你好半月痕越少,表示精力越差体质越寒,也就是免疫力弱身体手脚寒冷。
优质蛋白质以中性为好如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后就可以看到半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复
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