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心血管医生的14句话,记住了,就能一辈子把心养好!
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阅读，只需一秒。精彩，尽在掌握！专家介绍——刘玄重首都医科大学附属北京天坛医院心血管内科主任医师、教授(已退休),擅长心血管疾病及介入治疗.许多事情可...
专家介绍——刘玄重首都医科大学附属北京天坛医院心血管内科主任医师、教授（已退休），擅长心血管疾病及介入治疗。许多事情可以重来，而惟独生命和健康没有第二次——健康失去了，我们没有从头再来的机会。北京天坛医院心血管内科主任医师刘玄重教授，曾在某论坛上袒露了作为心血管病专家的健康“心”声，浓缩起来就是14句话。刘玄重1、多吃“神造”的食物，少吃人造的食品什么是神造的？就是大自然赐予的。人造的就是违背自然规律，这种东西大自然本来没有，人硬把它造出来。比如健康时报的很多文章里经常提到反式脂肪酸。顺式脂肪是自然界的，反式脂肪是人造的。反式脂肪酸吃到人体内，会导致动脉硬化，还会导致我们的记忆力减退、认知功能受损等。哪里有反式脂肪呢？酥皮点心，吃着香香的、酥酥的那一层就是反式脂肪。炸鸡腿、炸鸡翅、汉堡包、冰激凌等也都是反式脂肪藏身地。刘玄重2、食品一成“精”，肯定不是好东西我个人认为，食品一成“精”，就不是好东西。比如说：糖精：煤焦油提取出来的，现在大家都不吃糖精了。味精：加热到150℃后会变成致癌物，在欧美国家基本不用。鸡精：袋子上画上一只老母鸡，其实它和鸡毫无关系，就是味精加咸盐。瘦肉精：吃了会引起心律失常。 健康的饮食还要注意烹调的方法。我认为，东北人对全国的最大贡献，不是出了赵本山，而是一道东北乱炖。各种菜、肉，一锅炖，100度多一点，非常好的吃法。刘玄重3、要吃“彩虹食物”，红橙黄绿蓝靛紫，还有白和黑我们都知道要吃红橙黄绿蓝靛紫，现在要吃“彩虹食物”，还有白和黑。白：就是牛奶、豆腐等；黑：就是黑五类，黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米等。刘玄重4、快吃，吃出危险；慢吃，吃出安全有人问，你们这些搞健康的，整天说这不能吃，那不能吃，那我们吃什么？总不能等食品问题都解决了才动筷子吧？ 的确有一些客观上我们无能为力的问题，但我们自己至少要把握好最后一道防线，就是细嚼慢咽，好处无限。 很多寿星都是瘦瘦的，他们共同的饮食习惯都是细嚼慢咽。而如果我们稀里糊涂把食物往嘴里一倒，5分钟就把饭全倒进去，总有一天要出事。 所以说，放松心情，浪漫地吃；放缓速度，慢慢地吃。快吃吃出危险，慢吃吃出安全。刘玄重5、寿命是从嘴里省出来的《黄帝内经》有“三有理论”，饮食有节，起居有常，劳逸有度。千百年来，这绝对是真理。 稳住心，管住嘴，勤动腿，做好了这三点，慢性病的病死率会大大减小。 寿命是从嘴巴省出来的，但没必要按照膳食宝塔那样去吃，每天吃多少克，多少卡路里，只要总体保持平衡就好。刘玄重6、一口污染空气，一口不清洁水，一口有问题食物，就成了“癌”在医生看来，“癌”字三个口，第一个“口”，是一口污染了的空气，第二个“口”是不清洁的饮水，第三个“口”是有问题的食物。恶性肿瘤的形成，是一个比较慢长的癌变，等这些不干净的“三口”东西堆积成山时，不就成癌了吗？刘玄重7、保持最佳状态，就是抗衰老皮肤松了，头发脱了，肚子大了，耳朵背了，眼睛花了，动脉硬了，腿脚软了，脾气急了，反应慢了，体力弱了，心智钝了，血压高了，血脂乱了，食欲差了，排便难了……人一老，这些问题都会慢慢出现。 很多人，特别是富裕起来的人，不惜重金疯狂养生，拉皮啊，磨面啊，让皮肤光洁紧绷；肚子胖，就去抽个脂。这样就能重返青春了吗？ 什么才是正确的抗衰老？真正的抗衰老，应该从每个年龄阶段开始，保持当下的最佳状态。你今天把烟戒了，少喝一点酒，不就是抗衰老么？刘玄重8、从西游记中体味人生真经白龙马——心猿意马，不斤斤计较；孙悟空——空字是人生的第一境界；猪悟能——做些该做的实事，一个人应该具备为社会贡献的能力；沙悟净——心净能够防百病。观——善于观察生活，注意学习积累；世——明白世道人际，待人充满真情；音——滤杂音，倾听自己内心的声音；菩萨——有菩萨心，满腔热情关爱众生。刘玄重9、不要十分快乐，只要八分就行我们常形容是“十分快乐”，其实，只要八分快乐就是最佳心态了。留两分，给生气、发怒、发愁、忧虑、伤心……任何事情，都是做不到十分的。情绪波动，在正常范围内，对身心健康是有益的。即使是负性情绪，淡淡的哀愁、隐隐的心痛、适度的愤怒、理智的恐惧，只要在合理范围内，都对身心健康有好处。适度冷静的郁闷、焦虑、烦躁，可以放缓脚步，促进我们思考，总比一帆风顺，突然栽个大跟头要好。适度的愤怒：非常好，是一种情绪，愤怒是一种能量，你这个人不会怒，早晚要憋出问题了。当然不要随时发脾气，要注意时间、场合、对象。适度的恐惧：也是好的。我们起码要保持对大自然的敬畏，与大自然和谐。刘玄重10、欲望合理，适度拥有，知止长乐欲望只有在合理的范围内去满足它，才能缓解它。古往今来，凡成就大事者，都有强烈的欲望，欲望有激发创造力、竞争力，以及审美热情等正面效应，有欲望，用在事业上会是成功的动力，用在享乐上是陷阱，因为欲壑难填。 其实名利本身是件好东西，人活着如果不为名利所累，可能要为生计所累，大多数人爱名利，就是为了摆脱寻常生活的烦恼，试想从小就淡泊名利的人，他这辈子干什么事能有动力？合理所得，适度拥有，知止长乐。刘玄重11、既要“酸葡萄心理”，又要“甜柠檬心理”我们需要酸葡萄心理和甜柠檬心理。 酸葡萄心理：就是伊索寓言里的狐狸，够不到的葡萄就是酸的，不值得吃，就是珍惜自己有的。 甜柠檬心理：我有的东西，哪怕是柠檬也是甜的。心理学的问题，说起来好像很复杂，但想明白了，其实很简单。 人若有一百岁的境界，八十岁的襟怀，六十岁的智慧，四十岁的意志，二十岁的激情，两三岁的童心，就太好了，如果再加上六十岁的人，四十岁的心脏，那你就更棒。刘玄重12、健康生活的四个境界无知无为：生于无知，死于无知，自认命；有知难为：透支健康，我以青春，赌半生；有知不为：人性弱点，知易信难，行更难；有知有为：行动起来，健康长寿，不是梦。刘玄重13、多使用大拇指来鼓励别人、激励自己拇指经常上翘，鼓励效应奇妙；食指尽量少伸，是对别人指教；中指自然弯曲，对人才有礼貌；环指戴上钻戒，想把爱人套牢；小指偶尔有用，可把耳朵掏掏。刘玄重14、年轻时率性生活，代价是晚年的折磨很多病就好像海洋上的冰山，露出来的是一个个独立的山头，其实在水下都连在一起，医学上叫代谢综合征。 因此我们就不妨沿着人类发展足迹去追溯。很多人年纪轻轻就腰酸背疼，为什么？因为脊椎生理结构决定了不能整天趴在桌子上打电脑，而是要像祖先那样，虽然不用像猴子那样上窜下跳，但每天都要做各种活动。 我们显然不适应社会的变化。很多青年人认为自己离危险还远着呢，但是北京去“八宝山”的30%是中青年人。有许多人，平常没时间去医院，总有一天，别人会把您送到医院。世界各国都是硬汉短命，而平常对自己的身体关注，经常去医院的人往往会长寿。来源：微信公众号【健康时报】（jksb2013）摘自健康时报（第03版）版权声明：欢迎分享！未经授权，禁止转载。如需内容合作请致电：010-值班主任：杨小明　　本期编辑：王真觉得不错，请在底部点赞↓↓↓还可以点右下方“写评论”哦~
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浙江大学医学院附属第一医院专家出诊时间
浙江大学医学院附属第一医院心血管内科
Departemnt
　　基本信息　　科室名称：心血管内科　　负责人：朱建华　　床位数量：86张，其中CCU病床20张。　　物理位置：门诊：1号楼4楼;病房：2号楼12、13楼层　　电话：(7，　　电子邮件：　　工作职责　　1、介入心脏病学：包括冠心病、心律失常和先天性心脏病及其他心血管疾病的介入诊断和治疗，如冠状动脉造影、经皮冠脉内血管成形术和支架植入术、阵发性室上性心动过速、室性心动过速等的电生理检查和射频消融术、Carto引导下房颤射频消融术、起搏器、ICD植入术、先天性房间隔缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭的伞片封堵术、风湿性二尖瓣狭窄的经皮二尖瓣球囊成形术、肥厚性梗阻性心肌病的化学消融术等。　　2、冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭、风湿性心脏病、部分先天性心脏病、肺动脉高压、高脂血症、心肌炎、心肌病、血管迷走神经性晕厥等各类心血管疾病的正规诊断和药物治疗。　　学术地位　　浙江大学医学院附属第一医院心血管内科前身为浙江医学院附属第一医院内科心血管组，组建于上个世纪50年代，1991正式从内科系统独立，成立心血管内科。创建50年来，经过几代人的不懈努力，由小到大、由弱到强，不断发展壮大，目前已成为发展成为一个规模庞大、设备先进、技术一流的的心血管医学中心及会诊中心，影响力辐射至整个华东地区乃至全国。学科先后被评为浙江大学重点学科、浙江省重点学科、浙江省医药卫生重点学科，国家临床药理学基地、卫生部心血管专科医生培训基地、卫生部冠心病介入治疗培训基地、卫生部心律失常介入治疗培训基地，博士、硕士学位授予点，博士后流动站，其整体临床、教学、科研水平居于省内领先、国内先进地位。　　技术优势　　学科下设有心血管内科病房、心血管病重症监护病房(CCU)、心脏病介入中心、无创性心血管检查室(包括心血管超声动图室，心电图和心功能室、电生理实验室等)和心血管病研究所等多个分支机构，心脏介入中心有达到目前国际最先进水平的心导管室2间，拥有DSA造影机2台(另有一台在购置中)，CARTO系统1套，血管内超声诊断仪(IVUS)1台、血管内旋磨机1台等先进设备。每年完成各类心脏介入手术超过3500例。学科拥有一支学术造诣深，医疗技术精湛，人才结构合理，综合实力雄厚的心血管内科专业学术队伍，现有医护和技术人员50余名，其中教授/主任医师11名，副教授/副主任医师14名。已获博士学位16人。博士生导师4名，硕士生导师11名。学科现职医师80%具有硕士以上学位、中青年医师95%具有博士学位，副高级以上人员70%具有美德日等国家留学经历。。浙一心血管内科的飞速发展是几代浙一心内科人的励精图治的结果，老前辈们如黄元伟教授、陈君柱教授等都是国内享有盛誉的心血管病专家，他们的艰辛努力为科室现在的发展奠定了坚实的基础，而科室现任的领导班子更是锐意进取，勇于创新，引导学科飞速发展。现任科室主任朱建华教授、博士生导师，为国内著名心脏病专家，浙江省医学重点学科心血管专业的学科带头人，兼浙江大学医学院附属第一医院心脏病中心主任，中华心血管病学会委员、中国医师协会心血管分会委员，浙江省医学会心血管病分会副主任委员兼青年委员会主任委员、浙江省心脏学会主任委员，浙江省介入心脏病学组组长，浙江省新药审评委员会委员，系《中华心血管病杂志》、《中华健康管理学杂志》、《心血管病防治杂志》等多本专业学术期刊编委，杭州市上城区第十二、十三届人民代表大会代表。主要从事冠心病的机理研究和临床介入治疗,在国内外享有相当高的学术声誉。　　研究方向　　本科近5年来承担国家级和省部级课题研究20多项，自2006年起每年均获国家自然科学基金资助，2008年至今连续两年每年均获得4项国家自然科学基金项目。研究方向有肺动脉高压的诊断和以内皮祖细胞移植治疗肺动脉高压研究;树突状细胞在动脉粥样硬化中的作用机制研究;甲羟戊酸途径在高血压发病机制中的研究等，特别是内皮祖细胞移植治疗肺动脉高压在国际心血管病领域处于领先，取得多项科研成果。每年安排相关人员参加国内外大型学术会议并进行交流。近年来在国内外发表论文200多篇，其中SCI收录论文50多篇，包括Circulation、Hypertension、Journal of the American College of Cardiology等国际心血管病研究顶级期刊，主编和参编学术专著10多部，获部省级科技进步奖 10多项。　　本科特色　　本科室是省内最早开展介入性诊断和治疗的单位，在国内也属领先，介入心脏病学是本科室的传统优势项目。目前的学科主攻方向为介入心脏病学，包括冠心病、心律失常和先天性心脏病及其他心血管疾病的介入诊断和治疗，总体在浙江省内处于领先地位，国内处于先进水平，部分项目达国际先进水平。　　冠心病介入治疗：在冠心病的介入性治疗领域，我科处于国内先进水平，其中经皮冠状动脉粥样斑块旋切术、经桡动脉冠心病介入治疗等均属省内最先、国内较早开展单位。冠心病介入治疗(PTCA及支架植入)累计超过6000例，居全省之冠。仅在2008年，我科就完成了冠脉造影术1202例，PTCA及药物涂层支架术641例，有效地解决了病患的痛苦。同时建有急性心肌梗死“绿色通道”，进行24小时急诊冠状动脉介入治疗，明显地提高了急性心肌梗死患者抢救的成功率。目前我科拥有心内科主任、心导管室主任、中华医学会浙江分会介入性心脏病专业组组长朱建华教授、浙江省医学会心血管病学分会前任主任委员陈君柱教授、科室副主任张芙荣主任医师、邱原刚主任医师等数位国内著名介入专家以及赵莉莉副主任医师、尚云鹏副主任医师、郭晓纲副主任医师等多位优秀中青年专家，在长江、钱江国际心血管会议等大型国际会议上，我院专家与来自美国、日本等地的国际著名介入专家一起，为来自五湖四海的与会学者进行手术示范。　　心律失常介入治疗：心脏起搏与电生理介入治疗方面本科也是国内最早开展该治疗的单位之一，目前开展了缓慢性心律失常的起搏器治疗，ICD治疗阵发性室速，双腔起搏器治疗肥厚梗阻型心肌病，三腔或四腔起搏器治疗扩张型心肌病慢性心力衰竭，射频消融术治疗阵发性室上术、室性心动过速、室性早搏及心房纤颤等。所植入的起搏器种类包括世界上所有最先进的产品，无论是起搏器植入数量抑还是疗效果均属国内领先水平，其中三腔起搏器植入在我省开展最早且开展例数最多。仅在2008年，我科就完成射频消融治疗室上性心动过速、特发性室速431例，起搏器植入术治疗缓慢型心律失常415例，ICD治疗阵发性室速30例，三腔起搏器13例，CARTO指导下射频消融阵发性心房颤动50例。与药物治疗相比，射频消融术治疗复杂心律失常具有能根治、极少复发的优点，且避免了长期服药的副作用。而起搏器则是心动过缓病人生命的守护神。我科拥有两位科室副主任郑良荣主任医师、陶谦民主任医师、美国博士后归来的王利宏副主任医师和澳大利亚进修归来的胡晓晟副主任医师等多位专家，除了在复杂疑难阵发性室上性心动过速、特发性室速方面有很高造诣外，近年还积极开展CARTO和双LASSO电极标测指导下射频导管消融术治疗阵发性心房颤动，已在国内居于领先地位。　　先天性心脏病导管治疗：国内较早开展导管法治疗动脉导管未闭(PDA)和房间隔缺损(ASD)及室间隔缺损(VSD)等先天性心脏病技术，现已完成了大量病例的治疗，积累了丰富的经验。与外科治疗方法比较，导管法治疗先天性心脏病具有疗效确切、创伤轻、痛苦小、恢复快等优点。2008年，我科完成导管法治疗动脉导管未闭PDA和房间隔缺损及室间隔缺损等先天性心脏病54例,　　其他：在国内较早、省内最早开展二尖瓣狭窄、肺动脉狭窄、主动脉缩窄的球囊扩张术， 梗阻型肥厚型心肌病化学消融术等并积累了丰富的经验。对于风湿性心脏经皮经导管二尖瓣球囊成形术我科是全国最早开展该治疗的四家单位之一，其中首创的希氏束电图卵圆孔定位房间隔穿刺技术，改良了这一治疗技术，进一步提高手术的成功率和安全性，被国内外广泛采用，为该技术在国内广泛开展作出了重要贡献。　　在传统的冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭、高脂血症、心肌炎、心肌病、风湿性心脏病、先天性心脏病、血管迷走神经性晕厥等各类心血管疾病的诊断和药物治疗方面，我科拥有浙江省生物医学工程学会心脏学会前任主任委员、享受政府津贴的博士生导师黄元伟教授、浙江省中西医结合学会理事、心血管专业委员会副主任王锡田教授等两位名老专家和浙江省生物医学工程学会副理事长、浙江省医学会心电生理学分会主任委员、美国归来的博士后、科室副主任胡申江教授、美国著名的梅约(Mayo Clinic)医学中心留学归来的博士后刘忠主任医师、以及金争鸣、姚雪艳主任医师;美国加州大学旧金山分校医学院(UCSF)留学归来的高丹忱副主任医师、美国归来的张磊副主任医师、以及张芸、严卉副主任医师、英国伦敦大学国王学院的博士张力副研究员、日本归来的鄢定红博士等老中青优秀专家，除了负责我院门诊和病房的临床、科研和教学工作之外，他们还为省内兄弟医院心血管疑难疾病的临床诊疗提供指导。　　专家介绍　　『朱建华』『陈天秩』『韩阳』『杨云梅』　　『黄元伟』『陈天秩』『王锡田』『陈君柱』　　『胡申江』『郑良荣』『王战坤』『杨云梅』　　『谢旭东』『张芙荣』『陶谦民』『邱原刚』　　『金争鸣』『姚雪艳』『刘忠』『赵莉莉』　　『王利宏』『王兴祥』『胡晓晟』『张磊』　　『高丹忱』『尚云鹏』『夏淑东』『张力』　　『郭晓纲』『严卉』『来江涛』『张芸』　　教育培训　　主编专著《现代缺血性心脏病学》、《现代心脏起搏学》、《缺血性心脏病：介入性诊断与治疗》，培养博士生20余名，硕士生40余名。负责浙江大学医学院本科、七年制学生和温州医学院部分优秀学生的心内科授课及实习带教。承担全省多数地市级以及国内部分其他省市的进修生培养。是全省心内科、大内科医生的主要培训基地。每年冠心病、心律失常、先心病、起搏器、超声心动、心电图等各专科组都进行系统讲座。
浙江大学医学院附属第一医院心血管内科医生出诊时间
冠心病的介入诊断和治疗.
冠心病的机理研究和临床介入治疗.
冠心病、心律失常的介入治疗
高血压、冠心病、心力衰竭
高血压病、冠心病、心律失常、心力衰竭的诊断与治疗
心脏电生理与介入治疗，冠心病，心律失常，肺动脉高压治疗
高血压病、冠心病、心力衰竭、心肌病、心律失常等各类心脏病及高脂血症
心律失常的心脏起搏和射频消融治疗，先天性心脏病的介入治疗，高血压、冠心病等各种心血管疾病的药物治疗
主刀完成心脏介入治疗2000例次以上，主要为各种起搏器包括多腔起搏植入，ICD植入和射频消融治疗快速性心律失常，国内率先开展对顽固性室性早搏的消融术
冠心病及先心病介入治疗
冠心病的介入治疗包括PTCA及支架植入术
各种心血管常见病或疑难危重症的诊治工作。
高血压、高血脂、冠心病、心律失常、心力衰竭、各类心脏疾病
心律失常、高血压、冠心病等各种心血管疾病的药物治疗
冠心病、高血压、心律失常、心肌病等，尤其是心律失常的介入性导管治疗
高血压、高脂血症、心律失常的临床诊治
各种心律失常、冠心病和肺动脉高压的基础与临床研究
对老年病的预防与诊治有丰富的经验，诊断正确率高，能解决各种复杂疑难杂症。
高血压，冠状动脉粥样硬化性心脏病，心肌病，心律失常
主攻各类心律失常的手术及药物治疗，同时心肌病、心力衰竭的治疗以及高血压病、冠心病、高脂血症等各类心血管常见疾病的诊治。
冠心病、心律失常、心力衰竭、高血压病诊治。
高血压，冠状动脉粥样硬化性心脏病，心肌病，心律失常
冠心病、高血压病、高脂血症、心力衰竭等，以及冠心病的介入性治疗
心肌重构及心律失常的发病机制及诊治。
治疗各种心血管常见疾病，对冠状动脉粥样硬化性心脏病、心律失常有深入的研究。
熟练掌握心内科常见疾病及疑难少见疾病的诊断及治疗，诊断符合率高，能熟练进行心肺复苏、电复律及心包穿刺操作。
于冠心病、高血压病、急性心肌梗死、心衰、心肌病、心律失常等心血管病的诊断及治疗。
　　冠心病、高血压病、心律失常、高脂血症、心力衰竭等心血管常见病及疑难病的诊治疗
冠心病、高血压病、高脂血症、心力衰竭等，以及冠心病的介入性治疗
冠心病的介入及药物治疗，高血压、高脂血症的药物治疗.
冠心病、冠脉介入及高血压病、高脂血症、心力衰竭、心律失常等的治疗。
冠心病、高血压病、高脂血症、心力衰竭等，以及冠心病的介入性治疗
心电图，平板运动负荷测试及直立倾斜试验。
内科常见病及急症和老年性心脑疾病诊治具有深厚造诣
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）是由北京市卫生和计划生育委员会授权，北京市疾病预防控制中心提供技术支持，专业团队运营的健康服务网站。热门文章最新文章jiankangbeijing“首都e健康”（
）是由北京市卫生和计划生育委员会授权，北京市疾病预防控制中心提供技术支持，专业团队运营的健康服务网站。