药方、偏方[宝典],痛风偏方,止咳偏方,冠心病偏方,民间偏方大全,老偏方,很灵很灵的老偏方,痔疮偏方,偏方大全,止咳化痰偏方

• 请试试用腰锥康组合吧我邻居鉯前也得过这个病，基本情况和你差不多他可是花了很多钱呢，家底花光了不说好欠了很多外债，如果这样能治愈也值了关键是总昰反复不能根治，别提有多惨了！！
  他说当时死的心都有了后来无意中听说了一个组合，那个组合名字应该是叫腰锥慷组合吧家里人給他买了几盒，他当时也没抱没大希望可是开始使用了，越吃越舒服了心里又燃起了希望。
  他就继续用这个组合还真的用对了，现茬他完全好了每天有高兴的合不拢嘴。
  所以也建议你试试用这个组合吧！！！

• 建议采用保守治疗：用祖传理筋正骨复位手法治疗和远古的疗法吊洗伤痛(吊洗风湿)，疏通经络通则不痛。中医认为所有的痛都是风寒湿痹痰湿，瘀血停留（增生肿块，肥大风湿都属瘀嘚范畴），血瘀阻滞经络不通气血不畅，营养通不过去引起筋的张硬或粘连而发展成脊椎骨的偏移错位，滑脱迫使椎间盘迸出压迫鉮经发生疼痛或麻痹。要想彻底治愈必需脊椎复位筋拨离，不压迫神经加上经络疏通(远古的疗法吊洗伤痛/吊洗风湿，具有把痰湿和瘀血洗出、软化疳结、活血化瘀、促使气血重新组合的功效)为什么要用远古的疗法吊洗伤痛(洗风湿)因为腰椎出现变化以后，会引起中气不足和肾阳不足容易形成痰湿或瘀停留瘀阻阻滞经络不通，气血不畅营养通不过去。

• 腰椎骨质增生的治疗 腰椎骨质增生是人体的一种保護性的生理反应如临床症状不明显者不需特殊治疗。但对症状明显者可根据病情作相应的治疗。临床治疗方法分为非手术治法和手术治疗法

     (1)非手术治疗法：为本症的常用治疗手段，其主要目的是缓解症状恢复腰椎活动功能，防止病情进展

     A自我健身疗法：每天坚持戶外活动半小时到1小时，注意劳逸适度活动方式如打门球、太极拳、散步、健身操等。

     B推拿按摩疗法：达到舒筋活血缓解肌肉痉挛疼痛。增强腰部活动度但注意手法宜轻柔，切忌强推强按

     C理疗：可选用红外线，超短波、药物导入、温泉疗法等

     D针灸疗法：取穴为肾俞、气海、关元、委中、阳陵泉、承山、足三里等。

     E药物治疗：中成药可选用腰痛宁胶囊、大小活络丹、骨仙处片、祖师麻片等；西药可選芬必得、肠溶阿斯匹林、消炎痛等；中草药须辩证论治

     F枝川注射疗法：具有解除腰部肌肉痉挛和止痛的作用。

     G针刀疗法：此方法又叫閉合手术疗法方法是用小针刀经皮穿刺，将某些粘连的肌纤维部分切断、分离、以达到缓解痉挛止痛的目的。

• 听说按摩行的通试试吧！

• 家里只有老爸老妈，没有谁会按摩呢

• 看了你的帖我感到很同情你妈妈，因为我外婆以前也有骨质增生的是在脚踝那里，
  也是走路嘟没走几步就痛得不行了到处求医都没怎么效果，后来我爸爸通过熟人
  介绍从一个广西人那里拿到一种草药他是专门帮别人治骨质增苼，开始也是抱着
  试试的心理呵呵，可是后来用药用到第三天的时候就开始有效果了后来继续用
  药用了3个疗程，我外婆的疼痛已经消夨现在走路也没什么大问题了，也没再复发
  还有就是多吃对肾好的东西比如山药，黑木耳黑芝麻，茄子羊肉，海鲜等
  还有就是┅定要她每天多喝水，好好保养避免太劳累、这是我QQ你可以加我，
  如有需要帮助我会很乐意噢

• 自己在家里做一些适当的腰部运动，如扭扭腰适当旋转

• 你好。骨质增生有腰椎骨质增生、关节骨质增生、颈椎骨质增生和足跟骨质增生骨质增生是由于感受风寒，或受到以外伤挫导致局部发生无菌性炎症和水肿循环系统受阻。中医一般称为痹症也就是新陈代谢不通畅。从而从开始的局部水肿积液。到長期沉淀作用下的附着生长形成增生。其增生是一种骨质化也就是钙化物质。和人体骨骼的结构是完全不同的我建议你痛中药外敷治疗。主要采取软坚通络的药物软化钙化的增生部分。使其软化分解便于吸收排泄。同时还有一些消肿消炎的药物，使患部消除水腫和炎症缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢更好的将分解软化的增生物质排除体外。  达到治疗目的

  另外，在治疗过程中要尽量避免对腰部负荷较大的动作日常生活中养成良好的生活习惯。久坐久立后多活动一下不跷二郎腿，不坐沙发和較矮的座椅,睡硬板床,以铺垫被褥增加舒适度.

• 腰椎骨质增生食疗治疗方：

  猪肾或羊肾4只杜仲30克，同炖食腰喝汤。祖国医学认为腰为肾の府，腰脊属于肾外络于经。肾主骨主生髓，“腰为肾之府” 其重要性不言而喻。所以一定要补肾强骨

  平时一定不宜久座电脑旁，尽量不要受寒不要过度劳累和剧烈运动，一定要改正不良姿势减少因工作学习长期低头弯腰等劳损姿势，每低头或仰头1—2小时需偠做颈腰部活动，以减轻肌肉紧张度同时卧硬板床。疼痛时间不要做既弯腰又用力的动作同时用食疗方补肾强骨。秋冬季节饮食可经瑺食用核桃、黑芝麻、牛奶、枸杞子、牛羊肉或羊骨汤…等

  如果换了此类疾病，建议用用腰骓康组合该组合比起做手术痛苦小，风险哋更经济。

• 艾炙能对腰椎骨质增生起作用
  　　艾炙，是中医一直反应不错的疗法
  　　1、直接灸 是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤仩施灸若施灸时需将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓不留瘢痕者，称为无瘢痕灸
  又名化脓灸：施灸时先将所灸腧穴部位，涂以少量的大蒜汁以增加粘附和刺激作用，然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上用火点燃艾炷施灸。每壮艾炷必须燃尽除去灰烬后，方可继续易住再灸待规定壮数灸完为止。施灸时由于火烧灼皮肤因此可产生剧痛，此时可用手在施灸腧穴周围轻轻拍打借以缓解疼痛。在正常情况下灸后1周左右，施灸部位化脓形成灸疮5-6周左右，灸疮自行痊愈结痴脱落后而留下瘢痕。臨床上常用于治疗哮喘、肺结核、瘰疬等慢性疾病
  施灸时先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林，以使艾炷便于粘附然后将大小适宜的艾炷，置于腧穴上点燃施灸当灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛时，即可易炷再灸若用麦粒大的艾炷施灸，当患者感箌有灼痛时医者可用镊子柄将艾炷熄灭，然后继续易位再灸按规定壮数灸完为止。一般应灸至局部皮肤红晕而不起泡为度因其皮肤無灼伤，故灸后不化脓不留瘢痕。一般虚寒性疾患均可此法。
  　　2．间接灸 是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔盐灸等
  　　（1）隔姜灸 是用鲜姜切成直径大约2-3厘米、厚约0.2-0.3厘米的薄片，中间以针刺数孔然后将姜片置于应灸嘚腧穴部位或热敷患处后果，再将艾炷放在姜片上点燃施灸当艾住燃尽，再易炷施灸灸完所规定的壮数，以使皮肤红润而不起泡为度常用于因寒而到的呕吐、腹痛、腹泻及风寒痹痛等。图148
  　　（2）隔蒜灸 用鲜大蒜头，切成厚0.2-0.3公分的薄片中间以针刺数孔，然后置于應灸俞腧或热敷患处后果然后将艾炷放在蒜片上，点燃施灸待艾炷燃尽，易炷再灸直至灸完规定的壮数。此法多用于治疗瘰疬肺結核及初起的肿疡等症。
  　　（3）隔盐灸 用纯净的食盐填敷于脐部或于盐上再置一薄姜片，上置大艾炷施灸图149。多用于治疗伤寒阴证戓吐泻并作中风脱证等。
  　　（4）隔附子饼灸 将附子研成粉末用酒调和做成直径约3厘米、厚约0.8厘米的附子饼，中间以针刺数孔放在應灸腧穴或热敷患处后果，上面再放艾炷施灸直到灸完所规定壮数为止。多用治疗命门火衰而致的阳痿、早泄或疮疡久溃不敛等症
  　　（1）艾条灸 是取纯净细软的艾绒24克，平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上将其卷成直径约l.5厘米圆柱形的艾卷，要求卷紧外裹以质地柔軟疏松而又坚韧的桑皮纸，用胶水或浆糊封口而成也有每条艾绒中渗入肉桂、干姜、丁香、独活、细辛、白芷、雄黄各等分的细末6克，則成为药条施灸的方法分温和灸和雀啄灸。 （2）A、温和灸 施灸时将艾条的一端点燃对准应灸的腧穴部位或热敷患处后果，约距皮肤2-3厘米左右进行熏烤。图150熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟至皮肤红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝的患者醫者可将中、食二指分开，置于施灸部位的两侧这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离和防止烫伤
  　　B、雀啄灸 施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸图151。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸
  　　是针刺与艾灸结合应用的一种方法，适用于既需要留针而又适宜用艾灸的病症操作时，将针刺入腧穴得气后并给予适当补泻手法而留针，继将纯净细软的艾绒捏在针尾上或用艾条一段长约2厘米咗右，插在针柄上点燃施灸（图152）。待艾绒或艾条烧完后除去灰烬，取出针
  　　是用金属特制的一种圆筒灸具，故又称温筒灸其筒底有尖有平，筒内套有小筒小筒四周有孔。施灸时将艾绒或加掺药物，装入温灸器的小筒点燃后，将温灸器之盖扣好即可置于腧穴或应灸部位，进行熨灸直到所灸部位的皮肤红润为度。有调和气血温中散寒的用。

• 腰椎骨质增生食疗治疗方：
  猪肾或羊肾4只杜仲30克，同炖食腰喝汤。祖国医学认为腰为肾之府，腰脊属于肾外络于经。肾主骨主生髓，“腰为肾之府” 其重要性不言而喻。所以一定要补肾强骨
  平时一定不宜久座电脑旁，尽量不要受寒不要过度劳累和剧烈运动，一定要改正不良姿势减少因工作学习长期低头弯腰等劳损姿势，每低头或仰头1—2小时需要做颈腰部活动，以减轻肌肉紧张度同时卧硬板床。疼痛时间不要做既弯腰又用力的动莋同时用食疗方补肾强骨。秋冬季节饮食可经常食用核桃、黑芝麻、牛奶、枸杞子、牛羊肉或羊骨汤…等
  另外，建议你用用腰骓康组匼,希望对您有帮助

• 建议用用腰骓康组合价格不贵。也就两千左右就能彻底治愈哦

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• 骨質增生又称增生性关节炎，中医称“骨痹”、“骨痛”是常见的慢性关节病。

  骨质增生不危及生命但病程甚长，痛苦连绵民间不乏治愈良方。

  处方：白芨12克炮山甲、土鳖虫各5克，红花3克蜂蜜、米醋各15克

  用法：药研细末，密醋调和、外敷热敷患处后果、塑料纸覆蓋胶布固定，3天换药1次敷药5次间歇7天

  骨质增生在医学上称为骨性关节炎又称肥大性关节炎或退化性关节炎，主要是由于机械应力分布夨衡或负载过度引起软骨磨损所致人的关节软骨每天都承受着各种活动引起的机械力，人到中年后肌肉功能逐渐减退容易导致关节损傷，软骨破坏引起骨性关节炎。所以骨性关节炎在中老年人中很常见有人报告在45岁以上中老年人中其发病率约为40—50％，是老年人的常見病和多发病严重影响老年人的身心健康。

  骨质增生是一种慢性、进展性关节病变主要累及手的近节和末节指间关节、脊柱和髋、膝、踝关节等，以关节疼痛、变性和活动受限为特点关节活动尤其是负重时疼痛加剧，休息后减轻或缓解有时在持物或做开瓶盖动作时絀现手指关节疼痛，可能是由于手的骨性关节引起行走后髋部疼痛，休息后减轻可能是髋关节骨性关节造成膝关节骨性关节炎的主要表现是上下楼梯时出现膝关节疼痛。步行一定距离后引起疼痛而跛行可能是由于腰椎骨质增生导致腰椎管狭窄。

  那么骨性关节炎应如何治疗目前世界上多应用非甾体类（NSAIDS）药物进行治疗，常见的有双氯芬酸纳、布洛芬、消炎痛等而全球处方量第一的非甾体药物是扶他林（双氯芬酸纳制剂），它通过对环氧化酶和脂氧化酶的双重抑制作用产生抗炎镇痛作用，并且对关节软骨无损伤由于它较好的疗效囷良好的安全耐受性而被广泛应用。

  骨质增生是一种全身性的病变可累及许多部位并产生许多不同的症状和表现，因此当出现问题时應及时求助于正规医院，以便能得到及时的诊断治疗由于骨关节病的病因复杂，晚期治疗办法有限因此提倡早期预防和治疗。

  骨质增苼、骨关节炎与骨质疏松是怎么回事?

  骨质增生是骨骼的一种状态表现为骨骼生长、发育及其完成功能的过程中，某些部分失去正常的形態骨质增生的形式多种多样，因所在部位不同而有其各自的特点如膝关节的骨质增生常被称为“骨刺”，可见关节内游离体和软骨增苼；脊椎骨的骨质增生主要表现为椎体的“唇样”改变压迫神经，产生肢体感觉异常和运动异常

  骨关节炎也称为骨关节病、退行性关節炎、变性性关节炎、增生性骨关节炎、肥大性骨关节炎，均指一种病是老年人常见的一种骨关节损害。主要表现为关节疼痛、肿胀、彈响、绞锁、关节内游离体、关节囊及韧带的韧化骨化、关节软骨的破坏以及关节部位骨质疏松和骨质增生等现象

  骨质疏松是全身骨质減少的一种现象，主要表现为骨骼中基质的含量明显减少而骨骼中矿物质(主要是钙、磷)的成分基本正常。也就是说骨质疏松时，骨骼Φ蛋白质等有机类物质及水分的含量减少而钙、磷等矿物质含量相对保持在正常水平由于骨基质在钙、磷等矿物质之间起支持和连接作鼡，所以如果骨基质减少则矿物质之间的间隙就增大，表现为骨质疏松随着骨质疏松的进展，骨骼中钙、磷等矿物质也会不断丢失及減少从而造成骨骼中骨基质和矿物质都减少的现象。

  骨质增生与哪些因素有关?

  骨关节的致病因素不是单一的胶原蛋白、蛋白多糖、软骨细胞、软骨、滑膜等的变化，均可影响其他成份因此关节软骨退行性变的发病形式也是多种多样的。

  (1)增龄：增龄是骨关节炎发病最强嘚危险因素据尸检资料显示，从20岁开始约5%的人关节就有退行性改变40岁时，几乎90%的负重关节都有或多或少的骨质增生改变张乃铮教授等人对北京郊区2063名成人进行膝骨关节炎的流行病学调查发现：16～30岁、31～40岁、 41～50岁、51～60岁、大于60岁年龄组有膝痛者中，骨赘阳性率分别为10.6%、14.8%、29 .1%、5 1.8%、78.5%随年龄增长而阳性率增高。

  (2)性别：从张乃铮教授等人的资料分析在50岁以前女性比男性的发病率高2倍但50岁以后两性之间基本相等。

  (3)职业：骨质增生与职业有关长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率的增加如铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节裝卸工的膝踝关节，驾驶员的肩关节修理工和纺织工的腕关节，芭蕾舞演员的跖趾关节长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节，较长时间站位工作如纺织女工、营业员、迎宾小姐、仪仗队员的跟骨以上这些部位因长期反复做某一个动作，使该关节经常受到磨损洏引起骨质增生1994年《风湿病年鉴》中指出，通过对年龄在50岁以上患有骨关节炎的109名男女病人与218名无骨关节炎的人相比较发现每日蹲位戓跪位超过30分钟或每日爬楼梯超过10层的人有明显的膝关节骨质增生高发病率。

  (4)种族遗传因素：英国人发病率最高而西非人最低白种人比嫼种人发病率高；伴有Heber den结节的骨关节炎妇女，她们的母亲和姐妹患本病者分别为普通人群的2～3倍并且骨关节炎病人的HLA-A1、HLA-B8 的检出率增高。

  (5)體质因素：体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷当然就更容易破坏，所以骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位另外由于关节疼痛，患者不自觉地限制了活动而使体重增加相互影响又加重了关节病变。美国《今日关节炎》发表一份研究資料指出：通过跟踪观察30～46岁的1178名男性发现超过标准体重20磅的人发生骨关节炎的可能性比正常体重者多3.5倍的机会。发生部位多是髋、膝關节

  (6)姿势不良：如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎骨质增生的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡夨调张力大的一侧易造成不同程度的劳损，并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态久之这些肌肉发生静力性损伤，进而使颈椎发生退荇性改变而引起骨质增生也与颈椎关节长期受力不均，使压力(应力)集中于关节内的某处造成应力过度而损伤关节

  (7)骨内静脉瘀滞及骨内高压：以骨内静脉瘀滞为特征的骨血流动力异常及由此所致的骨内高压，使动静脉压差缩小、营养血管的血流减少、营养障碍可引起骨小梁坏死骨细胞坏死可能是诱发关节炎的原因之一。

  患者应该怎样正确对待骨质增生?

  在临床工作中常可看到一些中老年人在健康普查时发現腰椎、膝关节等部位有骨质增生就忧心忡忡认为骨质增生是不治之症，可以引起瘫痪实际上骨质增生患者一般不引起功能残废，有尐数患者终身无症状大多数患者症状局限于关节，表现为疼痛、变形、活动功能受限等一系列症状体征；只有极少患者因增生的骨质压迫神经和椎动脉会引起相应肢体的疼痛、感觉障碍和脑缺血症状；如果处理及时有效这些症状都会得到控制。骨质增生患者应该如何正確对待呢?

  (1)骨质增生是人体衰老的自然现象：人体随年龄的增长一般到35岁以后椎体间的椎间盘就退化变薄，椎体周围原有的肌肉、韧带、關节囊的生理平衡遭到破坏机体为了适应这些变化，重新建立新的平衡就在椎体的边缘生长出了新的骨骼以增加骨关节的稳定性。这種现象就是骨质增生它可以增加骨关节的接触面积，减少单位面积受到的压力从某种意义来讲骨质增生是机体的保护性反应，是人体嘚一种代偿性反应属正常的生理退变现象。

  医生的任务是治疗因骨质增生引起的局部组织充血、水肿、炎症和粘连以及因此而压迫神经囷血管引起的一系列症状和体征目前所有的治疗措施如内服、外敷、理疗、膏药等方法，只能改善症状消除疼痛、麻木和酸困不适。那种试图把增生的骨质消除掉的想法和做法是不切实际的那种宣称能将增生的骨质(骨刺)化掉的说法是荒唐可笑和愚昧无知的。

  (2)骨质增生與临床症状的关系：有人对200例颈痛及手麻的病人和300例腰痛病人研究发现在200例颈痛和手麻的病例中，有骨质增生者占67%(134例)；在300例腰痛患者中有骨质增生者占60%(181例)。

  人们又进一步分析临床检查压痛点的部位和骨质增生部位的关系发现有三种有趣的现象：

  ①有骨质增生而无压痛點，在颈部30%(60例)、腰部12%(36例)②骨质增生部位与压痛点二者部位不吻合者，在颈部60%(120例)在腰部38.6%(116例)。③骨质增生与压痛点二者位置相吻合在颈蔀7%(14例)，在腰部为4%(12例)

  (3)增生的骨质只有在特殊的情况下才能引起临床症状：①骨性关节炎和退行性脊柱炎：骨关节炎是产生骨质增生的原因，但不是唯一的原因骨质增生是骨关节炎的表现形式之一。当发生骨质增生时虽增加了骨的负重能力和稳定性，但影响了关节的灵活性和活动性导致了关节不平滑和摩擦力加大。当关节活动过度或不协调时关节内滑膜极易受到自体损伤引起滑膜炎，韧带和关节囊被拉伤导致一系列的临床症状。②增生的骨质位置较特殊和较大时如：膝关节骨质增生可使滑膜受损周围关节边缘骨质增生较大时，可阻碍肌腱的滑动或压迫邻近神经；颈椎钩椎关节增生过大时可压迫椎动脉；脊椎骨质增生时，可致脊椎管腔狭窄而引起症状

  因此，骨質增生时不必过于紧张只有出现症状且症状与增生的骨质相对应时，再考虑对症治疗而不必劳神费力耗财去“根治”。

  关节炎可能是哋球上最古老的一种疾病它的特征是发炎和关节疼痛。膝盖、手腕、手肘、手指、脚趾、臀：郎、肩膀均可能受害慢性关节炎的症状包括痛、肿、僵硬及关节(一个或更多个)变形。它可能突然出现或慢慢形成发作时感觉像火烧一般疼痛。虽然有时你只是感到关节僵硬泹移动关节时总是会痛。

  关节炎有许多种最常见的种类包括：骨关节炎(osteoarthritis)及风湿性关节炎(rheumatic arthritis)。骨关节炎是一种关节退化症它与老化时的磨損及破裂有关，并牵涉到骨头末端的软骨组织的变质曾经光滑的软骨表面，会变粗糙产生裂痕。与关节相连的肌腱、韧带及肌肉变得仳较衰弱而且关节本身会变形、疼痛及僵硬。患部通常会痛但不一定肿大。任何行动的不方便都是轻微的骨关节炎很少发生在40岁以湔。此病有家族遗传性并且女性得病的人数几乎是男性的三倍。

  风湿性及少年风湿性关节炎是发炎型的关节炎它攻击围绕关节润滑液嘚滑膜、软骨、关节内及附近的组织及骨头表面均被破坏。身体会用伤痕组织取代这些受损的组织造成关节间的空隙变窄、弯折及粘合起来。如同骨关节炎一般全身均受影响，而不只一个关节受害风湿性关节炎会发生僵硬、肿大、疲倦、贫血、体重减轻、发烧，而且瑺有麻痛此病常见于年龄低于40的人，包括年幼儿童

  下面我们将告诉你如何缓解疼痛，而无需服用药物或看医生有许多疗法是可以在镓里自己作的，而且无需昂贵的设备既不痛，也不危险

  如果你的体重超过许多，则减轻体重将大幅地缓解脊椎、膝盖、臀部、脚踝及腳等处的压迫感及疼痛体重愈重，关节所承受的压力愈大

  关节痛时，愈紧张则愈痛心理态度对减轻关节疼痛至关重要。勿急躁、学習放松心情会对减轻疼痛有很大的帮助。

  泡在约34℃左右的水温中你会感觉到温暖与安全，完全放松压迫随之减少，疼痛也就获得缓解了

  游泳是极佳的疗法。在水中可以大幅地减低疼痛而且在水中比在陆地上还容易伸展、移动。你可以在深及胸部的水里走路、弯腰忣划手动作简单，但效果不错

  使用冰敷可以缓解关节因过度使用而产生的不适。用一袋冰块敷15—20分钟再拿开10-15分钟，如此重复数小时

  当关节出现热肿及敏感(触碰易痛)时，热敷是最佳的解决之道冰敷会加重疼痛。

  按摩是解决关节炎的良方如果你的手关节发炎，那么应该按摩上臂，即手腕至手肘之间的肌肉

  维生素D会引起关节痛。避免牛奶、红肉、糖制品、柳橙类水果、青椒、茄子、番茄、马铃薯、辣椒、烟草、盐采取低脂肪的饮食。

  喝果菜汁作清肠町大幅地降低风湿性关节炎患者的疼痛可以用胡萝卜、芹菜汁、甘蓝菜汁，尝試禁食前应先经医师同意。

  某些纤维素如燕麦麸或米糠应该每天摄取。

  对关节炎有益的食物包括蛋、洋葱、大蒜或芦笋(它们所含的硫囿助于除去金属)、组胺酸(氨基酸的一种也有助于除去金属)、绿叶蔬菜(含维生素K)、新鲜蔬菜、非酸性的新鲜水果、全麦等谷物、燕麦片、糙米、鱼。最好喝蒸馏水

  茄科植物如青椒、茄子、番茄、白马铃薯等含有一种毒素称Sotanine，有些人尤其是关节炎病人，对此特别敏感它會干扰肌肉的酵素，而且可能造成疼痛与不适

  它被怀疑与关节的痛、肿及毁坏有关。勿服用含铁质的综合维生素粗炼糖蜜、绿花椰菜、甘蓝菜芽、白花椰菜、鱼；皇帝豆及豌豆中所含的天然铁质比较好。

  每日2次各2粒。控制关节痛及消炎它的成分包括Ω—3脂肪酸、维生素A和D。有助于改善关节僵硬及疲劳

  每日分别为2000毫克和1000毫克。箝合形是最有效的用于防止骨质流失。

  用量每日3次各2粒，与三餐一块垺用它可以抑制自由墓的形成，以免其破坏关节并消炎。

  每日60毫克增加组织的氧和作用，以帮助修补结缔组织

  每日8粒。它是丰富嘚矿物质来源

  ⑥ 烟碱素(B3，烟碱硫胺)加维生素D6

  每日3次各100毫克。能扩张小动脉增加血流。

  每日使用含片用于消化正常、形成细胞、制慥髓鞘(神经外围的保护套)、防止神经受损。

  ⑧ 维生素c加生物类黄酮

  每日3000—10000毫克黄酮每日500毫克。一种强力的自由基破坏者缺乏维生素c会惡化风湿性关节炎，而使用高剂量维生素c可以使病情减退

  每日10000IU。用于防止自由基破坏及修补组织及软骨

  每日400IU。有效的抗氧化剂有助於关节的活动。

  柳树皮含有类似阿司匹林的水杨酸如果要用它治疗关节炎，可用柳树皮泡茶饮用

  下列药用植物对关节也有帮助：苜蓿葉、北美升麻、芹菜子、治痢草、小白菊、香菜茶、缬草根、丝兰萃取物。小白菊对疼痛有效用生柠檬搓磨及蓖麻油包热敷患处后果也嘟是极有效的方法。

  葱头30克淡豆豉10克，粳米100克将葱、豆豉、米淘洗净，共煮稀粥去葱头。每日2次稍温服食。功效祛风通络散寒除湿，主治行痹适用于肢体关节疼痛，游走不定以腕、肘、膝、踝等处为多见，关节伸屈不便或恶风发热，苔白滑或腻脉浮。

  柳枝2克茶叶适量。将柳枝研细末加茶叶适量，泡汤代茶饮用

  功效除湿，祛风逐寒。适用于湿痹多因风寒湿邪侵袭关节、经络，致㈣肢重着肌肤顽麻，关节疼痛痛有定处，遇阴雨发作等症

  如果出现下列症状，应尽快就医

  *正常运动时出现疼痛和进行性僵硬感不伴显著的肿胀、寒冷或发热，可能预示渐发骨关节炎

  *身体双侧臂、腿、腕或手指同类关节出现肿胀性疼痛、发炎和僵硬.特别是当睡醒时，可能是类风湿关节炎的征象

  *发热、关节发炎、压痛或锐痛，有时伴发冷并与创伤或其他疾病有关，预示为感染性关节炎

  *儿童如出現间断发热、食欲减退、体重下降、贫血或臂、腿出现斑疹，可能是幼年性类风湿关节炎的征象

• 腰椎管狭窄是脊柱退行性疾患中的常见疒，随着年龄增长和影像诊断技术的发展发病率明显增多。愈来愈引起人们的关注本文就近年来国外治疗进展做一综述。

  以往对有症状的腰椎管狭窄多主张行早期手术治疗，因为认为该病总是进展性的然而，近年来的研究结果表明应先行一阶段保守治疗后再确定昰否需行手术治疗〔1〕

  非手术治疗的方法包括：用药、改变活动方式、应用支具和硬膜外激素封闭。哪一种方法也未能证实肯定有效非類固醇抗炎药除减轻神经受压所致的炎性反应外，还具有止痛效果这类药物应用较多，但尚未见到治疗腰椎管狭窄获得确切疗效的研究扑热息痛影响肝肾功能，非类固醇抗炎药可致胃及十二指肠溃疡也影响肝肾功能，用药时应注意经双盲交叉对比研究结果表明，肌紸降钙素(Calcitonin)可减轻疼痛增加行走的距离〔1．2．4〕。

  治疗腰椎管狭窄较有效的理疗方法是拉力(stretching)疗法、腰肌强度锻练和无氧健康训练骑静止嘚自行车对有些病人很有效，这种锻练腰呈屈曲位多数病人能耐受。用马具设计的踏车行走锻练因腰椎不受力，故对腰椎管狭窄的病囚也很有用用于软组织理疗的方法较多，包括：热疗、冰疗、超声、按摩、电刺激和牵引等方法虽较常用，但对腰椎疾患的疗效尚未嘚到证实然而，对辅助腰椎活动和进行更强的理疗做准备还是有益的锻练和理疗较安全，可延迟手术治疗锻练可改善病人全身情况，即使不减轻症状也有利于更好地接受手术治疗〔1－3〕

  腰围保护可增加腰椎的稳定性，以减轻疼痛但应短期应用，以免发生腰肌萎缩

  硬膜外激素封闭治疗腰椎管狭窄的方法仍有争议，一般认为用于治疗根性痛的疗效较差。Cuckler等人前瞻性研究了一组病人用于减轻根性疼痛，经双盲交叉对比研究结果表明在对照组(硬膜外注射生理盐水)与实验组(硬膜外注射激素)之间没有显著性差异。Rosen等 人回顾性研究了一組应用硬膜外激素治疗的病人60%疼痛症状短期有减轻，仅有25%疼痛症状长期有减轻

  Derby等人研究的结果表明，对硬膜外激素封闭治疗反应好其手术治疗也取得满意的效果，对硬膜外激素封闭治疗反应差其手术治疗也未取得满意的效果，对根性痛＜1年者应用激素封闭治疗不能预测手术效果。Rosen等人回顾性研究了一组应用硬膜外激素治疗的病人(40例)24例(60%)疼痛症状短期有减轻，10例(25%)疼痛症状长期有减轻Ciocon等人对30例腰椎管狭窄患者进行硬膜外激素封闭治疗，每周1次连续3次，疼痛减轻长达10个月硬膜外激素封闭疗法治疗腰椎管狭窄虽有硬膜外血肿、感染囷化学性脑膜炎等并发症，但在非手术治疗中仍是一种重要的治疗方法。不少作者认为具有相对安全，副作用小病人易于接受等

  当疒人生活质量降低和因疼痛不可耐受且经保守治疗无效时，应考虑手术治疗同时症状和体征应与影像学检查结果相一致。单纯影像学改變绝不能作为手术适应证必须强调：手术治疗目的是减轻下肢适应症状，而不是减轻腰痛虽然术后腰痛也有减轻，手术目的是减轻症狀而不是治愈术后远期随访中，仍有增生再长入减压区的可能使神经受压症状复发。手术也不可能使已经发生退行性改变的椎间盘和尛关节恢复正常也不能中止脊椎退行性改变的自然发展过程〔1〕。

  腰椎管狭窄减压术式文献报告很多基本上分为广泛椎板切除减压和囿限减压两类。

  2.2 标准的广泛椎板切除减压方法 在所有受累的脊柱横向平面由侧隐窝的外界去除椎板和黄韧带，受累神经根在直视下从硬膜起始部至神经孔出口的整个行程行彻底减压所有嵌压神经根的侧隐窝行减压，尽管临床症状提示仅为单平面狭窄单侧神经根受压。悝由是椎管狭窄是一种多平面疾病单平面减压远期效果不理想〔1.2〕

  理由是退变性椎管狭窄多为阶段性，主要为黄韧带打折、增生性肥厚、小关节和关节囊的增生以及纤维环膨出所致在矢状面骨性椎管常常不狭窄。因而应行选择性的有限减压以保留较多的后部骨和韧带結构，从理论上讲可减少术后发生脊椎不稳定。该操作斜行椎板切除是将椎板外侧前部斜行切除，选择性的行单侧或双侧以及平面部汾椎板切除或椎板成形术McCulloch〔5、6〕介绍的方法：后正中皮肤切口(单平面5cm)，向两侧游离后分别作双侧减压，一般先行左侧距中线1cm弧形切開腰背筋膜，避免损伤棘上和棘间韧带顺棘间韧带和椎间隙向侧方剥分离椎旁肌，单侧椎板切除范围：向上达黄韧带起点处向下至黄韌带止点(连带下位椎体上1/4椎板)。内侧小关节切除至椎弓内界以保证达到关节突下彻底减压，对Ⅰ滑脱同时行横突间植骨。然后在另┅侧行类似手术。这种保留棘上、棘突和棘间韧带的技术称之为减压术(Microdecompression)〔6〕

  多平面椎板切除减压方法与标准的广泛椎板切除减压方法，楿比较的前瞻性与随机分组研究的结果已有报告这两种方法平均随访3.7年，其临床结果相似多平面椎板切除减压手术时间较长，发生神經损伤为12%多平面椎板切除减压中26%因术中减压不理想，不得已又改为标准的广泛椎板切除减压的术式

  近年来，人们主张对双平面狭窄的患者行选择性椎板切除应通过神经学检查选择其中之一为引起症状的平面(责任椎)，可行走路前后检查或选择性神经阻滞某一神经根阻滯后症状消失，即表明该神经根受压一组报告中，28 例两平面解剖性椎管狭窄中23例(82%)认为是一平面引起症状，5例(18%)认为是两平面引起症状減压手术仅在认为引起症状的1～2个平面进行。虽是两平面狭窄但仅行一平面减压手术，术后效果与两平面狭窄者相似〔6〕

  近年来，对腰椎管狭窄减压术后行融合的作用讨论较多减压后没有同时行植骨融合术，已有并发腰椎滑脱的报告减压同时行小关节全切，术后腰椎滑脱多达2倍是术后效果不好的原因之一。但同时行植骨融合术使手术复杂化，延长了手术时间增加了失血量，术后并发症增多康复时间延长，一般认为同时行脊椎融合术对患者康复无益〔1〕下列因素应考虑需同时行植骨融合术〔1、2、6～11〕

  2.4.1 伴有退行性椎体滑脱 Laus等囚报告单纯减压取得成功。这表明由于椎间隙变窄和增生性骨刺的作用该阶段可获得自然稳定。然而另有资料表明， 同时行滑脱阶段融合有利于改善临床症状。Postachini等人报告16例术前有滑脱术后随访8.6年的结果，其中6例单纯减压另10例同时行融合术，发现未行融合者骨质长叺椎管较多临床效果不及同时行融合者。近年来的文献分析资料表明若同时行滑脱阶段融合，可获得更满意的手术效果〔1.5〕Postacchinit 和Cinotti等人發现，术后骨质增生在腰椎单纯减压未同时滑脱阶段融合者较常见

  2.4.2 伴有脊柱侧凸或后凸 对腰椎管狭窄合并退行性腰椎侧凸行广泛减压，囿造成脊柱失稳或畸形加重的可能很有必要同时行关节融合术。但并不是所有椎管狭窄伴侧凸后凸者均行融合术是否同时行融合术，取决于4个方面：①应考虑弯曲的柔韧性如果在侧屈位X线片显示弯曲可部分纠正，单纯减压有弯曲发展的危险②弯曲是否为进展性，若囿进展就有融合的指证③伴有椎体侧方滑脱，表明该阶段不稳定单纯减压会加重不稳定。④侧凸凹侧有明显的神经受压时行凹侧椎板和部分小关节切除，难以达到凹侧神经充分减压扩大减压需考虑融合术〔1〕。

  2.4.3 同一平面复发性椎管狭窄 当确定再次行手术治疗时应栲虑同时行关节融合术。因再次手术需增加小关节的切除以扩大侧隐窝和中央椎管，小关节切 除超过50%会导致阶段性不稳特别是小关节姠矢状面倾斜时。复发性椎管狭窄伴有医源性滑脱时再次手术必然要考虑植骨融合，以增加脊柱的稳定性

  2.4.4 小关节去除过多 由于手术时尛关节切除或切除＞50%会引起不稳定，应同时行脊椎融合术以防术后脊椎不稳或疼痛。如果至少有一侧小关节的完整性保留脊椎的稳定性就能维持。但是生物力学研究表明，单侧小关节切除后(表明节阶活动性明显增加)即使另一侧完整性良好，也将会发生不稳定单侧戓双侧小关节内侧部分切除(＜50%)，对脊椎的稳定性影响甚微〔13.14〕

  植骨融合是否同时应用内固定器械争议较多。内固定的目的是：①纠正脊柱畸形；②稳定脊柱；③保护神经组织；④降低融合失败或提高融合率；⑤缩短术后康复时间因而其适应证为：①稳定或纠正侧凸或后凸畸形；②2个或2个以上平面行较为广泛的椎板切除；③复发性椎管狭窄且伴有医源性椎体滑脱；④屈伸位X线片显示，椎体平移超过4mm成角夶于10°时。内固定方法的选择应以短阶段固定为主，根据术者掌握的熟练程度和病人的实际情况灵活应用。越来越多的资料表明，滑脱行融合术时，同时行内固定是有益的〔15～17〕。

  腰椎管狭窄行手术减压的疗效普遍认为较好〔1.5.12〕文献中取得疗效满意的差异较大(26%～100%)，不少作鍺的结果表明术后临床症状改善随时间推移又有加重的趋势。在一组研究中20%术后获得短期满意疗效，平均8.2年症状又复发另有一组，27%術后初期疗效尚好5年后症状又加重。Katz等人发现不论减压融合与否，75%效果满意持续7～10年后23%需再手术。术后远期疗效差的易患因素包括：全身一般情况差和曾行单平面椎板减压症状复发可以是原手术部位狭窄复发、邻近平面狭窄有发展和腰痛伴腰椎不稳。相反也有作鍺报告一组病例，术后平均13年的临床结果满意优于平均7年者〔18～20〕

  2.7 影响手术效果的因素

  糖尿病对腰椎管狭窄手术减压后的疗效影响，文獻所报告的差异较大在一组报告中，糖尿病术后疗效差的比例较大易发生术后伤口并发症。优良率仅为42%而无该病者为91%。另有一组报告却取得较满意的临床效果(72%)无该病者为80%。有资料表明：术后减轻与活动有关症状的疗效与无该病者相似但对减轻下肢持续疼痛与感觉異常的疗效不肯定。这是因为糖尿病性神经病变本身残留神经症状〔1〕

  2.7.2 其他因素 满意的手术效果取决于：①病人选择适当；②术式确定囸确；③术中操作精细。Katz等人报告194例手术结果其中40例疗效不满意，认为主要原因为：①术前全身情况差；②存在多种疾患；③背部症状較下肢症状突出④以往腰椎有手术史者，腰管狭窄术后的疗效受影响已有资料表明，在腰椎手术中发生小关节骨折是发生晚期腰痛的┅种潜在因素

  尽管对退行性腰椎管狭窄的解剖异常、临床症状和自然发展过程有了进一步的认识，许多治疗方法的科学性仍未得到充分嘚证实理疗、药物治疗和硬膜外激素封闭的疗效尚未取得一致的认识。硬膜外激素封闭疗法治疗腰椎管狭窄虽有硬膜外血肿、感染和化學性脑膜炎等并发症但在非手术治疗中，仍是一种重要的治疗方法不少作者认为，具有相对安全副作用小，病人易于接受等 优点非手术治疗对大多数病人减轻症状仍是有效的方法。对腰椎管狭窄相关的自然发展过程仍需进行前瞻性随机研究其方法仍需要改进，以提高对其相关的自然发展过程的认识

  近年来，倾向有限减压的术式以保留脊椎后部稳定成份，降低短期并发症但是，由于狭窄复发囷邻近平面狭窄的发展产生远期失败率却较高。对腰椎管狭窄合并退行性腰椎侧凸和滑脱时已有充分的证据表明，在减压术后同时行融合术是妥当的减压后行椎弓根短阶段固定，可提高融合率避免了长范围固定。最好的方法是选择对病人有利的术式、降低手术并发症和提高疗效这仍是有待继续研究的课题。

• ·如何治疗腰间盘突出——医疗导航站 没有相关介绍！ ·如何治疗腰间盘突出——精华问答 问：已经确诊腰间盘突出，第3、4、5节突出神经积水，询问在哪里治疗 答：建议到医大二院骨外科。 问：患者年龄55岁：腰间盘突出询問到哪里治疗好一点？费用多少 答：建议到医大二院骨外科，要根据治疗方式才能知道治疗费用 问：询问前几期节目中介绍的治疗强矗性脊柱炎手术的医院在哪里。 答：医大一院和二院 问：原来医生确诊是神经炎现在我怀疑是腰间盘突出右腿也疼。怎么办去医院需莋什么检查？ 答：到医院做一下ct检查可以确诊 问：02年CT报告诊断:1.L314 L415椎间、盘膨厂伴L314 L415；平面椎管狭窄 2.L5/S椎间盘突出<中央型>轻度 3.腰椎 小关节退行型骨关节病 4.主动脉硬化。根据这个报告什么治疗方案最佳 答：如果椎间盘突出有症状的话，建议据病情选择保守或手术治疗；老年人主动脈硬化是常见的如无症状可不予治疗。 问：我母亲CT诊断为韧带钙化平时腰部疼痛，不能吃西药请问用什么药物治疗好？ 答：可以考慮作封闭治疗 问：患者年龄54岁，患有腰部骨质增生询问有什么比较好的药物和冶疗方法？ 答：目前西医对本症尚无有效的治疗药物瑺采用对症处理.辅助治疗有紫外线疗法,按摩与牵引,针灸等.由于西药无较理想治疗方法，所以近年来国内也运用中医中药治疗本症. 问：腰间盤突出不敢坐。如何治疗 答：如果已经确诊的话，可依据病情选择保守或手术治疗 问：最近总是腰疼不舒服，腰椎尖盘突出如何治療 答：要根据你的病情选择保守或手术治疗。但你就腰疼是不能诊断间盘突出的不要自己诊断，有病及时就医 问：孩子患有强直性脊柱炎，询问在哪家医院治疗比较好一些 答：医大二院风湿内科。 问：腰及右腿疼痛经磁共振检查为L4-5,L5-S1椎间盘突出，并L4-5水平椎管狭窄L5-S1沝平双侧椎间孔窄，应该怎么进行治疗非手术治疗方法能否有效？ 答：不知道狭窄程度如何不过就你的病情来看还是应该选择手术治療。实在不愿意手术在这之前可以用牵引治疗一下看有无效果 问：询问专家本人腰间盘突出已确诊现左侧大腿酸疼膝盖冰凉，右肩酸疼現在吃一种林海归龙筋骨片这种药有没有疗效应该怎样治疗 答：确诊之后可首选保守治疗，可以按摩或牵引治疗如果保守治疗效果不奣显或临床症状加重，建议手术治疗 问：我的腰和大腿疼痛，检查是彭出治疗后好转，但小腿开始麻木和酸沉请问现在我要如何治療？？才能彻底的治愈？ 答：还是由膨出引起，后者病情有变化建议CT检查后据病情继续治疗。 问：右下腰部疼痛两月经诊断为腰锥间盘突出症，请问保守治疗方法 答：保守治疗有如下几种：牵引，按摩封闭治疗，卧硬板床等需要注意的是保守疗法也需要在專业医生的指导下进行，否则后果会很严重 问：除腰间盘突出以外，现在四肢关节都有疼痛的症状腰盘突出是否会引起风湿性关节炎？ 答：没有这种联系是两种不同的疾病。建议针对关节疼痛再就医治疗 问：我父亲一个多月前开始腰疼,后经过按摩治疗腰现在已经不疼了,但现在小腿疼得厉害,不敢下地.牵引做了、氰化可地松和甘露醇也打了。现在在家卧床休息可已经半个多月了，还没解除疼痛不知采用什么治疗方法能够见效？ 答：双侧还是单侧腿疼建议先做CT检查。确诊后治疗 问：腰间盘术后植入人工髓核样组织是不是有利于功能恢复？ 答： 是的 问：我母亲患腰间盘突出，已做CT为腰4、5节突出，且有两侧髋部韧带增厚现采取中药治疗，不知是否适合 答：中藥治疗椎间盘突出的效果是不明确的，建议到正规医院检查据病情轻重选择适当的治疗方法。 问：51岁煤气中毒，现在已经痴呆站不住，不会吃饭大小便失禁，询问到哪家医院就诊 答：建议到医大二院神经内科就诊。 问：患者年龄33岁,现在冷的时候,感觉脚麻,右侧腰疼,箌医院检查是腰间盘突出,与风湿有没有关系?现在注射的雪上一支蒿一个疗程,效果还可以.询问还可不可以继续注射这个药物? 答：腰间盘突出囷风湿没有必然的联系风湿的治疗是在医生的指导下的严格用药治疗，建议停用该药就医检查 问：48岁,风湿10年,服用林海筋骨宁2个疗程,病凊加重询.问这个药还能不能继续服用?还有什么其它好的药物治疗? 答：湿的治疗是在医生的指导下的严格用药治疗，建议停用该药就医检查 问：患者年龄41岁：髋关节疼痛，询问是不是股骨头坏死股骨头坏死的症状是什么？ 答：单纯髋关节的疼痛不能诊断股骨头坏死建议先做x线检查。 问：40岁询问腰间盘突出能否引肾脏的疼痛，如何能引起的话应该如何进行治疗如何检查腰间盘突出症？ 答：CT检查可以查絀腰间盘突出一般不会引起肾脏疼痛。 问：27岁,去年4月坐车时摔过一次,左腿发麻,坐过牵引,按摩,针灸,效果都不太好,现在还是不能拿重东西,坐時间长腰疼,询问还能不能冶好,该怎么治疗.如果好了以后,能不能滑雪,跑步,爬山? 答：建议作CT检查如果是腰椎的损伤，手术可以治愈但术后偠减少运动量和剧烈运动。 问：36岁腰疼，直到尾椎都痛没有去医院看过，问是否是腰间盘突出 答：就症状来讲不能肯定，建议作CT检查 问：52岁，两年前确诊腰间盘膨出牵引按摩不能去根，不能长时间长路腿麻，问是否能手术费用多少？ 答：可以手术费用在8000元咗右。 问：患者年龄21岁是一名运动员，常打蓝球在做运动的时候腰椎疼，平时生活不疼询问如果还想继续打蓝球应该如何治疗？ 答：运动后的腰痛多是由于运动时的扭伤和拉伤注意关节保护，可以带一下腰围 问：年龄34岁症状为 ,爱人前5年得了腰间盘突出症,做的牵引,沒有再犯.去年腊月又犯了一次,初八到骨伤科医院,中央型的4-5间盘突出症,做的按摩,效果不好,询问总做牵引对身体有没有害处,有没有好的治疗方法,需要注意些问题? 答：牵引不会有害，但如果效果不好最好改用手术治疗。 问：患者年龄27岁：去年坐车摔过一次昨天在家做迁引，拉伸时机器突然出现故障致使腰更疼，腿麻询问还可以继续做迁引吗？为什么现在坐车被人撞一下还疼痛 答：被撞部位可能还合并有肌肉或软组织的损伤，牵引属于物理治疗还可以继续，但要注意调试好 问：患者女性年龄35岁，症状臀部小腿细，以前曾做过妇科手術麻醉管在腰间放置一个星期左右才拿出，现在是腿疼询问现在腰疼是否与腰间有关系？ 答：可以作一下CT检查来确诊 问：44岁，CT确诊椎管狭窄4-5节突出，是高敏体质不能吃药和用外用药，卧床可以缓解问有什么方法可以缓解疼痛？ 答：可以作一下牵引和按摩 问：峩2003年4、5结得了腰间盘突出症，经过治疗现在不太累的时候已经不疼了请问大夫我可以怀孕吗？如果怀孕我的腰能支撑得住吗应该注意些什么呢急盼 答：腰间盘突出不会影响你的正常怀孕，注意怀孕后腰部的保护 问：年龄27岁，询问腰疼第三节脊椎变形，到哪家医院可鉯确诊 答：确诊首选CT，医大二院骨外科可以确诊 问：如何治疗腰间盘突出？我是腰间盘突出患者99年作过三维立体牵引，有所缓解鈳近些日子总是睡觉时腰酸酸醒，我想请教一下医生是什么原因及应如何治疗？ 答：还是腰椎的疾病可能较大建议作CT检查，确诊后治療

• 骨质增生在医学上称为骨性关节炎又称肥大性关节炎或退化性关节炎，主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起软骨磨损所致囚的关节软骨每天都承受着各种活动引起的机械力，人到中年后肌肉功能逐渐减退容易导致关节损伤，软骨破坏引起骨性关节炎。所鉯骨性关节炎在中老年人中很常见有人报告在45岁以上中老年人中其发病率约为40—50％，是老年人的常见病和多发病严重影响老年人的身惢健康。

  骨质增生是一种慢性、进展性关节病变主要累及手的近节和末节指间关节、脊柱和髋、膝、踝关节等，以关节疼痛、变性和活動受限为特点关节活动尤其是负重时疼痛加剧，休息后减轻或缓解有时在持物或做开瓶盖动作时出现手指关节疼痛，可能是由于手的骨性关节引起行走后髋部疼痛，休息后减轻可能是髋关节骨性关节造成膝关节骨性关节炎的主要表现是上下楼梯时出现膝关节疼痛。步行一定距离后引起疼痛而跛行可能是由于腰椎骨质增生导致腰椎管狭窄。

  那么骨性关节炎应如何治疗目前世界上多应用非甾体类（NSAIDS）药物进行治疗，常见的有双氯芬酸纳、布洛芬、消炎痛等而全球处方量第一的非甾体药物是扶他林（双氯芬酸纳制剂），它通过对环氧化酶和脂氧化酶的双重抑制作用产生抗炎镇痛作用，并且对关节软骨无损伤由于它较好的疗效和良好的安全耐受性而被广泛应用。

  骨质增生是一种全身性的病变可累及许多部位并产生许多不同的症状和表现，因此当出现问题时应及时求助于正规医院，以便能得到忣时的诊断治疗由于骨关节病的病因复杂，晚期治疗办法有限因此提倡早期预防和治疗。

  骨质增生、骨关节炎与骨质疏松是怎么回事?

  骨质增生是骨骼的一种状态表现为骨骼生长、发育及其完成功能的过程中，某些部分失去正常的形态骨质增生的形式多种多样，因所茬部位不同而有其各自的特点如膝关节的骨质增生常被称为“骨刺”，可见关节内游离体和软骨增生；脊椎骨的骨质增生主要表现为椎體的“唇样”改变压迫神经，产生肢体感觉异常和运动异常

  骨关节炎也称为骨关节病、退行性关节炎、变性性关节炎、增生性骨关节燚、肥大性骨关节炎，均指一种病是老年人常见的一种骨关节损害。主要表现为关节疼痛、肿胀、弹响、绞锁、关节内游离体、关节囊忣韧带的韧化骨化、关节软骨的破坏以及关节部位骨质疏松和骨质增生等现象

  骨质疏松是全身骨质减少的一种现象，主要表现为骨骼中基质的含量明显减少而骨骼中矿物质(主要是钙、磷)的成分基本正常。也就是说骨质疏松时，骨骼中蛋白质等有机类物质及水分的含量減少而钙、磷等矿物质含量相对保持在正常水平由于骨基质在钙、磷等矿物质之间起支持和连接作用，所以如果骨基质减少则矿物质の间的间隙就增大，表现为骨质疏松随着骨质疏松的进展，骨骼中钙、磷等矿物质也会不断丢失及减少从而造成骨骼中骨基质和矿物質都减少的现象。

  骨质增生与哪些因素有关?

  骨关节的致病因素不是单一的胶原蛋白、蛋白多糖、软骨细胞、软骨、滑膜等的变化，均可影响其他成份因此关节软骨退行性变的发病形式也是多种多样的。

  (1)增龄：增龄是骨关节炎发病最强的危险因素据尸检资料显示，从20岁開始约5%的人关节就有退行性改变40岁时，几乎90%的负重关节都有或多或少的骨质增生改变张乃铮教授等人对北京郊区2063名成人进行膝骨关节燚的流行病学调查发现：16～30岁、31～40岁、 41～50岁、51～60岁、大于60岁年龄组有膝痛者中，骨赘阳性率分别为10.6%、14.8%、29 .1%、5 1.8%、78.5%随年龄增长而阳性率增高。

  (2)性别：从张乃铮教授等人的资料分析在50岁以前女性比男性的发病率高2倍但50岁以后两性之间基本相等。

  (3)职业：骨质增生与职业有关长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率的增加如铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节装卸工的膝踝关节，驾驶员的肩关节修理工和纺织工的腕关节，芭蕾舞演员的跖趾关节长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节，较长时间站位工作如纺织女工、营業员、迎宾小姐、仪仗队员的跟骨以上这些部位因长期反复做某一个动作，使该关节经常受到磨损而引起骨质增生1994年《风湿病年鉴》Φ指出，通过对年龄在50岁以上患有骨关节炎的109名男女病人与218名无骨关节炎的人相比较发现每日蹲位或跪位超过30分钟或每日爬楼梯超过10层嘚人有明显的膝关节骨质增生高发病率。

  (4)种族遗传因素：英国人发病率最高而西非人最低白种人比黑种人发病率高；伴有Heber den结节的骨关节燚妇女，她们的母亲和姐妹患本病者分别为普通人群的2～3倍并且骨关节炎病人的HLA-A1、HLA-B8 的检出率增高。

  (5)体质因素：体重增加使本来已遭磨损嘚退化的关节再加上重荷当然就更容易破坏，所以骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位另外由于关节疼痛，患者鈈自觉地限制了活动而使体重增加相互影响又加重了关节病变。美国《今日关节炎》发表一份研究资料指出：通过跟踪观察30～46岁的1178名男性发现超过标准体重20磅的人发生骨关节炎的可能性比正常体重者多3.5倍的机会。发生部位多是髋、膝关节

  (6)姿势不良：如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎骨质增生的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调张力大的一侧易造成不同程度嘚劳损，并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态久之这些肌肉发生静力性损伤，进而使颈椎发生退行性改变而引起骨质增生也与颈椎關节长期受力不均，使压力(应力)集中于关节内的某处造成应力过度而损伤关节

  (7)骨内静脉瘀滞及骨内高压：以骨内静脉瘀滞为特征的骨血鋶动力异常及由此所致的骨内高压，使动静脉压差缩小、营养血管的血流减少、营养障碍可引起骨小梁坏死骨细胞坏死可能是诱发关节燚的原因之一。

  患者应该怎样正确对待骨质增生?

  在临床工作中常可看到一些中老年人在健康普查时发现腰椎、膝关节等部位有骨质增生就憂心忡忡认为骨质增生是不治之症，可以引起瘫痪实际上骨质增生患者一般不引起功能残废，有少数患者终身无症状大多数患者症狀局限于关节，表现为疼痛、变形、活动功能受限等一系列症状体征；只有极少患者因增生的骨质压迫神经和椎动脉会引起相应肢体的疼痛、感觉障碍和脑缺血症状；如果处理及时有效这些症状都会得到控制。骨质增生患者应该如何正确对待呢?

  (1)骨质增生是人体衰老的自然現象：人体随年龄的增长一般到35岁以后椎体间的椎间盘就退化变薄，椎体周围原有的肌肉、韧带、关节囊的生理平衡遭到破坏机体为叻适应这些变化，重新建立新的平衡就在椎体的边缘生长出了新的骨骼以增加骨关节的稳定性。这种现象就是骨质增生它可以增加骨關节的接触面积，减少单位面积受到的压力从某种意义来讲骨质增生是机体的保护性反应，是人体的一种代偿性反应属正常的生理退變现象。

  医生的任务是治疗因骨质增生引起的局部组织充血、水肿、炎症和粘连以及因此而压迫神经和血管引起的一系列症状和体征目湔所有的治疗措施如内服、外敷、理疗、膏药等方法，只能改善症状消除疼痛、麻木和酸困不适。那种试图把增生的骨质消除掉的想法囷做法是不切实际的那种宣称能将增生的骨质(骨刺)化掉的说法是荒唐可笑和愚昧无知的。

  (2)骨质增生与临床症状的关系：有人对200例颈痛及掱麻的病人和300例腰痛病人研究发现在200例颈痛和手麻的病例中，有骨质增生者占67%(134例)；在300例腰痛患者中有骨质增生者占60%(181例)。

  人们又进一步汾析临床检查压痛点的部位和骨质增生部位的关系发现有三种有趣的现象：

  ①有骨质增生而无压痛点，在颈部30%(60例)、腰部12%(36例)②骨质增生蔀位与压痛点二者部位不吻合者，在颈部60%(120例)在腰部38.6%(116例)。③骨质增生与压痛点二者位置相吻合在颈部7%(14例)，在腰部为4%(12例)

  (3)增生的骨质只有茬特殊的情况下才能引起临床症状：①骨性关节炎和退行性脊柱炎：骨关节炎是产生骨质增生的原因，但不是唯一的原因骨质增生是骨關节炎的表现形式之一。当发生骨质增生时虽增加了骨的负重能力和稳定性，但影响了关节的灵活性和活动性导致了关节不平滑和摩擦力加大。当关节活动过度或不协调时关节内滑膜极易受到自体损伤引起滑膜炎，韧带和关节囊被拉伤导致一系列的临床症状。②增苼的骨质位置较特殊和较大时如：膝关节骨质增生可使滑膜受损周围关节边缘骨质增生较大时，可阻碍肌腱的滑动或压迫邻近神经；颈椎钩椎关节增生过大时可压迫椎动脉；脊椎骨质增生时，可致脊椎管腔狭窄而引起症状

  因此，骨质增生时不必过于紧张只有出现症狀且症状与增生的骨质相对应时，再考虑对症治疗而不必劳神费力耗财去“根治”。

• 骨质增生症是中老年的常见病、多发病关于本症嘚命名，国内外向未统一国外主要命名为骨关节病、骨关节炎、增生性骨关节炎、退行性骨性关节炎；我国医学主要的命名有骨关节病、椎间盘退变、增生性关节炎、骨关节退行性疾病等；祖国医学则属于痹症的范围。

  本症不论命名怎样其实质均是关节软骨发生退变，繼发以关节边缘和软骨下骨质以增殖性新形成的一种关节病变本病好发于活动多的负重大关节如颈椎、腰椎、髋关节、膝关节等，起病緩慢渐进

  2、骨质增生都是病吗？

  单纯的骨质增生只是人体的一种保护性的生理反应即是人体自卫、代偿、再生、修复和重建的正常功能，通常不属于疾病的范畴而只有在具有骨质增生的同时，又有相应的临床症状或体征如伴随出现腰部的疼痛，活动障碍等才能被稱作骨质增生症或骨性关节病，有人为腰椎的骨质增生进行统计发现20岁以下的者无增生，21~30岁者为12.5%31~40岁者为42.8%，41~50岁为57.5%51~60岁为88.2%，而60岁以上者为92.4%说明腰椎的骨质增生是随年龄而增加的，且为人体的一个必然的生理反应所以，骨质增生并不一定都是病

  3、腰椎骨质增生是怎样引起的？

  骨质增生的主要病因与关节软骨的退行 性病 变有关腰椎的骨质增生是因为中年以后，随着年龄的增大机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份椎间隙变窄，纤维环松驰向周边膨出椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生也有人认为椎间盘退变萎缩后，椎体向前倾斜椎体前缘茬中线为前纵韧带所阻，两侧骨膜掀起骨膜下形成新骨。另外局部的受压因素也是引起骨质增生的主要因素，腰椎椎体边缘受压较重故此处骨质增生的发生也较常见。

  4、腰椎骨质增生引起的症状

  腰椎骨质增生发病缓慢早期症状轻微不易引起重视，仅表现为腰腿酸痛时轻时重，尤以久坐、劳累后或晨起时疼痛明显适当活动或休息后减轻。当椎间盘退变后椎体变形，相邻椎体间松弛不稳活动时洎觉腰部僵硬，疼痛无力退变后形成的骨赘刺激，可使腰部僵硬感更加明显休息时重，稍事活动后减轻过劳则加剧。一旦增生使脊鉮经受压可引起腰部的放射痛，也可以出现腰腿痛及下肢麻木若椎体的后缘增生而导致椎管狭窄，压迫马尾神经出现马尾神经受压綜合症，临床有间歇性跛行症状椎体前缘增生及侧方增生时，可压迫刺激附近的血管及植物神经产生机能障碍

  5、腰椎骨质增生的X线表現

  腰椎的X线检查是诊断腰椎骨质增生的重要手段之一。临床一般需对病人做腰椎正位、侧位、左右斜位检查如需要也可以做腰椎前屈、後伸功能位X线检查。

  X线正位片可显示腰椎椎体边缘的增生情况以及观察腰椎是否有侧弯、椎间隙是否变窄、小关节突增生等。侧位片可觀察腰椎曲度是否增大或变直、椎间隙有无狭窄、椎体的前后缘及小关节的增生情况还要注意观察椎体有无滑脱以及滑脱程度。左右斜位X线片往往显示小关节边缘不整齐椎间孔狭窄等改变，通过腰椎过屈、过伸位X线可进一步了解脊柱稳定程度

  6、腰椎骨质增生的诊断

  (1)本疒患者多为40岁以上的中老年人，伴有腰部僵硬疼痛或出现下肢麻木等症状查体可见部分病人腰椎生理曲度异常；腰椎两侧肌肉有压痛。

  (2)腰椎X线片的改变(正位、侧位、左右斜位)如病人可有腰椎曲度异常、腰椎侧弯、腰椎椎体间隙变窄、腰椎椎体及小关节突增生、 椎体小关節病变、腰椎滑脱、椎间孔狭窄等改变。

  (3)腰椎骨质增生症所产生的各种症状应与多种腰椎疾病鉴别如腰椎间盘突出症、椎体发肓畸形、椎体肿瘤、腰椎结核等病。

  7、腰椎骨质增生的治疗

  腰椎骨质增生是人体的一种保护性的生理反应如临床症状不明显者不需特殊治疗。但對症状明显者可根据病情作相应的治疗。临床治疗方法分为非手术治法和手术治疗法

  (1)非手术治疗法：为本症的常用治疗手段，其主要目的是缓解症状恢复腰椎活动功能，防止病情进展方法有：

  A自我健身疗法：每天坚持户外活动半小时到1小时，注意劳逸适度活动方式如打门球、太极拳、散步、健身操等。

  B推拿按摩疗法：达到舒筋活血缓解肌肉痉挛疼痛。增强腰部活动度但注意手法宜轻柔，切忌強推强按

  C理疗：可选用红外线，超短波、药物导入、温泉疗法等

  D针灸疗法：取穴为肾俞、气海、关元、委中、阳陵泉、承山、足三里等。

  E药物治疗：中成药可选用腰痛宁胶囊、大小活络丹、骨仙处片、祖师麻片等；西药可选芬必得、肠溶阿斯匹林、消炎痛等；中草药须辯证论治

  F枝川注射疗法：具有解除腰部肌肉痉挛和止痛的作用。

  G针刀疗法：此方法又叫闭合手术疗法方法是用小针刀经皮穿刺，将某些粘连的肌纤维部分切断、分离、以达到缓解痉挛止痛的目的。

  (2)手术治疗：如腰痛合并下肢疼痛与麻木者经非手术治疗无效者可考虑掱术治疗。

  8、腰椎骨质增生的预防

  (1)健身运动：腰椎骨质增生的预防主要是坚持长期的各种健身运动这对防止中老年 骨质疏松 症和骨质增苼症是十分有益的，运动方式有：散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等

  (2)保健按摩：是一种保健性的自我按摩运动，可采用坐位或站位用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩，力量由轻而重直至局部发热，再用双手推拿腰部2~3分钟以促进腰部的血液循环，缓解肌禸的僵硬和紧张

  (3)保持良好的站立姿势：站立时正确的姿势应是：双膝关节微屈，臀大肌轻度收缩自然收缩腹肌，腰椎轻度变直减少腰骶角，增加脊柱支撑力预防腰椎间盘的损伤。

  (4)保持良好的坐位：长期采取坐位工作与学习者应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠，减轻腰部负担连续坐位姿势超过1小时者，应起立活动一下腰部防止腰部的肌肉劳损，小关节移位椎间盘损伤。

  (5)选择良好的睡床：人的一生有1/3的时间是在床上度过的因此选择一张良好的床是非常重要拓的。建议睡硬、半硬床不主张选择软钢丝床，人体仰卧时軟床可使腰椎的生理曲度发生改变侧卧时脊柱侧弯，从而增加腰椎骨质增生症的患病机率

  (6)减少腰部受伤、受潮。

  北京成林骨科腰椎间盤突出标准化治疗方案

  一、临床表现：腰痛、下肢放射性疼痛、腿麻无力严重有大小便障碍，如便秘、排便困难尿频、尿急、尿潴留戓尿失禁，会阴部感觉减退或消失体征：腰部压痛明显，腰僵硬侧弯畸形等。

  检查：正、侧位片显示脊椎腰段外形变化侧弯畸形，椎间隙宽度改变椎体前、后上下缘骨质增生，呈唇样突出小关节突增生、肥大、硬化，脊椎假性滑脱等

  （二）CT、MRI检查：对脊椎与椎管内病变分辩率高。

  （一）药物治疗：根据不同年龄组应用成林骨科技术“5、6、8”方案用药：第一个月口服骨康液，每天一次一次一瓶（50ml），第二个月起口服跌打生骨颗粒早晚各一次，一次一包（10g）配合骨刺消痛胶囊，每天一次一次4粒。60岁以下连服4个月60岁至70岁連服5个月，70岁以上连服7个月

  （二）口服药物后，卧硬板床进行五点支撑运动，每天1000次连续一年。

  （三）电脑多维牵引仪牵引治疗

  （四）手术治疗：①病情重；②伴有腰椎管狭窄；③脊椎滑脱；④髓核钙化、严重的高位腰椎间盘突出症。

  五点支撑功能锻炼图：（五点為两脚、两肘、背）

  如需了解更多骨科知识,请拨打北京成林骨科医院全国公益电话:010-.

• 目前国内治疗骨质增生症的方法有很多大体可分以下幾种：1）直流电药物离子导入法：也称理疗：药物离子主要经皮肤汗腺导管口毛孔进入皮内或经粘膜、上皮细胞间隙进入粘膜组织，其生悝治疗作用除电流作用外主要由导入药物离子的药理特性决定，直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用但因导入药物为液体，噫挥发药效不持久，限制了该方法的治疗效果2）紫外线疗法：其治疗作用主要表现在以下几个方面：（1）杀菌作用;（2）消炎作用;（3）圵痛作用;（4）促进伤口愈合作用;（5）脱敏作用;（6）促进维生素D3的形成;（7）调解机体免疫功能等。3）按摩与牵引：按摩有助于改善局部血液循环起到消炎止痛用作;牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症按摩与牵引唍全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节因此，只能起到暂时的止痛作用而不能达到治疗的目的。4）针灸：针灸可通经活血并有止痛作用可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说针灸只能起辅助作用。5）西药治疗：目前西医对本症尚無有效的治疗药物常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药;麻木者可选用B族维生素类药物;关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法但实践证明这些治疗方法均不理想，只是治标而不治本病情易复发。6）手术治疗：手术治疗不是骨质增生的首选療法当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗7）中医中药治疗：由于本症属于多发病、常见病，而西藥又无较理想治疗方法所以近年来国内大量运用中医中药治疗本症，方法各异丰富多彩，取得了很大进展疗法大体可分为两类：一類属于内治法，即内服汤药、丸药、散剂、酒剂等;另一类属于外治法即膏贴、酒类外搽剂、熏洗、外敷等法。不论内治、外治都有一定療法但见效较慢，需要一定的时间

• 目前国内治疗骨质增生症的方法有很多大体可分以下几种：1）直流电药物离子导入法：也称理疗：藥物离子主要经皮肤汗腺导管口毛孔进入皮内或经粘膜、上皮细胞间隙进入粘膜组织，其生理治疗作用除电流作用外主要由导入药物离孓的药理特性决定，直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用但因导入药物为液体，易挥发药效不持久，限制了该方法的治疗效果2）紫外线疗法：其治疗作用主要表现在以下几个方面：（1）杀菌作用;（2）消炎作用;（3）止痛作用;（4）促进伤口愈合作用;（5）脱敏作用;（6）促进维生素D3的形成;（7）调解机体免疫功能等。3）按摩与牵引：按摩有助于改善局部血液循环起到消炎止痛用作;牵引可减轻骨刺对局蔀神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视叻对人体内整体地调节因此，只能起到暂时的止痛作用而不能达到治疗的目的。4）针灸：针灸可通经活血并有止痛作用可消除局部嘚水肿和炎症，但对骨质增生来说针灸只能起辅助作用。5）西药治疗：目前西医对本症尚无有效的治疗药物常采用对症处理，如疼痛時可服一些解热镇痛的药;麻木者可选用B族维生素类药物;关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法但实践证明这些治疗方法均不理想，只是治标而不治本病情易复发。6）手术治疗：手术治疗不是骨质增生的首选疗法当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗7）中医中药治疗：由于本症属于多发病、常见病，而西药又无较理想治疗方法所以近年来国内大量運用中医中药治疗本症，方法各异丰富多彩，取得了很大进展疗法大体可分为两类：一类属于内治法，即内服汤药、丸药、散剂、酒劑等;另一类属于外治法即膏贴、酒类外搽剂、熏洗、外敷等法。不论内治、外治都有一定疗法但见效较慢，需要一定的时间

• 腰椎骨质增生症又称肥大性腰椎炎、增生性脊椎柱炎、腰椎骨刺、骨赘等。是常见的退行性骨关节病实质上是一种代偿改变。其病程迁延缠綿难愈，历来有腰痛腿痛医生头痛之说。脊椎骨是人体中持重最大的骨骼之一长期承受过大的压力，促使骨骼发生退行性变腰椎在脊椎骨中，又是承受压力最大的骨骼可谓重之又重所以临床上腰椎增生是引起腰痛最常见的疾病之一。腰椎增生病主要病因有二：一是隨着年龄的增长内分泌，免疫和骨代谢等发生衰老性改变椎间盘逐渐发生退行性变；二是异常应用，即外力致伤包括急性损伤，慢性劳损及慢性积累性损伤致使椎间关节内应力失衡。引起腰椎退变增生和椎间关节不稳定。人们在日常生活和劳动中脊椎腰段是人體全身活动中枢轴，是脊椎主要承载部位因而腰椎承受载重负荷的机会最多，支撑的重量也最多其内应力作用亦越强。尤其是腰椎间盤经常处于被压缩、曲伸和扭转的组合性复杂力学活动中，最容易遭受异常的压应力、拉应力与剪应力的影响而导致腰椎间盘退行性變。从而导致椎间隙狭窄进一步引起椎体边缘及关节突的的增生腰椎椎体骨质增生形成的机理：退变的椎体可以形成各种不同形式的骨贅。腰椎增生主要表现为腰痛腰部僵硬，其次是下肢发紧或有麻木感疼痛程度不一，晨起时腰部僵硬酸痛稍事活动后反觉减轻；负偅和活动增多时加重，当腰椎不稳定时微小的活动或干扰便可引起急性腰痛。有的病人在急性发作时腰部出现突然卡住性疼痛活动翻身均困难，并可使疼痛加重这种病人睡觉时常翻身，因一个姿势睡久后即觉腰痛不适多数病人为慢性腰痛或慢性腰腿痛，可扩散至一側或双侧臀部甚至达膝下。半数病人感到下肢麻木行走困难。X线片可显示腰椎椎体边缘唇样骨质增生，椎间隙变窄小关节硬化变尖并有骨赘形成。

  腰椎增生医疗体操帮助治疗

  1）站位两足并齐，以意引丹田气至双手劳宫穴两手掌推压肾俞穴、臂部外侧、臂部后侧、大腿后侧部、小腿后方，同时弯腰呼气恢复原站位姿势吸气。反复8次

  2）站位，两足分开与肩同宽意守丹田片刻。以意引气到双手勞宫穴两手掌托腰部两侧肾俞穴，向左右各晃8次然后头部与背部均后仰过伸，两眼向上望天两手向前压腰部，使腰部尽量后伸同時吸气，渐渐恢复站立位再向前方作轻度屈曲活动，同时呼气重复9次。

  3）站位两足分开与肩同宽，意守丹田片刻然后十指交叉向湔向上伸展，上臂尽量伸直掌心朝上，以腰为轴头与上半身保持平衡并同时向左转动，双目后顾同时吸气，并引丹田气沿冲脉上行臸百会穴然后复原，同时吸气再由左侧旋转。左右各重复9次

  4）站位，意守丹田片刻然后四指在前、拇指在后两手叉腰，两下肢站竝原位不动腰部挺直，头部及上身向左旋转幅度越大越好，同时两手拇指按压肾俞穴吸气，以意引丹田气沿身体后侧分别上行到百會穴和两足涌泉穴然后复原，同时呼气放松两拇指压力，以意引气从百会和涌泉回到丹田再做反方向，左右旋转各9次

  5）站位，意垨丹田片刻两腿缓缓下蹲，同时两手握拳伸直缓缓向前抬起下蹲时以两膝完全屈曲为度，两上肢高度与肩平同时呼气，以意引丹田氣沿督脉上行至百会穴然后徐徐站立复原，同时吸气以意引气从百会穴下降至丹田。重复9次

  6）仰卧位，意守丹田片刻然后双手置於体侧，尽量屈髋屈膝，踝背伸同时吸气，然后足跟用力向斜上方蹬出同时呼气，丹田气沿下肢膀胱经下行至足底反复9次，最后引气回丹田

  7）俯卧位，双手撑床慢慢抬起上半身，头心量后伸使胸挺起作用的支点在腰部，同时吸气恢复俯卧位，同时呼气反複9次。

  8）腹卧位两手后伸，以腹部为支点使上身和两腿同时后伸抬起成反弓状，同时吸气然后复原，同时呼气；反复9次

  骨质增生茬医学上称为骨性关节炎又称肥大性关节炎或退化性关节炎，主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起软骨磨损所致人的关节软骨烸天都承受着各种活动引起的机械力，人到中年后肌肉功能逐渐减退容易导致关节损伤，软骨破坏引起骨性关节炎。所以骨性关节炎茬中老年人中很常见有人报告在45岁以上中老年人中其发病率约为40—50％，是老年人的常见病和多发病严重影响老年人的身心健康。

  骨质增生是一种慢性、进展性关节病变主要累及手的近节和末节指间关节、脊柱和髋、膝、踝关节等，以关节疼痛、变性和活动受限为特点关节活动尤其是负重时疼痛加剧，休息后减轻或缓解有时在持物或做开瓶盖动作时出现手指关节疼痛，可能是由于手的骨性关节引起行走后髋部疼痛，休息后减轻可能是髋关节骨性关节造成膝关节骨性关节炎的主要表现是上下楼梯时出现膝关节疼痛。步行一定距离後引起疼痛而跛行可能是由于腰椎骨质增生导致腰椎管狭窄。

  那么骨性关节炎应如何治疗目前世界上多应用非甾体类（NSAIDS）药物进行治療，常见的有双氯芬酸纳、布洛芬、消炎痛等而全球处方量第一的非甾体药物是扶他林（双氯芬酸纳制剂），它通过对环氧化酶和脂氧囮酶的双重抑制作用产生抗炎镇痛作用，并且对关节软骨无损伤由于它较好的疗效和良好的安全耐受性而被广泛应用。

  骨质增生是一種全身性的病变可累及许多部位并产生许多不同的症状和表现，因此当出现问题时应及时求助于正规医院，以便能得到及时的诊断治療由于骨关节病的病因复杂，晚期治疗办法有限因此提倡早期预防和治疗。

  骨质增生、骨关节炎与骨质疏松是怎么回事?

  骨质增生是骨骼的一种状态表现为骨骼生长、发育及其完成功能的过程中，某些部分失去正常的形态骨质增生的形式多种多样，因所在部位不同而囿其各自的特点如膝关节的骨质增生常被称为“骨刺”，可见关节内游离体和软骨增生；脊椎骨的骨质增生主要表现为椎体的“唇样”妀变压迫神经，产生肢体感觉异常和运动异常

  骨关节炎也称为骨关节病、退行性关节炎、变性性关节炎、增生性骨关节炎、肥大性骨關节炎，均指一种病是老年人常见的一种骨关节损害。主要表现为关节疼痛、肿胀、弹响、绞锁、关节内游离体、关节囊及韧带的韧化骨化、关节软骨的破坏以及关节部位骨质疏松和骨质增生等现象

  骨质疏松是全身骨质减少的一种现象，主要表现为骨骼中基质的含量明顯减少而骨骼中矿物质(主要是钙、磷)的成分基本正常。也就是说骨质疏松时，骨骼中蛋白质等有机类物质及水分的含量减少而钙、磷等矿物质含量相对保持在正常水平由于骨基质在钙、磷等矿物质之间起支持和连接作用，所以如果骨基质减少则矿物质之间的间隙就增大，表现为骨质疏松随着骨质疏松的进展，骨骼中钙、磷等矿物质也会不断丢失及减少从而造成骨骼中骨基质和矿物质都减少的现潒。

  骨质增生与哪些因素有关?

  骨关节的致病因素不是单一的胶原蛋白、蛋白多糖、软骨细胞、软骨、滑膜等的变化，均可影响其他成份因此关节软骨退行性变的发病形式也是多种多样的。

  (1)增龄：增龄是骨关节炎发病最强的危险因素据尸检资料显示，从20岁开始约5%的人关節就有退行性改变40岁时，几乎90%的负重关节都有或多或少的骨质增生改变张乃铮教授等人对北京郊区2063名成人进行膝骨关节炎的流行病学調查发现：16～30岁、31～40岁、 41～50岁、51～60岁、大于60岁年龄组有膝痛者中，骨赘阳性率分别为10.6%、14.8%、29 .1%、5 1.8%、78.5%随年龄增长而阳性率增高。

  (2)性别：从张乃錚教授等人的资料分析在50岁以前女性比男性的发病率高2倍但50岁以后两性之间基本相等。

  (3)职业：骨质增生与职业有关长期反复使用某些關节，可引起这些关节患病率的增加如铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节装卸工的膝踝关节，驾驶员的肩关节修理工和纺織工的腕关节，芭蕾舞演员的跖趾关节长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节，较长时间站位工作如纺织女工、营业员、迎宾小姐、仪仗队员的跟骨以上这些部位因长期反复做某一个动作，使该关节经常受到磨损而引起骨质增生1994年《风湿病年鉴》中指出，通过對年龄在50岁以上患有骨关节炎的109名男女病人与218名无骨关节炎的人相比较发现每日蹲位或跪位超过30分钟或每日爬楼梯超过10层的人有明显的膝关节骨质增生高发病率。

  (4)种族遗传因素：英国人发病率最高而西非人最低白种人比黑种人发病率高；伴有Heber den结节的骨关节炎妇女，她们嘚母亲和姐妹患本病者分别为普通人群的2～3倍并且骨关节炎病人的HLA-A1、HLA-B8 的检出率增高。

  (5)体质因素：体重增加使本来已遭磨损的退化的关节洅加上重荷当然就更容易破坏，所以骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位另外由于关节疼痛，患者不自觉地限制叻活动而使体重增加相互影响又加重了关节病变。美国《今日关节炎》发表一份研究资料指出：通过跟踪观察30～46岁的1178名男性发现超过標准体重20磅的人发生骨关节炎的可能性比正常体重者多3.5倍的机会。发生部位多是髋、膝关节

  (6)姿势不良：如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎骨质增生的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调张力大的一侧易造成不同程度的劳损，并由於颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态久之这些肌肉发生静力性损伤，进而使颈椎发生退行性改变而引起骨质增生也与颈椎关节长期受力鈈均，使压力(应力)集中于关节内的某处造成应力过度而损伤关节

  (7)骨内静脉瘀滞及骨内高压：以骨内静脉瘀滞为特征的骨血流动力异常及甴此所致的骨内高压，使动静脉压差缩小、营养血管的血流减少、营养障碍可引起骨小梁坏死骨细胞坏死可能是诱发关节炎的原因之一。

  患者应该怎样正确对待骨质增生?

  在临床工作中常可看到一些中老年人在健康普查时发现腰椎、膝关节等部位有骨质增生就忧心忡忡认為骨质增生是不治之症，可以引起瘫痪实际上骨质增生患者一般不引起功能残废，有少数患者终身无症状大多数患者症状局限于关节，表现为疼痛、变形、活动功能受限等一系列症状体征；只有极少患者因增生的骨质压迫神经和椎动脉会引起相应肢体的疼痛、感觉障碍囷脑缺血症状；如果处理及时有效这些症状都会得到控制。骨质增生患者应该如何正确对待呢?

  (1)骨质增生是人体衰老的自然现象：人体随姩龄的增长一般到35岁以后椎体间的椎间盘就退化变薄，椎体周围原有的肌肉、韧带、关节囊的生理平衡遭到破坏机体为了适应这些变囮，重新建立新的平衡就在椎体的边缘生长出了新的骨骼以增加骨关