读完就去看牙医吧！关于牙齿的小知识
日 00:10&&&出处：&& 作者:卓克&& 编辑:卓克 分享
　　 清理牙齿不能光靠刷牙
　　 如果每颗牙暴露的表面积都算作可能被污染的范围，那么刷牙只能清理大约70%的面积，牙齿侧面的缝隙、上下排的最后4颗磨牙都是很难通过刷牙清理干净的。
不容易清理的牙侧面（图片引用自Dreamtime）
靠后的磨牙一样不容易清理
　　 塞牙或者不塞牙，牙齿间隙都会存食物残渣，如果刷不到细菌就开始在残渣上滋生，后果往往超出了你的想象，我之后来说会产生什么恶果。虽然这些位置不好清理，但每次刷牙最好还是在这些位置多刷一会儿。
　　 使用牙线应该每天一次
　　 目前除了去医院让医生帮你清理，只有使用牙线可以帮你彻底清理牙刷没法清理到的另外30%牙齿面积。牙线在市面上可以买到两种，一种是带棒的牙线，一种是绕线式的，咨询牙医后知道绕线式的清理效果更好。
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　　 因为带棒式牙线不容易清理后侧的牙齿，价格也较高，所以不如绕线式牙线。给我治牙的医生就只用绕线式的牙线。而且这类牙线上有一些杀菌的涂层和薄荷，所以使用后效果更好。
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如何正确使用牙线
　　 牙线的用法：就像视频中那样，在两个手指上都绕上一段线，然后在牙缝里贴近牙的侧面前后上下蹭，每清理一个缝隙后要拉出一些新牙线，用干净的段清理下一个缝隙，每天临睡前清理一次的效果是最好的。这也是解决塞牙的最好方式，用牙签怎么都挑不出的东西用牙线一下就可以出来。需要注意的是，应该先刷牙，再用牙线清理，之后再漱口，把牙线清理出的残渣吐出来。牙线不能代替刷牙。
不刷牙的恐怖后果
　　 如果不刷牙，不用牙线会怎样？
　　 不刷牙不用牙线的后果很严重，因为细菌会在牙龈和牙面上繁殖，一般来说往下繁殖的居多，也就是繁殖到牙龈以下，牙龈下会出现牙石，牙石上聚居着大量致病性强的细菌，这时牙龈会出血，发炎，如果不重视，细菌会继续顺着牙面往下深入到牙槽骨上繁殖，这些厌氧菌靠分解骨质为生，结果就是牙槽骨被消化掉。牙齿靠牙槽骨固定，所以牙槽骨被吸收后牙齿会开始松动。
X光下的牙槽骨吸收什么样
健康的牙槽骨 PK 牙槽骨被吸收
　　 健康的牙槽骨会包裹整个牙根，只有牙冠露在外面，但被吸收的牙槽骨就会露出牙根，所以会松动。
　　 牙槽骨一旦被细菌消化是不会恢复的，最好的情况就是通过治疗维持住当前的牙槽骨高度，牙槽骨是不可能再回到从前高度。这也是为什么老年人牙会掉的原因，他们即便刷牙，还是会因为时间久了，一部分牙槽骨被细菌消化掉了导致牙齿松动。
　　 牙槽骨吸收严重的人无法种牙
　　 治疗各种牙病的最好结局就是保留住原来的牙齿，如果无法保留就会选择镶牙或者种牙，但是对于牙槽骨吸收严重的人来说，镶牙和种牙都不合适，镶牙需要把人造的牙齿固定在旁边两颗牙齿上，但是由于牙槽骨吸收一般是整体下降，所以旁边的牙一般也不会太结实，固定的方式加重了他们的负担，可能让他们更松动。
种牙依然需要完整的牙槽骨来固定钢钉
种牙需要钢钉固定在牙槽骨上
　　 种牙需要在牙槽骨上种人造的支架，然后套上牙冠。如果牙槽骨吸收的多槽骨深度不够，支架就无法固定住，或者因为槽骨继续受到细菌的侵袭，导致种上的牙和从前掉下来的牙遭遇一样的命运：松动、脱落。&&
关于智齿的一、二、三
　　 大部分人都要面临拔智齿
　　 智齿大部分人都有4颗，有人会在20岁出头长出来，有些人甚至40多岁才会长出来。智齿是人类的第三磨牙，但是因为食物精细加工后，直立人的颌骨宽度慢慢减少了，于是留给第三颗磨牙的空间就小了，他们长出来时往往角度不对。于是形成的三角区非常难于清理，但食物残渣又非常容易进去。这就是隐患。
人类的第三颗磨牙已经没有空间生长了
　　 相比大猩猩和直立人来说，人类的颌骨形成的空间只能容纳2颗磨牙的宽度，第三磨牙在狭窄的空间萌生后角度会出现各种不正。
X光下的4颗智齿
　　 可以看到下排两颗智齿角度已经歪的很厉害，上排的两颗角度正，但是长度不正常。
　　 智齿有什么危害？
　　 一、因为清理不方便，容易存积食物残渣，于是这里发生龋齿的几率高，甚至临近的第二磨牙也容易发生龋齿。
智齿牵连第二磨牙出问题很常见
　　 二、造成第二磨牙病变，由于智齿萌生空间不足，斜顶在第二颗磨牙，造成第二磨牙疼痛，同时也因为不便于清理，第二磨牙冠周炎，槽骨容易吸收严重。
　　 智齿可以只拔病变的？
　　 一般来说如果四颗都长出来了，可以都拔掉，即便现在不疼。大部分人下排的左右两颗智齿角度都非常不正，上排的角度正常很多，但是由于下排的智齿已经拔掉，和上排牙齿无法形成咬合，上排智齿还会向下生长，直到磨到下牙床，也会很疼，另外上排智齿也是很难清理到的容易被细菌侵蚀，如果其他牙可以正常使用到70岁，那么智齿可能到50岁就会出问题，甚至会殃及智齿旁边的第二磨牙，以除后患可以都拔掉。
　　 什么时候可以完全放心不拔智齿？
　　 智齿没有龋齿和牙病，临牙（第二磨牙）没有病变，角度不是很偏，上下可以形成咬合，这样的情况下智齿可以不拔，其实这样的人就多了一组磨牙（4颗有用的磨牙），有先天的咀嚼优势，只是这类人在人群中占比特别少。
不要抗拒洗牙，否则可能面临手术
　　 定期洗牙，不要担心牙齿“变薄”，牙缝变大
　　 医生称洗牙为：龈上洁治术。现在基本都采用超声波洁牙机操作。牙菌斑是牙龈炎和牙周炎的主要病因，这些菌斑是逐渐形成的，和矿物质结合后形成牙石。健康的牙龈应该紧紧包在牙齿上，但是有牙石后，牙龈就包裹在牙石上，并且伴随发炎、肿胀、甚至化脓的情况。
洗牙前 VS 洗牙后
　　 牙石严重的人会感觉洗牙过后牙齿变薄了，所以担心洗牙伤害牙齿。实际上洗过的牙才是牙齿的真实情况，尤其是在牙龈发炎消退后会发现牙齿有缝，其实这些都是牙槽骨被吸收了的表现。如果不及时洗牙，细菌对牙槽骨和牙龈的侵蚀还会加重。
严重的牙周炎
　　 严重的牙周炎就会造成牙槽骨的严重吸收，牙根都暴露在外面，这种牙不但吃饭不能用力，拔掉时都很省力，只要一拉就能下来。
　　 龈下刮治术
　　 一般人大约6个月洗一次牙就可以，如果牙周情况不好的3个月就需要去一次。如果医生发现牙石比较严重，或者有牙周炎的话可能还会建议你做龈下刮治，就是用各种刮治器伸到牙龈内侧刮去牙石和牙菌斑，这种方式痛苦较大，但也是牙周炎必要的治疗，而且由于不能看清牙龈下的牙菌斑，所以属于盲刮，容易漏掉一些牙菌斑。
龈下刮治图
　　 牙龈翻瓣术
　　 再严重一些的牙周病病人可能会接受牙龈翻瓣术，其实我在写的时候都觉得很血腥。这个手术就是把你的发炎的牙周袋和牙龈翻起来，在可见的条件下刮治牙龈下的牙石，有些需要做牙槽骨植骨的病人也在这个手术中顺便放入骨粉。手术后需要缝合，一周后拆线，据说接受这种手术的病人脸部会肿一周左右，非常痛苦，我就不找手术图恶心大家了。
牙龈翻瓣术
　　 洗牙完需要抛光么？
　　 抛光后的牙面会更加光滑，牙石更不容易凝结在牙齿上，所以可以考虑。有些人担心抛光会损伤牙齿，这是过度担心了，牙釉质的硬度非常高，抛光用的皮轮材质比洗牙用的超声波探头还软很多，不会对牙齿造成损伤。
　　 健康的牙齿是洁白的吗？
　　 不，健康的牙齿是淡黄色的。牙釉质是透明的，里面的牙本质是淡黄色的，由于牙齿还会积累一定色素，所以还会使颜色更暗一些，通过洗牙是无法让牙齿变白，只有通过一些增白、美白的牙齿美容术才能让牙齿显成白色。健康的牙齿还包括健康的牙龈和整齐的排列。上图就是典型健康的牙齿，只有牙冠暴露在外面，这样的牙齿不但坚固，细菌也难以进入。
牙齿本色是淡黄色的
　　 我刷牙很认真，也用牙线，还用洗牙么
　　 一样需要，有统计表明，即便认真刷过牙后，牙齿上也会在30分钟左右重新开始繁殖细菌，因为我们的口腔中始终生存着大量的细菌。这些细菌都有机会和唾液中的矿物质形成牙石，任何人都无法避免，所以每个人都需要洗牙。
　　 因为我问的问题较多，医生边给我洗牙时也在自言自语，她说：为什么人嘴里要有那么多细菌，婴儿出生的前五天里口腔内是无菌的啊？当然，她都不知道的问题我就更不知道了。也许这些细菌能保证口腔内只能生存以他们为主的微生物，其他会导致人体恶性疾病的细菌一旦进入也会马上被他们杀死，所以从一定程度上来说，用牙齿被慢慢腐蚀换取健康的身体也是一种成功的生存策略。凡是没有保留这种策略的祖先们可能更容易被肺炎，脑膜炎，败血症等杀死。
如何保护、护理牙齿
　　 如何保护牙齿
　　 对于孩子来说，换牙前让他养成一天2次刷牙，晚上使用一次牙线的习惯，换完牙后做牙齿正畸（戴大钢牙套）。虽然费用高，不过这个项目在国美的平均花费在6500美元左右，所以中国还是便宜很多。正畸后牙齿不但整齐美观，而且由于牙齿排列整齐，食物残留的机会大大减少，在整形期间尤其要注意清洁牙齿。
　　 我们每人都要养成每3-6个月去做一次牙齿护理的习惯，医生一般每次都会做结治（洗牙，去牙石），如果有牙龈发炎会上药，适当的时候拔掉智齿。
　　 电动牙刷效果只比普通牙刷略好
　　 电动牙刷有些利用高频振动，让牙刷运动的更快，相比传统刷牙来说会好一些，但是因为牙刷毕竟有一定体积，所以普通牙刷刷不净的位置，牙缝等地方，电动牙刷依然无法清理干净。这些地方还是要靠牙线来清理。
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　　 水牙线比漱口效果更好，但仅此而已
　　 水牙线是利用水压冲洗牙齿的工具，有些人牙齿不是很整齐或者牙缝很大，所以吃完饭会有很多残渣留在牙齿间，而这些通过漱口和刷牙都不是太容易清理干净，水牙线不但清理的比漱口甚至刷牙效果好，关键是省时间，大致冲一遍然后漱口残渣就都吐出来了。
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　　 吃饭后漱口是个很好的习惯，这样减少了细菌繁殖的机会。水牙线可以帮助清理饭后残渣，但清理效果依然没法代替传统牙线，它的优势是节省时间。
　　 这里推荐一些牙齿日常护理必须用到的设备：
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　　 如何看牙医
　　 有两种选择，一种是去正经的医院口腔科门诊，一种是去国际连锁的牙科诊所，但千万不要去街边拔牙洗牙的地方，那些地方的所谓的医生素质太差，设备消毒都成问题，护理没做好再感染就不值当了。
北京市预约挂号统一平台，
　　 挂号难的问题虽然还没完全解决，但是北京的大医院都可以在网上挂号的，用身份证和社保卡注册就可以。预约成功后注意按时去，如果爽约会有惩罚（累计3次挂了号不去，就会进入黑名单，今后无法在网上预约）。
　　 想挂口腔科最著名医院的号必须紧盯几天去抢新放出来的号，有点像抢火车票，不过远没有那么难，新号大约都是5周后的。如果只是例行维护，既想找好医院，又不想去排队的，这样挂号是最方便的。
　　 但如果已经开始牙疼了，等5周简直就是折磨。可以选择早上7点挂号处排队，第一次看病，尤其是那种常见病，完全没必要挂专家号，所以早上7点整到挂号处排队就能在当天看上，即便是协和这种医院也一样可以看上。如果还能忍两天，又没时间排队，可以在挨个搜索三甲医院，总会有一个名额是2周之内的。
　　 私立的诊所素质较高的例如：ARRAIL瑞尔，Smile斯迈尔，Start启典口腔等等。
较好的私立牙科诊所
　　 关于牙齿护理的医保报销：
　　 由于牙齿护理很多内容被认为不是必须的治疗，就像美容那样（国内外均如此），所以很多项目不在医保报销范围内，但辅助治疗的药物基本都在医保范围（抗生素、止疼药之类的），当前国内也有高端医疗保险可以买到，人保就在2010年推出过一款专门为牙齿提供的保险，里面包含一些牙齿护理的项目，费用较高，如果是定期维护，还是可以买，比自己掏钱还是要便宜一些。
　　 一直听学临床医学的人说如果出国当牙医那是非常赚钱的，牙医这门学科有些跨界，在医学和美容之间。欧美发达国家把看牙医和理发一样对待，算一种刚性需求，大家在美剧中经常听说要看牙医吧，相当多的家庭都有固定的牙医，牙齿护理的商业保险是和大医院的医疗保险分开的。
　　 健康整洁的牙齿不光保证老年以后的生活质量，还是身份和知识的象征，素质较高的父母都会很重视孩子的牙齿，有一口健康洁白的牙齿侧面上也反应了良好家境。
　　 小编自己的智齿已经拔掉两颗了，左边的第二磨牙已经被智齿毁掉了，之后可能还要做根管治疗（就是把槽牙钻一个洞，放药进去），如果根管治疗后继续恶化，可能就会拔掉~~~~(&_&)~~~~
　　 关于牙的科普书推荐：
　　 目前市面上牙科分支的科普书几乎没有，但是在美国从事口腔医疗的张野还是推荐了几本精品，爱学习的普通老百姓也可以看得懂。
　　 &&&& 《临床牙周病学》，35元，【】　　 &&&& 《牙周与修复的协作治疗》，120元，【】　　 &&&& 《牙周与种植临床问题解决方案》，120.3元，【】　　 &&&& 《口腔种植并发症》，302.5元，【】
　　 除了第一本，其他三本都是高质量的国外经典教材的翻译本，价格也很高，小编只买了第一本，看过发现原来是一本学术期刊，不过看看也没坏处。
　　 最后也感谢为我治疗，并且耐心解答我问题的安贞医院口腔科副主任医师丁芳大夫。
　　 如果各位看完这些内容，哪怕有一丝念头想去定期看牙医，那我就很欣慰了。各位玩家也可以留言或者加私信我，我都会认真回复。■
电源类型：充电式 转动方式：转动式刷牙系统
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原标题：牙齿疼痛不用愁 电动牙刷清洁牙齿有妙招
俗话说：“牙疼不是病疼起来要人命。”小编这几天可真是备受煎熬，早上吃完早餐发现左上侧的牙齿有些异常，到医院检查了之后才知道原来已经虫蛀很久了。这都是平时不注意口腔卫生的结果，所以在这里小编提醒各位一定要养生早晚刷牙，饭后漱口的习惯，这样才能不会在牙疼的时候被折腾的寝食难安,坐卧不宁。
牙疼时除了要及时看牙医之外，一些小技巧也有助于缓解疼痛。1.咬片橙子。2.多喝水。3.咬个茶包。4.少吃生果蔬，多吃土豆泥。5.常换牙膏。6.热敷或冷敷腮部。7.温盐水漱口。8.牙疼也要坚持刷牙。相信做到以上几点，牙齿的毛病就不会轻易找上门了。
那么说道刷牙，现在很多人还停留在手动刷牙的阶段，电动牙刷在很多人的生活中充当着很重要的角色。不用再去医院进行洁牙，电动牙刷让您在家也享受舒畅的刷牙体验。
那么今天小编就给各位推荐五款电动牙刷，让您的牙齿更加洁白健康，展现自信迷人的笑容。
(责编：孟哲、李洪涛)
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