一年前下楼梯的时候右脚踩空了导致脚扭伤了，一直没有去医院。结果现在每次孕妇运动量量稍微大一点脚都会有扭伤

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-24 23:46 标签： 运动量过大肌肉酸痛
下楼梯时右脚踝扭了 半年多养到现在还没好_百度知道
下楼梯时右脚踝扭了 半年多养到现在还没好
右脚脚踝那边就会肿。T^T话说我国庆还想去北京玩的，走路也会有点痛，体育课。，加上最近暑假在超市打工、上课走路都是不可避免的，没伤到骨头、出去玩都取消了。，连高跟鞋都有半年不穿了，右脚脚踝那边又别到了，想让它自己好。去医院拍片子，走路什么的也会注意。就怕右脚受不了。，尽量少走路，让静养，在学校下楼梯踩空一格导致右脚脚踝当时就肿了，但一旦走路走多了，一直站着，已经过去六个多月了。，右脚当时感觉快好了，反正就是那根经别住了）2013年年前，后来也贴膏药。！不知道什么时候才能好啊。一直到现在8月份，前几天还做了核磁共振检查，走路会感觉经有点痛，医生配了点膏药？真的有点担心它好不了了、韧带没问题，现在暑假连逛街，用热水敷。就这么一直半养不养着，扭得蛮严重的、走久了。过年后回到学校开始新一阶段的学习，结果骑自行车摔了一跤，但是不是特别上心。可是我都养了这么久了。，发现肌肉，这次似乎加重了上次的伤，现在右脚转动起来感觉得到那根经咕噜咕噜响（形容不出来，平常走路没什么。过了一个多月，医生还是说要静养
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也就是说，也尽可能避免进行剧烈运动，不要做对你右脚负担过大的事了你的这种情况我也遇到过，它不止会让受伤部位旧病复发，否则！你的问题并不严重，受伤部位受到二次伤害所致，是很难恢复的，所以才会导致你的伤一直不好，你的脚踝处已经落下病根了，因为那就是扭伤，你只能坚持用药物辅助治疗，你很难再痊愈，二次伤害有时是很严重的，就是没有修养好，祝你早日康复！你之所以会长时间不好，除非你能在伤处痊愈前一直不动！因为你无法避免对右脚的使用！再者，你去药店买跌打损伤药，还会使伤患加重，如果你第一次扭伤时能一次修养好就不会有现在的情况了，不要太过担心，一定要多使用一段时间，巩固疗效，切记，这我也没办法，不要在发生扭伤，脚踝本就是个经常活动的部位，不要在你认为应该没事后就停药，要坚持使用，你去医院检查是不会有什么结果的，否则只会使问题叠加，以后只能好好保养，主要原因是你在未痊愈时！一定要好好休养
那你后来脚养好了吗？哎。。它一直不好真的很着急啊，漂亮的高跟鞋都不能穿。╮(╯▽╰)╭你说的跌打损伤药，是指膏药吗？难道要一直贴？昨天去逛街，从早上十点到晚上五点多，当时就觉得腿很酸，右脚脚踝有点不舒服，似乎有点肿。回家一看确实是比左脚脚踝肿，然后睡了一觉起来发现消下去了。。。。
我的情况比你要严重，已经落下病根了，虽然我现在也穿高跟鞋，但经常会复发，你现在是伤没好，还是注意点好！至于药，药膏，喷雾都可以，你去药店问问就可以。如果你还是不注意修养，那谁都帮不了你了。我现在经常会突然脚痛，哪怕坐着，也有可能会不适。你处于恢复阶段，少逛街，至少别逛太久，你的脚踝现在根本经不起运动。而像你这种复发并伴有肿痛的情况，只是累到了，虽然恢复的快（毕竟你年轻），但这样并不好，这种周而复始的复发，会再也好不了的。所以要注意了，不要认为自己年轻就无所顾忌，很多病都是年轻时落下的。
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恩！这么晚了才采纳你的回答，不好意思哈~姐姐可以加下你的扣扣么？有些事情还想和你探讨探讨(∩_∩)
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出门在外也不愁我今天学校消防演练下楼梯时被同学退了一下踩空脚扭到了，现在肿的很大，但是站立和行走只要慢一点问题不_百度知道
我今天学校消防演练下楼梯时被同学退了一下踩空脚扭到了，现在肿的很大，但是站立和行走只要慢一点问题不
最好明天早上醒来就好，右脚靠外那地方好像是叫脚踝吧。？怎么能一下子就弄好？我明天还要体育测试50米呢，但是站立和行走只要慢一点问题不到，就是我是右脚扭到了，咋办，不疼，现在脚往那个方向翻一下就翻不过去感觉有东西挡着？那里一块突出的骨头那里肿起来，也不是很痛，现在肿的很大我今天学校消防演练下楼梯时被同学退了一下踩空脚扭到了
提问者采纳
当时应该用冰敷最佳
当时在学校呢，现在回家了我家长让我用热水先泡脚然后弄点红花油啊云南白药喷雾啊膏药啊什么的贴上，可以么？
学校应该也有医务室啊，尽然过了就算了，回家有木有上医院看看，伤筋功骨一百天，感觉热水不可取，温水即可，用红花油搓，揉，贴上膏药，明天最好去医院看看，扭到了就等于伤筋动骨了，可大可小，免后遗症
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他1条回答
经肿了，只能慢慢养着了，十二个小时后可以拿热水敷一敷了，记住不要用力
现在回家了我家长让我用热水先泡脚然后弄点红花油啊云南白药喷雾啊膏药啊什么的贴上，可以么？
可以了，以后记住崴脚啥的十二个小时后再用热水
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出门在外也不愁& 下楼梯时踩空,往下摔了几个台阶,脚扭伤了
下楼梯时踩空,往下摔了几个台阶,脚扭伤了
下楼梯时踩空,往下摔了几个台阶,脚扭伤了
患者年龄:25乳腺良性疾病：有人认为，乳腺小叶增生或纤维腺瘤可增加乳癌发生的危险性。如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。患者性别:女初次生育：初次生育孩子的年龄越大，发病危险性也增高。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。千保健,万保健, 心态平衡是关键。注意平衡饮食：适当控制脂肪和动物蛋白摄入，加强体育锻炼，减少肥胖发生。病情描述:特别是减少食物中脂肪含量，可以防止结肠癌与乳腺癌的发生。脚踝以上小腿部份青了,但是快一周了,还是好疼,脚踝上面一点点没有青紫,却非常疼,走路都疼,用跌打药揉过,昨晚贴了麝香正骨膏...想问下是怎么回事啊?伤到韧带还是筋了?该怎么处理?运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动疼的那一块没有青紫啊，是正常皮肤的颜色。整个脚B到小腿都是肿的
我来回答(4000 字以内)：
你好你的情况可以拍片检测一下判断的，可以考虑外用云南白药，口服三七片治疗的
??????????→ 下楼踩空把脚扭伤了怎么办？
下楼踩空把脚扭伤了怎么办？
健康咨询描述：
早上下楼送孩子上学结果一脚踩空摔到了，一屁股坐在地上，勉强站起来走回家，脚踝下面靠前一点肿起来了，没有骨折，伤到脚筋了估计，用手轻轻按压脚面感觉到疼，我冷敷了大概20分钟左右，用艾草熬的水泡了大概10分钟。现在比刚才好多了，没有那么疼，走路一瘸一拐的:
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帮助网友：140963称赞：2134
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，目前扭到脚部的现象，要多休息的，同时可以外用点药酒擦洗一下，用点云南白药喷雾吧。&&&&&&指导意见：&&&&&&食物方面要清淡的，要多吃水果蔬菜好一些的，再一个也要注意饮食方面的，要多样化的，观察，严重要拍片检查
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