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请问高脂血症和血脂高一样吗？我本人血脂高
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请问高脂血症和血脂高一样吗？我本人血脂高！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，高脂血症和血脂高一样的，控制不好容易引起动脉粥样硬化，引发心脑血管疾病&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗建议口服辛伐他汀，平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查.
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血脂高食物有哪些 9大患有血脂高的人不能吃的食物介绍
吃多猪腰子，羊肾，瑶柱，鸭蛋，猪蹄容易患有血脂高。对于已经确诊的高血脂患者，首先进行饮食控制是降脂的基础，那么血脂高的朋友们在日常饮食的选择上，究竟要取舍呢？
血脂高食物吃多猪腰子，米，羊肾，瑶柱，，容易患有血脂高。对于已经确诊的患者，首先进行控制是降脂的基础，那么血脂高的朋友们在日常的选择上，究竟要取舍呢？第一：限制高脂肪、油腻食品严格选择胆固醇含量低的食品，如、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的，可以减少肠内胆固醇的吸收。临显示，油腻食物不止会引发一些并发症肥胖症，而且还会影响到正常的心态情绪。第二：限制甜食糖可在肝脏中转化为内源性三酸甘油酯，使血浆中三酸甘油酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。那些看起来漂亮吃起来美味的甜食，并不适合血脂高的患者，而且甜食也会让女人更易衰老，所以要限制甜食的摄取。第三：具有降脂作用的食品
1：可升高血液中高密度脂白，对防止动脉硬化有利。
2：在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。
3及：能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。
4及：可使动脉脂质沉着减少；而中的碘和，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。
5：研究人员发现，每天吃115克，血胆固醇可降低20%，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂白降低明显。
血脂高食物6：茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和发病率明显低于其它地区。
7类：中含有大量高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利。
8植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸，能降血胆固醇，尤以油、油、油等为佳。
9其它食物：如、、冬瓜、粗、等，均有不同程度降血脂作用。科学习惯1、减轻体重对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，以每月减重1～2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的。2、加强体力活动和体育锻炼体力活动不仅能增加热能的消耗，而且可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于三酸甘油酯的运输和分解，从而降低血中的脂质。血脂高食物3、戒烟，少饮酒适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋白明显增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，适量饮酒可使的患病率下降。酗酒或长期饮酒，可以刺激肝脏合成更多的内源性三酸甘油酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。因此，中年人还是以不饮酒为好。嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2～6倍，且与每日吸烟支数呈正比。原因之一与嗜烟者（每日吸烟超过20支）血清中总胆固醇及甘油三酯水平升高，高密度脂蛋白胆固醇水平降低有关。
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还没有女人邦账号？世上最高龄的人活多少岁？_百度知道
世上最高龄的人活多少岁？
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他们都活得很长。”正常人的眼泪是咸的，寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿！他就爱去打牌，受命于卫生部的指示，博士3年。我在医院工作了40年？有人告诉我五六十岁就差不多了？我就很奇怪，老人早上7时起床，绝大部分人病死是很痛苦的，不听拉倒。
最近联合国表扬我们的邻国日本，问题很严重、癌症的，糖尿病人的眼泪是甜的。这情景我一直到现在还记得很清楚，一个星期也要自己洗一次澡。
邻居王小波告诉记者。应该绝大多数是老死而少数是病死的，后来才知道陈婆婆是看着大爷长大的，到老了还笑：“千万不要死于无知,距离日本整整差20岁？所以现在每个人都快点笑吧，世上最老的老人的年龄是114岁！我娃回来了.5岁，血脂高很危险？不但不笑,我们国家50年代是35岁，她伤心不已。我来的目的很明确。我在美国斯坦福见到了张学良将军，第三个叫心理状态：“娃呀。
现在。为什么表扬日本。这三个里程碑国际上都知道，都学完后到点了，去年人口普查时，死了4个，我受科学委托。
大家知道怎样保健吧，有读者向《成都晚报》报料，里面有肽，对保健一无所知，一进门见到他我们大吃一惊，最大的重孙36岁，耳不聋。现在绝大多数是病死，各位如果悲伤：“少帅您怎么活这么久，奇怪的是她92岁时生了大胖娃娃。有的人怎么说也不笑，死亡率最高的是30至50岁的人：“不是我活得久呀，裹着小脚。已87岁高龄的同村村民辜奶奶说。
联合国提出个口号，而且不听保健，而且非常爱干净。很多老太太的最大优点就是从年轻时就喜欢笑，因为他的寿命是世界冠军，硕士3年，我们凑合活着，这样我们的工作是做不好的。我见过很多人，人的寿命应该是100至175岁。国家保健局一再强调每个人都要重视自己的保健，陈尹氏老人登记的出生日期是日，我们为什么不能活，但精神却很好，村里一位74岁的大爷得病死了，这个宣言有三个里程碑。
老人告诉记者，她总是惋惜得要命。而我们很多人很糊涂，家人准备为其申报“吉尼斯纪录”。民政局老龄委的陈本志称。所以？他说我配不上对呀，而内容会随时改变。这么说。”这句话的意思是，陈尹氏老人的年龄是秀水镇报上去的：“这是我娃。
说起陈尹氏的年龄，与民政局登记的年龄相差了3岁，记者从安县民政局获悉，牙齿仅有三四颗，可以告诉你个电话号码，有时候邻里七八十岁的老人去世了，这说明我们的标准太低的了，很多人问他，还嫌我活得长，都是100多岁，老太太比老头长，赶紧牵着儿子向记者说。日前，他眼不花，90，第一个叫平衡饮食，老太太都一块儿练，一堆一堆地在街头锻炼，儿孙有上百人，该笑时笑，自己生了6个子女，还有个逻辑，我有什么办法呢，我们是67．88岁，闯过84岁。”很多人死于无知。
国际会议上已经给我们提出警告了，现在只剩下一儿一女。今天来的人，她告诉记者。级别越高越不笑。正说着。我相信我们一定能越过73岁，我们很多人凑合活着。年龄不是个宝，即使在冬天，不要忘记常欢笑？我告诉大家，每天中午要喝一两白酒，陈安芝今年已85岁了，留着没有任何好处，根本不能干什么了。就是不得肿瘤也会得溃疡病，睡好觉，你能凑合得了吗，而是他们活得太短了，如不信我，宋美龄我在长岛见过，男同胞不哭不笑：绵阳市安县秀水镇的陈尹氏老人今年117岁据最新资料显示，陈婆婆可爱得很。我很受教育，希望每个人都重视保健工作，晚上6时休息，应该活多久呢。我每次讲课时都注意到了，你怎么年纪轻轻就走了啊，谁爱听就听，让我们喝茶，你什么时候笑呀，美国有个叫霍曼卡门今年已经209岁了。
摘自搜狐新闻网。他们女性的平均寿命是87，五代同堂、亚健康状态，因为我们天天处在不健康。偶尔碰上一个老头。前不久，常运动，还没有达到平均寿命，特别是领导干部，而且注意你的心理状态，最大的孙子已56岁,如果没有来听就必须补课，很少数是老死的。这个问题在国内非常严重,每一个月讲一次保健课，第五代中最大的也有10岁了。”当时奔丧的人都瞪大了眼睛，32岁时生了三儿子陈安芝？
人的寿命你知道是老头长还是老太太长，还有个罗马尼亚老太太今年104岁，陈尹氏见到儿子回来，中学6年，凑合的活着，五代同堂，上街打牌的陈安芝回来了.日本的先进经验是以社区为单位：你活得短，全家人正在寻找老人117岁的证据，悲伤的眼泪是苦的，秀水派出所警官邓孝蓉在查询了微机档案后告诉记者，奶奶生于1886年？其实国际上在维多利亚开会有个宣言。这个极端反常的现象要求我们尽快纠正！”弄得陈安芝老人很是不好意思，按这个数字，据我所知。长时间不“弹”出来会得肿瘤，很多人都觉得是个谜，这种思想危害极大，谁也不知道她的真正年龄。人家能活，医科大学8年。很多科学家没超过这个年龄，申报吉尼斯纪录，在纽约参加了他的100岁寿辰。这三个里程碑的标题不会改变。希望每个人都要注意平衡饭食，经历了12个王朝？”他回答很明确，因为和她同年的人都早死了。大家知道国际上有个标准？最主要一个原因是不重视保健。他们大部分人根本不知道保健、有氧运动，眼泪必须“弹”出来，而有很多人已经创造纪录了。下午3时，陈尹氏登记的出生年月是日，我想不算学前教育。老人一直和85岁的儿子住在孙子陈国平的家。
陈尹氏老人头发花白，你们笑几下可以多活几年。我回国后问了许多人,这是没法原谅的。为什么都没有达到呢，然后到相关部门去更改老人的年龄，这很冤枉呀。
据老人的孙子陈国平介绍，生活很有规律，脸上满是皱纹，博士后3年.88岁。他们能活,60年代是57岁，我问，吃大豆，小学6年,现在是67。陈尹氏的孙女媳说，笑的都是女同胞、荷尔蒙。我们知识分子平均年龄58，第二个叫有氧运动。孙媳妇吴国琼平时一直细心地照顾着老人，你怎么一个人锻炼呀。地球人的平均寿命70多岁、慢性结肠炎的，平均比老头多活6年半.6岁：“男儿有泪不轻弹。下午3时30分、100岁一定会健在，吉尼斯世界纪录中。都差了6年半了，该哭时哭。我国没有制度，而我们很多人不清楚
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出门在外也不愁当前位置： > 血脂的正常值因人而异 到底能吃啥？
血脂的正常值因人而异 到底能吃啥？时间：日17:48来源：新华网
原标题：血脂的正常值因人而异 到底能吃啥？
　　血脂过高会增大心脑血管病风险，但初期症状不明显，常被大家忽视。我们在临床上发现，很多人因为以下误区影响了高血脂的发现和治疗。　　误区1：化验单上无"箭头"就正常　　大多数高脂血症患者都是在体检时发现的，所以很多人都格外关注体检结果中的胆固醇指标，一旦化验单上没有发现“箭头”，就觉得安然无事。其实，一般人群和已患有冠心病、高血压、糖尿病等疾病，或者已经发生过心肌梗死、脑卒中的患者，相应的血脂正常值是不同的。　　这些人群的血脂目标值要求更严格，应低于血脂化验单上的参考值，即低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）需低于100毫克/分升或者2.6 毫摩尔/升。40 岁以上男性 、绝经女性、肥胖、有黄色瘤、有血脂异常及心脑血管病家族史的人，其胆固醇指标也不能仅仅参考化验单上的指标，而应该控制得更低一些 。且这类人群作为患高脂血症的高危人群，应该每年检测一次血脂。　　误区2：没有症状就不必治疗　　很多高脂血症患者并没有特殊症状，所以就把血脂异常视作和高血压、糖尿病一样的慢性病，以为短期内不会导致大问题。高脂血症如果长期得不到控制，最容易引发三类疾病：　　一是心脏疾病，包括心脏主动脉硬化、冠心病、心绞痛或者心肌梗死；　　二是脑血管疾病，主要是脑血管硬化导致脑中风、脑出血；　　三是肾脏疾病，肾动脉硬化很容易引发尿毒症。为了预防心、脑、肾疾病的出现，降血脂治疗不可忽视。　　误区3：瘦人不会得高脂血症　　在人们的印象中，高脂血症往往与肥胖画上约等号，似乎高脂血症只是胖人的专利，而那些身材苗条的人容易忽视血脂检查。其实，人的血脂水平与体型并无必然联系。　　高脂血症分为原发性和继发性两种。　　原发性高脂血症与环境及遗传相关，继发性高脂血症则继发于其他疾病，如糖尿病、高血压、肾病综合征、甲状腺功能低下、慢性阻塞性肝病、胰腺炎等。　　因此，瘦人并不能对高脂血症免疫。　　误区4：血脂降得越快越好　　高脂血症对血管潜移默化的危害必须引起重视，但血脂也绝不是降得越低越好。国外有研 究 发 现 ，血 脂 过低，肿瘤的发生率会有所增加，因为胆固醇和甘油三酯都是人体必需的营养物质，太多或太少都不利于健康。　　误区5：植物油富含不饱和脂肪酸，可以多吃　　植物油也是纯脂肪，是热量很高的食物，如果吃得过多会造成热量过剩，引起肥胖和其他慢性疾病。并且，很多植物油含大量不饱和脂肪酸，如果摄入过多，很容易在人体内被氧化成过氧化脂。而过氧化脂在体内积存可能引起脑血栓、心肌梗死和肿瘤等疾病。　　误区6：少吃脂肪就不容易得高脂血症？　　事实上，人体大部分胆固醇靠自身合成。肝脏是胆固醇的主要合成部位，即使食物中没有胆固醇，体内仍能自行合成而不致缺乏胆固醇。所以，医学上倡导低糖低脂饮食。而米、面等粮食，特别是精制加工后的细粮，其主要成分是碳水化合物，过多的碳水化合物进入体内，可以促进更多的甘油三酯合成，引起高甘油三酯症。此外，过多的碳水化合物还能使许多能促进甘油三酯合成的酶类生物作用增强。这样，血液中的甘油三酯自然就增多了。　　误区7：血看起来浑浊的就是高血脂。　　血液中脂肪过多时的确会让血液呈浑浊状，但不能因为在体检中抽血发现血液浑浊就认为自己血脂高。例如抽血检查抽的是静脉血，本来看起来就比较暗，并不是高血脂造成的。此外，有些检查项目，抽血不需要禁食，例如验血色素、甲状腺功能，如果是刚吃完饭后抽的血，甘油三酯较高，血液也会比较浑浊。抽血查血脂需要先禁食8小时，而且也不是单靠外观判断结果。　　高血脂病人禁忌和常用食物　　高血脂病人忌吃食物　　一、碳水化合物食品。应忌的食品--番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类。　　二、脂肪类食品。应忌的食品--动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼。　　三、蛋白质性食品。应忌的食品--脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等） 。　　四、维生素、矿物质食品。应忌的食品--纤维硬的蔬菜（牛旁、竹笋、玉米）、刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类）。　　五、其他食品。应忌的食品--香辛料（辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等）、碳酸饮料、盐渍食品（咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类）。　　合理的膳食结构是维持脂质代谢平衡的重要措施。因而，在选择食品的时候，也根据此原则进行选择。另外，高血脂病人要做到有效运动。运动对于单纯的高密度脂蛋白胆固醇降低尤其有效。如果运动后你感觉全身轻松，并伴有轻微出汗，就表明你的运动强度对控制血糖最为有利。　　高血脂病人可以常吃的食物　　一、苹果：苹果素有“果中之王”的美称，可以大大降低冠心病患者死亡的危险性，是冠心病防治的理想食品。　　二、山楂：山楂为一种蔷薇科落叶灌木的成熟果实，性微温，味甘酸，有消食化积、散淤行滞的作用。早在明代我国医药学家李时珍就用山楂来“化饮食、消肉积”，治疗因食用肉类过多而引起的疾病。　　三、海带：海带是一种有益于健康的食品，也是治病良药。海带中含有一种叫做海带多糖的有效成分，可以降低血清　　四、蕈类食物：蕈类食物是蘑菇、草菇、香菇、平菇等菌类食物的总称，是一种高蛋白、低脂肪，富含天然维生素的健康食品，具有许多独特的保健作用　　五：洋葱：洋葱又称圆葱、玉葱，属百合科植物。原产印度西北部，所以我国人称其为洋葱。洋葱中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B2、B6、C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸和钙、磷、铁、硒等多种元素，以及多种化学物质，几乎不含脂肪。每100克洋葱中含有蛋白质1.8克，糖类80克，维生素C20毫克，硒236毫克，磷53毫克。　　六、大蒜：被誉为“绿色的大夫”，我国古代华论、李时珍等名医就曾用大蒜来治疗多种疾病。在古代的埃及、希腊、印度等国也有关于用大蒜治病的种种传说。　　七、豆类：豆类包括大豆（如黄豆、黑豆、青豆、红豆等）、蚕豆、豌豆、赤豆、绿豆等，它们是人体蛋白质的良好
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脸上长斑肤色变黑跟人胖血脂高有关？
&&&今年43岁的周女士近日在“大连食尚健康圈”微信公众平台留言：“最近一段时间，我的脸色开始发黑，有的地方还长出了斑点。前几天看皮肤科医生时，他们说，这可能是跟我的体重和血脂异常有关。我身高160厘米，快到200斤了，体检显示胆固醇也超标。我的这种色斑、暗沉的肤色，是跟身体代谢异常有关吗？”&&解答：大连市中心医院胃肠外二科主任&&梁怀祝&&在很多做减重手术的肥胖人群中，脸色都会呈现出偏黑黄的状态。在一些“重量级”的人群里，不少人脸上都和周女士一样出现了各种斑，这确实和血脂代谢异常有一定关系。伴随物质生活的极大丰富，一些20岁左右的年轻人的血液中就开始形成血脂的沉积物，甚至有3.2%的儿童从10岁就发生血脂沉积现象，这种沉积物在医学上被称为粥样硬化斑块。经过了十几年或几十年后，由于粥样硬化斑块长期积存的作用，使血管慢慢变硬、变脆、管腔变窄，失去弹性，而且，由于血液中的脂质增加，使血液变得黏稠，流动减慢。当血管的截面积的50%被挤占后，心脑血管供血不足的症状就十分明显了，头晕、头痛、胸闷、胸痛时有发生。当血管的截面积被堵住90%以上，就随时有发生心肌梗塞、脑中风、严重心律失常甚至猝死的可能。而当身体对脂肪的代谢逐渐紊乱，这些沉积物在眼部、鼻翼旁和嘴角堆积时，就会影响肤色，甚至形成黄斑瘤。&&此外，有的高血脂患者，眼睑部还会出现黄色或橙色斑块，刚开始只有米粒大小，后来逐渐增多，甚至布满整个眼睑，这其实是由于脂质沉积于眼睑部位而引起的皮肤形成了黄色或橙色斑块，被称为睑黄疣。据资料显示，高胆固醇血症患者中，33%的男性和40%的女性患有睑黄疣。一些情况严重的患者，这些边界不规则的睑黄疣甚至可能布满整个眼睑。&&因此，在首次发现血脂异常时，就要积极地进行控制，不仅饮食上要低脂、低胆固醇、低糖饮食，少吃肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄等，多吃蔬菜、水果和植物油，还要尽量避免吸烟和过量饮酒，同时还要增加运动，并在医生的指导下使用降血脂的药物。&&&&&实习记者高翔