为什么做后背拍手做俯卧撑后背疼时手的跟部会很痛？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-26 05:37 标签： 拍手俯卧撑怎么做
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AcFun. 保留所有权利怎样把拳头练硬？有人说拳头做俯卧撑。但是我练的俯卧拍手。这样怎么练？？_百度知道
怎样把拳头练硬？有人说拳头做俯卧撑。但是我练的俯卧拍手。这样怎么练？？
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然后找一盆小枣似的圆石子，不用太用力，先打沙子记得要是细沙。练到打下去不疼儿是发麻就行了都不对，每天打十分钟，适当的调节
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出门在外也不愁为什么我做双手夹紧的俯卧撑时右手肱二头肌的一小部分会很痛，左手却不会，求救_百度知道
为什么我做双手夹紧的俯卧撑时右手肱二头肌的一小部分会很痛，左手却不会，求救
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这种情况考虑属于肌肉疲劳的症状 建议及时的减少刺激吧，很重要，可以减少刺激
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出门在外也不愁腕部扭不开，做弯曲动作时腕里会痛，不能做俯卧撑，打拳时用力很猛 之后就这样了，当手指摁在左手腕部上_百度拇指医生
&&&网友互助
?腕部扭不开，做弯曲动作时腕里会痛，不能做俯卧撑，打拳时用力很猛 之后就这样了，当手指摁在左手腕部上
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
方时，可以减少活动限制。没有肿胀现象。
问题分析：腱鞘炎的治疗用手按摩可治腱鞘炎，经常用两手相互交换着揉按，即用右手大拇指按左手痛处，再用左手大拇指揉按右手痛处，只　要有空就按，坚持数月，就会痊愈。建议可以试试这个方法：抉择一块面积稍大于炎病变部位的仙人掌，除去毛刺，意见建议：再将一面的表皮层刮掉。把除去表皮的一面与病变部位贴敷，用医用胶布固定。隔日换一次新颖的仙人掌，个别换3次，肿块便主动消逝。
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