孕妇千万不能穿的3种鞋
本文导读：孕妇不但不能长期坐或者躺，反而需要更多的走动，这样才有利于胎儿的发育。孕妇常走动穿什么鞋好呢？怀孕期间哪些鞋子不适宜孕妇穿你知道吗?
　　随着孕期的催进，孕妈妈体型的变化不仅表现在日渐凸起的肚子上，脚部也会有相应的变化。孕妈妈走动的时候可要注意穿鞋安全了，一不小心&穿错鞋&还会造成隐患呢。报道的发生在我们身边的孕妇因为穿鞋不当引起的滑到、摔跤案例实在数不胜数，所以孕妈妈要特别关注穿鞋安全，学会选择一双合适的鞋子。
　　孕妇不宜穿的3类鞋：
　　平跟鞋
　　许多孕妇认为平跟鞋是最佳选择，但是穿平跟鞋走路时，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平跟鞋不能维持足弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，不利于的生长，而且在则会出现产后腰腿疼的后遗症。相对而言选择后跟2厘米高的鞋比较合适。
　　运动鞋
　　一般的运动鞋都是绑带的。这对孕妇来说，穿脱是十分的不便利的。试想一下，孕晚期还要挺着一个大肚子弯腰去绑鞋带，这对一个孕妇来说是多么艰难的事啊。此外，如果鞋带松了稍不留神就会绊倒自己，后果真的不堪设想。
　　材料不好做成的运动鞋不透气也会加重脚的浮肿。且很多运动鞋的鞋底都是发泡材料制作的，其防滑功能也不能满足孕妇这一特殊群体的需要。
　　通常拖鞋鞋底的防滑功能差，很容易导致扭脚、跌跤等现象，严重危害孕妇的，甚至导致、流产等现象的发生。另外，孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎。
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怀孕期穿鞋子6大注意事项
核心提示：　孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的三个月间，孕妇专用鞋的需求就显得非常重要。
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　　在怀孕期间，尤其是怀孕末期的三个月间，孕妇专用鞋的需求就显得非常重要。
　　一般的状況下，人类双脚的体积与形状在一天之中或多或少都会有一点点不同，而这个变化在人类足部软组织(softtissue)当中算可被接受的，也就是说这个变化是在可忍受范围內(tolerableallowance)。但是，可忍受范围的決定又与可忍受时间相关，简单的说，时间越短可忍受范围越大，时间越长可忍受范围越就越小了。
　　因此，在平均一日的着鞋时间(8hours)的状況下，脚部围度或稍为肥度(fittings)的最佳可忍受范围为3-5mm。
　　孕妇的双脚是一个比较复杂的状况，有着许多生理性的变化，一天当中的脚部围度变化(肿胀)量在10-25mm之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅止于围度(肥度)的变化，脚长的变化量则是随着体重(即坐姿、站姿及走姿)的有无而改变，坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm，站姿与走姿的平均变化量约为3-6mm。
　　因此，孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的三个月间，孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。
　　选择孕妇鞋的尺码应该注意以下的几个原则：
　　(1)鞋类尺码(size)係依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。
　　(2)选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。
　　(3)鞋型选择上开式，即系鞋带式(lace-up)或魔术黏贴带式(velcro)较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。
　　(4)怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫(heel cup)的保证装置。
　　(5)选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30mm，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎…等脚跟部位的不适。
　　(6)最后，鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度PU材质)的大底。
　　以上为一般性选购孕妇鞋要注意的地方，如已经产生怀孕末期的异常，则必须与医师诊疗配合其他鞋类特殊装置处理。
（实习编辑：黄家欣）
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随着腹部的隆起，孕妇的下肢需要承受更大的压力，孕后期不少准妈妈出现了腰酸背疼、脚部水肿等情况。所以挑选一双适合的孕妇鞋显得十分重要。那么孕妇应该怎么选呢？
什么是孕妇鞋
孕妇鞋是指准妈妈在怀孕期间所穿的鞋。孕妇鞋既要漂亮也要舒适，准妈妈穿不合适的鞋易疲劳，也会对宝宝的健康产生影响，因此一双美丽又合适的孕妇鞋是十分有必要的。
孕妇选择合适鞋子的原因
1.重力发生改变在怀孕期间，准妈妈的体重一般会增加20-30斤左右，由于生理上出现变化，准妈妈通常会身体笨拙，行走不便。随着体重的增加，准妈妈在走路时，脚部压力也会增大，人体的重心也会随之改变。2.双脚浮肿明显不少准妈妈还会出现足部浮肿的状况，足弓的压力也因此而增加。研究表明，准妈妈一天中脚部围度（肿胀）量的变化在10-25毫米之间，而正常人脚部围度的最佳可承受范围是3-5毫米，因此，准妈妈一天中脚部围度变化量远远超出正常人双脚的可忍受范围。3.鞋子不适会影响胎儿发育不舒适的鞋通常会使准妈妈感到疲惫，而且容易发生危险，影响腹中胎儿的发育，因此在怀孕期间，尤其是后三个月，倘若脚部肿胀异常，孕妇鞋就变得非常重要了。
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孕妇鞋应该怎么选
一双合适的孕妇鞋不仅会对准妈妈的身体起到保护作用，还会对胎宝宝的成长发育有益，而孕妇鞋的选购也是门学问。1.鞋跟高度首先要忌选高跟鞋，因为准妈妈穿高跟鞋时身体重心上移，必然会导致前倾，易摔跤。骨盆则会倾斜发育，这将不利于准妈妈日后的分娩，而且还会导致腹腔压力上升，血管压力增大，极易发生妊娠水肿。而许多人认为怀孕时应穿平底鞋，实则不然。因为穿平底鞋行走时，通常情况下是脚跟先着地，脚心后着地，因而不能维持足弓吸收走路引起的震荡，而且特别容易导致肌肉和韧带的疲劳。因此，相比之下，鞋跟高度在2厘米左右的鞋子比较合适。　　2.季节选择夏季雨水多，准妈妈在选鞋上要注意选用防滑底的鞋，以避免在下雨天或在有水的地方被滑倒，需要注意的是，斜坡型泡沫底的凉鞋并不适合准妈妈，这种鞋的鞋底非常滑，极易摔跤，从而导致早产、流产。冬季寒冷，因而需要穿温暖舒适的布质棉鞋，因为布质棉鞋的弹性非常好，而且适合多种脚型，准妈妈穿棉鞋要尽可能地宽松一些。需要注意的是，随着怀孕后体重的增加，怀孕之前的鞋子会比较小，因此不适合女性在孕期再穿。3.其他方面在日常生活起居中穿的拖鞋虽然轻便柔软，但也不再适合准妈妈穿。这是因为准妈妈本身汗腺分泌十分旺盛，脚部出汗较多，而拖鞋通常由橡胶或塑料制成，有可能会诱发脚部皮炎，过敏体质的准妈妈尤其要慎重，因此孕妇应选择薄布拖鞋为宜。
孕妇选鞋的原则
1.鞋跟。准妈妈绝不要穿高跟鞋，一般鞋跟在2厘米左右为宜。2.尺码。孕妇鞋的尺码要依据脚的长度而定，需要注意坐姿、站姿和走姿的延伸量，要比脚的长度多10毫米左右，浮肿较为严重和孕6月以上的准妈妈可选择比比双脚稍微大一点的鞋子，但切忌过于宽松。3.款式。选鞋时建议选择圆头，围度较为宽松，轻便、透气、材质较软，鞋跟在2厘米以下的鞋子为宜。4.鞋型。鞋型上以选择带有鞋带式或魔术贴的鞋子为佳，或选择可调整宽度的鞋子。5.功能。孕妇鞋要具有防滑性，要选择鞋底耐磨、有弹性且柔软，防滑性好的大底鞋子。
孕妇鞋怎么穿好
1.按爱好挑选根据准妈妈自己的爱好，挑选喜欢的鞋子，这样才会心情愉悦，也会使宝宝开心。2.根据季节挑选根据不同的季节选择适合的鞋子，但无论是什么季节，鞋子一定要透气舒适而且美丽漂亮。3.注意防滑准妈妈穿的鞋务必要注意防滑，这一点很重要。4.孕妇禁穿三种鞋(1)拖鞋。因为拖鞋的鞋底不具备防滑功能，而准妈妈的身体比较笨重，因此很容易导致扭脚、跌跤等现象的出现，这对准妈妈的健康会造成十分严重影响。(2)运动鞋。通常，一般的运动鞋在设计上无法适应准妈妈的脚型变化，因而准妈妈在穿运动鞋时会感到非常不舒服。而且材料不太好的运动鞋不透气，会导致准妈妈的脚部更加肿胀。(3)皮革鞋。皮革鞋往往不透气，走路后足部会出汗，而且汗气无法迅速消失，这极易导致霉菌和厌氧菌的生长，因而穿皮革鞋非常容易得脚气病。此外，准妈妈怀孕期间体质比较敏感，尤其是脚部，极易会出现皮肤问题。
孕妇鞋什么牌子好
从目前市场销售情况来看，被受众多准妈妈喜爱的孕妇鞋牌子有：倩百、合司维高、迎宝孕妇、奥弈、汤姆宝贝......孕妇鞋的品牌繁多，各位准妈妈要根据自我喜好和自身情况来进行选择。
孕妇穿鞋的注意事项
处于孕期的女性因为体重增加、体型改变的关系非常容易受伤，需要在各个方面多加谨慎，在穿鞋方面尤其要注意以下几点：1.鞋跟不要太高，最好是在2厘米以下。2.鞋子的材质要轻便、宽松、透气。3.鞋子要具有防滑功能，选择鞋底有弹性、柔软的鞋子。4.鞋子的尺码要比双脚稍大一点，但是鞋子也不能过于宽松，否则会不跟脚。
孕妇一定要穿孕妇鞋吗
从严格意义上来说，实际上并没有哪一类鞋子是真正的准妈妈专用鞋。其实，准妈妈在孕期穿的鞋子，都可以称之为孕妇鞋。准妈妈在怀孕期间随着体重慢慢增加，脚部压力会逐步增大，体型也会有所改变，尤其是臀部开始突起，重心发生改变，胸部和腹部会向前倾，因而走路时双腿和双脚的压力会变大。而且准妈妈双腿和双脚容易浮肿，关节易受伤，这让准妈妈变成一个非常容易受伤的人，而且在走路的时产生的不良震动和疲惫虚弱感极易对腹中宝宝带来不良影响。不舒适的鞋会会让准妈妈愈发感到疲惫，从而影响到腹中宝宝的成长发育。而且孕妇鞋相对于普通的鞋，具有防滑、减震、舒适、护弓等作用，因而对准妈妈来说，挑选一双适合自己的孕妇鞋是十分有必要的。
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4个回答 - 最新回答: 日已采纳：准妈妈选择鞋子应该注意以下几个原则：1、选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较...准妈妈们来说说看，大家都是怎么挑选鞋子的？以前的鞋子要么都是高跟的要么...
3个回答 - 最新回答: 日已采纳：不是所有的孕妇脚都会肿，我就一点都没变化，不过买大一码的穿起来会舒服些...孕妇鞋，主要选择防滑休闲的，也不知道码数需不需要买大一码，担心后期会水肿什么...
6个回答 - 最新回答: 日已采纳：孕妇鞋鞋跟一般都应该控制在15mm--30mm之间，平衡体重的同时在鞋跟部位...老婆怀孕3个月了感觉穿的鞋不太稳大家给推荐下孕妇应该穿什么...
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苏公网安备号孕妇穿鞋安全不容忽视_平跟穿不得！孕期你穿对鞋了吗_孕妇保健_怀孕_太平洋亲子网
平跟穿不得！孕期你穿对鞋了吗
18:29:47出处：作者：Jasmine
　　作为一个，你可以说为了减少电视的辐射时间不穿装，但是你不能说因为孕妇安全而静坐。孕妇不但不能长期坐或者躺，反而需要更多的走动，这样才有利于胎儿的。妈走动的时候可要注意穿鞋安全了，一不小心&穿错鞋&还会造成隐患呢。媒体报道的发生在我们身边的孕妇因为穿鞋不当引起的滑到、摔跤案例实在数不胜数，所以孕妈妈要特别关注穿鞋安全，学会选择一双合适的鞋子。&图片来源于华盖孕妇不宜穿的3类鞋：　　平跟鞋　　许多孕妇认为平跟鞋是最佳选择，但是穿平跟鞋走路时，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平跟鞋不能维持足弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，不利于胎儿的生长，而且在产后则会出现产后腰腿疼的后遗症。相对而言选择后跟2厘米高的鞋比较合适。　　鞋　　一般的运动鞋都是绑带的。这对孕妇来说，穿脱是十分的不便利的。试想一下，孕晚期还要挺着一个大肚子弯腰去绑鞋带，这对一个孕妇来说是多么艰难的事啊。此外，如果鞋带松了稍不留神就会绊倒自己，后果真的不堪设想。　　材料不好做成的运动鞋不透气也会加重脚的浮肿。且很多运动鞋的鞋底都是发泡材料制作的，其防滑功能也不能满足孕妇这一特殊群体的需要。　　拖鞋　　通常拖鞋鞋底的防滑功能差，很容易导致扭脚、跌跤等现象，严重危害孕妇的健康，甚至导致、流产等现象的发生。另外，孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎。　
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