老年人腿脚无力为什么腿脚没劲

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-28 21:57 标签： 老年人腿脚僵硬
09-0909-1309-0109-15
09-1009-0108-2102-17
◇本站云标签当前位置： >>
老人腿没劲怎么办
我的奶奶已经到了80多岁了，每次想带她出去走一走的时候她总是说自己老了，腿脚没劲，就不麻烦了。老人腿没劲似乎是许多老人都会遇见的情况，但是更多的老人认为这是上了年纪的缘故，并不把这种现象放在心上，其实老人腿没劲跟老人骨骼里面的营养物质流失有很大的关系，那么老人腿没劲该怎么办呢？
人老腿先衰，人上了年纪腿肯定会有一点没劲的感觉。首先要坚持锻炼，不锻炼肌肉是不会有力的，经常出去散散步会有好处的。其次要补充营养，如果营养补充不足，日常活动消耗的营养无法摄取，只能消耗机体组织成分，机体功能就会减弱，造成各种各样的病，不要想着吃药来解决这种问题，吃药不能使人从根本上强壮，不能补充人体所必需的营养，平时注意补充和各种维生素矿物质，多吃豆类食品，适量的吃一些肉和蛋，多吃水果蔬菜。
还有可能是钙质流失严重造成腿没劲，多喝一类的东西补充钙质。
老人腿没劲不仅跟少锻炼有关，也跟钙流失有很大的关系，所以在日常的生活中，老人们可以进行一些体育锻炼，例如打太极或者散步都是很好的锻炼方式，在饮食上要多注意，多吃一些高蛋白的食物，例如牛奶、大骨汤、等这都有益于老人营养的吸收，希望我们介绍的这些都能给你带来帮助，也希望所有的老人可以有一个美好的晚年。
3487阅读3705阅读4653阅读3629阅读4860阅读4930阅读4958阅读
3022阅读4865阅读3338阅读4152阅读4694阅读4428阅读3060阅读
00:00:00 17:29:10 09:39:47 22:06:57 09:28:01
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫>> >>老人家就是手脚麻木，腿僵硬，是很没劲的
老人家就是手脚麻木，腿僵硬，是很没劲的
病情描述：
就是会经常的头晕的，手摸什么都冰冷凉，有什么病吗？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答5882条
医生建议：你说的这位老人家的，手脚麻木，腿僵硬，走路不给力的情况看的话，那么是属于一种压迫神经造成的疾病的，可以做检查的。
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
就诊科室：
病变部位：
典型症状：
混淆疾病：
相关用药指导
相关健康资讯
相关治疗医生
韩殿良&副主任医师首都医科大学附属宣武医院神经内科
张玉生&主任医师暨南大学附属第一医院神经内科
聂川&副主任医师广东省妇幼保健院小儿科
王惠芳&副主任医师上海东方医院康复医学科
罗蓉&副主任医师嘉定区中心医院小儿科
叶彤&副主任医师广州医科大学附属第二医院康复医学科
相关治疗医院
医院地区等级
外科热门问答
外科专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
疾病问题推荐
【眩晕宁片(三金)】
【神经疾病】
清热解毒。用于妇科炎...
健客价:¥42.00
止血，镇痛，消炎，愈...
健客价:¥9.90
止血，镇痛，消炎，愈...
健客价:¥26.00
止血，镇痛，消炎，愈...
健客价:¥12.50
止血，镇痛，消炎，愈...
健客价:¥5.50
适用于手术部位皮肤消...
健客价:¥5.50
适用于手术部位皮肤消...
健客价:¥3.80
本品用于下列情况的...
健客价:¥65.00
清热解毒。用于妇科炎...
健客价:¥14.00
清热解毒。用于妇科炎...
健客价:¥9.00使用合作账号一键登录：
老年人脚肿是怎么回事 老人脚肿是身体有病症
　　老人由于年龄的上涨，体力和身体状况变差，常会出现身体浮肿的现象，那么老人脚肿是怎么回事呢，老人脚肿该怎么办，老人脚肿要怎么治疗呢，为了关爱老人的健康，下面就让我们来了解一下老年人脚肿是怎么回事吧。
　　浮肿，以下肢水肿比较常见，有时我们用手指按下，会出现下凹的现象，结果第二天水肿又消失，这是由于老人气虚导致的，老人要多吃含蛋白质高的食物，比如等。
　　另一种常见的下肢水肿是淤血阻滞引起的，表现为下肢、隐痛、发冷等气血不通现象，严重者可出现一侧下肢静脉闭塞。但对老年人来说，经常出现下肢肿胀现象还应注意区别肾、心、肝等主要脏器的病因，及时化验肝、肾功能及尿常规，不要耽误其他病的诊治。
　　有些老年人常出现腿肿，尤其是久坐后，两腿胀得难受。用手按压小腿，一按一个坑。
　　老人在腿部出现浮肿的话，就有可能和他的心脏，肾脏和肝脏的疾病有关系了，但是也不排除一些是特发性的老年浮肿。
　　这类浮肿多因老年人皮下组织间隙疏松、水分容易渗入组织间隙而形成皮下水肿。此外，老年人的血管舒缩功能和汗腺分泌功能减退，经过皮肤蒸发的水分减少，且心脏、肺脏、肾脏功能减退，内分泌功能也不够稳定。这些因素综合作用，使体内水钠潴留于皮下间隙，加重皮下水肿。
　　对老年性浮肿，首先要搞清楚病因。如果与疾病有关，要积极控制原发病;属于特发性浮肿，无需治疗。
　　无论何种原因所致下肢浮肿，都要重视饮食和生活调理，适量补充蛋白质，加强运动锻炼，穿着松紧适宜的鞋袜，防止皮肤损伤。浮肿严重时，可服用宣肺、健脾、益肾的中药，如黄芪、桂枝、皮、陈皮、等。这些药物，应在医生指导下合理应用。
　　构成浮肿的原因其实是浮肿多变的，它会潜伏在老人的各个部位，浮肿是使老人的代谢变的更差，皮肤产生皱纹等。
　　由于重力的关系，下半身尤其容易发胖。而且浮肿使人容易疲劳、精神欠佳，长此以往，会造成自律神经失调，甚至交感神经和副交感神经无法正常工作，陷入抑郁状态。
　　常见导致&腿部浮肿&的几则原因
　　①心力衰竭及腿部静脉炎是造成腿部慢性(长期)肿胀的两大主因。据临床实践表明，静脉炎只会造成患者&边的腿肿胀，而造成充血的心力衰竭则会使得两条腿都肿胀起来;静脉炎会引起疼痛，心力衰竭引起的肿胀则不会痛;造成腿部肿胀的各种疾病都有各自不同的发病机制及特征。
　　②、、病毒感染或是心瓣膜病变等等疾病使心肌变得衰弱无力，这时心脏无法将血液顺利送入肺部，血液便开始倒流入静脉当中，然后就会汇流入位于心脏下面的器官--肝脏，使得肝脏充血而肿胀起来。如果情形未见改善，最后血液甚至会回流腿部的静脉里而形成腿部肿胀。
　　③患有严重肾脏疾病的人，全身各处都会出现肿胀的现象，腿部、脸部或是手指无一幸免，之所以会发生全身性的肿胀，是因为蛋白质从尿液流失太多所致。
　　④后期阶段较严重的会因两种机制而引起腿部肿胀。一种是因为肝细胞受到破坏无法制造足够的蛋白质，所造成的结果就像肾脏病变致使蛋白质流失所引起的状况一样;为了平衡血管内和血管外围组织的蛋白质含量，血液里的液体会流入组织内而造成组织肿胀。
　　另一种就是肝脏有瘢痕(结疤)，使得从腿部流往心脏的血液无法通过肝脏，造成血液回流的现象。另外，腹腔里肿大的腺体或是也可能会压迫到静脉，因而造成腿部的肿胀。
相关阅读推荐:
大蒜不仅能抗癌而且还能提高人体的肝脏功能。
很多人觉得小斑点无足挂齿，但这也可能是疾病先兆。
人人都希望能够活到一百岁，但大多数是不能实现的。健康之路腿脚有劲人不老
以下内容为中央电视台科教频道期节目视频及要点内容，本期养生主题《腿有劲人不老》。养生讲述专家：江苏省中医药骨科主任医师&&沈计荣。主持人：冀玉华。
腿没劲主要原因
专家介绍：老年人腿没劲主要是肝肾亏虚。中医认为肾主骨、主筋，所以筋骨不灵便了就是肝肾亏虚了。
可强筋壮骨
专家介绍：杜仲可强筋壮骨。《神农本草经》中对杜仲的描述：杜仲主腰脊痛、补中益气、坚筋骨、强志，久服轻身耐老。专家推荐强筋壮骨茶。
强筋壮骨茶
【材料】杜仲、桑寄生、素艽、熟地、、牛膝各5克。
【做法】煮水代茶饮。
强筋壮骨茶
的强筋壮骨作用
板栗有补肾、强筋骨的作用，孙思邈描述板栗：&栗，肾之果也&。生板栗有强筋壮骨的作用，熟板栗没有强筋壮骨的作用。
老年人缓解腿没劲
专家介绍：老年人缓解腿没劲更好。筋不动会萎缩，运动会增强肌肉力量，从而增加关节的稳定性。游泳和散步是锻炼最好的运动，但是不主张去爬山。（何嘉博士现场演示增强腿部力量的日常锻炼）。
强健腿部筋骨
强筋壮骨熏洗方
【组成】川牛膝15克、伸筋草15克、15克、海桐皮10克、木瓜15克、路路通10克。
【功效】强健腿部筋骨。
【用法】泡脚的水温大概40-50度，每天泡半小时最好。一副药可以泡2-3天。
强筋壮骨熏洗方
老年人缓解没劲
是任脉上的一个重要，任脉是肾经上最主要的一个分支，神阙穴是补肾最好的穴位。膝眼、膝阳关、阳陵泉都可以辅助补肾。隔盐灸缓解腿脚无力效果好。（何嘉博士现场演示隔盐灸缓解腿脚无力）。
健康之路主持人：冀玉华、何嘉。注意：本站仅是分享转载中央电视台科教频道《健康之路》视频，而并非中央电视台官方网站
转载须保留网址：
相关内容：
压力大、生气、饥饿、劳累都可能导致手抖，但这些都不是病态...
颈椎病是引起手麻的常见原因，不同的颈椎病都可能引起手麻的...
以下内容为中央电视台cctv10健康之路期节目视频及要点内...
以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路期节目视频...
以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路期节目视频...
以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路期节目视频...

我要回帖

更多关于 老年人腿脚僵硬 的文章

 

随机推荐