假期有氧体育锻炼最佳心率计划表(包括最高心率)

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-22 04:08 标签： 有氧体育锻炼最佳心率
心率表，求推荐~
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看到很多帖子提到减肥一定要注意心率。我们这里跑步机上都能测量心率，这个准么？如果不准还是希望买一个心率表。看到有网友推荐polar，淘宝上一搜好贵啊，，，最便宜都要600多。。学生党苦逼的表示有没有其他便宜点的。如果确实polar好，那该买还得买
便宜的有sigma和迪卡侬的。600+可以买个便宜的suunto的，比polar的好看，个人感觉。一般的心率表都应该是准确的。控制好心率就行了。
引用1楼 @ 发表的:
便宜的有sigma和迪卡侬的。600+可以买个便宜的suunto的，比polar的好看，个人感觉。一般的心率表都应该是准确的。控制好心率就行了。
好的谢谢啊
觉得600多有点略贵。。。
迪卡侬的，299那种就可以。。。。。
我说你们什么时候能改掉成天跟排名十几名从未夺过冠的球队蜜计较的卢瑟心态……
我看中一款mioalpha的，说是淘宝唯一的一个即时无胸带心律表，有人用过吗？
01年上大学前，我喜欢的是帕尔马和魔术，结果一个破产一个摆烂
上了大学以后，我开始迷破厂和火箭了，一晃十多年过去，结果一个成了加工厂，一个成了潘慷
对了，还有大鲨鱼和申花，这么多年依旧这样不死不活的，我这悲催的球迷生涯
引用4楼 @ 发表的:
我看中一款mioalpha的，说是淘宝唯一的一个即时无胸带心律表，有人用过吗？
无胸带？基本上无胸带的准确度都是扯蛋……
引用5楼 @ 发表的:
无胸带？基本上无胸带的准确度都是扯蛋……
看评论，包括国内一些海掏的论坛人说，准度应该还是不错的，是和飞利浦合作开发的
但是我在纠结觉得光心率表卖功能199刀，国内最低1560，不带gps之类的功能没有背光好像不太值得，虽然机器支持ios软件监控速度和距离数。
01年上大学前，我喜欢的是帕尔马和魔术，结果一个破产一个摆烂
上了大学以后，我开始迷破厂和火箭了，一晃十多年过去，结果一个成了加工厂，一个成了潘慷
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& 允许多选
41人参加识货团购328.00元74人参加识货团购259.00元51人参加识货团购480.00元73人参加识货团购389.00元53人参加识货团购218.00元168人参加识货团购599.00元60人参加识货团购378.00元151人参加识货团购149.00元168人参加识货团购119.00元91人参加识货团购488.00元291人参加识货团购1028.00元186人参加识货团购749.00元经常进行体育锻炼的人,心率表现为
猥琐卿庼1b
成年人的心率平均为每分钟75次,正常变动范围一般为每分钟60～100次,而运动员安静时心率可低于每分钟60次.
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扫描下载二维码在体育锻炼过程中，心率最好控制在__之间，才有利于心理健康。 A10%~30% B80%~90 C30%~50% D60%~80%_百度知道
在体育锻炼过程中，心率最好控制在__之间，才有利于心理健康。 A10%~30% B80%~90 C30%~50% D60%~80%
/ 低数值是在静止休息时候的心律， 经常运动的人和运动员睡觉的时候都是60左右的;/&#47B80%~90&#47
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填空题运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20岁，那么他的最高心率为（）。 参考答案 200
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