本人42岁，爬山半途突然心慌，恶心，然后就晕了，很快就醒了，真相解密呀_问答百科_我爱台球网
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本人42岁，爬山半途突然心慌，恶心，然后就晕了，很快就醒了，真相解密呀
快乐健康每一天
采纳率：35%
这样的状况一般有两种状况，一是贫血引起的，体力不支 第二种状况是因为颈椎病压迫神经引起的，你自己结合自己的状况望望是哪种状况造成的`.送给回答者一份礼物送香吻 赠言：好帅的回答，楼主送上香吻一枚，以表诚挚谢意！
其他回答（7）
zlquan2013
采纳率：11%
呼吸缺氧造成，做深呼吸
采纳率：0%
有没有高血压啊，仍是去病院做个检查吧，平时要注意锻炼身体，不可以做剧烈运动
采纳率：7%
去病院检查一下`.年纪一大要量力而行`.
采纳率：27%
楼主，可能是你平时不锻炼，突然爬山运动量猛地加大，导致心脏给大脑供血不足而晕倒`.
采纳率：70%
回复：瞬间大脑缺氧`.
心存一人即可
采纳率：0%
最好是去病院检查一下
世界上没有完美
采纳率：8%
高原反应，暂时性休克`.本站已经通过实名认证，所有内容由崔立静大夫本人发表
头晕 心跳加速
爬山时还出冷汗
状态：就诊前
希望提供的帮助：
想知道是什么原因引起的
平时该注意些什么
你好，你所说的情况，往往是由于心肌缺血、植物神经功能紊乱的情况引起的常见的。建议做心电图和做血压、血常规检查的。看有无异常的。注意不要劳累。保持心情舒畅。饮食要清淡。
疾病名称：肌肉疼痛&&
希望得到的帮助：是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
病情描述：目前的主要症状为肌肉疼痛，特别是压迫后明显，睡觉起来或者坐时间长了，都是睡哪哪疼，坐哪哪疼！感觉肌肉没有营养和水分了，偶尔还会有肉跳感觉！
疾病名称：遗传性手抖&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：紧张时手抖、静止性、特发性、从小就有、我外公有、我妈有我舅有我小姨有
疾病名称：只是头晕，都输了五天液了都没有好转&&
希望得到的帮助：想问下到底是怎么回事，明天好来市医院看了。
病情描述：开始有点小感冒，然后就头晕了。去医院又查不出病因了。没啥胃口，闻到油很丑，躺在床上头就不晕，一起来走就很晕。在县医院都住了五天院了，还是没有好转，还是没有查出病因。
疾病名称：突然头晕的厉害呕吐心慌全身无力，看东西转&&眼睛看东西都在转&&
希望得到的帮助：这是美尼尔综合症吗？还是颈椎病引起的？还是抑郁症呢？
病情描述：突然头晕，全身无力心慌呕吐，眼睛看东西都在转。医院里医生量血压不高！医院输了液但始终都没有检查出来是什么病症，叫留院观察。
疾病名称：脑萎缩、帕金森&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术?,是什么病情
病情描述：前额发涨、耳鸣、服了多巴丝、盐酸苯海索、脑心通、血塞后有所缓解近一个星期发现产生幻视！小医院不能确认病情
疾病名称：后脑勺发木发麻，头晕，四肢无力，人感觉飘一样&&
希望得到的帮助：我还该做哪些检查，我究竟得的什么病
病情描述：头晕，后脑勺发木，发麻，发紧，走路跟飘一样
疾病名称：脑神经受损&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：在广州治疗过，吃过药，差不多还有半年停药，但情绪还是难以控制
疾病名称：肌源性肌肉萎缩，双上肢明显&&
希望得到的帮助：1，想要一个明确诊断
2，我现在应该怎样治疗
病情描述：双手中指和示指抬不起来，双手腕拿哪一瓶矿泉水喝时手腕呈内屈状态，现在河水或吃饭时偶尔呛咳，双下肢力量减弱有感觉，颈部和双下肢肌电图有改变
疾病名称：颈椎血管造影正常请问我现在头晕跟颈椎有没关糸&&
希望得到的帮助：帮我确疹一下
病情描述：头经常一晃一晃的感觉要晕只有几秒钟
疾病名称：我父亲头部右边神精疼的挺严重&&
希望得到的帮助：我希望能在贵医院住院治疗。
病情描述：发病部位在头的右边神精疼的厉害而且频繁的很
疾病名称：小脑萎缩&&
希望得到的帮助：如何治疗有治愈的希望吗
病情描述：走路不稳口齿不清记忆力减退写不好字视力模糊
疾病名称：小腿麻，酸胀&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：十八岁的夏天小腿开始酸，麻胀，通常睡觉到后半夜来开始，去医院看了说是血液循环不好，叫睡觉时候腿垫高点，医生说了不严重就这样反复被腿麻折腾也没吃药。直到三年前屁股侧面酸疼的厉害去看了...
疾病名称：头皮发麻，无论怎样都特别昏，感觉头要炸了&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：头皮发麻，全身冒冷汗，有种下一刻就要昏倒的感觉
疾病名称：不知道&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,哪里治疗比较好
病情描述：头痛，整个头就像要炸似疼，全身出冷汗，不论动不动都出冷汗。
疾病名称：后脑勺发木，胀&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
病情描述：医生，您好，我后脑勺发木、硬，发胀，脖子发硬，血压120、80，请问我这是什么病？应该怎样就诊？什么病因引起的？盼回复！
疾病名称：遗传性手抖&&
希望得到的帮助：目前病情是否需要手术？
病情描述：遗传的、家族很多人有、医生说是特发性的、吃药可以治疗好吗
疾病名称：没事做的时候会突然想起什么东西就会晕&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：一想什么东西都晕，血压80/140颈椎第5,6突出0.3厘米，现在没事自动就想，
疾病名称：右上肢F波形消失是什么意思&&
希望得到的帮助：诊断结果医生多的对吗
出现这种情况怎么办
病情描述：右手大鱼际肌萎缩 发病半年一直都这样！！刚刚检查出来我的血糖13.03 医生诊断说是 糖尿病引起的周围神经损伤。
疾病名称：每天都有点晕&&
希望得到的帮助：我该怎么办
病情描述：我是生完孩子后2个月就开始头晕，天天都有点晕，有时晕得历害，眼睛也有点模糊，耳鸣，头两边有时会胀痛，头上面后面也会，有时头里会好热然后就好晕，好难受都不敢出门
疾病名称：心里难受头晕头闷发冷感觉肌肉跳牙齿哆嗦&&舌头不拐弯，血压高。&&
希望得到的帮助：1.是什么病？怎么治疗？
病情描述：初次犯病时间为日晚。症状表现：心里难受头晕头闷发冷感觉肌肉跳牙齿哆嗦舌头不拐弯，血压高。持续时间为一两个小时到半天不等，犯病前毫无症状。犯病后的两三天浑身乏力、没精神。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
崔立静大夫的信息
风湿免疫病为主，并在颈椎、腰腿痛疾病中也是较为擅长。也曾在中医脾胃科任职。
崔立静，2004年毕业于河北医科大学中医学院。之后在临床工作十年，曾在风湿病医院、内科诊所任职。现主要是...
普通内科可通话专家
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
中医科学院眼科医院
副主任医师
上海中山医院
西安市第四医院
广东省人民医院
副主任医师
北京协和医院
沁源县第二人民医院
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爬山会头晕怎么办
现在人们的生活水平越来越好，但活动量是越来越少了，很多人由于长期缺乏运动，在进行一些体育运动后会出现一些身体不适的现象，这其实跟我们的自身是有很大的关系的。很多人在后也会出现的现象，那么爬山后出头晕的现象应该怎么办呢？下面我们一起来了解一下：
缺乏锻炼者进行剧烈运动：平时缺乏锻炼的同学参加速度较快的，跳跃运动时易出现头晕、，有时还伴有多汗、恶心等症状，这是身体不能提供剧烈运动所需的氧气供应反应。
当我们在运动过后出现这样的情况是首先得加强身体的锻炼，加强体育锻炼，可以使原本虚弱的身体变强壮，这样对预防运动时头晕有助。另外，在进行运动之前应该先做好热身准备，不要一下子就进入到激烈的运动当中。如果将要参加一些长时间的运动，或者是比赛等，应该提前给机体不足能量，以免运动中能量不足导致头晕。还有就是有过度疲劳症的应该及时地进行治疗，然后再参加运动。
有些人在运动后感觉头晕，这是运动性低血糖造成的。当体内热量不足、血糖含量下降时，就会出现这种现象，严重的会晕倒或出现暂时性的精神紊乱，甚至诱发其他血管疾病。因此，在运动后补充一些碳水化合物十分必要。
如果我们是不经常参加体育的运动的朋友，那么在平时的生活中，就不要参加一些突然的剧烈运动，如果身体的承受能力不够，会身体造成一些不良的影响。为了避免这种情况的发生，我们应该在平时多进行一些体育锻炼，多活动一下身体，这样不会发生这些现象。
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微信扫一扫【运动后头晕呕吐】_运动后头晕_怎么引起_如何引起_注意点-大众养生网
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运动后头晕呕吐怎么回事？
女孩子其实都不太喜欢运动，他们都喜欢窝在一起聊聊八卦聊聊减肥聊聊化妆品，说白了女人就是爱八卦，那张嘴根本是停不下来，所以说有的时候进行体育训练往往会身体受不了，有可能会出现运动后呕吐等情况，那么我们到底有哪些原因会导致这种情况呢！接下来就听医生的分析吧！
引起运动时头昏、头晕或的原因大致有以下几类。 & & &
&1、缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。
&&2.体内热量不足的表现。当头昏、头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时，尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时，其原因可能与体内热量不足，血糖含量降低有关。所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发生头晕、无力、出汗等就是这个道理。 & & &
3.由于一些疾病引起的。患慢性、鼻窦炎，内耳疾病、、的人，在运动时可出现头昏、头晕或头痛。在青少年中，尤其女青少年，运动时出现头晕、脸色苍白、心慌等症状时，常常与血色素较低有关。对这类原因引起的头昏、头晕等症状，主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因。 & &&
从上述的原因可以看出，其实一般能够加强全身锻炼也能够减少这种情况的发生，并且在运动前做好准备运动，身体有足够的热量可以进行运动，这些都能缓解头晕呕吐的情况，所以大家一定要注意啦！希望我的回答给大家带来帮助。
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微信扫一扫运动健身中心跳过快、恶心、头晕，怎么办？
21岁女，宅女，很少运动，超级虚胖，身上全是软肉，绷着劲儿也几乎摸不到肌肉。&br&我觉得自己这样的健康状况很堪忧，两三个月前开始断断续续运动。&br&一开始试了一下XHIT健身操里的那个10分钟热身运动，只是跳了5分钟就开始心跳特别难受，想吐，大脑明显感觉缺氧。&br&所以我决定先做一些我能承受的运动。&br&有的时候是去快走5公里，速度大概在4.5公里/时。&br&或者是去游泳，蛙泳，很慢，一小时米的速度。&br&但以上运动并不能每天坚持。这样大概1个多月，我开始再次尝试跳XHIT.&br&第一天依旧连热身都完不成。&br&隔了一天又开始跳，终于不太标准的把热身完成了，然后开始做全身运功，进行到5、6分钟，又开始受不了。&br&我测量了一下，我的静息心率是69左右，自己感觉心脏快要跳出来了的时候量了一下，其实心率也只有137，按理来说这应该是减脂运动的正常心率，但我整个人真的觉得特别难受。&br&想吐，停下来之后10来分钟就能缓解。&br&但是感觉大脑缺氧，要过好久才能缓解过来。&br&&br&我想完成的健身计划是&a href=&/question/& class=&internal&&女生如何健身，才能做到穿衣显瘦，形体优美？ - 身材&/a&中二楼@&a href=&/people/gao-rui-38& class=&internal&&高瑞&/a&的回答。&br&诚心请教大师们&br&&a href=&/people/li-ya-wei-8& class=&internal&&李亚威&/a&、&a href=&/people/trendol& class=&internal&&黄先鸿&/a&、&a href=&/people/gao-ke-69& class=&internal&&高科&/a&、&a href=&/people/chenbailing& class=&internal&&陈柏龄&/a&、&a href=&/people/zhou-a-yi-85& class=&internal&&周阿姨&/a&&br&我这种情况应该怎么办呢？&br&是应该：1.硬撑着把每天的计划跳完？&br&2.按第一天的计划跳，停在自己坚持不了的地方，然后第二天从头再来，一直坚持到能完成第一天的计划，再往后进行。&br&3.暂时放弃这个计划，进行一些别的可以承受的运动。&br&以上三种哪个好呢？如果是第三种，我应该做些什么运动呢？大概锻炼到什么程度，才能完成这套健身操呢？&br&非常感谢各位的回答！
21岁女，宅女，很少运动，超级虚胖，身上全是软肉，绷着劲儿也几乎摸不到肌肉。我觉得自己这样的健康状况很堪忧，两三个月前开始断断续续运动。一开始试了一下XHIT健身操里的那个10分钟热身运动，只是跳了5分钟就开始心跳特别难受，想吐，大脑明显感觉缺氧。所以我决定先做一些我能承受的运动。有的时候是去快走5公里，速度大概在4.5公里/时。或者是去游泳，蛙泳，很慢，一小时米的速度。但以上运动并不能每天坚持。这样大概1个多月，我开始再次尝试跳XHIT.第一天依旧连热身都完不成。隔了一天又开始跳，终于不太标准的把热身完成了，然后开始做全身运功，进行到5、6分钟，又开始受不了。我测量了一下，我的静息心率是69左右，自己感觉心脏快要跳出来了的时候量了一下，其实心率也只有137，按理来说这应该是减脂运动的正常心率，但我整个人真的觉得特别难受。想吐，停下来之后10来分钟就能缓解。但是感觉大脑缺氧，要过好久才能缓解过来。我想完成的健身计划是中二楼@的回答。诚心请教大师们、、、、我这种情况应该怎么办呢？是应该：1.硬撑着把每天的计划跳完？…
按投票排序
建议选择第二条，循序渐进加大强度如速度与跑步时间，可穿插些适量的加速跑，衡量训练的强度我们有两种常用简单方法一种是心率
220-年龄乘以(65%~85%)
最低65%的强度心率到85%的强度心率之间都可以，大概是115~145这样的区间适合初级健身爱好者。另一个就是本体训练感受分5级，1很轻松2轻松3有点困难4困难5很困难 初级无经验的可以选择2~3再前一个月左右的训练时，有了一两个月基础后选3~4继续一个季度，半年左右后可考虑3~5.最重要的是训练过程中有出现恶心，头晕，胸闷等不舒服的本体感受要立刻减缓停止训练寻求教练帮助，安全第一。
先来一个月的慢跑
虽然我不是专家，但作为一个同样关注健身的妹子还是想给你一点建议。我也是虚胖体质，脂肪很多，肉都是松松垮垮的。意识到不能这样继续下去后开始跳instanity（不会拼但我觉得你们能理解…）？反正就是那个超级虐的健身操，才跳5分钟就受不了了，心跳太快，喘粗气，坚持不住只好放弃。后来陆陆续续关注了很多健身账号，了解一些减脂增肌的常识，开始试着举哑铃，做蹲起，平板支撑，，稍微提高了一下运动能力。中间做了一次手术只得停三个月，不能让心跳过快。后来爱上了走路。我平时走路也很快，为了保持运动，开始每天走8千到1万步，用很快的速度走，停下来会出汗的那种。有时间的话就多走走，现在可以走1万5千步左右，大概12公里吧。心情好的时候可以走两万步^_^。偶尔也骑车，半小时骑8公里那种速度。现在开始跑步，两公里到三公里循序渐进，发现体质好像稍微好了点，跑完三公里多居然也不会喘的像狗…有时候心血来潮也会跳一次HIIT。上周六早起跳了一次T25，居然大部分时间都跟下来了。跳完流汗的感觉真的好爽。从一开始真的行动起来运动到现在可以比较顺利完成跑步（8.8km/h），我陆陆续续的用了大概半年的时间。这算很慢的速度了。但是我想说，我很开心自己现在爱上走路骑行和跑步，运动完之后心情超级好。一开始不要去追求高强度，先让自己动起来，给身体一个适应的时间。减脂是一个漫长的过程，急不来。我现在也还是比较胖，不过我已经将目标从“减肥”改为“健康”了。因为运动带来的快乐比减去两斤肉的幸福感要多的多的多～另外，如果条件允许，请到室外活动哦，你会发现身边的人都在运动，连空气都是甜的呢～祝你顺利哦，加油吧！
看了妹子的问题，才知道跟我体质一模一样啊！因为经常不运动的原因，所以我们基本都是运动小白。那么很多运动只能是自己摸索了，但是一定不要怕苦，运动中产生的那些身体上的痛苦，都是必须承受的，唯一要注意的就是安全。比如你提到心跳加快，头晕恶心想吐，其实是低血糖的表现，所以，你最好带上一瓶糖水，或是带糖，反正就是供给的食物或饮料就对了。（话说，这更证明你的身体有多虚弱啊！身体的不良反应就是在告诉你，你真的需要运动来提升健康了。我是这样想的啊！）即便每天只能跳5分钟，也没有关系，那就只跳5分钟。重要的是每天都坚持，你会惊奇的发现你自己的承受能力一天一天的好转。你说那些身体不适的症状，一个月后就没有了。
今天中午健身的时候就遇到这个问题了……不仅如此，我喝酒的时候也会有这个反应，紧张的时候也会有这个反应，一模一样的！！好想知道是因为什么啊？到底是缺氧……还是低血糖……还是其他什么？
不知道你是咋测的心率。。。。。。我130都感觉不到心跳加速。。。。。。入款心率表吧，新手减脂神器
这样一般是血糖过低吧，很多运动的人都会有这种情况，你试试下次运动的时候带点蜂蜜水，头晕的时候喝。
作为一个正在进行健身的菜鸟，我要告诉你：听从身体的声音，她这是在闹情绪呢，你最好先缓一缓～～～ 我也是小白过来的，虽然现在还是小白，但我还是能把我自己的经验（痛的领悟）分享一下的╮(￣▽￣)╭。 建议您先进行一些你能够承受的运动，不能操之过急，开始的时候要缓和一点，但是要保持强度（我的建议是快速爬山加快走或者游泳），慢慢告诉你的身体你要改变她了。 后面呢，你可以满满探寻你自己觉得合适的运动，渐渐加大力度，请务必花样尝试各种方法，总有你喜欢的。 在这期间，你还可以好好学习一下关于健身的知识，自己摸索下，了解力量训练的重要性，接合有氧，才能有效地挽救你的体能(￣▽￣) 网路上有许多相关的知识，也有不少花样的健身方法，无论是家庭版还是健身房版，你根据自己的情况再进行选择。在经历了这些以后，可能在未来的某一天，你就会惊奇地发现，原来你的的体能已经好了不少了Σ(っ °Д °;)っ最后一句，记得听听身体的声音，累了就休息，不要硬抗，开始很痛苦，过了两个星期就会有快感辣（误）～拉伸，放松，很很重要，关于锻炼前后的准备和注意事项要好好了解，这和锻炼相比，同样重要！
不知道楼主现在怎么样了，我之前期末考试之前几乎每天都做xhit里的warm up和miley的瘦腿那套，嗯，就是很红的那套。后来一整个月没做，因为考试。暑假之后因为懒懒的，加上调理大姨妈和重感冒中种种理由。昨天做了热身和arm, ab，然后只跑了1km。今天再战miley瘦腿，勉强坚持完，中间喘到不行，然后就非常非常想呕吐。 本来还打算再去跑3km的，但是没错我正躺在瑜伽垫上，因为现在实在是太想吐了！！！！！鉴于我之前真的是非常顺畅可以做完的，我觉得就是运动没形成习惯，太久没运动导致的，亦或是重感冒刚刚好体能低。我建议楼主可以试下先坚持做完一次试试。
我是一个胖男生 做完HIIT后第二天浑身酸痛 根本做不到连续每天做 怎么办？
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想要快速的瘦～运动不可少，如果不想运动强力过大，就选择一个靠谱的减肥药，减去一部分体重～让身体缓冲一下～
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