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孕妇熬夜对胎儿有哪些影响？
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有些准妈妈后还是改不了孕前熬夜的习惯，总是12点后才睡觉，甚至失眠睡不着，因为以前熬夜惯了，也没觉得不舒服，就看看书、上上网，什么时候困什么时候再睡觉。当然也有一些准妈妈们，是因为身体上的不适反应或者工作原因不得不熬夜。无论是什么原因，准妈妈是不应该熬夜的，否则对胎儿是有危害的。一、孕妇熬夜对胎儿有哪些影响？&1、孕妈、胎儿均易血虚&晚上11点到3点是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过程，所以如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉，很容易造成血虚血亏。&2、宝宝出生后长得慢&如果长期熬夜睡不着，并且营养也不够均衡的话，可能会对胎儿的发育有影响，对将来宝宝出生后的也会有影响，比如说长得慢、体重轻、小孩子肾精不足等等。所以，准妈妈最好还是规律作息。&3、宝宝婴儿期&胎儿是不喜欢熬夜的，准妈妈经常熬夜会使预产期推迟，加大准妈妈的身体和心理负担，还会影响孩子的生物钟，不利于孩子出生后养成良好的。熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。&二、准妈妈的最佳睡眠时间&1、每晚睡觉8小时为最佳&怀孕以后，为了给胎儿创造一个健康的母体环境，一定要保证充足的睡眠时间，最晚在23：00之前要入睡。即使准妈妈晚上失眠导致熬夜，那么也可以在白天补充睡眠时间哦。准妈妈的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8-9小时。2、午睡1-2小时最佳&午睡时间长短可因人而异、因时而异，一个小时到两个小时，总之以休息好为主。平常劳累时，也可以躺下休息一会儿。午睡时，要脱下鞋子，把双脚架在一个坐垫上，抬高双腿，然后全身放松。&三、如何才能提高准妈妈的睡眠质量？&1、早睡早起不熬夜&日出而作、日落而息的生活方式对现代人来说似乎难以实现，但准妈妈仍要要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不熬夜，才可以保持充沛的精力。&2、情绪平和、精神松弛才入睡&怀孕期间最好还是养成有规律的生活习惯，不要过度熬夜、应酬过多或过度紧张地工作，这些情况容易使准妈妈的情绪激动或是精神状态紧张，甚至有可能引起血压升高，对和准妈妈身体都会造成不利影响。特别是在怀孕12周内，胎儿正处于主要器官形成的关键时期，准妈妈应该注意休息保养，避免生物钟颠倒，否则会导致内分泌紊乱，影响新陈代谢，不利于胎儿发育。&3、早起后散步散心有助晚上睡眠&早晨起来以后开窗通风或者到小区里散散步，呼吸新鲜空气，都是有益身心健康的哦。&四、不得不熬夜的准妈妈需要从饮食上调理1、多吃鱼类豆类补脑健脑&因工作关系不得不熬夜的准妈妈要注意饮食调理。比如虽然晚睡但按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。鱼类豆类产品有补脑健脑功能，也应该纳入晚餐食谱。&2、晚餐多吃维他命B群食物&如果准妈妈要熬夜，晚餐时多吃富含维他命B群的食物，绝对有必要！维他命B群成员颇多，包括、烟碱酸、维他命B6、维他命B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，对安定神经、舒缓焦虑紧张也有助益。&还有深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和，肝脏、鱼、全谷类、大豆食品、蔬果中有维他命B6或烟碱酸，可以维持皮肤健康、减缓老化，至于与、有关的维他命B12，在红肉、牛奶、乳酪中都吃得到。
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经常熬夜会对孩子长高有什么影响？
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,经常熬夜会对孩子长高有什么影响？（东方IC供图）,暑假到了，孩子经过一个学期的艰苦学习，很多家长会让孩子放松一下，其中相当大比例的孩子会选择上网，有些孩子通宵达旦。医院专家提醒：熬夜上网以及睡前太过
经常熬夜会对孩子长高有什么影响？（东方IC供图）
暑假到了，孩子经过一个学期的艰苦学习，很多家长会让孩子放松一下，其中相当大比例的孩子会选择上网，有些孩子通宵达旦。医院专家提醒：熬夜上网以及睡前太过兴奋都会抑制生长激素分泌，从而影响长高。
自古以来民间就有&能睡的娃娃长个儿&的说法，这是有一定科学道理的。&因为人体的生长激素分泌高峰是在夜里熟睡时，其分泌量是白天的3倍。通常在青少年儿童入睡后，生长激素分泌开始逐渐增加，到夜里12时左右达到高峰，早晨5时以后逐渐下降。&
如果寒假长期熬夜上网，势必直接影响生长激素分泌，如果身体其他基础相似，很可能在一两年后，其身高明显低于早睡的同龄人。&不但要提倡早睡，而且要保证睡眠质量。像睡前看刺激性的电视、电脑等使大脑过度兴奋、睡前吃东西使血糖水平升高等行为，都会抑制生长激素分泌，应尽量避免。&专家表示。
遗传并非孩子身高唯一因素，决定身高的重要因素还包括营养、运动、睡眠以及生活环境等。睡眠差、、偏食等均会影响身体增长，心情长期受压抑也可能影响长高。
良好的生活习惯有助于青少年长高，注意卫生，养成良好的生活习惯;安排有规则、有节奏的合理生活制度，可以保证青少儿身体各部的活动与休息都能得到适宜的交替。
[责任编辑：张勤]
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48小时点击排行孕前男方抽烟喝酒，还经常熬夜会影响胎儿吗
来自于：上海|
提问时间： 18:28:19|
病情描述：
前老公吃烟喝酒还经常熬夜对宝宝有影响吗？
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
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帮助网友：4455收到了：
喝酒后受孕的，这个对胎儿还是存在影响，如果想继续妊娠，建议在孕15--20周做看胎儿的智力发育情况，在孕22-26周内做四维彩超排畸检查了解胎儿有无大体畸形及主要器官发育情况为好。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：47477收到了：
病情分析：
因为精子的成熟周期是2个月，如果2个月前没有喝酒就没有太大问题。就是男方不抽烟不喝酒，因为长期抽烟喝酒容易造成胎儿畸形。
指导意见：
之后要定期孕检。如果本身就不健康的精子，会被淘汰掉的，能在你体内着床的，都是比较优质的精子
医师/住院医师
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帮助网友：13638收到了：
病情分析：
从优生学讲是有一定的影响的,一般在准备怀孕前三个月内都要忌烟酒的。特别是酒，对身体伤害特别大，特别对小孩的大脑发育很不好。不过你可以先要着孩子的。
指导意见：
建议你要严格做好孕期的检查,在孕14-19周做唐氏筛查,孕22-26周做四维彩超产前排畸,这样可以明确宝宝在宫内的发育情况.如果发现宝宝有异常,及时终止妊娠。
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帮助网友：930收到了：
会有影响的。建议定期孕检，在14－20周之间进行唐氏的筛查,确诊胎儿的健康状况。
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