几年前备孕前期吃过一段时间燕窝，不知道是客观原因还是怎样确实白了，皮肤也好了很多。生完孩子后迷上了夏天去水上乐园，几乎每周去一次，一次一整天。结果大家肯定都懂的，慢慢的我也从雪白雪白变成了夏天黑，冬天黄的人。为了让自己再度白回来，就想到了燕窝。　　燕窝买的是毛燕，也有三角，都是自己在家泡发，基本跟蜂蜜红枣一起吃。现在已经吃了三个多月了。唯一的感觉，就是胸变大了，确实有涨涨的感觉。但是未必就是好事，回头我得空了去做个B超看看是否是小叶增生。之前怀孕前右边有很不明显的副乳，母乳后自然消失了。但是断奶太突然，胸还没生之前大。现在基本回到了生之前的大小。　　因为现在是夏天，吃的时候依旧在游泳等，所以持续性变黑。最近20天不再去游泳，可是并没有感觉到皮肤上有什么变化。除了燕窝，还在吃澳洲某牌子的葡萄籽，也不知道是自己天天看自己习惯了，还是夏天晒的狠了，没有那种吃完燕窝或者葡萄籽晶莹剔透的感觉。　　希望各位长期吃燕窝的姐妹现身说法，我本人非常在意保养及护肤，小棕瓶用了N年（最早在双安买，后来翠微，近期王府井百货），从来没有干过贪图便宜网购、代购化妆品及各种保养品的事儿。因为吃了三个多月并未看见明显效果，所以上天涯求大家解惑。
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　　天涯水深，没事儿还得自己给自己订个贴。
　　一般我都会选十克干燕窝，泡发后有6-8倍发头。炖好后分装两个密封盖儿的玻璃瓶子里，一周2-3次。配蜂蜜水多些，若是到了冬天，就准备配牛奶了。
　　虽然很多人推荐晚上睡前喝，我还是早晨空腹喝的比较多。本身我也不是易感冒体质，看过多次中医，中医都说我体质弱，各种脉象都弱。体重轻，也无力。锻炼时候只能快走，跑个几百米就累得不行。打羽毛球一次30分钟中间还得休息一会儿。一喝热汤极容易出汗。
　　顶顶自己。
　　是不是大家上午都不爱逛论坛啊。。。。
　　只是想变白？防晒啊楼主，每天十克也不去涂个防晒啊　　
　　没感觉什么效果　　大概07年怀孕的时候开始吃到现在　　基本一周吃2-5次，看记性　　反正我没什么感觉　　记得有次看一篇研究这个的论文　　成分和营养价值 和银耳是差不多的　　但是燕窝的性质更平和，不存在虚不受补的情况，什么人都可以吃　　如果是要有效果的话可以吃雪蛤，那个有激素，效果是比较好的
　　@我想我一无是处
11:50:27　　只是想变白？防晒啊楼主，每天十克也不去涂个防晒啊　　-----------------------------　　你说的是啊，问题是防晒的效果也不明显啊。每次去游泳50的高倍防晒涂两层，目前还没遇见那种真的涂了就晒不黑的防晒
　　@小石榴呀
11:56:46　　没感觉什么效果　　大概07年
的时候开始吃到现在　　基本一周吃2-5次，看记性　　反正我没什么感觉　　记得有次看一篇研究这个的论文　　成分和营养价值 和银耳是差不多的　　但是燕窝的性质更平和，不存在虚不受补的情况，什么人都可以吃　　如果是要有效果的话可以吃雪蛤，那个有激素，效果是比较好的　　-----------------------------　　担心银耳寒性大，本身就手脚发凉。一直不敢长期服用。
　　老婆吃了十年，皮肤确实光润　　
　　@songcbardc
12:14:35　　老婆吃了十年，皮肤确实光润　　-----------------------------　　十年。。。听你这么说，感觉长日漫漫啊。。。但是还是谢谢
　　吃燕窝和变白好像无关系吧 银耳之类的也无关 不过吃燕窝银耳多的确会皮肤比较有弹性和光泽
　　断断续续服用中，想起来吃一次，暂时没看出效果，等国庆后回家认真坚持服用　　
　　我吃了一个多月貌似没什么变化　　
　　生完孩子后对雪白的皮肤并不是多么渴望，但是健康红润无色斑雀斑暗沉是妈妈们的希望。另外就是不要松弛下垂，过多皱纹。年轻时候再任性通宵不忌口也没反应，现在需要操心的地方太多了，只要有效果，我愿意坚持保养一辈子啊。　　
　　我会再坚持三个月，等时间够半年，会继续跟大家说效果的，补品因人而异，见效结果不尽相同。但是半年肯定能有些表现　　
　　每天喝两大杯鲜牛奶，保证你变白！
　　吃过两年，一周吃三次那样，我皮肤本来就好，没啥感觉。。。从中医说是滋阴润肺，我个人阴虚火旺体质，不过吃银耳不是差不多咩⊙▽⊙ 福建的雪花银耳不错滴　　
　　我吃了三年多了，每周1盏，偶尔会忘，感觉皮肤还不错　　
　　感谢各位涯友的回复。今天早晨我又吃了一大盅炖好的燕窝，估计有90克呢。这量按照标准肯定超了，而且今天吃的是三角盏，虽然发头很大，但是口感可不怎样。按照这个推论，燕条燕角燕碎的口感肯定会依次降低。可见钱花哪儿哪儿好一点都没错。
　　另外就是，我曾经吃过成品罐头款式的即食燕窝，目前家里还有。天猫上最频繁的几个牌子艾某家，某格格之类的都大同小异。以我的经验来看，都是燕窝，但是肯定不是宣传的成盏的燕窝。而且按照我的泡发定论，若是99一瓶的售价利润起码过半。
　　我不买燕窝，小广告不要来啊。此次打算姨妈期间不吃燕窝，等彻底结束后再吃。之前姨妈期间一直都有吃，据说姨妈期间吃吸收不好。好吧，为了美我真的是各种尝试经验。
　　我吃了一个月，吃的纯正印尼燕窝，（我爸在印尼工作）效果嘛，我有肺炎，吃了确实不咳嗽了，其他的目前还不知道，楼主你先要确定你们吃的燕窝到底有几个是真的，我爸说印尼每年进口到中国的燕窝只有8吨，市面上这么多吃燕窝的，我估计一半都是假的╮(╯_╰)╭　　
　　吃燕窝皮肤好，不是三五天就见效果的，需要长期的坚持，睡眠会有改善。我老公抽烟比较多，喉咙难受、经常会发出嗯嗯的声音、燕窝吃了三四个月、嗯嗯的声音很少听到了。另外、三角盏，大盏，燕条型状虽然不一样，功效是一样的，挑选燕窝的关键在于燕窝的挑毛工艺。不刷，不漂、不补碎，能买到这三不的基本就是好燕窝了。　　
　　燕窝，也是智商税的一种。　　其实倒不也是完全没好处，花了钱了，生活各方面会格外注意些。
09:19:04.0　　我吃了一个月，吃的纯正印尼燕窝，（我爸在印尼工作）效果嘛，我有肺炎，吃了确实不咳嗽了，其他的目前还不知道，楼主你先要确定你们吃的燕窝到底有几个是真的，我爸说印尼每年进口到中国的燕窝只有8吨，市面上这么多吃燕窝的，我估计一半都是假的╮(╯_╰)╭ 　　—————————————　　假道不假，燕窝这东西，估计只有华人爱吃，正规进口关税太高了，很多都是非正规渠道进来的，前几天珠海拱北查了一个亿的燕窝。　　
　　@我想我一无是处
11:50:27　　只是想变白？防晒啊楼主，每天十克也不去涂个防晒啊　　-----------------------------　　@筠惜
12:07:58　　你说的是啊，问题是防晒的效果也不明显啊。每次去游泳50的高倍防晒涂两层，目前还没遇见那种真的涂了就晒不黑的防晒　　-----------------------------　　那也要看你买的防晒是防晒伤的还是防晒黑的啊~防晒液分类的吧~像之前大红的水宝宝，上面写的什么50倍高防晒，那是防晒伤的，跟晒黑毛钱关系都没有！防晒不光是去游泳啊这种特殊时刻才图一图的，日常生活中只要出门都要涂的，你以为外面没有紫外线啊？人一天一天的变老变丑变黑，罪魁祸首就是紫外线好么~一年四季都要防晒，请去商场专柜购买正规渠道的日常防晒，出门必涂，在家的话，只要不是对着窗户站一天，可以不用涂~一天两天是你看不出效果的，日积月累才会明显保持才是最重要的~如果不防晒，日积月累你会发现渐渐的越来越黑，皮肤越来越粗糙，吃什么都补不好，擦什么都救不了~保养最重要：防晒，补水，保湿！这也是抗老最重要的，保持了这些习惯，你才能更好的发挥别的产品的作用，吃你该吃的，涂你该涂的~
　　传说吃了皮肤好，对偶来说并无卵用。唯一的好处是，没便秘了
　　一周吃三次猪皮冻和一周吃3次燕窝，呵呵，猪皮冻效果会更好。
　　吃了3年多，没啥感觉，心里自我安慰而已。　　
　　@小石榴呀
11:56:46　　没感觉什么效果　　大概07年
的时候开始吃到现在　　基本一周吃2-5次，看记性　　反正我没什么感觉　　记得有次看一篇研究这个的论文　　成分和营养价值 和银耳是差不多的　　但是燕窝的性质更平和，不存在虚不受补的情况，什么人都可以吃　　如果是要有效果的话可以吃雪蛤，那个有激素，效果是比较好的　　-----------------------------　　燕窝珍贵的地方是燕窝酸和表皮生长因子，一个是促进大脑神经发育，一个是刺激细胞分裂、再生、组织重建，起到抗衰老的做用，表皮生长因子还对抵抗辐射有一定作用。燕窝跟银耳就好比黄金戒指和钻石戒指，只比较了黄金多少，忽略了钻石的存在
　　自从吃燕窝 便秘和失眠和我说拜拜了 　　
　　我们是做旅游的，自己吃的燕窝都是有马来西亚团或者印尼团过来桂林的时候叫领队帮带，一次一、两斤，不敢多带，怕被安检查扣。因为老公一个很好关系的马来朋友他儿子是马六甲很有名的燕屋师，就是专门帮人搭燕子屋的，所以带回来的燕窝品质都很不错，5A级的燕盏比国内便宜一大半的价格。　　一个完整的燕盏大概5~7克，我每次都是泡发一盏炖，放冰糖新鲜百合枸杞水和花旗参，一个月吃3、4次吧，反正我现在36岁了，脸上一根皱纹没有，皮肤感觉还是满满的胶原蛋白（大概吃了有4年时间）。
　　我住在泰国湾五六年了 就是柬埔寨和泰国交界的地方，当地有很多燕屋，我也经常帮国内的朋友买燕窝，自己也一直在吃，所以对燕窝很了解。我自己一直吃的毛燕，也建议朋友们吃毛燕，尤其是不会鉴别燕窝的朋友，因为现在市场上干净燕窝作假的太多了，毛燕是最初始的燕窝，本身价格不高，目前来说作假的还很少。燕碎 燕条建议大家都不要吃。完整的燕盏都很多是药水洗的，更何况那些碎的，很少有人会花时间去人工摘毛。
　　这东西分人的，不是每个人吃了都有效果，　　
　　@小甜瓜么么哒
18:48:02.217　　我住在泰国湾五六年了 就是柬埔寨和泰国交界的地方，当地有很多燕屋，我也经常帮国内的朋友买燕窝，自己也一直在吃，所以对燕窝很了解。我自己一直吃的毛燕，也建议朋友们吃毛燕，尤其是不会鉴别燕窝的朋友，因为现在市场上干净燕窝作假的太多了，毛燕是最初始的燕窝，本身价格不高，目前来说作假的还很少。燕碎 燕条建议大家都不要吃。完整的燕盏都很多是药水洗的，更何况那些碎的，很少有人会花时间去人工摘毛。　　—————————————　　求私联系方式　　
　　喝了大半个月，然后大姨妈来时疼的要死，只好停了。　　
　　@喂錢掉了
19:09:04　　@小甜瓜么么哒
18:48:02.217　　我住在泰国湾五六年了 就是柬埔寨和泰国交界的地方，当地有很多燕屋，我也经常帮国内的朋友买燕窝，自己也一直在吃，所以对燕窝很了解。我自己一直吃的毛燕，也建议朋友们吃毛燕，尤其是不会鉴别燕窝的朋友，因为现在市场上干净燕窝作假的太多了，毛燕是最初始的燕窝，本身价格不高，目前来说作假的还很少。燕碎 燕条建议大家都不要吃。完整的燕盏都很多是药水洗的，更何况那......　　-----------------------------　　给我也私一个你联系方式 谢谢
　　@大鱼-13 15:47:31　　我们是做旅游的，自己吃的燕窝都是有马来西亚团或者印尼团过来桂林的时候叫领队帮带，一次一、两斤，不敢多带，怕被安检查扣。因为
一个很好关系的马来朋友他儿子是马六甲很有名的燕屋师，就是专门帮人搭燕子屋的，所以带回来的燕窝品质都很不错，5A级的燕盏比国内便宜一大半的价格。　　一个完整的燕盏大概5~7克，我每次都是泡发一盏炖，放冰糖新鲜百合枸杞水和花旗参，一个月吃3、4次吧，反正我现在36岁了，......　　-----------------------------　　私我一个你的联系方式吧
09:19:04　　我吃了一个月，吃的纯正印尼燕窝，（我爸在印尼工作）效果嘛，我有肺炎，吃了确实不咳嗽了，其他的目前还不知道，楼主你先要确定你们吃的燕窝到底有几个是真的，我爸说印尼每年进口到中国的燕窝只有8吨，市面上这么多吃燕窝的，我估计一半都是假的╮(╯_╰)╭　　-----------------------------　　我买了几千块的燕窝
怀疑有漂白过 现在不敢给孕妇吃
私我一个你的联系方式跟你请教下吧
　　我也喜欢水上乐园　　
　　我一朋友坐柜台的 常常有个三十来岁的大姐过来办业务 后来熟了才知道那大姐快50了。。。据说就是常年吃燕窝 护肤品什么的就是很普通的那些 之后我朋友也走上了吃燕窝的道路了
　　还是要坚持，我总是懒得弄　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规茉莉花有什么药效？肠胃不好的能不能喝？_百度知道
茉莉花有什么药效？肠胃不好的能不能喝？
肠胃不好的可以茉莉花。茉莉花茶具有清热解毒、理气安神、温中和胃、开郁辟秽、强心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的功效，舒缓目赤肿痛、迎风流泪、血虚经闭等症状，对口臭、疮疡肿毒，月经失调也有功用。【茉莉花茶】：茉莉花茶是福州市的特产，是用特种工艺造型茶或经过精制茉莉花[2]后的绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种。在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。 茉莉花茶在绿茶的基础上加工而成，特别是高级茉莉花在加工的过程中其内质发生一定的理化作用，如茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，能减弱喝绿茶时的涩感，功能有所变化，其滋味鲜浓醇厚、更易上口，这也是北方喜爱喝茉莉花茶的原因的之一。各类茶叶其保健本质大同小异，各有特色，茉莉花茶除了具备绿茶的某些性能外，还具有很多绿茶所没有的保健作用。茉莉花茶有去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如儿茶素、维生素c、a、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香。茉莉花的花极香，为著名的花茶原料及重要的香精原料；参考资料
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