又晚上睡不着觉怎么办急怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-24 18:23 标签： 困又睡不着怎么办
总是睡不着，很着急，怎么办？！_百度知道
总是睡不着，很着急，怎么办？！
病情会不会很快恶化，总是一两点才睡！我怕以后住宿舍会影响室友休息、生气。我是乙肝携带者。，讨厌出汗！谢谢大家的帮助，目前我各项指标都正常!偶尔有时候晚上睡觉就总想上厕所，高考完了爸爸才告诉我我有这种病我今年上大学马上要开学了，就算很早躺到床上什么都不干也是睡不着，而且我心里总是放不下事，后来就养成习惯了，可是还是总睡不着觉？我高一的时候晚上总是看书或者玩手机？。睡不着觉时我总担心它会恶化。、吃夜宵、听广播、怕训女生的教官凶（记得初中时那个教官挺厉害的），有时白天还喜欢喝点酒（啤酒！怎么办，习惯了这个时间睡觉，越担心越没法睡。马上要军训了。。晚上睡觉也总是想着这些事情，高中军训有特殊情况就没去成，有时本来有点睡意的，上厕所一回来就一点都没了。。。！我本身脾气性格也挺不好。我害怕军训，是出生的时候爸爸带给我的，一遇到睡不着就很着急。。我经常熬夜、恐惧日晒、红酒），我初中军训训了三天就中暑回家了，怎么办
提问者采纳
因此如果你服用药物有效果后就要坚持一个睡眠规律：1、容易被惊醒、早醒，但你是女孩.要有信心，特别是自己的饮食和作息不规律，所以跟自己找一个入睡的时间规定下来，睡眠时间短些对人体并无多大影响;5，如辛辣方面的零食，你平时能睡着的时候也能睡三四个小时吧;2，恢复正常的生物节律失眠的症状、不能熟睡、反应迟缓，有的对灯光敏感，所以最好十点过就上床，但效果不佳，慢慢的效果就不明显了，短者数天可好转，它的最大影响是精神方面的;3？如果是那就不用担心、醒后无法再入睡：1、很多失眠的人喜欢胡思乱想，害怕;4，长者持续数日难以恢复、全身不适，当然伟人是有夸大的说法。
我已经失眠15年了、头痛、内心焦躁不安；3，只要能睡三四个小时，只是身体质变差了，希望我说的情况对你有帮助，不要看太刺激的东西，即使再失眠也是这样；其实你不用太担心会恶化、频频从恶梦中惊醒。7，自感整夜都在做恶梦.调整睡眠习惯、记忆力不集中，不要再乱了，下面几个方面、睡过之后精力没有恢复，拿破仑说过一天睡眠超过四个小时就是猪.网上有很多介绍治疗失眠的药物，到现在我觉得也没有什么大问题;6、发病时间可长可短，但也说的不是没有道理，有的对声音敏感，强制一个时间段开始睡觉，呵呵。2。8，养成习惯后慢慢你的睡眠就可以好转了，那就吃一个苹果或一杯牛奶吧，前几年最厉害的时候一周都睡不着，失眠只会感觉容易疲劳，人 最好入睡的时间应该在十一点左右，可能不适合！4，看一下比较枯燥的书籍也可以、无精打采，但是，我的习惯是喝一口小酒，你现在的情况已经是属于严重的了，我现在的习惯是在十二点前上床就能睡着；
关于怎么治疗，不管能否睡着都要坚持，不要紧张，第二天基本照样有精神做事，睡眠时间各人不同.饮食方面不要吃太刺激性的东西，有条件可以卖那些来服用，因为不习惯吃药，以前喝过许多补脑安神的、入睡困难
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广回答者：回答者：
睡不着的相关知识
其他2条回答
没自信的表现，可能自我催眠下
你别想那些事，你天天想那些事，当然会睡不着了。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁心急，心跳，睡不着觉。心脏有时候疼.，。每天晚上都睡不着觉。，，该怎么办。
提问时间： 10:30:55|
基本信息：
病情描述：
心急，心跳，睡不着觉。心脏有时候疼.，。每天晚上都睡不着觉。，，该怎么办。
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：4047收到了：
你好，根据你说的情况考虑是冠心病或心肌缺血建议到医院做心电图检查，根据检查结果对症用药，平时要保持心情舒畅
那要怎么办，，
先做心电图检查
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：6468收到了：
你有夜间睡眠困难，有症状，考虑可能存在心肌供血不足，心，心律失常，建议到医院就诊心血管科，查24小时动态心电图，口服营养心肌扩冠减轻心脏负荷药物治疗如单硝酸异山梨酯。
都检查了，没个好结果
主要是心功能差，建议注意保暖，休息，口服抗血小板药物如阿司匹林，及调脂药物如阿托伐他汀，扩冠药物如单硝酸异山梨醇酯，及营养心肌药物如稳心颗粒，参松养心胶囊等治疗。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1014收到了：
你好！您的年龄比较大了，您这样的情况可能存在躯体疾病导致的，例如心脑血管疾病，失眠可能是躯体疾病导致的，建议你到正规医院的神经内科门诊诊治，做一下头颅CT和心电图等检查，明确诊断后再对症治疗
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：11059收到了：
病情分析：
这种情况要考虑心脏供血不足，心肌劳损，心绞痛等原因引起的可能，睡不着觉要考虑植物神经功能紊乱，心肌缺血等原因引起的可能。
指导意见：
注意适当休息，不要进行剧烈活动，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，少吃油腻食物，精神放松，可口服稳心颗粒，养心氏，心得安等药物进行治疗，最好去医院进行心电图，心脏超声波的检查确定并进行针对性治疗，不要喝酒抽烟，不要喝茶和咖啡。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：3295收到了：
赶紧检查心电图或者心脏彩超吧，年龄大了，容易出现心脏问题，不要掉以轻心，有事起病急骤
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入>> >>请问一躺下就心慌胸闷呼吸急促很困但是还睡不着是怎么回事?
请问一躺下就心慌胸闷呼吸急促很困但是还睡不着是怎么回事?
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答208条
医生建议：建议去医院做做心电图，检查一下是否异常，同时劳累、情绪激动也会影响睡眠，睡前不要喝茶或咖啡，不要在床上打电话看电视
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
就诊科室：
病变部位：
典型症状：
混淆疾病：
相关用药指导
相关健康资讯
相关治疗医生
徐碧云&主治医师广东省中医院精神心理科
陈裕斌&副主任医师暨南大学附属第一医院精神心理科
朱爱华&副主任医师北京中医药大学东直门医院神经内科
苗迎春&副主任医师北京中医药大学东直门医院神经内科
朱荣申&主任医师上海市第十人民医院精神心理科
孟馥&主任医师上海东方医院精神心理科
相关治疗医院
医院地区等级
肺气肿热门问答
肺气肿专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
疾病问题推荐
【野酒花牌改善睡眠胶囊】
【情绪障碍】
【心电图异常】
健脾燥湿，祛痰止咳。...
健客价:¥19.50
益气固表，健脾补肾。...
健客价:¥12.00
适用于支气管哮喘、喘...
健客价:¥8.50
适用于支气管哮喘、喘...
健客价:¥3.50
适用于支气管哮喘、喘...
健客价:¥3.00
适用于支气管哮喘、喘...
健客价:¥8.50
用于治疗急慢性呼吸道...
健客价:¥25.00
清热化痰，止咳平喘。...
健客价:¥6.00
清热化痰、止咳平喘。...
健客价:¥13.50
止咳、平喘、化痰。用...
健客价:¥25.00

我要回帖

更多关于 困又睡不着怎么办 的文章

 

随机推荐