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病情分析：
你这是属于扭伤等会出现，要注意合理的休息
指导意见：
一般的这样的损伤，还是难以很快的好转的，还是建议合理的保养休息，还是很必要地，&一般...
韧带拉伤撕裂的，最好用中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀，帮助彻底愈合。适当固定，防止韧带松弛。
答: 最好是停一下吧,止痛的药,应该是还有特别的东西的
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display: 'inlay-fix'腰韧带拉伤贴什么膏药 脚髁韧带扭伤5个月一直在用膏药敷贴，但效果不佳，怎样治疗更好？3月10
时间:来源:健康咨询网 作者:www.jkzxw.net 点击:
将对扭伤的关节有很大的帮助呢！ 冷敷，抹药膏，贴膏药，切忌小心，不要再崴到，多 这样会让你的脚变成老伤的，那时候就不是一个两个月的事了，而且你下次运动的时候要
中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，建议你采用传统中药千年健、一口钟、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳等配合治疗，可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，对骨关节病效果非常好，希望正确治疗，早日康复！
祛风散寒的邱医堂中医传统外科膏药治疗. ＂膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经 造成关节周围的韧带拉伤，部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤. 关节韧带扭伤后
脚部踝关节受伤是比较难好，因为这地方的血管肌肉不多，营养滋润不够充分。加上这地方又要负重活动，所以恢复的比较慢。建议尽量少活动，抬高患肢，吃一些强筋健骨的中药
将对扭伤的关节有很大的帮助呢！ 冷敷，抹药膏，贴膏药，切忌小心，不要再崴到，多 这样会让你的脚变成老伤的，那时候就不是一个两个月的事了，而且你下次运动的时候要
踝关节扭伤5个月未好考虑与软组织损伤有关，首先要注意局部的保暖和避免过度的行走站立。这种情况可以看针灸科进行治疗，自己可以经常用艾条灸一下局部，注意局部的保暖很重要。
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------分隔线----------------------------个人对半月板损伤和内侧副韧带拉伤的一些经验
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& 直接正题 &楼主酷爱打球 &不过天生体质一般 一身伤病 最近也在家养病 咨询过一些医生也查阅过一些资料 希望能和各位分享& 先说下所有伤病的总诱因：个人比较瘦 而且平衡感和协调性都比较差 &身高174CM 体重长期在100到120斤范围内徘徊 &一直保持锻炼但是也只是保持性的 没有过很大突破 &从一开始因为体重较轻速度还可以导致习惯跳着打球 助跑摸高大概比原地摸高能多20CM高度左右（在虎扑看过一篇文章分析就是只有一些速度但是没有核心力量）& 最早查出的伤病是腰间盘膨出 &那时候高三刚毕业 &个人症状是从右后腰到右大腿外侧偶尔能明显感觉出一条筋串出来了 冬天的时候偶尔腰疼&& 医生分析的病因 & 太瘦并且肌肉强度不足 而且打球习惯总跳导致每次落地大部分的承力都在骨头上 &所以预防方法很简单 增加腰部肌肉以及适量脂肪& 给我的治疗建议就是经常做弓背 &能同时增强腰部力量和人体自然拉伸脊柱 &当时说因为我比较年轻能恢复回来 现在23岁只能说恢复的还可以 因为后来腰不疼的就想不起来做了 各位不要学我&&& 第二次去医院就是大二的时候在学校扒框落地没落好导致左膝盖半月板挫伤& 先得说一下扒框这事 我估计好多人现在或者年轻的时候都爱干这种事 我大学以后去过一小段时间健身房觉得自己身体素质不错了没事就爱扒下框或显摆或过瘾一下 我那时候助跑摸高也就3.05米左右 只能将将摸到球馆里的框 但是外场的球框一般或多或少都不太标准 一般也就3米左右的高度 但事实上我并没有特别好的弹跳所以那次扒框只有手尖上去了一点 然后没扒住整个人荡飞出去了 所以我不是直着落地的 并且是左腿单腿着地伴随膝盖内翻 &但当时后来腿还能直 按膝盖也不是特疼 知道没骨折就直接单腿跳回宿舍了 后来大概2周左右走路没问题了才去看的&& 这次当时医生的建议也是养 毕竟没到一定需要手术的程度并且手术以后觉得对运动营养更大& 后来查阅了很多资料发现半月板恢复很慢而且几乎没有自我修复的能力 &后来查了一些资料又在虎扑这个板块看到了一篇帖子发现一种叫氨基葡萄糖的东西可以帮助恢复 &然后再去查氨基葡萄糖发现一种药叫维骨力& 单说一下这药 &大部分都是美国产的 我就是在淘宝随便找个全球购上买的 &也不贵 一直在吃 &对于修复半月板的功效我实在不好说 因为受伤养了一年多以后回到球场时半月板和左膝盖都已经感觉不到任何不适了 & &但是这药对排除关节积液的效果我个人能感觉出来 &反正我个人还是一直在吃P.S. &我左膝盖伤以后我很长一段时间都下意识以右脚为重心脚 后来一回到球场发现用左手运球和从左边突破突然就变得顺畅了 我原来一直是右利手 专门练过左手运球但是怎么着都觉得别扭 所以这次受伤还是有一些收获的& 再后来就是最近一年了 这次比较惨 是右膝盖内侧副韧带拉伤 而且是一年3回 &一开始是有次打球左脚崴了 后来就是开春一暖和没忍住脚没好又去打球 &重心下意识放右脚 &好多次起跳落地的时候都是右腿单腿落地 &第一次受伤是一次落地的时候感觉右腿的小腿骨有点向膝盖内侧错位似得 后来也是肿了一个多礼拜 &后来觉得不对劲就开始跑步 跑了一段时间久什么都感觉不出来了 以为好了 & 就又去打球 & 然后有次从右向左做大变向的时候感觉小腿又错位了直接就摔地下了 &这次也是膝盖内侧和小腿连接膝盖的部分肿了一个多礼拜 我以为是跟我左边膝盖一样是半月板的问题就一直吃药养着 &大概养了3个月左右 &找了个中医正骨摸了摸 让我躺床上各方向掰了掰小腿说我半月板没事 偶尔听到的膝盖响声是因为韧带太硬和膝盖摩擦的声音 做了几天针灸 & 我一听半月板没事就没想韧带的事直接又去打球了 &然后就又伤了& &这次比较严重 &肿了2周多 &然后目前消肿了但是右腿没法完全伸直 &伸腿时膝盖内侧韧带有明显痛感 有个朋友跟我说伸不直就应该复健训练去拉它 拉直了就行了 后来咨询过专业人士以后发现这种方法是错的 &比较正规的方式应该是打上石膏养4――6周左右 再开始进行一些简单的行走训练 &还有 &去网上搜一些内侧副韧带拉伤怎么办大部分都是说那种多热敷 贴膏药 伤筋动骨一百天啊之类的话 实际上会让人误解 &事实上韧带拉伤以后是很难完全恢复的 其恢复期也比我们想象的时间要长 根据程度和体质不同需要半年到多年不等 &我个人目前也没发现有什么很好恢复的办法 &都是在说多练股四头肌 &膏药热敷什么的确实能有助恢复 但是没法完全治愈最后想告诉大家的 就是韧带柔韧性真的很重要 我和我周围的很多男性朋友做力量训练的时候就感觉多难都行 一说压腿一个个跟要了亲命似得&还有就是热身 &我相信大多数人跟我一样去球场和陌生人凑一块打球 打之前要是自己跟边上各种热身会觉得好2逼好丢人啊 & 但是一定还是要做&也奉劝各位小盆友 没事不要显摆自己弹跳好 注意区分自己是瘦还是真弹跳好 就算你弹跳是真好你要是扣不了就别显摆了 &有些人状态好将将能扣也一定得注意恭祝各位 2014 马到成功
我爱的时代不是詹姆斯杜兰特安东尼
而是加内特邓肯诺维斯基
膝盖反复扭伤已经是前交叉韧带的事情了，和内侧副韧带没多大关系了，膝关节剧烈运动下已经不稳了，建议楼主去医生拍个核磁，然后找个运动医学的医生查体看看，否则lz以后一跳就扭
一个好后卫..
出色娴熟的左右控球能力和行进间持球技术,良好的视野，出色的突破分球能力，关键球的决胜能力，左右都能开攻的中距离急停跳投,精准的三分，能熟记队友的打法，能分析对手的防守制定战术，总之PG除了身体好技术好之外更重要的是篮球智商!
得了膝盖的软伤，必须要做核磁看看啊发自手机虎扑
引用1楼 @ 发表的:
膝盖反复扭伤已经是前交叉韧带的事情了，和内侧副韧带没多大关系了，膝关节剧烈运动下已经不稳了，建议楼主去医生拍个核磁，然后找个运动医学的医生查体看看，否则lz以后一跳就扭
恩 多谢
我爱的时代不是詹姆斯杜兰特安东尼
而是加内特邓肯诺维斯基
楼主千万别再没好利索就打球了啊~我零七年末体重飙升之后，一次打球下落的时候右膝整个成了个60度又弹回来，里面韧带软骨差不多烂了个七零八碎的。结果休了个把月就又上场玩耍，这一下子不要紧，打兴奋了一个交叉步差点把我小命又玩进去。从那时候开始只能绷着膝盖走路，一松精神就会习惯再扭，后来差不多好了的时候发现自己连跑步的动作都忘掉了。。。
习惯性扭伤，目测是前交叉撕裂，但可能只撕裂一点点。和楼主一样，左膝受伤，现在5次突破，会选择突左边上篮。静养，加练四头肌肉，保护膝盖。热身非常重要，
什么大风大雨没有见过。08赛季17连败，单赛季15胜的热火我们不离不弃。
膝盖错位过，三年多了，家里大夫说韧带拉长了，好不彻底
灰太狼的情商，光头强的智商，熊大的身材
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& 允许多选17岁腰部韧带拉伤好的了吗？会有后遗症吗？_百度知道
17岁腰部韧带拉伤好的了吗？会有后遗症吗？
这时是五月了。之后我妈妈就听说一个骨伤医院治疗很好，她还叫我去盲人按摩的地方按摩我也没去，也会压韧带弯腰，然后连着做了一星期感觉有一点好转，今年四月份（距离拉伤已经半年了）我就去盲人按摩的地方按了四次，我总觉得他是安慰我的，真的好难过，我就去了，我问他难道好不了了吗，当时痛的不行了才停止的，按摩的人说我是韧带结成包了。到了过了几个星期，我就练了，我当时就哭出来了？我现在已经17了，但是我还在上舞蹈课。然后我越来越觉得腰没好就很难跳舞，医生今天跟我讲你这么小腰痛怎么办？他没回答我我又继续问了一遍他就笑着说好的了，可能是我没有活动腰部韧带然后盲目下腰造成的拉伤。我的腰是不是很难好了，你还要生小孩到时候挺着个大肚子腰又痛，我也照做了，我的腰该怎么办，之后除了腰往后弯的时候会有痛的感觉其他时间都没有感觉，但我没练过腰了也没采取任何措施），医生也叫我注意休息和不要往前弯腰要多往后弯腰，，就这样过了半年（我每周末会有外面培训的舞蹈课，还连续练了十个，不过现在医生叫我每天晚上拿热水袋热敷，然后发现没任何效果我在2013年十月份跳舞的时候下腰突然发现腰痛的，学校的舞蹈老师要我胆腰我当时不肯说腰痛但老师不当回事继续要我练腰，当时我在外面培训舞蹈的老师叫我热敷并且停止下腰但我没有在意，也已经开始停止跳舞了
提问者采纳
现在很多人怀孕也会腰痛，如果想快一点也可以配合一些中药膏贴敷治疗，不要想太多了平时晚上热水袋敷一下腰，如果勉强去做只会越来越严重？一般年轻人韧带拉伤比老年人要好的快，不管跳舞，当腰部感觉有些承受不了就不要去做，个人体质不同反映的情况也就不同、工作，冲个热水澡都等于热敷。，祝你健康快乐、劳动都不要用腰太过，但你不可能任何事情都要别人帮忙吧。要弯腰，医生说的也对，当感觉腰不舒服时停止，最近腰痛多休息，永远美丽，不是不能弯腰而是不能过度，平时我们生活中很多时候需要弯腰如穿鞋，不是什么大病，有些人怀孕期间干很多活一点事也没有。，小小年纪不要想太多了你好
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