我一米六三的标准体重， 标准体重是多少？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-10 03:07 标签： 1米55标准体重是多少
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我是男生，身高1米61，体重145斤，正常吗？想减肥
小男生 当时年龄：
我是男生，身高1米61，体重145斤，正常吗？想减肥
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.；建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.；建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝 草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多 是可以减肥阿。
你好，目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种：一种是：成年人：（身高（厘米）-100〕＊0．9= 标准体重（千克）；另一种是：男性：身高（厘米）－105= 标准体重（千克）。以上是正常人身高体重计算公式，你自己算一下吧！
你好，目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种：一种是：成年人：（身高（厘米）-100〕＊0．9= 标准体重（千克）；另一种是：男性：身高（厘米）－105= 标准体重（千克）。以上是正常人身高体重计算公式，你自己算一下吧！
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我是男生，身高1米61，体重145斤，正
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13岁的女生,一米六,标准体重是多少?
13岁的女生,一米六,标准体重是多少?
基本信息：男
病情描述：
13岁的女生,一米六,标准体重是多少?
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擅长：回答内科及外科常见病、多发病的诊治相关问题。
女性：身高（厘米）－100= 标准体重（千克）。
合理饮食，多运动，多锻炼， 平时注意饮食多饮水，多吃蔬菜及瓜果类食物，适当活动锻炼身体。
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