想问比较专业的医生关于老年人腿抽筋吃什么脚常常容易抽筋 是有哪些可能的原因造成以及这些原因该如何治疗 或者

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-14 08:59 标签： 老年人腿抽筋的原因
这是个机器人猖狂的时代，请输一下验证码，证明咱是正常人~老年人头晕的常见原因有哪些
本文导读：老年人身体体质比较差，容易出现一些疾病，老年人常见头晕是怎么回事呢？有哪些原因造成的呢？
冠心病介绍
冠心病是一种由冠状动脉器质性（动脉粥样硬化或动力性血管痉挛）狭窄或阻塞引起的心肌…
高血脂介绍
由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。脂质不溶或微溶于…
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
　　生活水平好了，似乎我们得病的几率也大了似的。对于来说更是如此，几乎百分之八十的老年人都忍受着不同程度的头晕的折磨。看着真挺难受的，那么老人头晕怎么办？
　　头晕为老年人的常见病，一般有如下六个原因：
　　1、血小板增多症、血粘度高
　　等均会使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易困倦、头晕、乏力等。其中造成高血脂的的原因许多，最主要的是平素饮食结构的不合理，病人大量吃高脂肪、胆固醇的，而又不爱运动。目前该类的发病率有上升趋势。
　　2、心脏病
　　早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头疼、精神不易集中、健忘、耳鸣、头晕和四肢无力等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，造成头晕。寿星公老年网
　　3、脑动脉硬化病
　　病人自觉头晕，且常常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，造成头晕。
　　4、颈椎病
　　常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病头晕的主因。
　　5、高血压
　　高血压病人除头昏之外，还常伴随头胀、失眠、焦躁、耳鸣和心慌等不适。
　　老人如有头晕、乏力、脸色苍白的表现，应去一下，看是否盆血。状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已有所下降，红血球本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因而，老年人假使不注重营养保健，极容易患贫血。另外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的老年病人均可继发贫血。
　　那头晕症状老人该怎么办呢？
　　经常练太极拳有助保持愉快平和的心态;而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用。可祛病强身。
　　首先，老人要戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。
　　多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向有冠心病的患者特别推荐草莓汁。
　　每天坚持用木梳子梳头。梳头有利于促进脑部的血液循环，能缓解比较轻微的头晕症状。在梳头时要顺着一个方向轻轻的梳，每天坚持梳5--10次比较好。
　　平常一定要注意坐下起身要慢一些，尤其是蹲下再起身的时候。避免剧烈的起身、抬头等。
　　当天气转凉时，中老年人不要太早起，尤其是不要晨练。因为气温较低的情况下血管容易收缩
（责任编辑：周婷）
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