要连续通宵3天不睡觉前一天多久睡才好

第二天早上很早要开始考试,前一天晚上是赶夜车看书重要还是保持良好睡眠早点睡觉重要?
星辰夜羽250
这个还真不好说,按常理来说应该是要早点睡为好,并且做好第二天的考试准备工作.但确实有临阵磨枪效率超高的人,这类人通宵复习一晚上第二天去考试也能发挥好,可能是压力下出成绩的类型.还是要看个人情况决定
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扫描下载二维码以前老熬通宵,现在怀孕了也是睡不着每天都到早上5,6点才睡,这样子影响大不!晚上也感觉不舒服睡不着_百度宝宝知道前天出去通宵玩,昨天睡一天今天也睡了很久还是没缓过劲来,很困很累怎么办?_百度知道
前天出去通宵玩,昨天睡一天今天也睡了很久还是没缓过劲来,很困很累怎么办?
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提问者采纳
出去跑跑步晚上回来早点睡明天就会好多了
提问者评价
太给力了,你的回答完美的解决了我的问题!
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其他25条回答
今天你该好好休息休息是不是玩游戏啊.玩游戏可不好.别再玩游戏好好睡觉
通宵熬夜很伤人 就算你睡两天也很难补回来 啥也别说了你还是接着睡吧!
起来出去呼吸一下新鲜空气~!尽量让自己放松!!!!!!!
是不是通宵玩英雄联盟了?喝点菊花茶,枸杞子。
也许是睡得时间太长,睡颠倒了,起来活动一下
不要再睡,越睡越累的。找点事干干,或散步。
今天是狂欢应该继续嗨
喝点红牛之类的,别再睡
越睡久了越困
别在睡了 越睡越想睡。出去活动一哈
起来多运动运动!睡多了对身体也没有好处
别睡了,看看风景
要么硫酸,或者冷水洗脸
那就接着睡吧
多吃点水果
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