脑部椎体错位肌肉隆起触诊会顶错位吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-28 09:25 标签： 风管机出风口吊顶错位
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广东医科大学附属第一医院康复科的副主任医师沈彤，作客健康之路，告诉大家什么样的姿态容易导致颈椎错位，如何预防和纠正错位。
如果你有经常落枕的毛病说明你的颈椎已经错位。颈椎错位也属于颈椎病，其错位有向前、向后、向左或向右等多种错位状态。在脊椎病中有80%都是错位引起的。
自检颈椎错位方法，如果你感到颈肩部有牵拉感，和酸胀不适的时候，自己分别做前低头、后仰头、再左右侧屈头，如果出现曲度不对称，进而引发疼痛或者手麻现象，则说明颈椎错位。然后用食指、中指和无名指三指按住枕后颈椎两侧凹陷的风池穴位置，做上下摸动，如果有压痛的肿胀的凸起，且疼痛点固定的就是颈椎错位。如果压痛的凸起可以滑动的则是肌肉挫伤形成的筋节。
出现颈椎错位自我复位方法，一手托住下巴，另一手扶住头顶，将头部下颌缓慢的、尽力的向后上方旋转，此法对第一、二颈椎错位能够复位。正常人保健每天做1-2次，如果做的时候出现头晕的就要停止继续做。如果伴有头痛和头晕的人每天可以做2-3次。如果感到颈部不舒服，劳累紧张时可以多做几次。
颈椎错位的原因及纠正方法，一是长时间的低头造成脖子酸痛，此时做仰头抵抗牵拉运动；二是长时间固定一个姿态如电脑上网，导致肌肉绷紧血液循环不过去，乳酸增加堆积在肌肉组织里出现酸痛，肌肉超负荷工作，肌肉紧张会拉歪颈椎导致错位，因此最好上网或者伏案45分钟起身活动2-3分钟即可；三是坐车或者坐姿打瞌睡，头颈部保护不好容易错位，坐车时最好不要睡觉，或者最好使用颈枕保护。
颈部保护操，颈椎十字操，即缓慢左、右尽力转头，向上、向下做仰、低头，每天早晨起床后每个方向做2-3遍，来拉伸颈部肌肉，缓解睡觉起来颈部肌肉的僵硬。对于长期低头伏案的人，双手叠起放置颈部后面，头部用力后仰，双手用力前推，做抵抗运动5-10次。这样可以把生理弯曲复位防止错位。
有的人睡一夜晨起脖子不舒服，这与枕头的高低以及睡姿密切相关，枕头过低过高，趴着睡都会造成颈椎错位。侧睡枕头适宜高度是保持与肩宽，使头颈与肩部保持90度为宜。头仰卧平睡时躯体不要侧身否则也会使颈椎扭曲错位。趴着睡颈椎是扭曲的，往往一个姿势睡着了肌肉放松后最容易颈椎错位。尤其小孩肌肉松软薄弱，趴着睡一定要纠正，例如接诊的一个5岁女孩突然不明原因出现高血压，心率加快，头晕，各项检查都正常，询问病史生下来就是趴着睡，一摸颈椎错位，进行手法复位三天后症状消失，目前小孩11岁一切正常。
如果出现眼花，耳鸣，心跳或快或慢，则是第3-5颈椎错位，如果4-5颈椎错位了会出现高血压。如果20-30岁的年轻人没有高血压家族史，突然出现高血压要看一看是否是颈椎错位引起的高血压。我们康复科的医生每个一个月相互间调理一次颈椎作为保健。
运动可以强肌肉降低颈椎错位的几率，蛙泳式游泳可以让脊椎更稳定。其次如果颈椎两侧的肌肉不平衡也会造成肩颈部酸痛，可以耸肩旋转，即兩肩部高高耸起后用力前收，再向上耸，再用力向后收旋转，反复做牵拉旋转动作。
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肌肉与骨骼，可能是肌肉错位
健康咨询描述：
病情描述(发病时间、主要症状等):3天前，大腿不能屈，不能很好的旋转，在图片红色部分疼痛，黑色部分很疼。疼痛部位均看起来无任何异常。腿的长短不一，痛的那只脚较长，盆骨侧弯。本人喜欢把痛的那只脚搭在另一只叫上（翘二郎腿），坐在凳子上的时间较长，喜欢倾斜地坐（把一边屁股抬起来），现在被医院用B超诊断有淋巴结炎（在痛的地方），但发炎原因不明，X光检查骨骼没有问题（但盆骨侧弯）症状出现前两天又较剧烈的运动（跑步，蹲马步，做俯卧撑），但运动后都没有立刻出现症状。运动的两天的下一天早上醒来有极其轻微的症状（大腿不能很好的屈，不能很好的旋转），后来慢慢变严重。经检查生殖器没问题。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：是什么:这是一种什么病？为什么:为什么会得这种病？怎么做:我应该如何治好并防范这种病？
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