红豆茯苓莲子汤减肥中的莲子可以用红莲子吗

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红豆茯苓莲子汤功效有哪些
& &汤功效有哪些?很多人都喜欢喝汤,汤的种类也是有很多的哦,一般南方人都喜欢的,甜汤也是人们所喜爱的,又让人们称为是甜品的种类,红豆茯苓莲子汤大家都喜欢喝吗,味道很好,而且功效也是有很多的哦,那么到底有哪些功效呢?
红豆是非常适合女性的食物,因为其铁质含量相当丰富,具有很好的补血功能。不管是针对怀女缺乳情形的改善,或是一般女性时不适症状的纾解,时常喝一碗热呼呼的红豆汤,都能发挥调经通乳的功效。但必须注意的是,最好不要与、粉圆等甜食混合吃,因为这样的热量会过高,但可以加一点,会具有暖身的效果。
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微信扫一扫【红豆茯苓莲子汤的做法】红豆茯苓莲子汤怎么做_红豆茯苓莲子汤的家常做法_下厨房
红豆茯苓莲子汤
人做过这道菜
今天开始吃邱老师消水肿圣品,等待结果!
红豆茯苓莲子汤的做法 &
将红豆,茯苓泡2小时。
莲子洗净备用。
将红豆,茯苓,莲子放入电饭煲,放七八分水。
煮一个半小时左右,红豆软糯,加入冰糖,煮片刻即可。
这是一个人一周的量,分成七份冻好,吃时取一份。
红豆茯苓莲子汤的答疑
关于红豆茯苓莲子汤的做法还有疑问?
参照这个菜谱,大家做出
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京公网安备59号红豆茯苓莲子汤有助减肥吗 莲子汤的做法(2)
  导读: 红豆莲子汤 材料:红小豆一小碗 冰糖 适量盐1/4匙莲子十几颗 做法: 1、将莲子、红小豆洗净后浸泡2-4小时后,连泡豆水一起放入锅中。锅中加满水(大约五碗水) 2、开锅后调至小火炖煮(火太大会让豆开花豆皮漂起,小火
红豆莲子汤
材料:红小豆一小碗适量盐1/4匙莲子十几颗
1、将莲子、红小豆洗净后浸泡2-4小时后,连泡豆水一起放入锅中。锅中加满水(大约五碗水)
2、开锅后调至小火炖煮(火太大会让豆开花豆皮漂起,小火煮可以让豆子既绵软又何持豆的形状。)(&&)
红豆茯苓莲子汤有助减肥吗 莲子汤的做法
3、煮豆时不要先放糖,那样豆不易熟,煮豆汤和煮豆沙馅时加入适量的盐可以减少胀气的不适状况,还可以去除红豆的涩感!
4、一般质量好的红小豆,经浸泡,一个小时就可以煮成一锅美味的红豆汤。
红豆薏米莲子
原料:无心莲子10颗左右、薏米25g、红豆15g、15g
1.莲子、红豆和薏米用水冲洗干净,浸泡半小时(浸泡节约后面煮的时间)。
2.锅中加适量水,煮开(开粥,熟的更快,也不会出现粘锅的现象)。
3.放入泡好的莲子、红豆和薏米。
4.大火煮半小时,放入洗净的糯米(莲子、红豆和薏米要难煮一些,为了能同步熟,后放糯米)。
红豆茯苓莲子汤有助减肥吗 莲子汤的做法
5.中火煮半小时,开始用勺子搅拌(用勺子搅拌可以使粥煮的更均匀,也会使粥出稠)。
6.煮出粘稠的感觉,盛出即可食用。
莲子味甘,性微凉。养心益肾、止泻、治心悸、。.薏米味甘性淡、性凉。有健脾利湿,补肺清热功效。糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
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李时珍的《本草纲目》中称,莲子补中养神、益气力,久服轻身耐老,不饥延年,益心肾、固精气、强...红豆莲子汤的功效|红豆茯苓莲子汤 效果|红豆莲子汤的好处 - 红豆茯苓莲子汤哪种好
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