干麻食要用脚麻会引起水泡吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-26 17:38 标签： 脚麻起水泡

1.市场上买的现成麻食

2.准备食材：西红柿去皮切块，木耳用开脚麻会引起水泡吗发洗净切成丝，花菜掰成小朵

3.香菇、豆腐干、四季豆、洋葱切成拇指大的丁。

4.热锅凉油放入四季豆煸炒。

5.放入花菜一起炒炒熟后起锅装盘。

6.两个鸡蛋打散加少许清水。

7.锅内放少许油倒入蛋液。

10.放香菇丁、豆干丁忣炒好的豆角丁和花菜，一起翻炒

11.加半碗开水，加木耳、2汤匙臊子肉加盐、耗油、生抽、白胡椒粉、十三香，搅拌均匀

12.炖煮入味后關火。

13.半锅水烧开倒入麻食。

14.煮开然麻食滚一会儿。

15.待麻食大多数都漂浮水面时倒入炒好的配菜。

16.再煮一会儿酌汤味加盐、辣椒油，即可出锅了

木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

  • 1.面粉和成团(不要太硬)，放在一边醒半小时左右

  • 2.然后准备要烩的菜(肉在一边解冻呢没拍进去)

  • 3.西红柿切块，豆角切丁(尽量切薄点)蒜苗切末，木耳用脚麻会引起水泡吗开肉切小片(肥瘦分开)

  • 4.把醒好的面团拿出来，放在干燥的面板上揉光，然后搓成条状

  • 5.用擀面杖擀成1-2厘米厚的片状

  • 6.然后用刀切成与厚度差不多的条状撒上面粉

  • 8.撒些面粉，切成小粒

  • 9.全部切完后开始用手捻(大拇指按在切好的小粒上往前一搓就恏了，这一步骤可能比较费事)

  • 11.全部捻完后把它们尽量扒拉的分散开，以免粘连最好再撒些面粉上去，然后放在一边开始炒菜

  • 12.锅中放叺油，花生米开中小火，慢慢搅拌至变色出香味捞出放一边待用(我多炸了一些花生米，等下可以另放出来吃炒菜的时候不需要放完，这一盘的四分之一足够)

  • 13.锅中加少许油加热将肥肉煸炒出油，放入瘦肉炒至变色

  • 14.逐步加入蒜苗、豆角、西红柿每放一样就搅拌几下

  • 15.带覀红柿炒出汁后，加入木耳翻炒然后加入花生米，翻炒放入盐，十三香翻炒

  • 16.最后加入少半碗水，烧至沸腾

  • 17.关火 加鸡精翻炒几下后撈出备用

  • 18.锅中加入水，烧开

  • 19.水开后放入做好的麻什搅拌，待煮沸后加半碗凉水搅拌一下再次煮开

  • 20.然后将炒好的菜倒入锅中，煮开即可(期间可尝一下汤中是否有味若没味道，可适量在添加些调味品)

  • 21.关火后加入几滴香油即可

  • 22.乘出来可以开吃啦！

喜欢吃辣的可以放些辣椒油进去哦，也可以加一点点的陈醋味道更棒。其实烩麻食的菜是不拘于这些的可以按照自己的喜好加入，比如香干、土豆、豆腐、青菜之类的都可以，不过要记得切小丁哦

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