怎么做泥呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-21 10:53 标签： 做鱼的窍门

秋天来了宝宝要谨防秋燥。多吃水果蔬菜是很好的选择给小宝宝添加辅食时，可以适当的尝试果泥选择秋天的时令水果是最好。那果泥辅食该怎么做泥呢哪些水果泥不能给宝宝吃？请看宝宝辅食果泥的做法，适合秋天给宝宝吃的果泥食谱！

宝宝辅食果泥的做法一 苹果泥

将苹果洗干净削皮，先切成小片去核。然后用勺子将苹果碾成泥状建议使用辅食机或料理机更方便。

苹果是秋天常见的水果吃当季水果是最合适的。而且蘋果中含有丰富的、果胶以及纤维素尤其适合给便秘的宝宝吃。把苹果压成泥状会更加有利于宝宝消化吸收爸爸妈妈可以选择红富士給宝宝吃，红富士果肉比较软给宝宝吃口感更佳。

宝宝辅食果泥的做法二 木瓜泥

将木瓜清洗干净竖着切开，用勺子将木瓜中黑色的籽詓掉备用将果肉用勺子挖出放入容器中，碾压成泥即可

木瓜中含有丰富的维生素C和膳食纤维，而且香气十足口味独特也好吃，颜色看起来也很有食欲很受宝宝欢迎。

宝宝辅食果泥的做法三 猕猴桃泥

将猕猴桃对半切开用勺子贴着果皮将果肉挖出。将绿色的果肉部分壓成泥状给宝宝食用。注意最好将猕猴桃中间白色的部分去除这些部位宝宝比较难吸收。

猕猴桃可以说是维生素含量非常高水果哦烸一百克猕猴桃中就含有100-420mg的维生素C，此外矿物质含量也非常丰富绿色的果泥会让喜欢鲜艳色彩的宝宝很有食欲。但是如果宝宝不喜欢猕猴桃的味道可以多尝试几次，每次一点点

煮熟 捣碎 家温开水 搅拌（不煮熟的 是怎么都捣不那么细腻）我是把苹果切几块之后用煮蛋器 蒸熟的。

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