩種：一為五加科植物人參的根；一為五加科植物西洋參的根。 從中藥炮制學上和功效上而言，人參可以分為： 生晒參：即用五加科人參的根，經過曬乾，潤透，切薄片而成。現代多為人工栽培的人參製造而成。 紅參：是用五加科人參的根，經過蒸制後，潤透，切片而成，因為顏色為紅色，所以稱為紅參。現代也是由人工栽培的人參製造而來。野山參：是野生的五加科人參的根。 西洋參：是五加科植物西洋參的根，主要產於美國，加拿大法國等，又名花旗參。 從人參的產地來分，人參可以分為：吉林人參，朝鮮人參(又名：高麗參，別直參)，以及西洋參。目前各種分類方法都在用，所以，對於一般民眾造成不小的困擾，但最常用的分類方法還是按照中藥炮制學和功效來分類。也即：生晒參、紅參、野山參和西洋參。三，各種人參的功效知道了人參的種類還不夠，要想從人參獲益處，還必須了解各種人參的功效，然後再根據本身的具體情況，選擇適當的人參來補養身體。以下我們就來看看各種人參有什麼不一樣的功效。生晒參：味甘，微苦，性平，有大補元氣，復脈固脫，補益脾肺，生津安神的功效。 紅參：味甘，微苦，性溫，有大補元氣，復脈固脫，益氣攝血的功效。 野山參：味甘，微苦，性平，功效和紅參相似，但力量最大，產量最小，價格昂貴。西洋參：味甘，微苦，性涼，功效補氣養陰，清火生津。由此可見，人參的種類不同，就有不同的功效，在選擇人參的時候，就需要根據本身的需要來選取不同的人參。例如，前述的王財主，本身體質氣血旺盛，痰火較重，所以，這種人是不宜吃人參的，因為人參有很強的補氣血功能，也因為如此，王財主吃完人參後，就導致了失明。以下我們就來探討一下什麼人應該吃人參，吃什麼參，以及人參的吃法。四，什麼人該吃什麼參正如古話所說的，是藥就有三分毒，所以，使用任何藥物都要小心從事，人參也不例外。 人參是補藥，且以補氣為主。所以，使用人參的適用人群主要是有氣虛症狀者。例如，面色蒼白，體虛無力，動不動就氣喘吁吁等。又如，貧血症患者，往往兼有氣虛証，所以，這類病人也可以吃人參。如果是沒有疾病的正常人，為了補養身體，預防疾病，也可以吃一些人參，但不可過量，而且要根據身體狀況的不同而選取不同的人參。 一般而言，年老體弱而且身體虛寒的人，可以適當吃一些紅參或野山參，如果經濟條件不允許吃野山參，也可以吃一些生晒參。 婦女產後體虛者，可以吃一些紅參。一般人進補，可以吃一些生晒參，但不要吃太多。大出血病人，最好吃野山參，其次是吃紅參，再次是生晒參。 夏天進補，可以選用西洋參。體質較熱的人，如果要吃人參，最好選用西洋參或者生晒參。不適合吃人參的人包括：高血壓患者；脾氣暴躁而面色發紅者；發熱者不宜吃紅參和野山參；脾胃虛寒者，不宜吃西洋參。至於人參的吃法，可以靈活多變，傳統上常常用人參炖雞湯，也可以將人參切片泡水飲用。還可以用人參來做菜。用於出嚴重血症的患者，一般是用單獨一味人參，名為獨參湯。洋参进补，引出体内甘泉祖国传统医学认为，人体津液的耗损会直接关系到身体的阴阳平衡，如果人体长期疲劳，耗损的津液得不到及时补充，就会影响机体健康。夏季自然环境炎热，容易耗损人体的津液，津液少更会感到口渴。同时&火热食气&，大量出汗会令气亦随之而流失，因此觉得精神疲倦、乏力、终日昏昏欲睡。花儿不滋润就会凋谢，身体不保养就会枯竭。及时服用适量的西洋参，就好比在体内开掘了一口甘泉，随时随地为人体自我调节的功能，保证人体的正常运作。现代药理学研究证明：西洋参性凉味甘，除有补气养阴的功效外，还能清火生津，对津液不足，口渴舌燥具有相当的疗效。长期服用，能提神醒脑、生津止渴、调节平衡，可以提高机体的免疫功能，的确是进补强身的上佳之选。洋参疗补，功效卓然除了日常的保健功能外，经临床验证，西洋参对高血压和心肌营养不良、冠心病、心绞痛等亦有一定疗效。对于由心脏病引发的胸闷、心慌心烦等症尤为适宜。同时，西洋参还可降低&化疗&或&放疗&治癌肿引起的不良反应，常作为治疗各种癌症的辅助剂之品。西洋参具有多方面的药理活性，如：强壮剂 具有抗疲劳、强壮体魄作用。补益剂 具有补充人体所需，提高机体免疫功能的作用。抗应激能力 具有抗缺氧、抗高温、抗寒作用。预防和治疗心脑血管疾病 具有抗心肌缺血和抗休克作用，并可明显降低血脂。其它 具有抗利尿、镇静、止血等作用。洋参专家话洋参 西洋参主要产于北美洲的加拿大南部和美国北部，大约分布于北纬30-40度，西经67-125度的山地森林中。一般的西洋参呈长圆柱形或长圆锥形，粗长如指、表皮略粗、黄色环纹较少、稀疏，侧根少或无、质坚重，断面白色，呈粉质。特征： 西洋参呈圆锥形，无芦无须密环纹；外表黄褐或黄白，纵皱细纹天然生；质坚折断黄白色，断面一圈暗色环；味苦微甘气特异，补肺降火又生津。上等西洋参，必经三步选选参--神象牌西洋参，全部选用种植期不少于3年的上等洋参。烘参--鲜参采收后洗净，加工的关键在于把握好干燥的温度和时间。干燥的温度需要逐渐升高，但又要适当控制，否则，参的断面色会发褐，影响西洋参的香味。干燥的同时要不断排潮通风，这样才能保证西洋参的药力强劲，口感清新，易于保存。再加工--干燥完些后，再对西洋参进行修剪、分等、质检等二次加工。只有经过重重检验加工的西洋参，才有资格成为我们向您推荐的神象牌西洋参价抵黄金--野山西洋参野山西洋参生于北美洲山野森林里，由采参客深入山林采掘所得。成熟的野山西洋参均有十几年以上，二十多年老者较多，五十年以上者已是稀品。野山西洋参资源稀少，已濒于绝种。如今，北美野山西洋参的采挖和出口需经美国濒危植物保护组织的鉴证特许，因此国内市场上正宗的北美进口野山西洋参比较少见。神象牌野山西洋参，选用美国威斯康辛州原始森林中自然生长的野山西洋参，经资深参茸专家鉴定确定，附有美国濒危组织证明，美国威斯康辛州原产地证明，美国海关出口证明和上海药检所质量鉴定书，让您可以安心的享用这珍贵的滋补佳品。野山西洋参形状多不均匀，大者如指，小者如蚕蛾，主根短圆柱状或短圆锥形，表皮黄褐色，环纹紧密而清晰，质硬，体略疏松，断面黄白色，形成层环明显，韧皮部有暗黄褐色斑点，气清香，味清苦而浓。神象进补大家庭沪上进补专家 --神象参茸，为您奉献爱意！神象西洋参系列，支支片片，尽来自北美。真品实质，清凉滋补。原参质地坚实，片大色白，参味浓郁，清虚火、生津液、补气养阴，从体内真正解决阴虚热燥症状。神象牌洋参丸，百分之一百洋参制成，粒粒纯正；研磨精细，方便服用，吸收快，清补功效更强劲。神象牌野山西洋参粉和野山西洋参，支支源自北美自然原始森林，野性珍稀、凉补更强劲！神象凉补三法神象牌西洋参片质地纯正，原参原片，成分十足。看一看，片形大而色泽白；闻一闻，参味浓郁清新；泡几片在茶里，清凉生津；含几片在口中，甘香提神；煲汤时放几片，凉补更强劲。用神象西洋参系列产品凉补，身心舒畅自然凉！滋补强劲方便族--神象牌洋参丸、野山西洋参粉神象牌洋参丸本品选用纯正西洋参，用科学工艺精制而成，是一种功效显著，四季皆宜的天然高级滋补品。成分：100%西洋参功效：补气养阴，清火生津主治：用于阴虚内热，热病伤阴，津少口渴，虚热烦躁，疲乏无力，肺虚咳嗽等。同时能提高机体免疫，对肿瘤有良好的辅助治疗作用。用法与用量：口服，早晚各一次，每次二粒。神象牌野山西洋参粉本品选用北美纯正的野山西洋参，用科学工艺精制而成。成分：100%野山西洋参食用方法：口服，早晚各一次， 每日1克至3克。神象西洋参滋补食谱--美食进补两相宜洋参瘦肉粥材料：神象西洋参10克切片，瘦肉250克，白米250克。做法：用焖锅将水滚后放入已洗净的米，猛火煲约5分钟。加入瘦肉及神象西洋参，待滚后再收慢火煲。煲半小时后取出瘦肉，有手撕成肉丝再放入煲约半小时即成。洋参香妃鸡材料：鲜鸡1只重约2斤。 腌料：神象西洋参10克（用搅碎机绞碎），姜蓉1茶匙、盐、糖、姜汁、酒、胡椒粉少许。做法：将鸡去除内脏洗净、沥干，放入腌料腌约2-3小时。用文火隔水蒸约1小时，即可趁热享用。神象洋参肉材料：羊肉500克，神象西洋参10克切片，姜一大片，陈皮一角，绍酒一汤匙。做法：将羊肉洗净，放入一锅沸水中滚一开，捞出沥干。将神象西洋参、姜、陈皮、绍酒、羊、瘦猪肉放入焖锅，加入适量滚水盖好，隔水慢火炖约1小时，盛出即可食用。神象参鸽煲材料：神象西洋参10克，乳鸽一双，火腿10克，生姜一片，米酒一汤匙，盐少量。做法：各料切妥后，放入炖锅，加三大碗清水，文火炖约1小时。神象西洋参滋补汤--汁美味正的清凉汤洋参鲫鱼汤材料：约250克鲫鱼一条，神象西洋参10克切片，红枣、姜、盐少许。做法：将鲫鱼洗净，放入锅中煎至半熟。焖锅水滚放入鲜鱼、红枣、神象西洋参、姜、盐再滚，收慢火煲约半小时。枸杞当归洋参汤材料：神象西洋参10克，当归10克，枸杞10克，新鲜鱼尾（或猪肉、鸡或牛肉）。 做法：加水2-3杯，一起炖煮成清汤。洋参四喜汤材料：神象西洋参约10克，四物一包（川芎、熟地、白芍、当归）约50克，鸡一只或排骨500克，或牛肉、羊肉、（量可酌情增减）。做法：水盖满鸡、排骨或牛、羊肉，不用加盐、味精等佐料。四物汤先另煎半小时，将药汁合参蒸鸡或排骨、牛肉，隔水文火炖约1小时。 此汤特别适合产后妇女，及一般体弱者。神象西洋参饮品——提神醒脑的清凉茶蜜枣洋参茶材料：神象西洋参10克切片，10个蜜枣。做法：将神象西洋参片，放入焖锅炖，待水滚后将蜜枣放入，用中火煲约1小时即可，喜冷饮者可将之放入冰箱作冷饮用。生津开胃洋参茶材料：神象西洋参片10克，生姜两片，干晒橘子皮10克。做法：加入水两杯，一起炖约1小时，即可食用。冷饮口感更佳。福禄寿禧洋参茶材料：神象西洋参10克切片，冰糖50克，南杏5克，蜂蜜50克。做法：将神象西洋参与冰糖及南杏放入炖盅内，加入热水，隔水猛火炖半小时即可。西洋参味的浓厚，蜂蜜的甜淡，视个人喜好，随意可变。西洋参茶可存放在冰箱，随时取食。答消费者问1． 我患冠心病很长时间了，因为服用各类药物，身体一直不好。前些日子，朋友送了一些西洋参，可是象我这样的人适宜吃西洋参吗？答：为什么不能吃呢？西洋参性凉、微苦、味甘，有清火生津，补气养阴的功效且具良好的镇静作用，是冠心病、心肌炎及肺结核患者理想的补品。对于冠心病患者，更是采用特殊的西洋参疗法：1． 250g猪心一只，神象西洋参5g切片。将西洋参放到猪心里，用棉线捆紧，放在杯子里加盖隔水炖，30分钟后取出杯子，但不要打开盖子。待杯子冷却到温热时再开盖，晚上睡前喝汤，次日晨起后服食猪心和参渣。每3天一次。2． 3月后，改为每7天吃一次，每次用西洋参10g、三七1g一起包在猪心里。服食方法同上。如果你能够长期服用，的确会感受到良好的疗效。2．盛夏又到了，我很想买点西洋参来补一下，现在市面上流行西洋参含片，或多或少含葡萄糖。对于像我一样的糖尿病病人来说，服食适宜吗？答：这个问题很难讲，一般来说，糖尿病人不适宜进食含有糖分的食品。其实，你可以选用西洋参切片压在舌底进行口含，它的功效更为强劲，并且可以加强内部免疫力，调理身体，又不会影响你的糖尿病症状，以前慈禧太后也是用这种方法服用西洋参的。3．自从几天前发热后，身体就一直不舒服。经常喉咙肿痛，口干，大小便也不正常，特别是正上幼稚班的儿子被我传染后，晚上就翻来覆去的，怎么也睡不好。饭也不吃。吃西洋参有用吗？答：当然有用了。发热是司空见惯的事情。但发热后，尤其是发热时间较长的人，常会产生&伤阴&的现象，亦即喉咙肿痛、咽喉干涩等现象。西洋参具有清虚火、生津液、补气养阴的作用。可从体内真正解决阴虚热燥的症状。这时向你再介绍几种病后调养的辅助疗法，相信你使用后会有意想不到的效果。1． 西洋参泡水代茶 方法是西洋参片3克放置杯中，冲入刚烧开的开水，泡5-10分，然后饮用，饮完水后可再重复一次。2． 干贝参片梗米糊 用干贝25克，粳米100克，神象西洋参片10克切片，置砂锅内加冷水，煲粥，再加盐调味食用。3． 雪梨洋参鲫鱼汤 用鲜雪梨一个，神象西洋参片10克切片，白色鲫鱼200克，加适量水，置砂锅内煲汤，煲1小时后，加盐调味食用。4． 我已年过50了，平时特别怕热，而现在气温动不动就是30几度，在外面站不了几分钟就觉得胸闷、头晕眼花，整个人大汗淋漓，有时候就真的什么都年不见，脑袋里空空的。好像昏过去一样。可是人又不能不出去。我该怎么办？答：西洋参属清补之品，有益气和津、润肺清热的功效。在夏季适时、恰当的进补，可增加人体自我调节能力，相当于在体内开掘了一口甘泉，随时随地为人体补充津液，使人摆脱由于&气阴两虚&所带来的精神疲倦、乏力以及中暑等症状，特别是年纪大的人，机体本身的代谢以及排泄功能就不是很旺盛，即使在惬意的日子里，也会有口干舌燥的现象产生，便何况是炎炎夏日呢。所以，经常服用一点神象牌西洋参，不但能有助于你解决现有的不适，更让你在酷热的夏日里工作、生活应付自如。5． 我儿子在网络公司工作，加班熬夜是家常便饭，加上一日三餐都是马虎应付，身体怎么吃的消？我给他买了不少的滋补品，他不是说没空吃就是怕吃了脸上长痘，我是急在心里不知道应该怎么办。答：你可以让你儿子服用西洋参产品，西洋参与一般的滋补保健品不一样，它能补肺降火，生津液，除烦倦，具有抗疲劳、抗缺氧、增强机体抗病能力及促进蛋白质合成等作用。您儿子服用西洋参产品，一来可以生津降火，可以帮助清除体内的火气；二来增强免疫能力，帮助消除疲劳，提高机体的抗病能力，年轻人工作比较忙，很少有闲下来的功夫来泡茶、烧汤，建议经常服用神象牌洋参丸或神象牌野山西洋参粉，100%的纯正品质，精益求精的专业产品，必能令你身心舒畅、精力倍添。花旗参主要适用于下列人士服用：
①气虚肺弱，容易疲劳、渴睡；②虚火上升、热气烦燥；
③喉干口气；
④心烦失眠，神经衰弱；
⑤肺气久咳，胃纳欠佳，及烟酒过多引致的不适，如口干、喉痛、声音沙哑等。
为使大家更好地应用西洋参，特推荐几个春夏季服用西洋参的小配方：
●西洋参切片或参须3克，加适量沸水，加盖烟约5分钟，即可饮用，并可反复冲饮至无参味。
●西洋参切片或参须3克，菊花O．5克，沸水冲饮。具有滋阴生津，清热明目之功效。
●西洋参蜜枣茶：将西洋参切片或切段或参须10克，放入烟锅吨，待水沸后将蜜枣放人，用中火堤约1小时，即可。喜冷饮者可将之放人冰箱作冷饮用。此方能平肝火，清肠热，老少皆宜。　　
从东方医学上看，花旗参性凉，有滋阴作用。高丽参性温，不仅可以补气、提神，也有滋阴、补水的功效，高丽参在调节神经功能时，能够双向调节，在人亢奋时，起镇静作用，当人萎靡不振时，可以提神醒脑。
高丽参适用的人群非常广泛，服用的季节也没有限制。春季人容易疲乏，夏季会有躁热、多汗的情况，秋季容易体虚，冬季需要准备御寒。所以，在韩国，很多人在换季时用高丽参熬汤服用。韩国人一般每天用3－7克高丽参熬汤，连续服用一个月。也可以将高丽参和其他中药一起熬汤服用，能够有效地预防萎靡不振和免疫力下降。
冬虫夏草被誉为青藏高原的传奇珍品，世界驰名的“黄金草”“药中之王”。他生长在青藏高原米的高海拔无污染的地方，是一种既是虫又是草的独特复合体。含虫草酸、蛋白质、脂肪、多种氨基酸及铅、钾、钠等多种微量元素。适应症：冬虫夏草性平，味甘。有补肺益肾、止血化痰之功。用于久咳虚喘、劳嗽咯血、阳痿遗精、腰膝酸痛。对抗癌、抗疲劳、调节免疫功能、治糖尿病、病原菌后虚损有特殊的作用。虫草介绍：冬虫夏草是我国传统的名贵中药材，被西方人称为“东方神草”具有补肺益肾、固本培元、抗炎抗癌、延年益寿等功效使用方法：用法：炖鸡、鸭、鹅、鱼、侵酒、泡茶等。用量：0.1g-0.5g 在8000多种中药材中，唯虫草才有阴阳双补，阴阳和调，能够标本兼治，疗效确切。清朝37所（公元1875年）张学敏著的《本草纲目拾遗》称虫草能治百损，与人参、鹿茸并列称为中药三大补品。虫草具有很高的药用价值和营养价值，全因为其蕴含有多种生物活性物质和人体必须的氨基酸、微量金属元素，以及丰富的维生素。因而，能够起到“五抗·提高”的功效（抗氧化、抗疲劳、抗衰老、抗炎、抗肿瘤和提高人体免疫力）。虫草是一种药食兼备珍奇真菌，入药可防病治病，使用可强身健体。 据测定虫草所含的生理活性物质主要是虫草素、虫草酸和超氧化物歧化酶（SOD)。& 以虫草多糖是一种高分支的半乳甘露聚糖，能促进淋巴细胞转化，激活吞噬细胞，提高血清免疫蛋白（IgG)的抗体含量，提高免疫力，并调节内分泌，从而达到阴阳和调，增强抗病能力。据“中国藏药”1996所版报道冬虫夏草具有十大功能作用：1.抗菌作用2.滋补作用3.免疫调节作用4.抗癌作用5.抗炎作用6.提高肾上腺胆固醇含量7.抗心律失常作用8.抗疲劳9.祛痰平喘作用10.镇静催眠作用 山药
又称山芋、淮山药、怀山药、薯蓣等，主产于河南、河北、山西、陕西等地。药用块茎，往往在产地加工而成，光山药为圆柱形、两端齐平、粗细均匀、挺直、全体洁白、光滑圆润、粉性足。以条粗、质坚实、粉性足、色洁白者为佳。
功效：本品味甘性平；具有补益脾胃、补肺益阴、固肾涩精等功效；用于脾胃虚弱、肺虚久咳、肾虚遗精、尿频等症的治疗。现代研究表明，山药有降血糖、调节免疫功能、延缓衰老、抗疲劳等作用。常用量每日9－18g。
使用注意：湿盛中满或实邪积滞者忌食用。
使用方法：可煲汤、煮粥，打粉制糕、饼，煎服，鲜品可去皮做菜肴食用。大枣
又称红枣、干枣等，主产于河南、山东等地。药用果实为椭圆形或球形、表面暗红色，略带光泽，有规则皱纹、味甜。以个大、色紫红、肉厚、油润者为佳。
功效：本品味甘、性温；具有补中益气，养血安神之功效；用于脾虚食少，乏力便溏等症的治疗。现代研究表明，大枣能增强体力，保肝，炒炭可止血。常用量每日6-15g。
使用注意：痰湿、积滞、齿病、虫病者忌食。
使用方法：一般可采用炖、煲汤、泡茶、泡酒、煮粥，直接服食等方法。人参
又称野山参、园参、吉林参、生晒参、高丽参等，人工栽培的为园参，野生者为山参，主产于吉林、辽宁、黑龙江等地。药用根，主根为圆锥形，支根下部又生多数细长的须根，表面呈淡黄棕色，有不规则的纵皱及细横纹，主
根横纹常细密断续成环、质硬、断面黄白色，皮部多放射状裂隙。以支大、质硬、完整者为佳，并以野山参为名贵。
功效：本品味甘微苦，性平或微温；具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智等功效；用于体虚肢冷、脉微脾虚、肺虚喘咳、惊悸失眠、心力衰竭，心原性休克等症的治疗。现代研究表明，人参具有强心、增强记忆力、提高免疫力、强壮、抗疲劳、抗衰老、抗感染等作用。常用量每日3－9g。
使用注意：实证、热证及湿热内盛正气不虚者忌用；不可与藜芦、茶叶、萝卜等同服。
使用方法：一般采用先切片再炖服，泡茶、泡酒、煲汤，直接服食等方法。 红参
为人参蒸制后干燥而得，产地同人参。红参往往侧根已除去，呈红棕色、半透明或土黄色，不透明，角质状。同人参以支大、质硬、完整者为佳，以野山红参为名贵。
功效：本品味甘微苦，性温；具有大补元气，复脉固脱、益气摄血等功效；用于体虚欲脱、肢冷脉微、气不摄血、崩漏下血等症的治疗。常用量每日3－9g
使用注意：注意的是红参性温，高血压病人应慎服。
使用方法：一般采用先切片再炖服，泡茶、泡酒、煲汤，直接服食等方法。西洋参
又称西洋人参、洋参、西参、花旗参等，主产于美国、加拿大、法国等地，以美国威斯康辛州所产最为著名。药用根、主根为圆柱形或短圆形，下部有分歧状支根。有时下部无支根，则主根呈圆锥形或纺锤形。外表呈淡黄色或土黄色，有密集的细环纹，另有纵皱及少数横长皮孔，质地硬脆，断面呈淡黄白色，有棕色或棕黄色环，散在多数红棕色斑点，味苦中带甘。以条匀，质硬，表面横纹紧密，气清香，味浓者为佳。伪品往往外表呈黄棕色，横纹稀而少，断面斑点小，味微苦而淡。
功效：该品味甘微苦，性寒；具有补气养阴，清热生津之功效；用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、口燥咽干等症的治疗。现代研究表明，西洋参具有抗心律失常、抗疲劳、强壮、保肝、抗结核等作用。常用量每日3-6g。
使用注意：因西洋参性寒，易伤阳助湿，故中阳衰微，胃有寒湿者忌服；本品不可与藜芦，萝卜同服。 使用方法：一般可采用先切片再炖服、泡菜、泡酒、煲汤，直接服用等方法。 党参
又称台党参、潞党参、上党人参、狮头参等，主产于山西、陕西、甘肃及东北等地。药用根为长圆柱形，稍弯曲，表面呈黄棕色或灰棕色，根头部有多数疣状突起的茎痕及芽，习称“狮子头”，全体有纵皱纹及散在的眉状疤痕，支根断落处常有黑褐色胶状物，质稍硬或略带韧性，断面较平。 功效：本品味甘性平；具有健脾补肺，益气生津等功效；用于脾胃虚弱、食少便溏、四肢乏力、肺虚喘咳、气短自汗、气血两亏等症的治疗。现代研究表明：党参能增强机体应激能力，提高免疫力，具有延缓衰老，抗溃疡、抗肿瘤辅助等作用。常用量每日6－15g。使用注意：实证、热证忌用，正虚邪实证不宜单独服用。使用方法：一般采用先切片再炖服，煎服、煲汤、熬膏、取汁煮粥，打粉作饼、糕等方法。
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