揭示皇帝壮阳补肾饮食秘方！
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医网摘要：“好羡慕皇帝啊，不但有钱有权，还有那么多美女相伴，真是太幸福了……”很多的男人都有这样的想法过吧?其实，仔细想一下，面对三宫六院、七十二嫔妃、五千宫女，皇帝还要夜夜“临幸”这些美人，如果没有什么壮阳补肾的秘法，皇帝也会受不了吧?那么古代皇帝吃什么壮阳补肾呢?下面我们来具体了解一下。
&　　&好羡慕皇帝啊，不但有钱有权，还有那么多美女相伴，真是太幸福了&&&很多的男人都有这样的想法过吧?其实，仔细想一下，面对三宫六院、七十二嫔妃、五千宫女，皇帝还要夜夜&临幸&这些美人，如果没有什么壮阳补肾的秘法，皇帝也会受不了吧?那么古代皇帝吃什么壮阳补肾呢?下面我们来具体了解一下。
　　在我国历代本草着作中，众多中医药名家根据治病经验，为皇帝总结出了不少有效的补肾壮阳食疗方剂，间介几则如下。
　　方一、鲜韭菜60克、粳米60克。将韭栗洗净切砰，待粳米粥煮沸后，加入韭菜及食盐，共煮为稀粥，早晨空腹食用。具有补肝肾、暖腰膝、壮阳、固精、暖胃等功效。
　　方二、杜仲末10克、猪腰1枚。先将措腰洗净切，再拌入杜仲末，后以荷叶包裹，煨熟后食用。主治肾虚腰痛、阳痿、遗精、高血压、胎动不安等疾病。(明代《本草权度》)
　　方三、枸杞叶20克、羊肉60克、羊肾1只、粳米100克、葱白2根。先将羊肾剖开，洗净切碎，后煮枸杞叶取汁，再用枸杞叶汁同羊肾、羊肉、粳米、葱白煮成粥，加盐调味即可，每天早、晚食用。适用于肾虚阳痿、腰膝冷痛、头晕耳呜、视物昏花、听力减退、夜尿频多等症状。(元代《饮膳正要》)
　　方四、冬虫夏草15克、老雄鸭1只。将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内，再加水炖熟，经调味后便可食用。具有治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、病后体虚等功效。(清代《本草纲目拾遗》)
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责任编辑：朱倩倩
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[][][][][][]补肾食物有哪些 11种补肾食物
本文导读：肾是人体的重要器官之一，所以补肾很重要，以下就是推荐的11种补肾食物。
　　4、白果
　　又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明&李时珍曾说：&熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。&《本草再新》认为，白果&补气养心，益肾滋阴&。民间常将白果作为治疗遗精的食品。如《山东》中载：白果&治遗精，遗尿。&《湖南药物志》中介绍：&治梦遗：银杏三粒，酒煮食，连食四至五日。&中国药科大学叶橘泉教授的经验有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取1个，开个小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋1~2个。
　　5、莲子
　　性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。正如明代医家李时珍所说：&莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。&所谓&君相火邪&是指心火肾火，心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云：&莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。&清代王孟英也指出：&固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。&古代用以治疗&心肾不交而遗精&的清心莲子饮和瑞莲丸，治&梦遗泄精&的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。
　　6、莲子心
　　为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者，食之最宜。如《随息居饮食谱》所云：&莲子心敛液止汗，清心安神，止血固精。&《温病条辨》中亦说：&莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。&这正是莲子心交通心肾的解说。《医林纂要》还介绍一法：&治遗精：莲子心一撮，为末，入辰砂一分。每服一钱，白汤下，日二。&这更增强了清心去热的作用。
　　7、莲须
　　又称莲花蕊，为莲花的雄蕊。性平，味甘涩，有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交，阴虚火旺型遗精早泄者泡茶频饮。如治&遗精梦泄&的固精丸，治&精滑不蔡&的金锁固精丸等皆用之。明代医家李时珍说：&莲须甘涩，清心止血，通肾固精&，可治&男子肾泄。&《本草经疏》中也认为莲须&治梦遗精滑最良&。
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古代皇帝御用的补肾秘方就是它
& & 说到补肾，那是我们几乎都非常了解的一个词了，肾脏是我们日常生活中非常重要的器官，肾脏可以有效的清楚我们身体内的代谢产物和某些废物、毒物、垃圾等，同时肾脏的吸收功能可以帮助我们的身体保留住水分和其他的有用物质，肾脏的这些功能，保证了身体内环境的稳定，但是如果我们的肾脏出现了问题，那么我们的身体也就会出现各种各样的问题。& & 古代皇帝，后宫佳丽三千，而且事物繁忙，我们经常可以看到电视剧或者是电影里面的皇帝有太多太多的杂事需要处理。& & 所以说，古代皇帝是非常注重养肾和补肾的，宫廷皇帝补肾养肾的秘方，一定是非常珍贵的，朋友们是不是都很想知道具体呢?& & & & 羊肾韭菜粥& & 羊肾韭菜粥治疗肾虚效果出奇的好，传说在元朝延佑年间，政治动荡，元仁宗率兵打仗在新疆击退了沙皇的侵略军对，班师回到了大都。& & 但是由于数年的军营生活，四处奔波再加上操劳过度，元仁宗却患上了肾气亏虚的症状。& & 太医在得知这件事之后，想办法制作了一碗补肾粥，在一日中午，呈给元仁宗服下，而后的几个月内，一直都用羊肾韭菜粥给他调治。& & 没想到，不到三个月，元仁宗神奇亏虚的情况，竟然奇迹般的好转，直至痊愈，元仁宗非常的高兴，命人将这款粥当作是宫廷食膳的良方，并且经常服用。& & 说到这款羊肾韭菜粥，到底是为什么功效这么神奇呢?应该如何制作呢?& & & & 羊肾韭菜粥的制作方法& & 1. 首先，我们要准备一对羊肾，一百克羊肉，一百五十可韭菜，三十克枸杞和一百克粳米。& & 2. 将羊肾清洗干净，然后对半切开，切成小肉块。& & 3. 再把羊肉和韭菜清洗干净之后切碎，放在旁边备用。& & 4. 先将切好的羊肾、羊肉、枸杞子、粳米一起放进锅里面，再加入适量的水，文火熬煮，等到快要煮熟的时候，再把韭菜全部都放进去，然后再煮一段时间，就做好了，每天都服用的话，效果更佳。& & 羊肾的补肾作用& & 羊肾，顾名思义就是羊的肾脏，又被称为是羊的，羊肾有非常强大的食疗价值和药用价值，无论是在《名医别录》里面，还是在《本草纲目》里面，都对羊肾有着非常好的记载。& & & & 羊肾主要治疗肾虚劳损和腰脊疼痛，羊肾味甘、性温，能有效的补充肾气，可谓是补肾的最好食材了。& & 韭菜的补肾作用& & 韭菜也是我们生活中一种非常常见的食材了，韭菜的适应性强，抗旱又耐热，几乎每个地方都能栽培，所以说韭菜我们只需要逛逛菜场就可以轻松买到了。& & 韭菜最大的特点就是能够补肾温阳，并且还能主要治疗肾虚腹痛，所以说肾脏不好的人经常吃韭菜可以起到一种滋养的作用。& & 韭菜除了可以补肾，还能益肝健胃，梳理肝气，能够有效的增强我们的食欲，增强我们身体的消化功能。& & 枸杞子也是一种补气生精的食物，粳米又能平和脏腑，补益气血，所以说煮成粥的话更容易被我们的身体所吸收。& & & & 羊肾和韭菜都是补肾佳品，所以说二者一起合作成为一种药膳，可谓是再好不过的了。& & 一品山药& & 一品山药也是一种非常补肾的药膳，并且是一道非常正宗的汉族药膳，一品山药主要的原料就是山药了，虽然原料比较单一，但是制作好的一品山药吃起来是非常甜香可口的，造型也是非常的美观。& & 而且山药益气健脾，可以有效的治疗虚劳诸不足，孩子吃了可以治疗发育迟缓，成人吃了可以有效的滋养补肾。& & 首先，我们就是要把山药煮熟，然后捣成山药泥备用，再选用五十克熟莲子、两百克豆沙馅、十克西瓜子仁、二十五克山楂糕、二百克白糖和五克糖青梅，再加上五克湿淀粉。& & 一品山药的制作方法& & 1.一品山药听起来非常难做，但是制作起来是非常简单的，一品山药主要是要将山药泥按照美化的图形在盘子当中围成一个大约五厘米的高边，然后在里面塞进豆沙馅。& & 2.在把豆沙塞好以后，上面再用山药泥覆盖封严，然后再用竹片蘸水，将表面以及周围抹平，然后上锅大火蒸五分钟。& & & & 3.整好以后，再大火开锅，炒锅放在旺火上面，加入一百克清水，加入白糖炒化成汁，用湿淀粉勾水芡，然互浇在蒸好的山药上就可以了。& & 再用西瓜子仁、山楂糕和青梅在旁边多加修饰成为点缀，漂亮的一品山药就可以出锅享用了!& & 一品山药的补肾作用& & 一品山药可以有效的滋阴补肾，还有利于消渴尿频，老少皆宜，都可以服用，山药的营养非常丰富，而且山药非常有利于治疗脾胃虚弱和食少倦怠。& & 山药既能补气又能养阴，并且补而不滞，滋而不腻，是一种平常补脾胃的常用佳品。& & 山药有补肝肾、润五脏的作用，而且尤其在治疗腰腿酸软和头晕耳鸣这一方面是最为有效的，山药最大的特点就是有大量的黏蛋白。& & & & 这些黏蛋白就是一种多糖的蛋白质混合物，对我们的身体有着非常特殊的作用，还能保持血管的弹性，组织动脉粥样硬化的过早发生，减少皮下脂肪的堆积，所以说山药可是一种大补的好东西。& & 结语：小编上述的两款药膳方子，都是对肾脏有着非常好的滋补作用的，并且还能有效的治疗由于肾虚肾亏引发的各种各样的病症，只有我们在生活中把肾养好了，我们的身体才会健健康康的，肾脏是我们身体当中的重要器官，所以说我们在生活中对于肾脏的补养，一定不要忽略掉。& & 延伸阅读：
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本文导读：什么？黑色食物能补肾？当真是神奇的不要不要的。不过这种说法可不是空穴来风。到底哪六种黑色食物能补肾呢？一起来一探究竟吧。
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
　　黑色滋补，对人体有益，但也不可多食。以下六种黑色食物有益于补肾，具体是哪六种黑色食物，一起来看看吧。
　　1、黑木耳
　　黑木耳是极好的防癌，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，心脑血管，并且稀释大肠中的致癌物质，有助于预防大肠癌。黑木耳还有调节血糖、降低血液黏稠度、降低血胆固醇的作用。吃黑木耳可以增加饱腹感，有助于控制体重，保持体形。常食有益于去除面部色斑，养颜美容。
　　功用：适于炒、炖、涮、制作凉菜等多种烹饪方式。烹饪前应长时间泡发，并多清洗几次以去除杂质。
　　2、黑豆
　　又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，所含雌激素，有益于延缓衰老，养颜美容。黑豆还能有益于水肿，且活血解毒。药理研究结果显示，黑豆能养阴补气，是强壮滋补的食品。
　　功用：吃法多样，适于炖食、熬粥，或制作豆浆，以及磨成豆泥制作点心等。黑豆汁可用于缓解及治疗食物及药物。
　　3、紫菜
　　含丰富的钙、铁元素，不仅有益治疗妇女儿童，而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。紫菜中还含有丰富的胆碱成分，有增强记忆的作用。紫菜有软坚散结的功能，由于含有一定量的甘露醇，所以是一种很强的利尿剂，可作为治疗水肿的辅助食品。紫菜中的碘含量也很高，在古代就用于治疗因缺碘而引起的&大脖子病&，即&甲状腺肿&。
　　功用：适于煲汤，或制作寿司类食物，味道鲜美。烹饪前应用清发，并换一两次水，以充分清洁。
　　4、海带
　　海带素有&长寿菜&的美誉。含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。海带是一种含碘量很高的海藻，对预防及治疗甲状腺肿及其他水肿病极为有效，有化痰、散结功能。海带上附着的一层白霜似的白粉，是贵重的药用物质甘露醇，具有降低血压、利尿和消肿的作用。海带中还含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化，常吃能够预防心血管方面的疾病。
　　功用：多用于炖汤、制作凉菜，素食或与肉同食均可。清洗时注意不要将表面的白色粉末洗净，以免损失营养。
　　5、黑米
　　研究发现，黑米中含18种氨基酸及硒、铁、锌等微量元素B1、B2，营养价值极高，具有滋阴补肾、健脾暖肝，明目活血的。长期食用黑米，可以促进睡眠，还可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。现代医学认为，黑米对补血、止痛、治疗内外伤均有一定功效。产妇多吃黑米食品，身体可早日恢复；跌打、骨折者多吃黑米食品或将黑米捣烂外敷，可加快治愈，且辅助治疗风湿关节炎。
　　功用：适合熬粥，也可用于制作点心、汤圆、粽子、面包等。用冷水淘米，不要揉搓，且泡米水要与米同煮，以充分保存其营养成分。
　　6、黑芝麻
　　中医学认为，黑芝麻能益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容，是极佳的美容食品。黑芝麻含有大量丰富的营养成分，其中的铁和维生素E是预防贫血、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸。在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑，因为黑芝麻还有补肝肾、润五脏的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的须发早白、脱发以及皮燥发枯、肠燥便秘等症。常吃黑芝麻可以帮助预防和治疗胆结石，且有健脑益智、延年益寿的作用。
　　功用：适于炒食、熬成糊，或做馅制成甜品类。不可过多食用，每天不可超过一大匙，否则反而易导致脱发。
　　黑色食物养肾食疗方（仅供参考）
　　一、五香海带丝
　　材料：水发海带，五香豆腐干，水发海米，盐、味精、酱油、香油、白糖、姜末
　　制法：
　　1、将海带洗净，上锅蒸熟，取出浸泡后切丝，装盘待用。
　　2、将豆腐干切成细丝，下开水锅煮沸，取出浸凉后沥干水分，放在海带丝上；海米撒在豆腐干上面。
　　3、碗内放入酱油、盐、味精、姜末、香油、白糖、调拌成汁，浇在海带盘内，拌匀即可。
　　二、紫菜蛋花汤
　　材料：紫菜，瘦肉，鸡蛋
　　制法：
　　1、用油将葱花爆香，放入姜爆一下。然后放入洗好的紫菜。
　　2、翻炒几下后加水。在等水煮沸时，就把瘦肉剁成肉末，放入盐、糖、味精调好味备用。
　　3、待水沸后，再多煮一会，加入肉末，同时用筷子搅拌，使肉不会结成团。肉熟了后打入鸡蛋，一边搅一边慢慢放入，熟后即可。
　　三、木耳豆腐
　　材料：豆腐，木耳，葱末、姜末、胡萝卜、盐、花生油、水淀粉、高汤
　　制法：
　　1、将豆腐上锅蒸熟，取出切丁；木耳用温水泡，发后洗净，胡萝卜切丁。
　　2、炒锅注油烧热，下入葱，姜末爆锅，放入木耳、胡萝卜煸炒数下。
　　3、加入高汤、盐，烧开后，用水淀粉勾芡，翻匀，出锅摆盘后放上豆腐丁。
（责任编辑：李贵婷）
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